Sveriges 100 mest populära podcasts

Synpodden

Synpodden

Din ledsagare i synskadevärlden. Podd från Synskadades Riksförbund med aktuella reportage, personporträtt och information.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

srf.nu/radio

Avsnitt

Synpodden #43: Diskriminering mot ledarhundsförare, Storytel Awards och Techpepp om enklare delning från mobilen

Synpodden träffar Finn Hellman, som har kartlagt diskriminering och hatbrott mot ledarhundsförare i sin masteruppsats ?Hindrad: om negativt bemötande av assistans- och ledarhundsförare?. För första gången har vi siffror på hur utbrett problemet är.

Vi pratar med Åsa Blom, som nyligen har fått en ny ledarhund. Hur har omställningen till ny hund gått, finns det utmaningar och vad har hon för tankar om att ledarhundsverksamheten ska flytta till Myndigheten för delaktighet den 1 april?

Vi delar med oss av några boktips och följer med till ljudboksgalan Storytel Awards, där hederspriset delades ut till Sören Olsson och Anders Jacobsson, författarna bakom böckerna om Sune, Bert och Håkan Bråkan. Synpodden fick en pratstund både med Sören Olsson och med nioåriga Amanda Ludvigsson, som satt i juryn för barnkategorin.

I Techpepp får vi några knep för att lättare kunna dela exempelvis bilder och länkar från vår iPhone. Genom att anpassa ordningen på menyer blir det också enklare att använda den populära appen Be my eyes med funktionen Be my AI.

Programledare: Claudio Quitral och Monica Walldén
Reporter: Isabelle Ulfsdotter
Ljudtekniker: Johan Häglerud

2024-03-27
Länk till avsnitt

Synpodden #42: Vi önskar våra lyssnare ett gott nytt och kreativt år

Den här gången bjuder vi på ett lite kortare avsnitt där musik och kreativitet står i fokus.

Programledare: Isabelle Ulfsdotter och Monica Walldén

Reportage: Wispen är aktuell med debutplatta

Wispen Sjöblom är aktuell med sin debutplatta Sånger om livet. Hon gör även podden Ett varv i mina skor. Vi träffar henne och snackar om kreativitet och om livskvalitet, om att uppleva, inte bara överleva.

Här hittar du Wispens musik på Spotify: https://open.spotify.com/artist/71k2PSZTZf9KcGOcqQIZ4L?si=56uI6veGTNOVhYKKE2EzXA

Wispens podd Ett varv i mina skor: https://open.spotify.com/show/3MjZhJe2Qfke75TmJD7JMS?si=5a0ef5c2ac604de1

Stötta din hund när fyrverkerierna smäller

Med bara dagar kvar till nyårsafton har fyrverkerierna börjat smattra. Hör hur du kan stötta din hund, och samtidigt själv hålla dig lugn, när det smäller som värst. Vi pratar med Jennie Lindhé på ledarhundsverksamheten som delar med sig av sina kunskaper.

Hon tipsar om att man kan träna sin hund inför nyårsafton med fyrverkeriljud. Ett exempel på en sådan spellista på Spotify kommer här: https://open.spotify.com/playlist/3QeS7pJjCdnefMLZ8JTFbF?si=2507ffd15ee54fe9   

Techpepp: gör egna inspelningar

I Techpepp tipsar Claudio Quitral om hur man kan spela in, och även redigera ljud, i sin smarta telefon.

Apples Röstmemon är förinstallerad på Apple-telefoner. 

Just Press Record på Appstore

Hokusai Audio Editor på Appstore

2023-12-29
Länk till avsnitt

Synpodden #41: Tema träning och fysisk aktivitet, Techpepp om orienteringsappar

Synpodden testar fäktning, får följa Parasport Sveriges projekt Träningspasset, pratar fotboll och 5-a-side och motiverar oss till vinterlöpning med en Synpoddenveteran. I Techpepp utforskar vi orienteringsappar som Soundscape och Voice Vista.

Programledare: Isabelle Ulfsdotter och Monica Walldén

För den som har en synnedsättning kan det upplevas svårt och krångligt att börja träna eller idrotta, men det är något som Parasport Sverige vill ändra på. Hör Josefin Lindblom berätta om projektet Träningspasset. Josefin reder ut vilka hinder som kan finnas i skolan och inom idrottsrörelsen, och hur Parasport jobbar för att överbrygga dem.

Vi startar med buller och bång, genom att ge er ett smakprov på projektets digitala träningspass.

https://parame.se/

https://parasport.se/om-forbundet/forbundsutveckling/pagaende-projekt/traningspasset

Vi får veta mer om parafäktning och Isabelle Ulfsdotter provar på att fäktas med ögonbindel. I reportaget träffar vi Emil Erdtman, Magnus Gustavsson och Thomas Mebratu.

Vill du börja fäktas? Här finns mer info:

Djurgårdens IF:s fäktförening https://www.diffencing.se/start/?ID=403498

Svensk Fäktnings Parasida: https://svenskfaktning.se/para/

Kan man spela fotboll om man inte ser? Mark Blake, eldsjäl och projektledare, berättar om 5-a-side, eller blindfotboll, en sport som ökar i popularitet.

Mer info om 5-a-side:

Instagram: https://www.instagram.com/sweden_5_a_side/

Telefon: Mark Blake 0733-702593

Hitta din lokalförening: https://parame.se/sok/?q=5-a-side

I studion snackar vi med Johan Häglerud om löpning och han beskriver känslan inför ett maratonlopp. Ska det bli så att både Monica och Isabelle står på startlinjen i juni nästa år? Den som lyssnar får se.

Techpepp lär oss orientera oss utomhus med hjälp av GPS-appar, något som kan vara väl så värdefullt ute på en promenad eller löprunda. Vi testar uppföljarna till Soundscape och appen VoiceVista.

VoiceVista på Appstore för iPhone

Soundscape Community på Appstore för iPhone

Simple Interval Timer på App Store för iPhone

2023-12-15
Länk till avsnitt

Synpodden #40: Tema Självbestämmande, aktivism och AI

Synpodden träffar Frida Ingha, journalist, konstnär, föreläsare och aktivist. Du får höra mer om hur evolutionen påverkar våra fördomar och rädslor. Vi pratar även om rätten till en sexuell identitet. Kan, och får, man ha ett sexliv om man lever med personlig assistans?

Frida har dövblindhet och använder rullstol. Genom sin webbplats ettgottliv.com vill hon både informera och utmana.

Den 30 november stängs den populära e-posttjänsten Smartlist ner efter 30 år på nätet. Här har funkisar diskuterat sedan modemens dagar. Vi pratar med Joakim Nömell, en av skaparna bakom Smartlist.

Vi möter även Mattias Winsa, ny ordförande för Unga med synnedsättning, som pratar om sin första tid i rollen, sin vision för organisationen, de utmaningar US har att tampas med framöver och hur viktigt det är att utmanas till att bli mer självständig.

I Techpepp får vi veta hur AI kan göra oss mer självständiga. Vi provar appen Be my AI som bland annat bjuder på en detaljerad presentation av en sushimeny ? vem vill inte ha möjlighet att beställa god sushi? Vi tar även ett snack om, och med, Chat GPT.

Länkar

Chat GPT på Appstore för iPhone och iPad

Chat GPT för Android på Google play

Be My Eyes på Appstore för iPhone och iPad

Be My Eyes för Android på Google Play

Programledare: Isabelle Ulfsdotter och Monica Walldén

2023-12-01
Länk till avsnitt

Synpodden #39: Techpepp om hur man hittar poddar, hemlös med en synnedsättning och ledarhundsverksamheten lämnar SRF

Synpodden är tillbaka! Det är premiär för nya programledaren Isabelle Ulfsdotter som kommer att podda tillsammans med Monica Walldén resten av året.

Vi undersöker i Techpepp olika sätt att lyssna på poddar och hur man gör för att hitta nya favoriter. Vi träffar en hemlös synskadad man och vår förbundsjurist Anna Quarnström reder ut vad som brister när människor hamnar mellan stolarna på detta vis. Vi träffar förbundsordförande Niklas Mattsson som ger oss nyheter om flytten av ledarhundsverksamheten och tankar kring SRF:s framtid efter den senaste konferensen.

Programledare: Monica Walldén och Isabelle Ulfsdotter

Ljudtekniker: Isabelle Ulfsdotter

Techpepp om att lyssna på poddar

Hur hittar jag nya favoritpoddar ? och framför allt, hur fungerar alla de där apparna egentligen? Claudio Quitral lär oss att hantera den förinstallerade poddspelaren i Iphone och Ipad, hur man navigerar runt i Spotifyappen om man har en Androidtelefon och hur man når SRF:s webbradio.

I avsnittet tipsade vi bland annat om dessa poddar:

Blindtech support

Apple podcasts https://podcasts.apple.com/se/podcast/blindtechsupport-podcast/id1582838452

Spotify https://open.spotify.com/show/2XlAM2ezOjW4d9rAjwbO1R?si=398a7ab811eb4cb6

Living Blindfully

Apple podcasts https://podcasts.apple.com/se/podcast/living-blindfully/id973360653

Spotify https://open.spotify.com/show/28lxmKZlp7bSfN48vZLTWK?si=4db56e0d7ec44acc

 

Synpodden vill även tipsa om andra poddar som ges ut av Synskadades Riksförbunds distrikt runtom i landet.

SRF Skåne: Ur vår synvinkel

Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/se/podcast/ur-v%C3%A5r-synvinkel/id1592117315

Spotify https://open.spotify.com/show/2R8RgoqyjWGEef94jY9jtK?si=0098f1d163494af9 

SRF Göteborg: Ögoncasten  

Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/se/podcast/%C3%B6goncasten/id1627301847

Spotify https://open.spotify.com/show/7KVuNTFoL6IkxFHovykR0C?si=b04e47d488bd40c6 

SRF Västernorrland: Med öppna ögon

Apple Podcasts https://podcasts.apple.com/se/podcast/med-%C3%B6ppna-%C3%B6gon/id1607188548

Spotify https://open.spotify.com/show/7761L8vuBtvHP2c8UHL0lU?si=99ebf99bdd6047fe 

SRF Örebro: Vi ser dig

https://www.srf.nu/distrikt-och-branschforeningar/distrikt/srf-orebro-lan/vi-ser-dig-podd/

2023-11-17
Länk till avsnitt

Synpodden #38: Tema barn och föräldrar med en synnedsättning, minoritetsstress och SRF:s barnverksamhet

Synpodden pratar om föräldraskap, hur det fungerar att vara förälder när man har en synnedsättning men även att vara seende förälder till ett synskadat barn.

Hur gör man för att hushålla med sin energi, vilka strider är värda att utkämpa och Vi pratar om copingstrategier och minoritetsstress med Sara Ytterbrink Nordenskiöld, legitimerad psykolog och förälder som även har en egen synnedsättning. Även hennes barn Mir medverkar i samtalet.

Vi får även höra vad som kan brista i skolsituationen. Alicia Pettersson berättar om sina upplevelser från skolan för Caroline Kahr Gollungberg, ett inslag som tidigare varit med i Synpodden #17, valpodden om skolan.

Cecilia Ekstrand, som jobbar som intressepolitisk handläggare på SRF:s rikskansli, hjälper oss att bena ut vad man egentligen har rätt till för stöd från det offentliga när man har en synnedsättning och hur SRF arbetar intressepolitiskt med habilitering och skolfrågan.

Synskadades Riksförbund har mycket verksamhet riktad både till synskadade barn och föräldrar till synskadade barn. Christine Héli, handläggare för barn- och föräldraverksamheten på SRF, berättar om vad som händer den närmaste tiden.

Programledare: Monica Walldén och Johan Häglerud
Ljudtekniker: Johan Häglerud

Mer information om SRF:s barn- och föräldraverksamhet

https://www.srf.nu/det-har-gor-vi/barn/

Mer information om SRF:s intressepolitiska arbete för barn

https://www.srf.nu/det-har-vill-vi/aktuella-fragor/fragor-vi-driver/barn-och-stod-i-skolan/

Verksamhet hos distrikt och lokalföreningar

Det händer mycket ute i distrikten och lokalföreningarna. För mer information om vad som är på gång där du bor, leta upp din förening här: https://www.srf.nu/om-oss/organisation/distrikt-och-lokalforeningar/

Unga med synnedsättning

Mer information: https://www.ungsyn.se/ 

Vi nämnde US Stockholms ungdomsgård. Här finns mer information:

Unga med synnedsättning Stockholms ungdomsgård startar 13 augusti varje onsdag 17.30?21.30 på Lidnersgatan 10 i Kristineberg. Det är gratis att delta på den. Mer information finns Rakel Eriksson, ombudsman, Unga med Synnedsättning Stockholm 076-539 92 68. [email protected]

2023-06-16
Länk till avsnitt

Synpodden #37: Tema ledsagning och orientering. Frida Karlander, avgående ordförande för Unga med synnedsättning och tre nya ordförandekandidater

Vad innebär det att ledsaga? Hur gör man, vad kan man förvänta sig av sin ledsagare och är det skillnad att bli ledsagad av en kompis eller en avlönad ledsagare? Synpodden reder ut tillsammans med Anne-Lie Telning.

Henrik Götesson och Lena Nisula Wester delar med sig av dråpliga ledsagarsituationer till vår reporterpraktikant Jonathan Andersson.

Techpepp: Digitala navigeringsverktyg

Det finns ju en stor frihet i att kunna ta sig fram på egen hand. Många har haft stor nytta och glädje av det digitala navigeringsverktyget Soundscape från Microsoft. Dessvärre kommer Soundscape sluta att fungera i slutet av juni 2023. Därför vill Synpodden tipsa om några alternativ som man kan använda i stället:

BlindSquare, IOS, 499 kr: BlindSquare i App Store (apple.com)

Ariadne GPS, IOS, 69 kr: Ariadne GPS on the App Store (apple.com)

Vision & motion, IOS: Vision & Motion i App Store (apple.com)

Lazarillo, IOS: Lazarillo - Accessible GPS on the App Store (apple.com)

Lazarillo, Android: Lazarillo Accessible GPS - Apps on Google Play

RightHear, Android: RightHear - Blind Assistant - Apps on Google Play

Claudio Quitral visar hur Blindsquare fungerar i praktiken och vi utforskar omgivningarna runt rikskansliet.

Unga med synnedsättning väljer ny ordförande

Den 28 juni till 2 juli i år håller Unga med synnedsättning riksstämma, och då ska de även välja ny ordförande eftersom Frida Karlander slutar efter fyra år. Synpodden har fått en pratstund med Frida, som reflekterar över sin ordförandetid och delar med sig av sina tankar om US framtid.

Vi får även träffa de tre ordförandekandidaterna Linus Johansson, Tomas Törnblom Nilsson och Mattias Winsa, som berättar varför de vill bli valda till ordförande och vad de har för ambitioner för US framöver.

Programledare: Monica Walldén och Johan Häglerud
Ljudtekniker: Johan Häglerud

2023-06-02
Länk till avsnitt

Synpodden #36: Low Vision Song Contest. Höstens resor med SRF Go. Techpepp om betalkort i mobilen. SRF:s nätverk och intressegrupper

Low Vision Song Contest

Dagen innan finalen i Eurovision Song Contest arrangerade den tyska synskadadeorganisationen DBSV den andra utgåvan av Low Vision Song Contest. En musiktävling med synskadade artister och låtskrivare från hela världen. Gruppen Synliga representerade Sverige med låten ?We?re gonna have a party?. Synpodden träffar bandmedlemmarna Ulf Nordquist, Ulrika Norelius och Sven Westin som berättar mer om tävlingen men också om deras kommande resa till Brasilien.

Låten ?We?re gonna have a party? är skriven av Ulf Nordquist och Sven Westin och släpps på Spotify den 24 maj. Videon till låten hittar du redan nu på Youtube: https://youtu.be/tnpxohBMFlk

Höstens resor med SRF Go

Paulina Korbak berättar om kommande resor med synskadades egen resebyrå SRF Go (tidigare SRF Fritid). Under hösten finns det möjlighet att åka till Rhodos, Mallorca, Tallinn, Gekås i Ullared och du kan båtluffa i Stockholms skärgård med Almåsa som utgångspunkt. Vi får också veta mer om hur du kan skräddarsy din egen resa.

Med SRF Go betalar du din egen resa, men SRF Go tillhandahåller minst en ledsagare per två synskadade och står för alla ledsagarkostnader.

Vill du anmäla dig kan du kontakta Paulina Korbak på 08-39 92 90 eller [email protected]

Sista anmälningsdag för höstens resor är 14/6 2023.

Techpepp: Betalkort i mobilen

De flesta mobiltelefoner idag är utrustade med ett så kallat NFC-chip som gör det möjligt att genomföra kortbetalningar och verifiera dig med telefonen istället för att använda din PIN-kod. I det här avsnittet av Techpepp visar Claudio Quitral förbundsordförande Niklas Mattsson hur man lägger till sitt betalkort i mobilen.

I inslaget visar Claudio och Niklas hur det fungerar med iPhone (Apple Pay) och Handelsbanken men det här går även att göra med andra banker, med andra telefoner och även med en del smarta klockor.

SRF:s nätverk och intressegrupper

Vid sidan av lokalföreningar, distrikt och branschföreningar kan du inom SRF starta nätverk och intressegrupper. Ett perfekt sätt att sluta samman synskadade personer med samma intressen. Robert Lindblom är handläggare för medlemsengagemang på SRF och lär oss mer om vilka nätverk som finns och hur du kan starta ditt eget nätverk.

Programledare: Monica Walldén och Johan Häglerud
Ljudtekniker: Johan Häglerud

2023-05-19
Länk till avsnitt

Synpodden #35: Tema hjälpmedel

Synpodden besöker Iris Hjälpmedels nya showroom, pratar om förenklad datorhantering med Polarprint och läs- och orienteringshjälp med Insyn.  

Programledare: Monica Walldén och Johan Häglerud
Ljudtekniker: Johan Häglerud

Det är inte alltid lätt att veta vilket hjälpmedel man har behov av eller hur man ska använda det. Av den anledningen har Iris Hjälpmedel öppnat ett showroom på Södermalm i Stockholm med verklighetstrogna miljöer i form av vardagsrum, kontor, kök och badrum. Synpodden har besökt dem där och fick en pratstund med vd Åsa Lodin samt kunden Iris Schyberger, som botaniserade bland sortimentet.

Iris Hjälpmedels Showroom

Besöksadress: Östgötagatan 83, Stockholm
Öppettider: vardagar kl 10?17. Grupper är välkomna att boka tid även utanför ordinarie öppettider.
Telefon: 08-39 94 17
E-post: [email protected]

Enklare datorhantering

Tycker du att det är krångligt att göra dina bankärenden? Önskar du att det vore bli enklare att hålla kontakt med vänner och familj? Vill du kunna få posten skannad och uppläst? Vill du samla ihop alla datorfunktioner på ett enkelt vis? Synpodden har pratat med Thomas Göthberg från Polarprint, som visar oss programmet Guide Connect, som är designat av och för personer med synnedsättning. Alla menyer och dialogrutor går att förstora och visas med högkontrastfärger. Talsyntes ingår för att få skärmens innehåll uppläst.

Mer information om programmet: https://polarprint.se/produkt/4919/GuideConnect.html

Inför ett besök på en syncentral rekommenderar Thomas Göthberg att man hör av sig till Polarprint för att få veta mer om sortimentet.

Telefon: 010-470 99 00
E-post: [email protected]
www.polarprint.se

Läshjälpmedel och orienteringshjälp

Synpodden besöker Insyn Scandinavia där Frank Skaret och David Renström visar Orcam Read, en bärbar handhållen läsmaskin med en smart kamera som läser upp text från alla tryckta ytor och digitala skärmar med OCR-hantering och talsyntes. Det gör att du kan läsa allt från din bok, morgontidning, mjölkpaket, skyltar och menyer till dataskärmen och läsplattan.

En annan slags läskamera är Orcam Eye som går att fästa på glasögonbågen och som läser upp text som användaren pekar på. Det gör den till ett smidigt orienteringshjälpmedel eftersom man kan peka på skyltar, butiksfönster och annat för att komma rätt.

https://insyn.se/produkter/orcam

Vi får även uppleva systemet Navilens, som genererar små QR-koder som går att skriva ut på klisterlappar och montera på platser som man vill kunna hitta till, till exempel dörrar. Sedan läser man av koden med en app i sin smarta telefon. Etiketterna finns både för privat bruk och offentliga miljöer, så att exempelvis en kommun kan märka upp platser som alla kan läsa av med appen.

https://insyn.se/produkt/navilens-etikettpaket    

För mer information om Insyns produkter:

Telefon: 010-455 04 00
E-post: [email protected]
https://insyn.se/

2023-05-05
Länk till avsnitt

Synpodden #34: Tema odling. Techpepp identifierar fågelsång. Vi minns Lennart Nolte

Synpodden träffar Lisbet Malmborg som ger sina bästa tips om hur man kommer igång med sin hemmaodling. I Techpepp får vi lära oss att identifiera fågelsång. Vi minns även Lennart Nolte, legendarisk profil inom SRF som tyvärr avled under påskhelgen.

Programledare: Monica Walldén och Johan Häglerud
Ljudtekniker: Johan Häglerud

Varför ska man odla egna tomater? Egenodlade tomater är mycket godare, de är inte besprutade, man blir lycklig av att äta sina egna tomater, man lär sig något nytt varje odlingssäsong, det är roligt att dela med sig av plantor, tomater, fröer och erfarenheter. Det är några av de skäl till att Lisbet Malmborg odlar själv och hon delar frikostigt med sig av sina bästa tips till er lyssnare.

Fler tips och utbyte finns i gruppen Odlarglädje för synskadade som vi nämner i programmet: https://www.facebook.com/groups/603726584242603/

Andra odlingsgrupper

Fröbytarna https://m.facebook.com/groups/421095988339359/?ref=share

Odla i pallkragen https://m.facebook.com/groups/1645033102397174/?ref=share

Tomatfrön köpes/säljes/bytes! https://m.facebook.com/groups/1131493440216506/?ref=share

Odla på balkong och terrass https://m.facebook.com/groups/821607807932622/?ref=share

Vi som odlar Chili hemma https://m.facebook.com/groups/734107290051785/?ref=share

Tomatklubben https://m.facebook.com/groups/345278192162253/?ref=share

Tomat och Vitlöksklubben ?Tomatkungens rike? https://m.facebook.com/groups/1033863346711583/?ref=share

Techpepp

Synpodden testar appen Kvitteromat IOS: Kvitteromat - Fågelsång ID i App Store (apple.com) som finns för Iphone, Ipad och Applewatch.

Vi testar även appen Viltapp som finns för både Android och Iphone.

Viltappen IOS: Viltappen on the App Store (apple.com)

Viltappen Android: Viltappen ? Appar på Google Play

Talsyntesbuggen i Ios 16

I samband med uppgradering till iOS 16 läser samtliga svenska talsynteser vissa sifferuttryck på ett felaktigt sätt. Det gäller:

Siffror >=1 0000,00 som dessutom:

Består av ett mellanslag Består av en eller flera decimaler

Om punkt används som tusentalsavskiljare läses siffran korrekt. Ett tusen etthundraett komma fyrtiofem. Om sifferuttrycket föregås eller följs av Sek fungerar det också korrekt.

Hur problemet kan kringgås

Ställ in så att alla skiljetecken (all interpunktion) läses upp för de appar eller kontexter där det behövs eller konfigurera rotorvalen så att skiljetecken finns som rotorval.

Det går att skapa en så kallad aktivitet med inställningar som ska gälla för specifika appar. Gå till Hjälpmedel, Inställningar, Voiceover. Välj aktiviteter, ny aktivitet. Under utförlighet, interpunktion, välj all interpunktion. Under appar, markera appar som ofta innehåller sifferuttryck som behöver läsas rätt. 
Claudio Quitral har gjort en skärminspelning om hur man skapar en aktivitet med alla skiljetecken.

https://srfriks-my.sharepoint.com/:v:/g/personal/claqui_srf_nu/Efs7mpDwKQhOhGX-8HNcWD8B4AfuQTbLLN71EfdSUuj-FA?e=sISzMI

Rotorvalen konfigureras under Voiceover-inställningarna, rotor.

Vi minns Lennart Nolte

Lennart Nolte, tidigare ordförande i SRF i 18 år mellan 1986 och 2004 och en tongivande person i organisationen, gick tyvärr bort under långfredagen i en ålder av 81 år. Vi spelar upp en intervju med Lennart som han gjorde inför förra kongressen, då han såg tillbaka på sin ordförandetid och berättade om sina tankar om arbetet för synskadades rättigheter. I inslaget sjöng Marie Häglerud sången "Tiden som du äger", som hon skrev tillsammans med Ulf Nordquist.

En längre text om Lennart finns här: https://www.srf.nu/nyheter/vara-nyheter/2023/till-minne-av-lennart-nolte/ 

2023-04-21
Länk till avsnitt

Synpodden #33: Tema studier, goda nyheter om färdtjänst, Mickaela Persson vinner Katapultpriset

I detta extra långa påskavsnitt får du träffa Mickaela Persson, som precis har blivit belönad med det prestigefyllda Katapultpriset som Författarförbundet delar ut. Vi reder ut vad Trafikanalys kom fram till i sin nyligen släppta färdtjänstutredning och hur det kan underlätta möjligheten att få färdtjänsttillstånd. Vi pratar också om att studera på universitet och högskola.

För ett år sedan, efter påtryckningar från bland annat Synskadades Riksförbund, fick Trafikanalys i uppdrag att göra en översyn av tillståndsgivningen för färdtjänst. Den sista mars presenterades deras slutsatser. I Synpoddens studio möter vi Jimmy Pettersson, intressepolitisk handläggare på SRF med bland annat ansvar för färdtjänstfrågan och Anna Quarnström, som är förbundsjurist på SRF. De reder ut vad utredningen kom fram till och hur det kommer att påverka möjligheterna att få färdtjänsttillstånd, om förslagen blir verklighet.

Synpodden får även en pratstund med SRF-medlemmen Mickaela Persson, som debuterade förra året med diktsamlingen ?En adept till mästaren av schack gör en inre färd i Sibirien?. Nu har hon belönats med Katapultpriset, som Sveriges Författarförbund delar ut. För närvarande finns boken i svartskrift samt i punktskrift.

Mer om boken på förlagets webbplats: länk 
Länk till boken i Legimus

Studera med synnedsättning

Fram till den 15 april går det att söka till universitet eller högskola. Synpodden träffar studenten Lisa Ly som berättar om hur hon får sina studier att fungera och vad som är utmanande när man har en synnedsättning. Vi pratar vidare om ämnet med Mathilda Karlsson Aldén, samordnare för studenter med funktionsnedsättning på Linnéuniversitetet, Lennart Karlsson som är intressepolitisk handläggare på SRF och Anders Ziethén, ombudsman på Unga med synnedsättning.

Mathilda Karlsson Aldéns bästa tips för att lyckas med studierna Undersök redan när du söker en utbildning hur de stöttar personer med funktionsnedsättning på det aktuella lärosätet. Det finns mycket information på deras webbplatser om hur man ansöker om pedagogiskt stöd etc. Knyt en kontakt med samordnaren, ring eller boka ett möte innan terminen börjar för att sondera terrängen och ta reda på om det är något särskilt du bör tänka på. Med hjälp av en samordnare eller studievägledare kan du få hjälp att ta reda på vilket generellt stöd du kan få, som talboksstöd, stödprogram, introduktionskurser.   Om du ska studera på plats är det bra att åka dit i förväg och boka en guidad tur. Lisa Lys bästa tips för att lyckas med studierna (punktlista) Fundera på vad som passar dig bäst ? att studera på plats eller på distans. Gå med i Facebookgruppen Studera med synnedsättning länk Saker måste få ta tid! Var inställd på det och väl förberedd. Använd anteckningsmetoden Zettelkasten för att strukturera dina anteckningar Zettelkasten på svenska

https://squeezegrowth.com/sv/zettelkasten-system/

 Zettelkasten är en metodform för att hantera anteckningar, idéer eller information som man är intresserad av. Metoden går ut på att skriva korta anteckningar som kan användas till olika projekt. Man kan göra tre former av anteckningar:

Snabb anteckning: Skriv om informationen och varför den är intressant. Referensanteckning: Var kommer informationen ifrån? Permanent anteckning/länkanteckning: koppla ihop olika anteckningar med varandra.

Programledare: Monica Walldén och Johan Häglerud
Ljudtekniker: Johan Häglerud

2023-04-07
Länk till avsnitt

Synpodden #32: Tema spel ? brädspel, Iphonespel, tv-spel och dataspel.

Hör hit alla spelsugna. Det finns många spel som är tillgängliga när man har en synnedsättning. Vi går igenom allt från brädspel och kortspel till Iphonespel, tv- och dataspel. Väck leklusten och följ med!

I detta avsnitt fördjupar vi oss i spelvärldens många skepnader. Förutom de spel som redan är tillgängliga finns det många saker man kan göra själv med relativt enkla medel. 

I Techpepp visar Claudio Quitral tillgängliga Iphonespel i tre kategorier: text- och frågespel, pussel och actionspel, där den sista kategorin kräver hörlurar eftersom det handlar om att förflytta sig i en ljudmiljö. 

Vi flyttar oss vidare till tv- och dataspelsvärlden, där Robert Lindblom testar dataspelet Hogwarts Legacy och berättar om att tillgänglighetstesta God of War: Ragnarök.  

5 tips för att tillgängliggöra ditt brädspel Använd reglett eller Perkins för att punktmärka kort. Det går att limma fast finkornig sand på pjäser eller andra föremål för att t ex. kunna skilja en färg från en annan. Om du är synsvag och har problem med att skilja på färger så går det utmärkt att måla om pjäser och brickor med exempelvis sprayfärg. För att kunna fixera spelpjäser och känna var de ska stå på spelplanen går det att använda genomskinligt kardborreband. Vaxsnören går att fästa på spelplaner för att få den mer kännbar.

Sprayfärg, lim och sand finns att köpa på t ex. Panduro eller liknande pysselaffärer. Det går också att printa egna spelpjäser med 3D-skrivare. Det finns företag som kan hjälpa till för några hundringar.

Projektet DOTS RPG har tagit fram 3D-modeller med punktmärkta tärningar. En del spel, t ex. Dungeons & Dragons, kräver tärningar med fler än sex sidor. Du kan beställa tärningarna via deras hemsida (https://www.dotsrpg.org/) eller ladda ner 3D-modellerna själv och skriva ut på en 3D-skrivare.

Tillgängliga bräd- och kortspel

MTM tillgängliggör kort- och brädspel, som sedan säljs hos Iris Hjälpmedel. Generellt handlar det om att visuell information som är avgörande även ska finnas taktilt, så att alla kan spela tillsammans oavsett synförmåga. Här kan du läsa om hur processen går till. Länk till artikel

Tillgängliga spel hos Iris Hjälpmedel: https://www.irishjalpmedel.se/Spel-for-synskadade-sv-1333/pm

Digitala spel

En engelsk samlingsplats för ljudspel och spel som är tillgängliga för personer med synnedsättning: audiogames.net

Iphonespel Dice World: Dice World® 6 Fun Games on the App Store (apple.com) Chess Wise: Chess-wise 3 on the App Store (apple.com) Doing it right: Doing It Right on the App Store (apple.com) Blackbox: Blackbox on the App Store (apple.com) SoundEcho: SoundEcho on the App Store (apple.com) Frekvens Saknad: Frekvens saknad on Apple Appstore Evidence 111: Evidence 111 on the App Store (apple.com) Blind Drive: Blind Drive on the App Store (apple.com) Feer: FEER on the App Store (apple.com) Fler lyssningstips

Här kan du höra mer om spelutvecklaren Philip Bennefall:

Avsnitt 131 av Podden Spelskaparna där Philip Bennefall medverkar: länk

Intervju med Philip Bennefall från Läns- och riksnytt den 20 januari 2021: länk

Programledare: Monica Walldén och Johan Häglerud
Ljudtekniker: Johan Häglerud

2023-03-24
Länk till avsnitt

Synpodden #31: Visuella spaningar med Maja Aase och hur man sammanfattar ett 90-årigt liv med tio ting

Inför nationella syntolkningsdagen träffar Synpodden Maja Aase från Spanarna i P1, som bjuder på några aktuella visuella spaningar ur samtiden. Vi pratar även med SRF-medlemmen Eva Klang som är aktuell med en föreställning i Helsingborg, med utgångspunkt i ett verk som hon skrev till SRF:s tävling Skissa loss.

Alla människors rätt att skapa var utgångspunkten för kulturprojektet Skapa loss som SRF drev för några år sedan. Vi ville tillgängliggöra själva skapandet och inte bara kulturupplevelsen genom att låta våra medlemmar bli aktörer.

SRF-medlemmen Eva Klang vann skrivtävlingen Skissa loss inom projektet och hennes text tolkades i ljud ? blev ett hörverk. Nu har texten levt vidare och blivit en föreställning på Dunkers kulturhus i Helsingborg.

Synpodden får en pratstund med Eva som berättar hur texten uppkom i samtal med hennes 90-åriga mor, som ombads välja ut de tio ting i hemmet som betydde mest för henne. Vi får följa verkets fortsatta liv, i den pjäs som Dunkers kulturhus beskriver som ?en mix av utställning och teater ? en meditativ föreställning?.  

Här reserverar du biljetter till föreställningen Ett stilla liv: länk

Här kan du läsa ?Stilleben med tio ting? i i den version som vann SRF-tävlingen Skissa loss: länk

Skrivande synskadade

Vi får även ett samtal med Monica Hedbjörn som är med i gruppen Skrivande synskadade, ännu en ring på vattnet efter kulturprojektet Skapa loss. Gruppen består för tillfället av sex personer som träffas via telefon varannan vecka och diskuterar sina texter.

Är du intresserad av att skriva och vill du gå med i gruppen? Hör av dig till Jörgen Sjöstedt på mejl [email protected], telefon 070-289 00 66.

Visuella spaningar med Maja Aase

På söndag den 12 mars är det nationella syntolkningsdagen, en dag då vi får möjlighet att ge extra mycket uppmärksamhet till syntolkningen. Därför kändes det som ett bra tillfälle till att göra lite visuella spaningar i nutiden. Synpodden har träffat Maja Aase, som många lyssnare säkert känner igen från Spanarna i P1. Hon delar med sig av sina reflektioner kring en post-pandemi-värld.  

Programledare: Monica Walldén och Johan Häglerud
Ljudtekniker: Johan Häglerud

2023-03-10
Länk till avsnitt

Synpodden #30: Digital ledsagning ger frihet i slalombacken och längdskidspåret och vi testar varningsljud på elsparkcyklar

Skidåkning både på längden och tvären lockade elva hugade deltagare med synnedsättning till Östersund för att testa ett system för digital ledsagning. Synpodden var på plats. Vi är även med och testar olika varningsljud för elsparkcyklar, som ska göra dem lättare att höra när de närmar sig. 

Olle Axelsson har utvecklat det digitala ledsagarsystemet och fick nu möjlighet att testa hur det fungerade i praktiken för synskadade åkare både i slalombacken och i längdskidspåret i Östersund. Vi träffar även Maria Wåglund och Fredrik Widén som berättar hur det känns att åka skidor med ledsagningen i öronen.

Mer information om det digitala ledsagarsystemet: www.nordic-evolution.com/

Här kan du testa digital ledsagning Kimstadloppet Norrköping, 11 mars

Längdskidåkning i klassisk stil. Välj att åka ett till fem varv på en 1,5-kilometer lång bana. Ni kommer använda digital ledsagning och även ha med en guide under hela loppet för att öka tryggheten. Om ni vill komma dagen innan, för att testköra banan, så kan arrangörerna hjälpa till med boende på skidstadion, transport (från t.ex. Norrköpings station).

Läs mer här: https://www.laget.se/kimstadgoiftavling/Page/237056

East Sweden Games Linköping, 27 maj

Var med på en friidrottstävling med digital ledsagning! Ni kan välja att springa allt från 100 meter till 5000 meter på en 400-metersarena utomhus. Det finns möjlighet att ha med en guide som extra trygghet. Boende och lokaltransport kan arrangören hjälpa till med.

Läs mer här: www.lgif.se/linkopingsgif-eastswedengames/nyheter/1924167/inbjudan-2023

Om du hellre vill mejla: [email protected]

Den långa vandringen Mora?Sälen 30 juli?6 augusti

Här finns möjlighet till ett äventyr! Vandring på cykelvasaleden, med övernattning i tält (alla dagar utom en, då vi bor på vandrarhem). En kock följer även med och lagar mat. Den långa vandringen är 9 mil, men det finns möjlighet att vandra del av sträckan om det är mer lockande. Halva avgiften sponsras av Mittuniversitetet och Nordic Evolution. Mer information: https://www.vasaloppsbyn.se/DLV/index.html#start

Varningsljud på elsparkcyklar

Elsparkcyklar är en fara för fotgängare, både när de parkeras vårdslöst och när de susar förbi. Därför pågår nu ett forskningsprojekt där olika varningsljud testas, som ska göra elsparkcyklarna lättare att upptäcka när de närmar sig. Synskadades Riksförbund har deltagit i projektet och några av försöken utfördes i vår studio på rikskansliet. Vi träffar akustikforskaren Tim Walton från universitetet i Salford i Storbritannien samt Jimmy Pettersson, intressepolitisk handläggare på rikskansliet.

Vi pratar även om SRF:s framgångar i frågan kring tågutropen, som Trafikverket nyligen har lovat att behålla under hela 2023.

Programledare: Monica Walldén och Johan Häglerud
Ljudtekniker: Johan Häglerud

2023-02-24
Länk till avsnitt

Synpodden #29: Alla hjärtans dag! Dejting och relationer, färganalys, smink och mode

Det är alla hjärtans dag idag och därför går dagens avsnitt i kärlekens tecken. Tiderna förändras och det finns numera en uppsjö sätt att träffa kärleken på. Vi får besök i studion av Lars Karlström och samtalar om relationer och dejting. Om man vill börja dejta, var ska man leta? Vilka dejtingappar finns det och hur tillgängliga är de när man har en synnedsättning? Hur och när pratar man om sin synnedsättning när man träffar nya människor? Och hur ska man tänka kring säkerhet?

Vi träffar även färganalytikern Åsa Sannerheim för att prata om färgernas betydelse, vad man kan ha för nytta av att göra en färganalys och hur man går tillväga för att använda färger till sin fördel.

Detta för oss vidare till mode, smink och styling. Vår ciceron i detta ämne är Josefin Bergstrand, som berättar om sina bästa knep. Hur sminkar man sig när man bara ser litegrann? Vilka produkter är enklast att använda? Hur får man till lättskötta och samtidigt eleganta frisyrer? Och hur planerar man sin garderob på bästa sätt?

Programledare: Monica Walldén och Johan Häglerud

Ljudtekniker: Johan Häglerud

Länkar till dejtingsajter Exempel på webbsidor

Mötesplatsen
https://www.motesplatsen.se/

Match
https://www.match.com/

HappyPancake
https://www.happypancake.se/

OkCupid
https://www.okcupid.com/
Har lite mer alternativ för relationella könsuttryck

Appar

Tinder
https://tinder.com/

Bumble
https://bumble.com/sv/
Kvinnorna måste skriva först. Var länge helt otillgänglig men den har blivit bättre. Lars kunde skapa en profil och swipa

Feeld
https://feeld.co/
Inriktar sig mer åt icke-monogama eller söker mer lösa kontakter

#open
https://hashtagopen.com/
För mer icke-monogama relationer

Hinge
https://hinge.co/

 

2023-02-14
Länk till avsnitt

Synpodden #28: Zebastian Modin vinner guld i Para-VM, digital tillgänglighet och Techpepp om digitala brevlådan Kivra

Synpodden får en exklusiv intervju med Zebastian Modin när han precis har vunnit en guldmedalj i längdskidor, 18 km klassisk stil, i Para-VM i Östersund.

Vad händer inom digitalisering och digital tillgänglighet och hur arbetar Synskadades Riksförbund med detta? Och hur gör man när man ska betala sina räkningar via den digitala brevlådan Kivra? Det ska vi fördjupa oss i i detta avsnitt av Synpodden.   

Vi träffar Per Karlström från förbundsstyrelsen, Henrik Götesson som är intressepolitisk handläggare på rikskansliet samt Maria Samuelsson som ingår i SRF:s IT-kommission. Vi pratar om behovet av utbildning, tillgänglighetsdirektivet, signering med bank-id, appen Soundscape och vad som händer med den nu när Microsoft har bestämt att avveckla.

I Techpepp visar Claudio Quitral hur man betalar sina räkningar via den digitala brevlådan Kivra. Till sin hjälp har han Karin Hjalmarson som visar hur hon betalar sin medlemsavisering i SRF.

Vi ger även ett kurstips: Kurs i digital självständighet med Android för synskadade https://www.fristads.fhsk.se/kurser/synkurser/

Programledare: Monica Walldén och Johan Häglerud

Ljudtekniker: Johan Häglerud

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, beröm, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40. Och lämna gärna en recension i din poddspelare.

  

2023-01-27
Länk till avsnitt

Synpodden #27: Årets höjdpunkter med Niklas Mattsson och rimstuga inför julen

I årets sista Synpodden blickar vi tillbaka på höjdpunkterna under 2022. Förbundsordförande Niklas Mattsson summerar året som gått: vad har vi uppnått, vilka frågor har fått mest genomslag och vad önskar vi inför nästa år? 

Så här dan före dan bjuder Synpodden även in till rimstuga med Jimmy Pettersson och Mikael Ståhl, handläggare på rikskansliet. Ni lyssnare som fortfarande inte har skrivit alla julrim får inspiration och hjälp på traven. 

Vi avslutar med en härlig hemlig gäst i studion.

God jul från oss på Synpodden!

Programledare: Monica Walldén och Johan Häglerud

Ljudtekniker: Johan Häglerud

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, beröm, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-12-23
Länk till avsnitt

Synpodden 26: Vi fortsätter att prata om blindskam

Det finns stunder då det kan kännas enklare att stanna hemma än att ge sig ut och be om anpassningar för att man ska kunna delta på lika villkor ? den bångstyriga blindskammen. Vi pratar med Eva Nilsson och Lars Karlström om hur den kan yttra sig och vad man kan göra åt den.

Blindskam är ett begrepp som Sofia Thoresdotter har myntat för att beskriva känslorna man kan ha inför den egna synnedsättningen. Före sommaren var Sofia gäst i Synpodden tillsammans med Emil Erdtman.

Vi har fått många reaktioner på det tidigare samtalet från er lyssnare. Vissa känner igen sig, andra har en annan syn på ämnet. Därför pratar vi nu vidare om blindskammen. Gäster i det här avsnittet är Lars Karlström och Eva Nilsson. Eva är blind sedan barndomen medan Lars har haft en gradvis tilltagande synnedsättning och varit blind sedan 25-årsåldern. De arbetar båda på Synskadades Riksförbunds rikskansli, Eva Nilsson med det internationella utvecklingssamarbetet och Lars Karlström med Synlinjen. Här reflekterar de över de här känslorna både yrkesmässigt och privat. 

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén

Ljudtekniker: Johan Häglerud

Det tidigare samtalet om blindskam sändes i Synpodden #9 och Synpodden #10.

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, beröm, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-12-09
Länk till avsnitt

Synpodden #25: Vardagen när man är synsvag, SRF:s synsimulator, Techpepp om mac vs pc vid grav synnedsättning

Vi träffar Josefin Bergstrand och Roland Gustavsson från Nätverket för synsvaga som pratar om hur vardagen ser ut när man är synsvag. Vad är utmaningarna, finns det några fördelar? Hur är förhållandet till den vita käppen och brukar ni berätta att ni ser dåligt i nya sammanhang? Dessa och andra frågor diskuterar vi i det här avsnittet av Synpodden. Vi pratar även med andra vice ordförande Tiina Nummi Södergren om hur stor plats synsvagefrågorna får inom Synskadades Riksförbund och hur hon ser på strategierna i framtiden.

Gå med i Nätverket för synsvaga

För er som är intresserade av att veta mer om Nätverket för synsvaga eller gå med i det, finns mer information på denna länk. Ni kan även höra av er till Maria Sjötång på e-post [email protected]

Synsimulator

Synpodden testar Synsimulator, en app som Synskadades Riksförbund har utvecklat för att ge seende en möjlighet att få se hur personer med synnedsättning kan uppleva sin omvärld. Appen simulerar sex olika typer av synnedsättningar: makuladegeneration, Grå starr, Grön starr eller glaukom, diabetesretinopati, Retinitis pigmentosa eller RP och ålderssynthet. Appen går att ladda ner på App Store för Iphone och Google Play butik för Android och den kostar ingenting.

Techpepp: mac vs pc

Techpepp handlar om datasystem där vi jämför Mac och PC ur ett synrelaterat perspektiv, denna gång med fokus på att vara blind eller ha en grav synnedsättning. Ni hör Claudio Quitral, Madelene Fredriksson, Sandra Eriksson och Joakim Nömell.

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén
Ljudtekniker: Jan Dahlqvist

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, beröm, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-11-25
Länk till avsnitt

Synpodden #24: Nätverket för synsvaga, Techpepp om skillnader mellan mac och pc, kontaktpersoner

I detta avsnitt av Synpodden pratar vi med Nätverket för synsvaga som finns inom Synskadades Riksförbund. Vi träffar Josefin Bergstrand och Roland Gustafsson, som båda är engagerade i nätverket. Vi får veta varför det behövs ett nätverk, vad nätverket gör, vad du som är synsvag får ut av att vara med i det och vad som händer framöver.

Mer information om nätverket finns på srf.nu/om-oss/organisation/natverk/

Vill du vara med i nätverket? Varmt välkommen att kontakta sammankallande Maria Sjötång på telefonnummer 0702-506255 eller e-post [email protected]

Ett annat sätt att få stöd i sin synnedsättning är via ett nytt kontaktpersonsprojekt på Synskadades Riksförbund. Vi pratar med Lars Karlström, handläggare för Synlinjen, som berättar om projektet, vilken hjälp man kan få och hur man ska göra för att få en kontaktperson.

Vi får även följa med till Örebro och Ekeskolan, en specialskola för elever som har en synnedsättning och ytterligare funktionsnedsättning.

I avsnittets Techpepp jämför vi datasystem och skillnaderna mellan mac och pc om man har en synnedsättning. Här medverkar förutom Claudio Quitral även Madelene Fredriksson, Joakim Nömell och Sandra Eriksson. I denna första del av två på temat inriktar vi oss på skillnader i systemen om man är synsvag.

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén
Ljudtekniker: Jan Dahlqvist

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, beröm, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-11-11
Länk till avsnitt

Synpodden #23: Tema arbetsmarknad

I det här avsnittet diskuterar vi diskriminering på arbetsplatsen. Vi pratar med Marie-Louise Lindén som blev missgynnad på sin arbetsplats på en stor myndighet och valde att gå till facket för att få hjälp ? och hon fick rätt! Arbetsgivaren backade och gav henne den utbildning hon behövde och som kollegerna redan hade fått. Vi får även ett samtal med Karin Lundin, chefsjurist på Akavia, som ger oss råd kring diskriminering på arbetsplatsen, vilka skyldigheter arbetsgivaren har och vad man kan få hjälp med av facket.

Därefter träffar vi Karl-Gunnar Roth på föreningen Blindas väl, som stöttar personer med synnedsättning till ett aktivt arbetsliv. Från Blindas väl kan du söka bidrag som hjälper dig i ditt arbete. Vi berättar hur man går till väga. Vill du veta mer, gå in på webbplatsen www.blindasval.se

I Techpepp ger Claudio Quitral tips om hur du kan hantera telefonsamtal med knappval. Det är ju många tjänster idag där du måste uppge ditt personnummer, en kod eller dylikt under samtalet och här finns det ett knep man kan använda sig av om man tycker det är besvärligt att knappa in koderna.  

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén
Ljudtekniker: Jan Dahlqvist

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, beröm, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-10-28
Länk till avsnitt

Synpodden #22: Tema träning

I det här avsnittet fokuserar vi på träning och rörelse. Vi besöker Friskis & Svettis Tyresö och projektet En annan syn på träning, som är särskilt anpassat för personer med synnedsättning.

Funderar du på hur den trendiga racketsporten padel ser ut? Syntolken Helena Frank tar med oss till padelbanan. Vi får även höra hur folk är klädda på gymmen numera.

I Techpepp guidar Claudio Quitral oss i djungeln av aktivitetsarmband. Vi får veta vilken information man kan få och hur tillgängligheten fungerar på olika märken. 

Vi pratar även om Vita käppens dag, som ju infaller den 15 oktober. Anna Bergholtz berättar om vad den vita käppen betyder för henne och hur det var att börja använda den när hon förlorade synen. Vi får även höra om några aktiviteter som några av Synskadades Riksförbunds distrikt och lokalföreningar planerar. Mer information om Vita käppen-aktiviteterna finns på vår webbplats.

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén
Ljudtekniker: Jan Dahlqvist

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, beröm, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-10-14
Länk till avsnitt

Synpodden #21: Tema flerfunktionsnedsättningar

Vi lyfter ämnet flerfunktionsnedsättning och får besök i studion av funkismorsan och författaren Anna Pella, högaktuell med nya boken Väntesorg. Annas dotter Agnes har en medfödd svår hjärnskada som lett till flera olika funktionsnedsättningar, och även synnedsättning. 

I Väntesorg börjar Agnes bli äldre och ska ta klivet ut i vuxenlivet. Samtidigt blir hennes allt försämrade andning en påminnelse om att sanden i hennes timglas håller på att rinna ut.
Mer information om Anna Pellas författarskap: https://nardulerstannartiden.se/

Nätverket Synskadade flerfunktionsnedsatta

Vi samtalar med Ingela Olsson, sammankallade i Synskadades Riksförbunds eget nätverk Synskadade flerfunktionsnedsatta, SFF. Vill du kontakta nätverket, mejla till: [email protected] eller gå med i Facebookgruppen Nätverk Synskadade flerfunktionsnedsatta https://www.facebook.com/groups/412094610295668

Synpodden på Göteborgsoperan

Vi bjuds på ett inspirerande möte med översättarparet Fredrik Fischer och Linnea Sjunnesson strax före premiären av operan Brudköpet som de översatt till Göteborgsoperan. Reportaget handlar om allt från berättelsernas kraft, fjärilarna i magen inför premiären till hur översättaryrket fungerar med en synnedsättning.

Techpepp om problem i iOS 16

Techpepp fokuserar på problemen i Apples senaste uppdatering iOS 16. Det går utmärkt att mejla Apple på svenska om de tillgänglighetsproblem du upplever i dina Appleprodukter. Adressen är [email protected] Mejla gärna en kopia till [email protected] så kan vi lättare följa upp de problem som påträffas.

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén
Ljudtekniker: Jan Dahlqvist

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-09-30
Länk till avsnitt

Synpodden #20: Nye goalballkaptenen Magnus Wislander, Valmyndigheten om punktskriftshaveriet och Margareta Persson om kvinnor med funktionsnedsättning förr och nu

I det här avsnittet gör vi avstamp i valet till riksdag, region och kommun som gick av stapeln den 11 september. Det har ju framkommit att Valmyndigheten har skickat ut ett felaktigt valmaterial till punktskriftsläsare som därigenom riskerade att rösta på ett annat parti än de avsett. Vi pratar med Anna Nyqvist, kanslichef på Valmyndigheten, för att få reda på vad som har gått fel och varför. Vi får även träffa Linus Johansson, som röstade i valet för första gången.

Margareta Persson är författare till boken Styvsystrar. Vi möter henne för ett samtal om kvinnor med funktionsnedsättning förr och nu.

Techpepp handlar om Apples höstevent och senaste IOS-uppdateringen 16.

Manifestationen En av alla

Arrangeras av föreningen FQ ? Kvinnor och funktionshinder. Syftet är att manifestera att kvinnor med funktionsnedsättning är kvinnor ? En av alla ? och ska synliggöras och finnas med i arbetet för kvinnors rättigheter, för jämställdhet, mot våld och diskriminering. Det blir korta appeller, musik och gemenskap. Konferencierer: Isabel Ekman och Emm Åstrand.
Datum: 2 oktober klockan 13?16.
https://kvinnor-funktionshinder.se/

Efterlysning av deltagare till forskningsprojekt

Deltagare sökes till ett forskningsprojekt om arbetslivet under covid-19-pandemin. Projektet syftar till att undersöka hur erfarenheterna från Covid-19 pandemin kan bidra till att förbättra förutsättningarna för personer med olika former av funktionsnedsättningar att delta i arbetslivet. Projektet drivs av Göteborgs universitet, Malmö universitet och forskningsinstitutet RISE. Forskningen har stöd från Forskningsrådet för hälsa, arbetsliv och välfärd (FORTE) och pågår under 2022?2024.

Mer information om projektet finns att läsa på projektets webbplats: https://dworklife.uni.mau.se/  (på engelska)

Anmälan: Jörgen Lundälv, projektledare, senast den 1 oktober 2022.

E-post: [email protected]  

Uppdateringen till Apple IOS 16

Vi har upptäckt några buggar kopplade till de svenska rösterna, särskilt hur de läser upp sifferuttryck. Den som har problem med att talsyntesen missar delar av sifferuttryck kan använda rotorn, ordval där man alltså läser ett ord i taget eller byta till ett annat språk, exempelvis engelska, när siffror ska läsas upp.

Grundproblemet är att Nuance som tillverkar de svenska talsynteserna vägrar att avhjälpa problemet. Det finns även för dem som använder andra skärmläsare, till exempel Jaws. Apple har dock gjort någon sorts temporär lösning, men ibland försvinner den. Den brukar komma tillbaka efter en tid. SRF har en pågående dialog med Apple om dessa problem och vi kommer att följa upp det i kommande Techpepp.

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén
Ljudtekniker: Jan Dahlqvist

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-09-16
Länk till avsnitt

Synpodden #19: Fel på valmaterial i punktskrift!

Det är fel i valmaterialet i punktskrift från Valmyndigheten!

Synskadades Riksförbund har fått rapporter om att flera synskadade väljare har fått hem ett felaktigt valmaterial i punktskrift och därför riskerar att rösta på ett annat parti än det man avsett. I denna specialsändning av Synpodden kommenterar Niklas Mattsson det inträffade och ni lyssnare får information om hur ni ska göra om ni har förtidsröstat och är osäkra på om ni har råkat använda en felaktig valsedel.

Ni får även följa med på en revy i Stenungsund, där SRF Bohuslän har hittat ett annorlunda sätt att nå fram till politikerna med valfrågorna.

Programledare: Monica Walldén
Reporter: Caroline Gollungberg

2022-09-09
Länk till avsnitt

Synpoddens Valspecial #5: Hur vill partierna säkerställa trygga livsvillkor för våra äldre?

I det här avsnittet ska vi fördjupa oss i livsvillkoren för äldre med synnedsättning. Antalet äldre ökar kraftigt och ju äldre vi blir, desto vanligare är det med syn- och hörselnedsättningar. Bland personer över 70 år har mer än en tredjedel någon av de vanligaste ögonsjukdomarna. Coronapandemin har blottat stora brister inom äldreomsorgen och visat att äldre med synnedsättning är särskilt sårbara. Gruppen riskerar i högre grad än andra att bli isolerade och förlora möjligheterna att vara aktiva och bevara hälsan.

Vi möter Inger Sundström, som i allra högsta grad har upplevt otrygghet inom hemtjänsten. Vilka lösningar ser politikerna på hur verkligheten ser ut? Vi får svar från representanter för våra åtta riksdagspartier. Synskadades Riksförbunds förbundsordförande Niklas Mattsson och Mikael Ståhl, intressepolitisk handläggare på rikskansliet, analyserar politikernas svar.

En särskild bonus i detta avsnitt är ett vallöfte från varje riksdagsparti. Vad vill de lova SRF:s medlemmar?   

Vår förhoppning är att du efter denna programserie får en tydligare bild av vilket parti som är rätt för dig och förtjänar din röst när du går till valurnan.

Programledare: Monica Walldén
Reporter: Caroline Gollungberg
Ljudtekniker: Jan Dahlqvist

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-09-02
Länk till avsnitt

Synpoddens Valspecial #4: Hur vill partierna säkerställa en jämlik skola för alla?

I det här fjärde avsnittet kommer vi att fördjupa oss i rätten till jämlika villkor i skolan.

Barn och unga med synnedsättning missgynnas år efter år i den svenska skolan. Så länge elever som är blinda eller har en svår synnedsättning inte garanteras god undervisning i punktskrift berövas de rätten till ett skriftspråk, och så länge skolor kan neka att ta emot barn med synnedsättningar kan vi inte tala om ett fritt skolval. När material på digitala lärplattformar inte görs fullt tillgängligt blir delar av undervisningen dessutom exkluderande för gruppen. 

Vi möter Jakob och Alicia, som berättar om hur deras skolsituation ser ut. Vilka lösningar ser då politikerna på hur verkligheten ser ut? Vi får svar från representanter för våra åtta riksdagspartier. Synskadades Riksförbunds förbundsordförande Niklas Mattsson kommer sedan, i ett samtal med rikskansliets intressepolitiska handläggare Lennart Karlsson, att analysera politikernas svar.

Förhoppningsvis kommer du efter detta att få en tydligare bild av hur de olika partierna ser på de ökade svårigheterna att få ledsagning och hur de planerar att lösa det.

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-09-01
Länk till avsnitt

Synpoddens Valspecial #3: Hur vill partierna återupprätta rätten till ledsagning?

Den 11 september går Sverige till val, men det är inte helt lätt att i partiernas valmanifest förstå hur de faktiskt ser på våra viktiga frågor. I fem avsnitt kommer vi därför att ställa politikerna mot väggen för att bringa klarhet i hur de har tänkt att stoppa utslagningen av synskadade på en rad områden.

I det här tredje avsnittet kommer vi att fördjupa oss i rätten till ledsagning.

LSS, Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade, har ett tydligt syfte ? att personer med funktionsnedsättning ska kunna leva som andra. Ändå nekas fler och fler stöd till sådant som de flesta ser som självklart: att ta sig ut, att kunna handla, att läsa sin post eller att gå till tandläkaren. På tio år har antalet som har ledsagning enligt LSS sjunkit med över 60 procent.

Bit för bit har lagstiftningen urholkats. Kommunerna hävdar numera att det inte räcker att vara blind eller ha en kraftig synnedsättning för att få ledsagning enligt LSS och genom en rad beslut i kommuner och förvaltningsdomstolar har blinda och personer med svår synnedsättning successivt berövats sin rörelsefrihet.

Vi möter Desideria Jungelin som berättar vad ledsagning har för betydelse i hennes liv. Därefter ger representanter för våra åtta riksdagspartier sin syn på hur de vill komma till rätta med problemen. Synskadades Riksförbunds förbundsordförande Niklas Mattsson kommer sedan, i ett samtal med rikskansliets intressepolitiska handläggare Mikael Ståhl, analysera politikernas svar.

Förhoppningsvis kommer du efter detta att få en tydligare bild av hur de olika partierna ser på de ökade svårigheterna att få ledsagning och hur de planerar att lösa det.

Programledare: Monica Walldén
Reporter: Caroline Gollungberg
Ljudtekniker: Jan Dahlqvist

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-08-30
Länk till avsnitt

Synpoddens Valspecial #2: Hur vill partierna lösa det digitala utanförskapet?

Den 11 september går Sverige till val, men det är inte helt lätt att i partiernas valmanifest förstå hur de faktiskt ser på våra viktiga frågor. I fem avsnitt kommer vi därför att ställa politikerna mot väggen för att bringa klarhet i hur de har tänkt att stoppa utslagningen av synskadade på en rad områden.

I det här avsnittet kommer vi att fokusera på det digitala utanförskapet.

För det är nämligen så att mer än en miljon svenskar saknar möjligheter att använda datorer och smarta mobiler, bland andra en stor grupp äldre. Utmaningarna är också stora för många personer som är blinda eller har svårare synnedsättningar. Den snabba digitaliseringen har redan lett till ökade klyftor i samhället.

I det här avsnittet får vi möta Tony Bernedahl som berättar om utmaningar med digitala lösningar som han träffar på, både i sin vardag och i sitt arbete på Syncentralen i Göteborg. Därefter får du möta representanter för våra åtta riksdagspartier, som ger sin syn på hur de vill komma till rätta med problemen. Synskadades Riksförbunds förbundsordförande Niklas Mattsson kommer sedan, i ett samtal med rikskansliets intressepolitiska handläggare Henrik Götesson, analysera politikernas svar.

Förhoppningsvis kommer du efter detta att få en tydligare bild av hur de olika partierna ser på det digitala utanförskapet och hur de ska lösa det.

Programledare: Monica Walldén
Reporter: Caroline Gollungberg
Ljudtekniker: Jan Dahlqvist

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

 

2022-08-30
Länk till avsnitt

Synpoddens Valspecial #1: Hur vill partierna lösa färdtjänsten?

Den 11 september går Sverige till val, men det är inte helt lätt att i partiernas valmanifest förstå hur de faktiskt ser på våra viktiga frågor. I fem avsnitt kommer vi därför att ställa politikerna mot väggen för att bringa klarhet i hur de har tänkt att stoppa utslagningen av synskadade på en rad områden.

I det här första avsnittet kommer vi att fokusera på rätten till färdtjänst.  

För det är ju så att rörelsefriheten för synskadade idag är hotad. I vissa regioner har personer som är blinda eller har en svår synnedsättning helt nekats färdtjänsttillstånd.

Tanken med färdtjänsten är att personer med funktionsnedsättning, i likhet med andra, fritt ska kunna bosätta sig, arbeta, studera och ha en aktiv fritid. Men en allt snävare lagtolkning gör detta omöjligt. Synskadades Riksförbund vill därför se initiativ för att rätten till färdtjänst för blinda och gravt synskadade ska återupprättas. 

I det här programmet får du möta studenten Linus Johansson, som berättar vad färdtjänsten betyder för honom och hur verkligheten ser ut. Därefter får du möta representanter för våra åtta riksdagspartier, som ger sin syn på hur de vill komma till rätta med problemen. Synskadades Riksförbunds förbundsordförande Niklas Mattsson kommer sedan, i ett samtal med rikskansliets intressepolitiska handläggare Jimmy Pettersson, analysera politikernas svar. 

Programledare: Monica Walldén

Reporter: Caroline Gollungberg

Ljudtekniker: Jan Dahlqvist

2022-08-29
Länk till avsnitt

Synpodden #13 sommarspecial: Techpepp Iphone eller Android?

I Techpepp reder vi ut skillnader hos mobiltelefonernas operativsystem om man är synsvag, blind eller har en svår synnedsättning. Hur olika är Android och Iphones IOS?

I detta specialavsnitt av Synpodden har vi sammanställt två Techpepp om mobiltelefoner, som sänts i Synpodden #10 och #11. I det första inslaget fokuserar vi på skillnader i funktionalitet och användande när man ser litegrann och är så kallat synsvag. I det andra inslaget är fokus i stället på fördelar och nackdelar när man är helt blind eller har en svår synnedsättning. Som vanligt är det Anna Bergholtz som har träffat Claudio Quitral. Medverkar och resonerar kring detta gör även Robert Lindblom, Jeanet Kjöller och David Renström.

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén

2022-07-15
Länk till avsnitt

Synpodden #12 sommarspecial: Techpepp Google Home

Är du sugen på att kunna fjärrstyra hemmets apparater? Vill du med ett röstkommando kunna tända och släcka lampor, dra igång dammsugaren, få veta vad det är för väder ute eller när matbutiken öppnar? I detta specialavsnitt av Synpodden har vi sammanställt två Techpepp om Google Home, som sänts i två tidigare avsnitt under våren. 

Det är Claudio Quitral som förklarar hur systemet fungerar och guidar oss till hur man går tillväga för att installera det i sitt hem. 

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén

2022-07-01
Länk till avsnitt

Synpodden #11: Vandra i fjällen med synnedsättning, Niklas Mattsson om första året som förbundsordförande och Techpepp om skillnaden mellan Android och Iphone om man är blind eller har en svår synnedsättning.

Vi möter Ida Östlund när hon förbereder sommarens vandring i fjällen med äventyraren Lina Hallebratt. Vad behöver man ha med sig och vad ska man tänka på när man har en synnedsättning för att rusta sig på bästa sätt?

Vi får besök i studion av Niklas Mattsson som nu har varit förbundsordförande för Synskadades Riksförbund i ett år. Hur har han upplevt den här tiden, vad har hänt i förbundet under det gångna året och vad står på agendan framöver?

I Techpepp reder vi ut skillnaden mellan Android och Iphone om man är blind eller har en svår synnedsättning.

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-06-17
Länk till avsnitt

Synpodden #10: Vårens mode, techpepp om skillnad mellan Android och Iphone om man är synsvag och blindskam del 2.

Hur skiljer sig de olika operativsystemen hos Iphone och Android? I Techpepp går vi igenom fördelarna och nackdelarna hos respektive operativsystem om man är synsvag. Vi får en genomgång av vårens dammode och herrmode och fortsätter samtalet om våra känslor inför att ha en synnedsättning, om ?blindskammen? och hur vi kan hantera den, i ett samtal med Sofia Thoresdotter, författare, terapeut och trubadur, och Emil Erdtman, doktorand inom tillgänglighetsfrågor.

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-06-03
Länk till avsnitt

Synpodden #9: "Blindskam" och funkofobi ? hur påverkas vi av samhällets normer? Techpepp om ljudbokstjänster.

Samhällets normer och strukturer, hur påverkar det oss och synen på oss själva? I detta avsnitt av Synpodden pratar vi om våra känslor inför att ha en synnedsättning, om ?blindskammen? och hur vi kan hantera den, i ett samtal med Sofia Thoresdotter, författare, terapeut och trubadur, och Emil Erdtman, doktorand inom tillgänglighetsfrågor.

Vi pratar även om funkofobi och hur den kan motverkas tillsammans med vår systerorganisation Unga med synnedsättning.

? Techpepp handlar om ljudbokstjänster.

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén

Arvsfondsprojektet Minska funkofobin: mer information om projektet finns på https://ungsyn.se/minska-funkofobin/ 

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-05-13
Länk till avsnitt

Synpodden #8 Bilder av våren, Ledarhundens dag och Johan Seige som skriver en bok om när han förlorade synen

Våren, hur ser den ut? Vilka vårblommor har slagit ut, i vilka färger pryder de markerna och vad är det som doftar så gott? Vad har folk på sig på stan? Vilka modefärger är i ropet nu? Syntolk Helena Frank målar upp bilder av våren. Det har varit Ledarhundens dag och det firar vi med att prata om ledarhundens betydelse.

Vi får även följa musikern, ståuppartisten och föreläsaren Johan Seige som skriver en bok om åren på 1980-talet då han fick acceptera att hans syn inte skulle bli bättre och hur det formade hans framtida liv.

? Techpepp svarar den här gången på era frågor.

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén

Lyckan med en ledarhund

Filmen "Lyckan med en ledarhund" från Sveriges Ledarhundsförare SLHF kan ni hitta på

https://youtu.be/zt2_N4TWPNs

Resor med SRF GO

Hela katalogen med årets resor finns på https://www.srf.nu/det-har-gor-vi/resor-med-srf-go/ 

Insamling till synskadade i Ukraina

Synskadades Riksförbund, SRF, hjälper synskadade flyktingar från Ukraina. Bidragen förmedlas av den europeiska synskaderörelsen European Blind Union, EBU. Via EBU har vi samarbete med våra systerorganisationer i bland annat Polen. På så sätt kan vi säkerställa att hjälpen når dem som behöver den och att vi har full kontroll på pengar och hjälpinsatser.?

Du som vill bidra kan betala via plusgiro till 90 00 90-2 alternativt swisha till 90 00 902. Märk bidraget med ?Ukraina?.

Kontakta Synpodden

Har du synpunkter, frågor eller önskemål på vad vi ska ta upp i Synpodden? Hör av dig på e-post [email protected] eller till vår telefonsvarare på 08-39 92 40.

2022-04-29
Länk till avsnitt

Synpodden #7 Digital ledsagning i skidspåret, färdtjänstmanifestation, bästa påskmaten och Techpepp om gester för Iphone

I det nya avsnittet av Synpodden får vi följa med i skidspåret och prova ett nytt digitalt ledsagningssystem. Vi får också följa med på både en manifestation för synskadades rätt till färdtjänst och på Storytel Awards. Funderar du på vad du ska laga för mat under påskhelgen? Eva Hildursmark ger sina bästa förslag.

? Techpepp ger en guide till gester för iPhone.

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén

Ett nytt digitalt ledsagarsystem testades för första gången på en tävling under skidtävlingen Kimstadloppet som gick av stapeln utanför Norrköping en lördag i mars. Det är utvecklaren Olle Axelsson från Linköping som har tagit fram det här systemet, som har centimeterprecision i positioneringen och ger en fantastisk frihet till användaren.

Läs mer på https://nordic-evolution.com/

Påskmat med Eva Hildursmark

Här kommer recept till det som Eva lagade i programmet:

Påsksallad

1 dl pumpakärnor

1 tsk flingsalt

250 g gula körsbärstomater

1 väl mogen mango

4 avokado

0,5 rödlök

80 g babyspenat

100 g gula mangoldskott eller ruccola

färsk basilika

250 g minimozzarella

svartpeppar

Dressing

en halv liten schalottenlök eller en liten bit rödlök 

1 msk honung

0,5 dl balsamvinäger

1 dl rapsolja

0,5 dl olivolja

0,5 tsk salt, svartpeppar

Gör så här: 

Börja med att rosta pumpafröna i en torr stekpanna tills det knäpper i fröna och doftar gott. Häll över dem på en tallrik, strö på flingsalt och låt svalna. Halvera körsbärstomaterna. Skala och skär mango och avokado i klyftor. Låt minimozzarellan rinna av. Tunnskiva rödlöken. Hacka basilikan. Gör dressingen genom att först blanda finhackad lök, honung och vinäger. Häll i oljan, först droppvis och sedan i en fin stråle. Smaka av med salt och peppar. Lägg mango, avokado, minimozzarella, tomater, spenat, ruccola och basilika i en stor salladsskål. Precis innan salladen ska serveras stör du över pumpafrön och svartpeppar och ringlar över dressingen. Hasselnötsmousse

1 burk, 250 g, rumstempererad mascarpone

1 dl rumstempererad Nutella

vispgrädde och hyvlad eller hackad mörk choklad till garnering

Gör så här:

Vispa ihop mascarpone och Nutella och fördela i 4 skålar eller glas. Ställ dem i kylen ca en timme. Låt inte moussen stå för länge i kylen, då blir den för hård. Toppa med vispad grädde och choklad och sedan är det bara att mumsa!

Om du vill beställa kokboken Mat i mörker, mejla till Eva Hildursmark på: [email protected]

Boken finns på storstil, punktskrift och daisy.

Medlemmar i SRF Stockholms stad får ett ex gratis. Övriga SRF-medlemmar och privatpersoner betalar 200 kronor per ex. Institutioner betalar 300 kronor per ex.

2022-04-08
Länk till avsnitt

Synpodden #6: Tema krisberedskap. Hur förbereder du dig för krisen? Möt Alexandr som har flytt från Ukraina. Techpepp om Google Home del 2

Tema krisberedskap. Hur förbereder du ditt hem om krisen kommer? Vad behöver du ha tillgång till? Vilken hjälp kan du räkna med att få från samhället som synskadad och vad behöver du kunna göra själv? Hur hanterar man ett stormkök när man inte ser? Varför bör man ha en vevradio? Hur ofta behöver man byta vattnet i dunkarna? Hur hittar man sitt närmaste skyddsrum? Arne Jungelin guidar oss så att vi är redo.

Vi pratar vidare om Ukrainakriget och möter blinde Alexandr Artyuhov som precis flytt till Sverige med sin familj. Hur var tillvaron i Kharkiv när de fattade beslutet och hur tog de sig hit? Hur ser han på framtiden nu?  

Vad gör SRF för att stötta de drabbade i Ukraina? Hjälpen förmedlas genom den europeiska synskadeorganisationen EBU. Bidrag är välkomna via plusgiro till 90 00 90-2, alternativt swisha till 90 00 902. Märk bidraget med ?Ukraina?. 

?Techpepp fortsätter med del två om Google Home. Vad behöver man tänka på när man ska komma igång och få det att fungera? Vi hör Claudio Quitral.

Slutligen möter vi nye vikarierande kanslichefen Arvid Lindén. 

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén

2022-03-25
Länk till avsnitt

Synpodden #5: Tema Ukraina ? vad händer och vad kan vi göra? Techpepp om Google Home och tillgänglighet på Avanza.

Tema Ukraina. Hur ser kriget ut? Vi ger en visuell bild av kriget med syntolken Helena Frank, ger ögonvittnesskildringar och inblick i situationen för personer med synnedsättning. Vi diskuterar även vad vi kan göra för att hjälpa, både på organisationsnivå och som individer, i ett samtal med Maria Thorstensson, generalsekreterare för European Blind Union och ledamot i SRF:s förbundsstyrelse, samt Neven Milivojevic, SRF:s tidigare intressepolitiske och internationelle chef som har erfarenhet av att arbeta med civilsamhället i Ukraina.

Techpepp handlar om smarta hem och Google Home.

Vi fortsätter att fördjupa oss i ekonomi och tillgänglighetsarbetet på Avanza med hjälp av Sandra Lindberg som är gränssnittsutvecklare där.

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén

2022-03-11
Länk till avsnitt

Synpodden #4: Få ännu bättre koll på din ekonomi, färdtjänsttillstånd, Techpepp QR-koder och Bosnienprojektet

Hur kan man öka sin ekonomiska stabilitet och ta steget närmare att leva det liv man vill? Vi pratar om budget, buffert och sparande med Moa Langemark, sparanalytiker på Avanza. Tre av våra medlemmar som själva sparar i fonder och aktier ger sina bästa tips. 

I Techpepp handlar det om QR-koder och hur man lättare kan använda dem när man har en synnedsättning.

Vi träffar Mia Gunnarsson från Bromölla i Skåne som har blivit av med sitt färdtjänsttillstånd efter 20 år och samtalar med henne och förbundsordförande Niklas Mattsson om den oroande utvecklingen av färdtjänsten och hur SRF jobbar för att få till en förändring. 

Vi får besök av SRF:s nya pressekreterare Joakim Spångberg, som berättar om sin bakgrund, sina intryck efter de första veckorna på jobbet och varför han valde att söka jobbet hos SRF.  

Vi får även följa med till Bosnien och få höra om det 25-åriga samarbetsprojekt som precis har avslutats.

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén

2022-02-25
Länk till avsnitt

Synpodden #3: Få koll på ekonomin samt Techpepp hörlurar

Pengar, pengar, pengar ? hur tar man första steget när man vill få bättre koll på sin ekonomi? Hur ska man tänka på kort och lång sikt och hur ska man göra med sitt sparande? Vi pratar med Jan Bolmesson från forumet Rika tillsammans samt några av våra medlemmar om deras olika strategier för sitt sparande.

Techpepp handlar idag om hörlurar. Vad ska man tänka på när man väljer hörlurar? Vilka typer av hörlurar finns och vad har de för för- och nackdelar? Hur ska jag tänka för att inte skada öronen?

Vi beger oss till Göteborg där optikerkedjan Specsavers målade en krokig grön linje över gågatorna för att visa på den begränsade fysiska tillgängligheten i gatumiljön. Detta var för att uppmärksamma vår informationstjänst Synlinjen. 

Slutligen får vi följa med till en utställning på Nordiska museet om NK:s franska damskrädderi. 

Programledare: Anna Bergholtz och Monica Walldén

2022-02-11
Länk till avsnitt

Synpodden #2: Nyårslöften, motionsappar och Techpepp

Vi pratar nyårslöften, motionsappar, tekniktips, medlemsundersökning och får träffa åttaårige Walter, som skriver text och musik till egna låtar och gillar att skriva på sin punktdisplay. 

2022-01-28
Länk till avsnitt

Nyårspodd med Dan

Ladda upp inför det nya året med förbundsstyrelseledamoten Dan Andersson som bjuder på festliga godbitar ur SRF:s historia

2021-12-30
Länk till avsnitt

Dan före dan med Dan

Förbundsstyrelsemedlemmen Dan Andersson har tagit tempen på sina kolleger i förbundsstyrelsen inför jul. 

2021-12-23
Länk till avsnitt

Synpodden #1: Julpynt, idrottsläger och SRF:s framgångar under hösten

Radio SRF är tillbaka i nytt format och vi firar i Synpodden tillsammans med Anna Bergholtz och Monica Walldén! Vi pratar julpynt, syntolkning av julkalendern, idrottsläger och framgångar under hösten tillsammans med Niklas Mattsson. 

2021-12-17
Länk till avsnitt

29 oktober 2021: Vi minns Vilhelm Ekensteen

Vi minns funktionshinderaktivisten och tidigare SRF-medarbetaren Vilhelm Ekensteen som nyligen avled. I ett inslag från 2015 får vi höra honom berätta om sitt arbete inom funktionshinderrörlesen. Den här veckan har förbundsordförande Niklas Mattsson haft möten både i riksdagen och på Socialdepartementet för att prata om behovet av att förändra LSS-lagen så att synskadade åter omfattas av lagen. Vi pratar med honom om detta men också om helgens utbildning för förbundsstyrelse och distrikts- och branschföreningsordföranden. Vi får möta Lena Falk från Lund, en spännande kvinna som berättar om sitt liv. I mathörnan så lagar vi fläskytterfilé tillsammans med Eva Carlbrand. Nästa vecka har redaktionen höstlov och vi återkommer den 12 november.
2021-10-29
Länk till avsnitt

22 oktober 2021: Synskadade journalister prisas

Årets Magdalena Ribbing-stipendium går till Anna Bergholtz för hennes arbete för mänskliga rättigheter och Finn Hellman får MTM:s tillgänglighetspris Läsguldet för att han engagerat sig mycket i att förbättra tillgänglig läsning. Vi pratar med både Anna och Finn, som båda är synskadade frilansjournalister. Vi tar också reda på vad det är för mode som gäller både för herrar och damer nu i höst. Och så fixar vi till en lättlagad remoulad i mathörnan med Eva Carlbrand.
2021-10-22
Länk till avsnitt

15 oktober 2021: Vita käppens dag

Idag firas Vita käppens dag över hela världen och i Radio SRF pratar vi med Erik Lönnroth, ombudsman på SRF Göteborg som berättar om deras aktiviteter idag. Vi kikar också på vad som händer på andra platser runt om i landet. I Mölndal ligger Hornhinnebanken, vi gör ett besök där och lär oss mer om både donationer och transplantationer. Vi gör också ett besök hos en skytteförening i Västmanland och provar på elektronskytte. I mathörnan behåller vi vita käppen-temat och fixar både oststänger och finska pinnar.
2021-10-15
Länk till avsnitt

1 oktober 2021: Five-a-side ska nå fler

I veckans program: #LagaLSS är en ny aktion från Synskadades Riksförbund med syftet att synskadade återska omfattas av och kunna få ledsagarservice i enlighet med Lagen om stöd och service till vissa funktionshindrade, LSS. Förbundsjurist Anna Quarnström berättar mer om aktionen. Blindfotoll, eller five-a-side som det egentligen heter, ska nå fler. Mark Blake är projektledare för projektet som ska ta five-a-side utanför Stockholm. Vi möter honom under en träning med MIK Sound Junior. Farshid Jalalvand är vaccinforskaren som vill snacka om medicin så alla förstår. Under pandemin har han synts flitigt i media. Vi möter honom på hans jobb i Malmö. Läs mer om aktionen #LagaLSS: www.srf.nu/lagalss Läs mer om namninsamlingen för synskadades rätt till färdtjänst: www.srf.nu/namninsamling
2021-10-01
Länk till avsnitt

24 september 2021: Namninsamling för blindas rätt till färdtjänst

Den senaste tiden har flera personer med synnedsättning fått avslag på sina ansökningar om färdtjänt. Nu startar SRF en namninsamling för blinda och synskadades rätt till färdtjänst. * Ljudbilder, ett fotoalbum för synskadade heter en CD-skiva som samlar en stor del av SRF-historien i ljudform. I veckans program bjuder vi på ett smakprov från skvian där vi möter cigarettmakerskan Albertina Söerqvist. * Nu kan genterapi för första gången användas inom ögonsjukvården. Varje behandling kostar 7 miljoner kronor.
2021-09-24
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.