Två adhd-mammor med en podd

Har du någonsin känt att du inte hör hemma, att du bara haft tur eller att någon snart kommer "avslöja" dig? Då är du inte ensam! I detta avsnitt pratar vi om imposter syndrome och varför det är så vanligt bland kvinnor med ADHD. Vi delar våra egna erfarenheter och tips på vi tänker kring hantering av dessa tankar.

Följ oss för mer inspiration och igenkänning:

Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd/profilecard/?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ==

TikTok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sJaCIb8Sms&_r=1

Threads: https://www.threads.net/@adhdmammormedenpodd

Du är inte ensam – och du är mer än tillräcklig precis som du är!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt gästas vi av Susanne Berneklint från Riksförbundet Attention. Susanne berättar om projektet "Vägen tillbaka", där barn i problematisk skolfrånvaro och deras familjer får stöd.

Vi pratar om:

✨ Hur skolfrånvaro påverkar barn och familjer.

✨ Vad som är viktigt vid återgång till skolan.

✨ Material för föräldrar, barn och skolor – från föräldrastöd till utbildning för lärare och goda exempel på framgångsrik återgång.

Ett avsnitt fyllt av insikter och igenkänning. Vi delar som vanligt med oss med egna erfarenheter och insikter kring ämnet. 

Här nedan hittar ni all samlad information om projektet "Vägen tillbaka"

https://attention.se/leva-med-npf/i-skolan/problematisk-skolfranvaro/

Oss hittar ni som vanligt på:

Instagram: https://www.instagram.com/adhdmammormedenpodd?igsh=MW5oY3c2cGdwenIyeQ==

Threads: https://www.threads.net/@adhdmammormedenpodd

Tiktok: https://www.tiktok.com/@adhdmammormedenpodd?_t=8sGqPJIjsJC&_r=1

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Alla har rätt att överleva sin graviditet – Vi stöttar Musikhjälpen 2024! 

I detta specialavsnitt pratar vi om årets tema för Musikhjälpen: "Alla har rätt att överleva sin graviditet". Var gärna med och bidra med oss eller dela bössan på sociala medier!

Varannan minut förlorar en kvinna livet på grund av komplikationer under graviditet eller förlossning – något som är helt oacceptabelt.

Som mammor och kvinnor med ADHD vet vi hur sårbar man kan känna sig under en graviditet, och vi kan inte föreställa oss att gå igenom det utan tillgång till vård.

Vi delar vår personliga koppling till temat och berättar hur vi, genom vår podd och sociala medier, arbetar för att bidra till Musikhjälpens insamling i år. Du får också höra varför detta tema är så viktigt för oss, och hur vi alla kan vara med och göra skillnad.

Vill du hjälpa oss att stötta Musikhjälpen och samla in pengar för att fler kvinnor ska få en chans att överleva sin graviditet?

Besök vår bössa och vår insamling:

https://bossan.musikhjalpen.se/fanny-joensson

Varje krona gör skillnad. Tillsammans kan vi rädda liv ❤️ 

Dela gärna podd-avsnittet och sprid bössan till alla ni har kära. Kram från oss! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om RSD – Rejection Sensitive Dysphoria – en vanlig men ofta ouppmärksammad aspekt av att leva med ADHD.

Vi dyker ner i vad RSD innebär, hur det kan påverka vår självbild, våra relationer och vardagslivet, vi delar våra personliga erfarenheter av att hantera känsligheten för avvisning och kritik.

Dessutom diskuterar vi strategier för att bygga en större förståelse för sig själv och sin omgivning. Ett måste för dig som vill få en djupare insikt i känslolivet hos kvinnor med ADHD!

Följ och skriv till oss här:
Instagram: Adhdmammormedenpodd
Threads: Adhdmammormedenpodd
Mejl: [email protected]

Glöm inte att följa podden så ni får aviseringar när vi släpper nya avsnitt, dela gärna podden vidare för att sprida förståelsen kring hur kvinnlig ADHD ger sig till uttryck. Kram! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag ska vi prata om humor och ADHD! Finns det utmaningar även här för oss kvinnor med ADHD? Vi pratar om styrkorna och utmaningarna i denna balansgång och hur vi med ADHD är fantastiskt roliga att ha i sina liv, om vi får rätt förutsättningar av mottagaren. 

Följ oss och skriv till oss här:

Instagram: Adhdmammormedenpodd
Mejl: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Följ oss och skriv till oss här:

Instagram: Adhdmammormedenpodd
Mejl: [email protected]

Hur är det egentligen att vara förälder när NPF är en del av vardagen - antigen för en själv och/eller med NPF barn?
Vi dyker i dagens avsnitt ner i detta tillsammans med Martina Nelson som är författare och verksamhetschef på SMART psykiatri. 

Vi pratar som vanligt öppet om utmaningar, glädjen och hur man samlar kraft i en ibland turbulent vardag. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt utforskar vi hur ADHD påverkar kvinnor och deras exekutiva funktioner — bortom bara planering och organisering. Vi fördjupar oss i utmaningar med arbetsminne, kognitiv flexibilitet och känsloreglering, och hur dessa påverkar vardagen och relationer. Samtalet rör sig kring hur omfattande just känslostormarna kan vara och varför det är svårt att hitta balans.

Skriv till oss och följ oss här:
Instagram: Adhdmammormedenpodd
Threads: Adhdmammormedenpodd
Mejl: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans avsnitt pratar vi om gaslighting och identitet, särskilt i relation till kvinnlig ADHD. Vi delar våra erfarenheter av att bli ifrågasatta och osynliggjorda, och hur gaslighting kan påverka både självbild och livskvalitet. Hur hanterar vi det när omvärlden får oss att tvivla på oss själva? Och hur hittar vi tillbaka till våra autentiska jag och vår egen sanning med ett liv fullt av maskering? Ett samtal om att stå upp för sin identitet, äga sig själv i sin diagnos och vikten i att släppa masken och jobba fram sitt autentiska jag. <3 

Följ och skriv till oss här:
Instagram: Adhdmammormedenpodd
Threads: Adhdmammormedenpodd

Samarbeten mejlas till: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Som vi och ni längtat efter detta avsnitt med fantastiska Helena Kopp Kallner! I dagens frågeavsnitt med Helena djupdyker vi i PMDS, klimakteriet och även vården och hur den ser ut idag. 

Varför skriver Helena ofta lappar till sina ADHD patienter? In och lyssna!

Skriv till oss och följ oss här:
Instagram: Adhdmammormedenpodd
Mejl: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ingen vecka utan ett eget avsnitt kände vi! 

Vi gör en kort historia lång om våra liv och har även kul åt vanliga missuppfattningar om kvinnlig adhd. Linea inser att hon trots behandling mot pmds fortfarande har adhd (??). Och hur presenterar man sig "rätt" på jobbet och varför kan man känna sig så himla obalanserad i sociala sammanhang? 

Följ oss och skriv till oss här:

Instagram: adhdmammormedenpodd
Mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen ska vi få dela med oss med detta fantastiskt matnyttiga frågeavsnitt till er! 

Vi djupdyker i ämnen såsom utmattning kopplat till ADHD, arbetsliv, vården och mycket mer! In och lyssna och sprid gärna vidare podden till nära och bekanta. 

Följ oss och skriv till oss på instagram: adhdmammormedenpodd

För samarbeten skriver ni till oss per mejl eller instagram. 
Mejl: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om sociala sammanhang och hur utmanande det kan vara för oss med ADHD. Hur navigerar vi i sociala sammanhang och samtidigt hanterar en hjärna som går på högvarv? Vi pratar om maskering, sociala signaler/koder, övertolkning. Är det vi med ADHD som inte förstår sociala sammanhang, eller är det sociala sammanhang som inte är logiska för vår hjärna?

Skriv till oss, då blir vi glada! Och sprid gärna podden vidare.

Ni hittar oss här:

Instagram: adhdmammormedenpodd
Mejl: [email protected] 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi än en gång om hormoner. Ett område som behöver pratas om MER, tycker vi!

Hur samspelar adhd och hormoner? Hur påverkar östrogen och progesteron kvinnor med adhd under livet?

Vi pratar om fluktuationer och att vi kvinnor med adhd är så otroligt känsliga för skiftningar. Pubertet, menscykel, graviditet och klimakteriet... Hur hamnade vi i klimakteriet? 28 och 33 år gamla?

Allt om detta och mycket mer i dagens avsnitt!

Skriv till och följ oss gärna!

Instagram: adhdmammormedenpodd
Mail: [email protected] 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett väldigt efterfrågat ämne som vi nu snurrar in oss i... Vi delar med oss av erfarenheter, men även hypoteser gällande adhd och utmattning. 

Konstant i kamp eller flykt - eller utmattad? En svår fråga vi önskar vi hade svaret på. 

Linea blir förbannad... igen. Hur frustrerade är det att inte veta svaren?

Följ oss och/eller skriv till oss!

Instagram: adhdmammormedenpodd

Mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Idag hoppar Fanny in och har ett fantastiskt ärligt och inspirerande samtal tillsammans med underbara Antonija Mandir. Linea fick medge sig besegrad av tekniken...

I dagens avsnitt pratar Antonija för första gången (i detta format) om sin ADHD-diagnos! Om varför hon till slut valde att genomgå en utredning, sina utmaningar med trötthet och koncentrationen men också styrkor hon upplever med diagnosen.

Vi pratar relationer - vilka utmaningar kan man uppleva inom olika typer av relationer? Allt från kärleksrelationer till familj och kompisrelationer. Om vikten av att det krävs kunskap från båda håll för att få till en fungerande relation.

Vi hoppas att ni kommer känna lika mycket igenkänning som vi gör. Att kunna spegla sig i någon annans erfarenheter är något vi vill förmedla genom podden - kraften i igenkänning är verkligen oslagbar enligt oss! 

Följ oss gärna och skriv till oss! Ni hittar oss på:

Instagram: adhdmammormedenpodd

Mejl: [email protected]

Hjälp oss gärna även med att dela podden, för att vi ska kunna nå ut till så många kvinnor som möjligt! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett ärligt och härligt avsnitt med fina Emma på helamoderskapet! 
Emma är doula och mammacoach, hon brinner extra för oss kvinnor med adhd. 

Vi pratar adhd, graviditet, läkemedel och tiden efter förlossning. Hur dessa områden kan upplevas tillsammans med adhd och varför det kan skilja sig åt för oss kvinnor med adhd. 

Emma hittar ni på instagram: Helamoderskapet

Vår instagram: Adhdmammormedenpodd

Vår mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen ska vi prata läkemedelsbehandling med fantastiska Krister Ulin! Krister arbetar på SMART psykiatri i Stockholm och har många års klinisk erfarenhet inom området. 
Vi pratar om vilka läkemedel som finns idag och om hur man lyckas hitta rätt läkemedelsbehandling i vad som kan kännas som en djungel ibland. 

Vi pratar om vikten av att man sätter patienten i förarsätet och om hur viktigt det är för att få möjligheten att bli proffs på sig själv och sin adhd-diagnos.

Följ oss och/eller skriv till oss!

Instagram: adhdmammormedenpodd 

Mail: [email protected] 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt pratar vi om hur vi funnit en förklaring på varför det kan upplevas som att man ibland snubblar på orden, trasslar in sig i alldeles för många meningar samtidigt och hur man kan bli övergiven av sin egen adhd-hjärna i sämsta tänkbara tillfällen.

Kan det helt enkelt handla om en annorlunda informationsbearbetning?

Om det och (som vanligt) mycket annat i dagens avsnitt...

Följ oss eller skriv till oss på instagram: adhdmammormedenpodd 

Skriv till oss:
Mail: [email protected]

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Äntligen är det dags att få dela avsnittet med fantastiska Charlotte på Dymosthlm med er! 

Ett inspirerande samtal där Fanny tar över rodret då Linea har fastnat i vardagskaoset. Vi pratar om skoltiden och om hur Charlotte upplevde den. Vi pratar om tips och trix och Charlottes alla fantastiska tekniker för att göra strukturen så rolig som möjligt! Charlotte har verkligen en unik syn på organisering.

In och lyssna och hämta massvis med inspiration! 

Charlotte hittar ni på instagram under: dymosthlm

Vår instagram finner ni som vanligt på: adhdmammormedenpodd

Skulle ni vilja maila...: tvaadhdmammor 

Puss!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Gästavsnitt med fantastiska Helena Kopp Kallner! 

Vi pratar adhd, hormoner, pmds och klimakteriet. Vad vet vi idag och vad finns det för behandlingsalternativ? Allt om detta och mycket mer i dagens otroligt spännande avsnitt. 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.