13 avsnitt • Längd: 10 min • Dagligen
Korta poddar från Barnhälsovårdsenheten i Region Stockholm om det som är viktigt för nya föräldrar.
Här får du hjälp att få igång snacket – om sömn, mat, vardagsliv och allt annat som påverkas.
I föräldragruppen på BVC, med kompisar, tillsammans med den andra föräldern. Eller bara att lyssna på själv och tänka efter.
The podcast Föräldragrupps-podden is created by Barnhälsovårdsenheten Region Stockholm. The podcast and the artwork on this page are embedded on this page using the public podcast feed (RSS).
Ett introducerande avsnitt som beskriver vad det här är för podd och hur ni kan använda den: Korta avsnitt som handlar om viktiga ämnen för nyblivna föräldrar – som är till för att få igång reflektion kring det egna föräldraskapet.
Kan gärna användas inför eller under gruppträffar på BVC, men även med kompisar, den andre föräldern eller med dig själv. (pratlängd: 5:17)
Övriga Föräldragrupps-poddar:
Det här avsnittet tar upp omställningen det innebär att bli förälder för första gången.
Den första tiden är ofta omvälvande med både härliga och mer utmanande förändringar i livet.
Det är viktigt att stanna upp och reflektera över allt som händer.
LYSSNA PÅ DET HÄR AVSNITTET FÖRST! Sen kan ni fritt välja ordning.
(pratlängd: 10:35)
Reflektionsfrågor:
Lyssna också på:
Övriga Föräldragrupps-poddar:
Det här avsnittet tar upp omställningen det innebär att bli förälder igen.
Med allt vad det innebär med äldre syskon.
Det är viktigt att stanna upp och reflektera över allt som händer.
LYSSNA PÅ DET HÄR AVSNITTET FÖRST! Sen kan ni fritt välja ordning.
(pratlängd: 10:55)
Reflektionsfrågor:
Lyssna också på:
Övriga Föräldragrupps-poddar:
Det här avsnittet handlar om föräldrars viktiga samspel med barnet, om vad trygg anknytning egentligen är och vilka utmaningar som kan finnas.
Vad händer i en när ens bebis skriker?
Hur kan du hitta lyhördheten som hjälper dig förstå just ditt unika barn?
(pratlängd: 10:38)
Reflektionsfrågor:
Lyssna också på:
Övriga Föräldragrupps-poddar:
Det här avsnittet handlar om amning. Närhet, värme, trygghet, kärlek - och näring.
Men också känslor av inlåsing eller otillräcklighet.
Lär dig känna igen ditt barns amnings-signaler.
Och vad som är myt och sanning om amning.
(pratlängd 07:45)
Reflektionsfrågor:
Lyssna också på:
Övriga Föräldragrupps-poddar:
Det här avsnittet handlar om det där steget som kan kännas stort, när bebisen efter bara amning/bröstmjölksersättning försiktigt ska börja introduceras för barnmat.
Vi pratar om hur den introduktionen går till och hur föräldrar kan fokusera på att tidigt hitta en lyhördhet för sitt barn i matsituationer - istället för att jämföra sig eller låta annan stress styra.
(pratlängd: 6:50)
Reflektionsfrågor:
Lyssna också på:
Övriga Föräldragrupps-poddar:
Det här avsnittet handlar om att bli föräldrar tillsammans.
Om du skaffat barn själv kanske det är användbart om du delar mycket av ansvaret med någon annan vuxen. Annars är det nog inte ett avsnitt för dig.
Däremot är det lika viktigt för er som fått barn tillsammans men inte är ett par!
Det gemensamma föräldraskapet handlar om många olika saker: hur man stöttar varandra, delar ansvar över barn och annat, känner tillit till varandra och så vidare.
(pratlängd: 06:15)
Reflektionsfrågor:
Lyssna också på:
Övriga Föräldragrupps-poddar:
Det här avsnittet handlar om ett ämne som alltid är hett hos bebisföräldrar – sömnen.
Hur fungerar bebisars sömn egentligen?
Och hur kan ni göra för att inte bli helt utmattade?
(pratlängd: 6:30)
Reflektionsfrågor:
Lyssna också på:
Övriga Föräldragrupps-poddar:
Ett avsnitt som handlar om hur vi ska tänka kring alkohol när vi blivit föräldrar.
Hur kan man se på det ur barnets perspektiv?
Och hur ska man tänka kring användning av tobak när man har en bebis?
(pratlängd: 4:28)
Reflektionsfrågor:
Lyssna också på:
Övriga Föräldragrupps-poddar:
Det här avsnittet handlar om skärmars plats i småbarnsfamiljens vardag, både din egen användning och barnets.
Eftersom tid framför skärmen är en del av dagens barndom innebär det en hel del frågor och utmaningar för småbarnsföräldrar, både nu och framåt.
(pratlängd: 04:41)
Reflektionsfrågor:
Lyssna också på:
Övriga Föräldragrupps-poddar:
Det här avsnittet handlar om hur er nya vardag ser ut.
Och om ni har en balans som är okej mellan alla olika saker som ska in.
En liten bebis tar mycket tid och vardagslivet förändras drastiskt när man blir förälder.
Det är bra att stanna upp och reflektera över hur man har det och vad man kanske vill förändra. Nu eller på sikt.
(pratlängd: 8:39)
Reflektionsfrågor:
Lyssna också på:
Övriga Föräldragrupps-poddar:
Det här avsnittet handlar om bebisars språkutveckling och vad du som förälder kan göra för att ge en bra start.
Under barnets tidigaste levnadsår är hjärnan mer formbar än någonsin och särskilt mottaglig för språklig stimulans.
(pratlängd: 07:39)
Reflektionsfrågor:
Lyssna också på:
Övriga Föräldragrupps-poddar:
Det här avsnittet handlar om barns motoriska utveckling under första året, som både följer en viss gång och delvis skiljer sig mellan olika bebisar.
Vad kan du som förälder göra för att möta just ditt barns behov?
Viktiga kom-ihåg kring barnsäkerhet tas också upp.
(pratlängd: 8:35)
Reflektionsfrågor:
Lyssna också på:
Övriga Föräldragrupps-poddar:
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.