Letsrunpodden

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi njuter av sommarträningen och av att OS äntligen är igång. Vad kan vi plocka med oss från våra svenska OS-kämpar in i vår egna träning? Det blir även en hel del snack om halvmaratondistansen där både Helsingborg och Jönköping halvmaraton väntar för många av våra lyssnare. Vi delar bland annat med oss av hur vi ser på distansen, hur man kan lägga upp träningen sista veckorna inför och hur man kan tänka kring målsättningen på loppdagen. 

Fin lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sommaren öppnar upp för både möjligheter och utmaningar när det gäller löpträningen. Samtidigt som många är lediga från jobb så är ju även barnen lediga från förskolan/skolan vilket gör att man behöver anpassa träningen en del. Hur gör vi? Vad kan vi ge för tips till dig som vill få träningen gjord och samtidigt njuta av den så mycket som möjligt? Vi besvarar även en lyssnarfråga som har med andningen att göra och ger konkreta tips kring detta.

Fin lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snackar om livet som egenföretagare, midsommarplaner och om hur vi kommer lägga upp vår löpträning i sommar. Som vanligt hamnar vi på en del sidospår där vi bland annat bjuder på ett skrattanfall kopplat till mygghattar =)

Fin lyssning!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Den här veckan besvarar vi en del frågor som har kommit in från er lyssnare, allt ifrån hur man hittar glädje till löpningen och hur man hanterar prestationsångest till vilka skor vi helst springer i. Fortsätt gärna att skicka in era frågor så lovar vi att försöka få med dem framöver =) 

Fin lyssning! 

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi ägnar hela avsnittet åt att ventilera alla känslor från Stockholm Marathon som Jossan och Stefan (medgrundare Let’s Run och Jossans sambo) kämpade sig igenom. Alix var även hon högst delaktig under loppet då hon gick All In på att stötta Stefan (som genomförde sitt första maraton någonsin) genom att kontinuerligt ringa och ge pepp. Det blir ett väldigt fint samtal med starka känslor som involverar både skratt och mycket gråt.  

Stort grattis alla ni som stod på startlinjen i lördags!

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.