Hur är det med sexlivet?

Relationer till andra men även dig själv kräver arbete. Det har jag inte gjort någon hemlighet kring. Ett sätt att göra det på är att skapa emotionell kontakt. Denna veckas avsnitt får jag sällskap av dejtingcoachen Linnea Molander för att peppa er att skapa just emotionell kontakt med dig själv och andra!

Linnea hittar ni på: happydejting.se

Mig hittar ni på: sexologkallenorwald

Jag vill fortfarande höra från ER! Har du en fråga eller fundering gällande sex och relationer som du vill ställa till mig? Spela in din fråga på en röstmemo-app i din telefon och maila den till [email protected] alternativt skicka in en fråga genom det skrivna ordet till samma adress så kanske jag besvarar den i ett kommande avsnitt! 

Produktion: Kalle Norwald och Niki Yrla

Musik och klippning: Niki Yrla

Signa upp dig för Acast+ för att lyssna så passar du även på att stötta arbetet med podden. https://plus.acast.com/s/hur-ar-det-med-sexlivet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sverige var först i världen att ha obligatorisk sexualundervisning i världen i mitten på femtiotalet. Sen dess har den varit både upp och ned, bättre och sämre. Men vi vet att kunskap gör susen för sexlivet och med de nya skrifterna i läroplanerna som kommer att börja gälla från hösten 2022 så ökar sannolikheten att vi i framtiden får en högre sexuell hälsa i befolkningen. Detta ska jag och min sexologkollega Katerina Sparr Holinkova, även kallad Katta, prata om i denna veckas avsnitt.

Katta finner du på: @sexologkatta

Mig hittar ni på: @sexologkallenorwald

Länkar till material för undervisning i sexualitet, samtycke och relationer:

Skolverket om nya läroplanerna

Skolverkets webbkurs för grundskola

RFSUs metodbank

Min bok "Att undervisa i sexualitet, samtycke och relationer - integrera i alla ämnen"

Jag vill fortfarande höra från ER! Har du en fråga eller fundering gällande sex och relationer som du vill ställa till mig? Spela in din fråga på en röstmemo-app i din telefon och maila den till [email protected] alternativt skicka in en fråga genom det skrivna ordet till samma adress så kanske jag besvarar den i ett kommande avsnitt! 

Produktion: Kalle Norwald och Niki Yrla

Musik och klippning: Niki Yrla

Signa upp dig för Acast+ för att lyssna så passar du även på att stötta arbetet med podden. https://plus.acast.com/s/hur-ar-det-med-sexlivet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att vilja ha sex som går emot det normativa kan väcka starka känslor. Hur kan vi hantera lusten att känna smärta vid sexuella möten? Vad säger det om mig ifall jag vill leka övergrepp? Mer om detta i veckans avsnitt som gästas av ingen annan än sexualupplysaren och kinkiga Aurora Brännström.

Henne hittar ni på: @jazzproduction.sweden

Och jag är kvar på @sexologkallenorwald

Jag vill fortfarande höra från ER! Har du en fråga eller fundering gällande sex och relationer som du vill ställa till mig? Spela in din fråga på en röstmemo-app i din telefon och maila den till [email protected] alternativt skicka in en fråga genom det skrivna ordet till samma adress så kanske jag besvarar den i ett kommande avsnitt! 

Produktion: Kalle Norwald och Niki Yrla

Musik och klippning: Niki Yrla

Signa upp dig för Acast+ för att lyssna så passar du även på att stötta arbetet med podden. https://plus.acast.com/s/hur-ar-det-med-sexlivet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hanna Wallensteen är psykologen vars sommarprat är ett av de sommarprat jag har lyssnat på flera gånger. Hon sa så mycket klokheter och jag ville höra mer! I denna veckas avsnitt pratar vi hur samhällets olika normativa system kan komma att påverka oss i sexualiteten i relation till oss själva och till andra.

Hanna finner nu på @hannawallensteen

Mig finner ni på @sexologkallenorwald

Länk till hennes sommarprat kommer HÄR!

Och länk till Malin Forss bok som vi nämner i programmet har ni HÄR:

Fortsätt skicka in era frågor! Har du en fråga eller fundering gällande sex och relationer som du vill ställa till mig? Spela in din fråga på en röstmemo-app i din telefon och maila den till [email protected] alternativt skicka in en fråga genom det skrivna ordet till samma adress så kanske jag besvarar den i ett kommande avsnitt! 

Produktion: Kalle Norwald och Niki Yrla

Musik och klippning: Niki Yrla

Signa upp dig för Acast+ för att lyssna så passar du även på att stötta arbetet med podden. https://plus.acast.com/s/hur-ar-det-med-sexlivet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Onani är för många den första sexuella upplevelsen. Ändå matas vi med föreställningar om att det är det "näst bästa" när det det kommer till sex. Med mig idag har jag Marika Smith som inte bara har skapat sin egen arbetsbeskrivning som sexinspiratör utan även proffs när det kommer till tips och tricks när det kommer till självsex.

Marika hittar ni på @sexinspiration

... och mig på @sexologkallenorwald

Produktion: Kalle Norwald och NIki Yrla

Musik och klippning: Niki Yrla

Signa upp dig för Acast+ för att lyssna så passar du även på att stötta arbetet med podden. https://plus.acast.com/s/hur-ar-det-med-sexlivet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det råder en tanke att vi måste älska oss själva innan vi kan älska någon annan. Gäller det även våra könsorgan, måste vi älska vårt egna kön innan vi kan älska andras? Kanske inte nödvändigtvis men roligare kan det bli! Det pratar jag och sexologen och terapeuten Suzann Larsdotter om i denna veckas avsnitt av Hur är det med sexlivet?.

Suzann kan du lära känna bättre på @sexologibyrån

... och mig på @sexologkallenorwald

Fortsätt att skicka in era frågor! Spela in din fråga på en röstmemo-app i din telefon och maila den till [email protected] alternativt skicka in en fråga genom det skrivna ordet till samma adress så kanske jag besvarar den i ett kommande avsnitt! 

Produktion: Kalle Norwald och NIki Yrla

Musik och klippning: Niki Yrla

Signa upp dig för Acast+ för att lyssna så passar du även på att stötta arbetet med podden. https://plus.acast.com/s/hur-ar-det-med-sexlivet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att sex inte alltid är ett tema gemene person vill prata om är sen länge känt. Ytterligare ett sådant tema är rasism. Men kombinera de två och du har veckans avsnitt om "Hur är det med sexlivet?". Med mig har jag sexualupplysaren Marco Vega och vi ska med stöd av varandra orientera oss i detta.

Marco finns på instagram på @marcovega.se

Jag stannar kvar på @sexologkallenorwald

Jag vill fortfarande höra från ER! Har du en fråga eller fundering gällande sex och relationer som du vill ställa till mig? Spela in din fråga på en röstmemo-app i din telefon och maila den till [email protected] alternativt skicka in en fråga genom det skrivna ordet till samma adress så kanske jag besvarar den i ett kommande avsnitt! 

Produktion: Kalle Norwald och Niki Yrla

Musik och klippning: Niki Yrla

Signa upp dig för Acast+ för att lyssna så passar du även på att stötta arbetet med podden. https://plus.acast.com/s/hur-ar-det-med-sexlivet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Att prata om barn och sexualitet är för många något främmande och läskigt. Två saker som tillsammans ofta hamnar i diskussioner om övergrepp. Det är såklart en del av det, men med endast det fokuset missar vi många viktiga delar när det kommer till sexuell utveckling. Detta och mycket mer pratar jag med psykologen, sexualupplysaren och föreläsaren Ellinor Isfors om. Sen så passar jag på att slå en pling till den nyexaminerade läraren Sofia Lindhe om undervisningen i sexualitet, samtycke och relationer.

Ellinor finns på instagram på @vartattvetaombarnssexualitet

Sofia finns tillsammans med maken Anton på @regnbagsreggad

Jag finns på @sexologkallenorwald

Jag vill fortfarande höra från ER! Har du en fråga eller fundering gällande sex och relationer som du vill ställa till mig? Spela in din fråga på en röstmemo-app i din telefon och maila den till [email protected] alternativt skicka in en fråga genom det skrivna ordet till samma adress så kanske jag besvarar den i ett kommande avsnitt! 

Produktion: Kalle Norwald och NIki Yrla

Musik och klippning: Niki Yrla

Signa upp dig för Acast+ för att lyssna så passar du även på att stötta arbetet med podden. https://plus.acast.com/s/hur-ar-det-med-sexlivet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denna veckas avsnitt ska jag återförenas med paret som jag fick stötta genom experimentet när de gifte sig med varandra vid första ögonkastet 2019. Eller var det dem som stöttade mig i min tv-debut...? Vi pratar om sex i småbarns åren och hur dessa år formar både oss och barnet. Gäststjärna i studion är ingen annan än just Nemi som föddes hösten 2021 och är deras dotter.

Maxine finns på instagram på @maxinenordlindh och Emil på @nygrenemiil

Jag stannar kvar på @sexologkallenorwald

Jag vill fortfarande höra från ER! Har du en fråga eller fundering gällande sex och relationer som du vill ställa till mig? Spela in din fråga på en röstmemo-app i din telefon och maila den till [email protected] alternativt skicka in en fråga genom det skrivna ordet till samma adress så kanske jag besvarar den i ett kommande avsnitt!

Produktion: Kalle Norwald och NIki Yrla

Musik och klippning: Niki Yrla

Signa upp dig för Acast+ för att lyssna så passar du även på att stötta arbetet med podden. https://plus.acast.com/s/hur-ar-det-med-sexlivet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Malin Drevstam är psykoterapeuten och sexologen som har satt anknytningsteorin på den sexologiska kartan i Sverige. Hon och jag satte oss ned för ett samtal om hur det är att arbeta med par och hur ni där ute kan få till sexsnacket tillsammans!

Malin Drevstam finns på Instagram @sexterapeuten och jag är kvar på @sexologkallenorwald

Malins bok "Lust och Olust kan ni finna här!

Jag vill fortfarande höra från ER! Har du en fråga eller fundering gällande sex och relationer som du vill ställa till mig? Spela in din fråga på en röstmemo-app i din telefon och maila den till [email protected] alternativt skicka in en fråga genom det skrivna ordet till samma adress så kanske jag besvarar den i ett kommande avsnitt!

Produktion: Kalle Norwald och NIki Yrla

Musik och klippning: Niki Yrla

Signa upp dig för Acast+ för att lyssna så passar du även på att stötta arbetet med podden. https://plus.acast.com/s/hur-ar-det-med-sexlivet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nu är det premiärdags! Fram med bubblande dryck så kör vi! I detta allra första avsnittet av "Hur är det med sexlivet?" har jag pratat med min vän och kollega Maria Farm om jämställdhet i nära relationer! Blir vi kåtare av jämställdhet? Varför frågar män kvinnor vad vi ska göra? Hon har många strängar på sin lyra: psykolog, psykoterapeut, föreläsare och författar för att nämna några av dem!

Maria Farm hittar ni på Instagram (@feministpsykologen) och hennes bok "Han är så bra på att ta egentid" finns här!

Mig hittar ni också på Instagram (@sexologkallenorwald).

Jag vill höra från ER! Har du en fråga eller fundering gällande sex och relationer som du vill ställa till mig? Spela in din fråga på en röstmemo-app i din telefon och maila den till [email protected] alternativt skicka in en fråga genom det skrivna ordet till samma adress så kanske jag besvarar den i ett kommande avsnitt!

Produktion av Kalle Norwald & Niki Yrla

Musik & klippning av Niki Yrla (@nikiyrlaofficial)

Signa upp dig för Acast+ för att lyssna så passar du även på att stötta arbetet med podden. https://plus.acast.com/s/hur-ar-det-med-sexlivet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hej! Kalle Norwald heter jag och till vardags arbetar jag som socionom, terapeut och sexolog. Jag har teamet ihop mig med Acast för att ur olika perspektiv ställa oss frågan ”Hur är det med sexlivet?”, som tillika är namnet på denna podcast. 

Så spänn fast dig, för nu kör vi! 

Signa upp dig för Acast+ för att lyssna så passar du även på att stötta arbetet med podden. https://plus.acast.com/s/hur-ar-det-med-sexlivet.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.