00 后的李嗲和付铁寒，是一对情侣评测短视频博主。2023 年，他们以评测卫生巾为契机，将80 万片卫生巾送到山区女孩们的手中。2024 年，李嗲和付铁寒在新疆遇到一群在水泥地上，穿着帆布鞋踢球的少年，随后他们发布了 1 条视频，吸引了 7 万多名网友捐赠，募集到超过 120 万元善款。为了对网友们的爱心「售后到底」，李嗲和付铁寒又再次前往新疆突击基金会查账，让粉丝看到这些善款花在了何处。

【本期嘉宾】 @李嗲Lydiaaa @付铁寒，情侣评测短视频博主。

【主播】@爱哲、@托泥_

【内容大纲】

00:02:02 网红标签，正面还是负面？

00:05:53 没毕业就登记结婚了，付铁寒（老铁）毕业典礼上秀结婚证，揭秘最强恋爱脑背后的秘密！

00:07:59 评测了那么多产品，发现护肤品的水尤其深

00:12:00 揭秘保健行业，维生素叶黄素到底要不要补

00:15:48 卫生巾短寸缺尺新闻背后，是否真的不安全，该如何选择？

00:22:24 李嗲经历过的月经贫困。把 80 万片卫生巾带到山区，才发现公益执行有多难。

00:28:53 科普在救灾的紧急情况下，如何捐赠更有效。

00:33:38 为什么郭美美事件后这么多年了，大家还是普遍对公益不信任？

00:44:15 前往新疆探访足球少年，为孩子们募集百万善款

00:48:41 为爱售后，再次前往新疆开启“公益测评”

00:50:44 李嗲和付铁寒回应查账视频背后是否有剧本

01:00:48 李嗲首次谈及她看到的“公益暗角”

本期节目的嘉宾是 28 岁的安秋金，著名的美食短视频博主，在抖音有 2000 多万粉丝。安秋金爱吃东西，在视频里戴着标志性的黑色圆框墨镜教人做饭，他那句「记得按时吃饭」的口头禅抚慰了很多留学生思乡的心。 安秋金和粉丝们一起筹款给乡村孩子配置爱心厨房，曾经一条短视频就筹得 80 万元，够给十所学校改善厨房环境。

【本期嘉宾】安秋金，2000 万粉丝抖音美食博主

【主播】@爱哲、@托泥_

【内容大纲】

00:04:24 相比一千多万粉丝，安秋金爸妈更想让他上清华

00:06:14 二十多岁成抖音顶流，安秋金觉得自己是运气太好了

00:13:58 如果不干美食博主了，安秋金可能会尝试「倒闭三件套」

00:19:11 当安秋金和粉丝一起完成「第一个爱心厨房」

00:24:54 是否担心有人说你「让粉丝捐钱，自己赚名声」

00:33:03 安秋金在学校遇到一个小胖子，他的梦想是当厨师

00:38:14 安秋金总给孩子们做超出餐标的菜：糖醋排骨、蚝油牛肉，腰果虾仁

00:45:15 安秋金探访孤独症孩子的热泪狂奔

00:58:52 安秋金觉得自己是中华美食的忠实信徒

本期节目的嘉宾，是前国家队女足运动员——赵丽娜，她在官宣退役的同时开启了自己的公益项目“星球计划”，该项目计划在未来5年走进100所中国偏远地区小学，为孩子提供足球训练和比赛机会。

【嘉宾】赵丽娜，她的角色丰富多样，是鼓手、是演员、也是一名“再就业选择公益”退役运动员

【主播】@爱哲、@托泥_

【内容大纲】

00:07:13 刚进入女足，丽娜爸爸说守门员都是背锅的

00:18:53 丽娜入行公益时低估了“给100所学校做球场”的成本和难度

00:24:24 看到一条视频才筹款几十块钱，丽娜心态崩了

00:24:49 回应直播间崩溃大哭上热搜，被以为是“剧本”

00:25:52 退役运动员生存困境

00:30:06 看到孙继海公益项目30小时筹满三百万，丽娜两天没睡着

00:44:35 足球能让一个烧伤的孩子走出孤独

00:55:42 被误解是表达者的宿命

01:05:32 公益是流量的毒药

01:06:55 出差中的实感故事：孩子的体温和热泪让语言失色