En klang av sannhet- med Tonje Hoff og gjester

Synes du det er utfordrende å forholde deg til emosjoner? Tenk da om alle emosjoner hadde utspring i 4 grunnemosjoner. I følge stoisismen er det nettopp slik. I denne episoden dykker Kjersti Mosbakk og jeg dypt ned i port 30, porten av begjær, som er Kjersti sin personlige solport. Vi snakker om drivet til å leve ut drømmer og fantasier, forventinger, emosjonelle krasjlandinger og ikke minst de fire grunnemosjonene.

Enjoy!

Synes du det er vanskelig å vite hva du skal lytte til i deg selv når du tar avgjørelser? "Ned fra hodet, inn i kroppen" er et uttrykk du kanskje har hørt, men hvordan gjør jeg egentlig det? I denne episoden deler jeg noen metaforer som for meg har vært gode å bruke for å kjenne forskjell på stemmen som er ytrestyrt og den som er indrestyrt. Håper du får noen gode tips. God lytt.

Å ikke dømme, tenke negativt om andre opplever jeg at står i fokus i enkelte miljøer. Men hva gjør disse tankene med oss egentlig? Er det å dømme egentlig feil? Hever vi egentlig frekvensen vår ved å i stedet dømme oss selv for alt det "gale" vi gjør eller kan dømming faktisk være med på å redde liv? Dette er en episode med mine refleksjoner rundt dette temaet. Dette er ikke SANNHETEN, men det er en sannhet som klinger i meg.

Er det flere enn meg som har kjent på sjokkerende greier i det siste? Fra 5.-10.april står solen i port 51 som heter porten av sjokk. I denne episoden deler jeg både informasjon om porten av sjokk og egne erfaringer med denne porten, både gavesidene og skyggesidene.

Hva er en port? Og hva vil det si å ha en port definert og hva med de udefinerte portene? Hva betyr hengende port og hva betyr sovende port?

I denne episoden gir jeg enkelt og greit en forklaring på disse spørsmålene og enda flere.

Veronika Hægeland levde over 20 år av livet sitt under streng kontroll av en profetinne i menigheten "Sannhetens ord". Fra Veronika møtte denne kvinnen første gang, kjente hun en klang inni seg. Det var alt annet en klang av sannhet, til tross for at denne menigheten hevdet å predikere "Sannhetens ord". Høsten 2024 delte hun og flere andre sine historier på TV2s dokumentarserie "Under Guds øye", nå deler Veronika enda flere historier som ikke er nevnt på TV i denne ukens podcast-episode.

En stek og øyeåpnende historie om sektvirksomhet, maktmisbruk og fryktregime som kan overføres til mange arenaer, ikke bare religiøse sekter.

Fortsettelse av forrige episode med Ivar Vehler. I denne episoden legger Tonje hodet sitt på hoggestabben og du får være vitne til hva det vil si å spise sin egen dritt. Her får du være vitne til mindfulness i praksis vil jeg si. Mange tanker blir luftet og mange spørsmål blir også besvart i denne episiden. Hva er egentlig mindfuless? Hva er forskjell på emosjoner og følelser? Hva er hengivenhet og hvorfor er det å spise sin egen dritt så viktig for å virkelig vikle seg ut? Hva i oss mennesker er egentlig personlig og er det mulig å faktisk bestemme seg for å bli opplyst? Er det forskjell på å være opplyst og å ha et opplyst sinn? Denne episoden anbefales å lytte til flere ganger, her er det mye som med fordel bør tygges og fordøyes flere ganger.

Ivar Vehler er lærer i mindfulness og er en mann som ser rett på, rett gjennom og kaller en spade en spade. Kan vi oppnå en indre ro om vi står i en indre kamp mot ubehag? Hvilke idealer har vi om hva vi "fortjener" og hvordan kan denne mentale overbevisningen faktisk gjøre oss mer og mer syke? Hva er egentlig forskjellen på alvor og gravalvor? Dette er noen av temaene i denne episoden.

Er det mulig å elske seg selv, selv med alle skyggesidene? Og kan man finne glede i livet selv når det serverer oss erfaringer i der og da ikke VIL ha?

Jannecke Øinæs var en kjent barnestjerne, artist og skuespiller. Da hun opplevde å miste stemmen, skjedde en helomvending i hennes liv. Nå ser hun på dette som en stor gave, da dette førte til et karriereskifte hvor hun nå har en jobb hun virkelig elsker.

I denne epioden snakker vi om viktigheten av lys og mørke, hvordan livet jobber med deg og ikke mot deg, og viktigheten av å elske hele seg, ikke bare det lyse og behagelige.

Er det mulig å ha en indre ro selv når livet er urolig? Og hva er forskjellen på lydene som kommer fra hodet og den dype indre klangen av sannhet? Er det mulig å lære seg å stole mer på den stemmen som er mer stille? I denne episoden møter du Åse Merethe Birkeland som har mange dype innsikter om kroppens reaksjon på både løgn og ærlighet. Hva skjer fysisk i kroppen når vi lever på en livsløgn, hvordan håndtere livets ubehag og hvordan komme seg ut av utmattelse ved hjelp av ærlighet. Dette er noen av temaene vi snakker om i denne ærlige og dype samtalen.

Er du en people pleaser? Sier du ja til andre selv om du ønsker å si nei? Hva er egentlig grunnen til at vi holder på med dette? I denne episoden har jeg besøk av Gro Spjelkavik, en 5/1 emosjonell projektor som har fått en mye dypere innsikt om sine egne grenser etter hun forsto sitt Human Design kart bedre. Jeg er sikker på at mange vil kjenne seg igjen i historien til Gro og vi håper den inspirer deg til å sjekke inn med deg selv hva som faktisk ligger til grunn i deg når du pleaser andre.

Kan Human Design bli et konsept og en boks du skal prøve å passe inn i, et nytt reglement du må følge og skape frykt for å gjøre noe feil? Dette er et tema som opptar både min Human Design mentor og meg selv. I denne episoden får jeg besøk av min Human Design lærer og mentor Emelie Eriksson. Vi kommer inn på mange ulike temaer i denne podcasten. Skulle nesten tro vi var manifesterende generatorer. Vi går inn på hovedsår, og Emelie forklarer hvorfor dette er en av hennes favoritt-temaer innen Human Design. En episode det kan være verdt å lytte til flere ganger vil jeg si, her er det mye popcorn;-)

Ida Sandli-Bakkens møte med en indianer reddet hennes liv. I denne sterke episoden deler hun hvordan hun gav seg hen til naturen og hvordan dyrene og naturen ble hennes medisin når ingen blå resept kunne hjelpe henne. Når det helsevesenet hadde gitt henne opp, hadde så til slutt Ida kun to utveier; avslutte livet, eller gi seg hen til livet og ta øyeblikk for øyeblikk. Denne historien gir gåsehud fra begynnelse til slutt og gir et nytt perspektiv på offermentalitet og selvansvar.

I denne episoden er Kjersti Mosbakk gjest i En klang av sannhet. Kjersti har tatt flere av mine kurs og har dykket dypt inn i sitt Human Design kart. Vi snakker om ærlighet og hvilke gode ringvirkninger ærlighet kan gi for andre, og om hvor vanskelig og ubehagelig ærlighet kan være. Hvordan vi kun har kontroll over vår egen banehalvdel, men lar oss stoppe av at vi ikke kan kontrollere hvordan pasningene vi sender fra oss blir mottatt.

Da jeg oppdaget Human Design og begynte å lære meg dette systemet, var barna min største drivkraft for å lære meg det. Jeg ønsket av hele mitt hjerte at andre foreldre skulle få oppleve samme forståelse for seg selv og sine barn, som jeg fikk for mine. I denne eposiden har jeg derfor intervjuet min 12 år gamle datter og fått hennes ord på Human Design og ærlighet.

Husk å selv gjøre en vurdering på om du vil introdusere dine barn for Human Design eller ikke. Jeg bruker selv Human Design mest for min egen del, og snakker lite med barna om det, men likevel opplever de at jeg forstår dem mye bedre enn før jeg begynte å studere kartene deres.

Hva er Human Design og hvordan kan det være mulig at fødselstidspunktet ditt kan gi deg dine særegenheter?

I denne episoden forteller jeg om Human Design fra litt ulike perspektiver og teorier. Jeg guider deg også gjennom det mest grunnleggende i Human Design.

Ønsker du å få litt mer kjøtt på beinet er du velkommen til å ta mitt gratis introkurs i Human Design som du finner her: https://www.tonjehoff.no/introkurs-human-design

Velkommen til En klang av sannhet – podcasten for deg som søker klarere innsikt, dypere visdom og nye perspektiver på det å være et menneske.

Sammen med spennende gjester tar jeg deg med på en reise gjennom temaer som Human Design, mindfulness, filosofi og urgammel visdom. Dette er samtaler som vekker nysgjerrighet, inspirerer til refleksjon og inviterer deg til å lytte – ikke bare til ordene, men også til klangen av din egen sannhet.

I denne episoden presenterer jeg meg selv og gir en liten forsmak av hva denne podcasten vil inneholde. Jeg gleder meg til å invitere spennende gjester og servere dype temaer som jeg håper vil være til glede og inspirasjon.