#13: Как справиться с неудачей или огорчением? Эффективная техника преобразования негативного опыта

Благодаря этому видео вы научитесь использовать две эффективные техники, которые помогут убрать отрицательные эмоции, связанные с негативным опытом или с огорчением от неудачи. Это простые и эффективные методики/техники. Вы можете пользоваться ими в периоды неудач, в сложные моменты или в тех ситуациях, когда вы что-то провалили или попали впросак. Например, если хотите найти работу, но проваливаете одно интервью за другим. Или ходите на свидания и никак не встретите подходящего мужчину. В вас накапливается огорчение или недовольство собой. Избавьтесь от негативных эмоций! Хватит ругать себя! Перестаньте драматизировать!

Почему это важно — работать с негативным опытом? Прошлое — это не то, что с нами было. Это то, что мы сделали с тем, что с нами было.

Измените своё прошлое, изменив свои эмоции относительно неприятного события. Сделайте неудачную историю весёлой байкой.

Применяйте! Это эффективная и простая техника, которая поднимет вам настроение и разовьёт креативные способности. В любом случае это волшебная палочка-выручалочка в моменты провала.

Как помочь себе? Просто! Помогите себе, сделав негативный опыт смешной историей. Как справиться с неудачей? Ответ в этом видео.

Успехов и удовольствия при использовании этих двух прекрасных и эффективных техник! Смейтесь!

С любовью, Ада Кондэ