Start / Буде тобі наука / %d1%87%d0%be%d0%bc%d1%83 %d0%b2%d0%b8%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b0%d1%94 %d0%ba%d1%80%d0%b5%d0%bf%d0%b0%d1%82%d1%83%d1%80%d0%b0 %d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d1%82%d0%b0%d0%b2 %d1%80%d0%be%d0%bc%d0%b0%d0%bd

Чому виникає крепатура? / Начитав Роман Кошовський

14 min • 5 november 2023

Теорія про те, що біль у м'язах після тренувань виникає через накопичення молочної кислоти, спростована вже кілька десятиліть. Проте вона досі залишається популярною. Що ж тоді є справжньою причиною крепатури? Чи допоможе масаж або кріотерапія її позбутися?

Читати статтю

Слухати подкаст Романа «Запали цілі»

Дивитися випуски «Запали цілі» на ютубі

Kategorier

Naturvetenskap Poddar Teknologi Vetenskap

Förekommer på

Vetenskap

00:00 -00:00