Start / Буде тобі наука / %d1%87%d0%be%d0%bc%d1%83 %d0%bc%d0%b8 %d0%b7 %d0%b2%d1%96%d0%ba%d0%be%d0%bc %d0%b2%d1%82%d1%80%d0%b0%d1%87%d0%b0%d1%94%d0%bc%d0%be %d0%bc%d1%8f%d0%b7%d0%b8 %d0%bd%d0%b0%d1%87%d0%b8%d1%82

Чому ми з віком втрачаємо м’язи? / Начитав Роман Кошовський

8 min • 3 mars 2024

Після 30 років люди починають втрачати м’язи зі швидкістю 3–5% за десятиліття. Це явище називається саркопенією. Чим це небезпечно та як сповільнити вікову втрату м'язів?

Читати матеріал

Підтримати Куншт

Епізод про здоров'я та довголіття з подкасту Романа «Запали цілі»

Блог Романа Кошовського

Kategorier

Naturvetenskap Poddar Teknologi Vetenskap

Förekommer på

Vetenskap