Про самооценку, материнскую усталось и тургор кожи

Сегодня мы рассуждаем почему цифра на весах так сильно влияет на нашу самооценку. Что такое тургор кожи и нужно ли за ним следить? И можно ли его иметь, в те годы, когда недосып правит твоей жизнью. Кто виноват в том, что Юля не может закончить ни одной своей мысли? Что пишут Ире хейтеры и как она к этому относится? Какие страхи крутятся в голове у начинающих предпринимателей? Как обесценивание работы других влияет на нашу картину мира? Что такое "тыл" и сколько человек нужно для этого?

Бонус: упражнение от психолога, которое помогает понять, чьими глазами мы себя на самом деле себя оцениваем.

Напоминаем, что сегодня последний день продаж Ириного мастер-класса про личный бренд, записаться можно по ссылке в шапке её профиля.

________________

1) Ссылка на Patreon — если вы хотите угостить нас чашкой кофе — https://www.patreon.com/davay_po_chesnoku

2) Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/davay_po_chesnoku

Юля https://www.instagram.com/julia_bandak

Ира https://www.instagram.com/stockholm_ira