Про стертые шестерёнки, трусы в горошек и массаж ракушечки

#71   Сегодня про выгорание. Как распознать? Как подловить?

(важная ремарка - на момент выхода эпизода ирин муж выздоровел, повеселел и даже 2 полки ровно повесил!)

Ира рассказывает о том, как он (не) справляется одна с детьми, а Юля - про стадии выгорания, правильный отдых и стертые шестеренки.

Мы также упоминаем действенный способ бросить пить, курить и похудеть.

Мы упоминаем:

Видео Евгении Стрелецкой  https://m.youtube.com/watch?v=IHZEqujLtFU

Книга Мишель Обамы "Becoming"

Фильм "Bad Moms"

1) Ссылка на Patreon — если вы хотите угостить нас чашкой кофе или часом няни — https://www.patreon.com/davay_po_chesnoku 

2) Наши инстаграмы: Подкаст https://www.instagram.com/davay_po_chesnoku 

Юля https://www.instagram.com/julia_bandak 

Ира https://www.instagram.com/stockholm_ira