Выпуск о пробуждениях, тяжелых и не очень

Как день начнешь, так его и проведёшь. А значит, начинать его надо как можно качественнее. Этот выпуск посвящен проблемам, с которыми мы сталкиваемся, просыпаясь по утрам. Илья обсуждает с Ариной, почему по будням вставать тяжелее, чем по выходным, а с Милой — почему, если проснулся, сложно заснуть обратно. 

✨ К этому выпуску мы записали бонус — вопрос Роберта из Таллина о том, можно ли чихать и икать во сне. Послушать этот и другие бонусы подкаста «Полтора землекопа» и всех остальных подкастов нашей студии можно по подписке ЛибоЛибо+ в Apple Podcasts https://cutt.ly/pol04epap или закрытом Telegram-канале студии https://cutt.ly/pol04eptg Подписка — лучший способ поддержать нас.

Подписаться на Патреон или Бусти Ильи Колмановского: https://patreon.com/ilyakolmanovsky/ и https://boosty.to/zemlekop/

Аудио со своим вопросом можно отправить через телеграм-бот: https://t.me/zemlekopchik_bot Не забудьте указать, как с вами можно связаться!

Наш телеграм-канал: https://t.me/oneandahalfmolerat

Редакторка: Настя Якубовская

Продюсер: Данил Астапов

Звукорежиссер: Сергей Скурту

Композитор: Алексей Зеленский