Sveriges mest populära poddar

עושים פסיכולוגיה

המגיפה השקטה- בעיות שינה [עושים פסיכולוגיה]

48 min • 1 januari 2023
אתם נכנסים למיטה אחרי יום ארוך ולא מצליחים להירדם. הפעם, ד״ר יונתן קושניר, פסיכולוג קליני ומומחה בבעיות חרדה ושינה, מנסה לענות על השאלות: למה אנחנו בכלל צריכים לישון? ממה נגרמות בעיות שינה וכיצד ניתן לטפל בהן? ומה עלה בגורלו של האיש שלא הצליח להירדם בכלל?
Förekommer på
00:00 -00:00