موضوع اول : در اهمیت زمان و وقت
قسمت ۱: اهمیت وقت و ارزش باقیمانده عمر
قسمت ۲: دانستن قدر فرصت های باقیمانده
قسمت ۳: اهمیت وقت
قسمت ۴: به تأخیر انداختن کارها
قسمت ۵: انواع اتلاف وقت
قسمت ۶: یک پیشنهاد برای کم کردن وقت های تلف شده
توجه به اولویت ها برای استفاده از باقیمانده عمر.
قسمت ۷: ضروری ترین کاری که باید در باقیمانده عمر انجام دهیم.