ภาวนาไม่ใช่เพื่อจะเอา แต่ภาวนาเพื่อจะลดละความอยากในใจเรา ภาวนาแล้วก็ยิ่งอยากพ้นทุกข์ อยากดี อยากสุข อยากสงบ อยากได้มรรคผล นิพพาน ก็ยิ่งทุกข์หนักกว่าเก่าอีก ภาวนาไปเถอะ จิตเป็นกุศลก็ได้ จิตเป็นอกุศลก็ได้ ทั้งกุศล ทั้งอกุศลสอนธรรมะเราเท่าๆ กัน คือสอนว่าทุกอย่างเกิดแล้วดับ ในที่สุดใจเราจะเป็นกลาง หลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม 25 ธันวาคม 2562 ไฟล์ 621225 ซีดีแผ่นที่ 85