คอยรู้สึกตัว อย่าใจลอย รู้สึกไปเรื่อยๆ ถ้าเราคอยรู้สึกอยู่ในร่างกาย ไม่นาน เราก็จะเห็นว่าร่างกายนี้มีแต่ตัวทุกข์ ร่างกายมีแต่ของบังคับไม่ได้ ไม่ใช่ตัวเรา เป็นวัตถุ ถ้าดูจิต ดูใจ ดูความรู้สึก จะเห็นแต่ความไม่เที่ยง แล้วก็บังคับไม่ได้ มันเป็นไปเอง เราสั่งไม่ได้ สั่งให้สุขก็ไม่ได้ ห้ามทุกข์ก็ไม่ได้ สั่งให้ดีก็ไม่ได้ ห้ามชั่วก็ไม่ได้ มันเป็นไปเอง ไม่อยู่ในอำนาจ -- พระธรรมเทศนาหลวงพ่อปราโมทย์ ปาโมชฺโช วัดสวนสันติธรรม 19 พฤษภาคม 2562 ไฟล์ 620519B ซีดีแผ่นที่ 82