โรงหมอ EP. 150: เคล็ดลับดูแลผิวจากแสงแดด

“แสงแดด” เป็นแสงธรรมชาติที่ประกอบไปด้วย รังสีอัลตราไวโอเลต ซึ่งมีผลต่อผิวหนังและสุขภาพด้วยกัน มี 2 ชนิด คือ ยูวีเอ (UVA) และยูวีบี (UVB) ที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ไหม้ ผิวเสื่อมเร็ว ดูแก่กว่าวัย และมะเร็งผิวหนัง ทั้งนี้ แสงแดดจะเริ่มส่งผลกระทบต่อร่างกายได้มากที่สุด คือ ช่วงเวลา 11.00 น. – 15.00 น. ดังนั้น เราจึงควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว ดังนี้ 1. ใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด ที่มีค่าเอสพีเอฟ (SPF) 50 ขึ้นไป 2. เลือกผลิตภัณฑ์ที่สามารถป้องกันได้ทั้งรังสียูวีเอ และยูวีบี 3. เมื่อต้องออกแดดจัดควรใส่เสื้อผ้ามิดชิด กางร่ม สวมหมวก 4. แม้จะอยู่ในตัวอาคาร แต่ก็ควรใช้ผลิตภัณฑ์กันแดด เพราะแสงจากหลอดไฟชนิดต่างๆ หน้าจอโทรทัศน์ หน้าจอคอมพิวเตอร์ ก็เป็นรังสียูวีบีที่ทำให้ผิวคล้ำ เกิดฝ้ากระได้ นั่นเอง