การดำเนินตามคำสอนหลักของพุทธศาสนาแล้วนำมาปรับใช้ในชีวิตของตนเอง เป็นอีกหนึ่งวิธีที่สามารถช่วยให้ชีวิตดีขึ้น หรือการปฏิบัติตามคำสอนของท่านพุทธทาสภิกขุ คือ สงบ เย็น เป็นประโยชน์ เราต้องรู้สึกได้ พอใจกับชีวิตที่เป็น พอดีกับชีวิต และเพียงพอ ก็สามารถทำให้ชีวิตมีความสุขได้เช่นเดียวกัน แต่อาจจะต้องมีหลักการในชีวิตบางอย่างเพื่อให้การดำเนินชีวิตเป็นไปด้วยความราบรื่น