โรงหมอ EP. 426: พืชสมุนไพร เพิ่มภูมิต้านไวรัส

นอกเหนือจากวัคซีนแล้ว การดูแลสุขภาพด้วยการกินอาหารที่สะอาด มีสารอาหารครบถ้วน เน้นพืชผักในสัดส่วนที่สูงกว่าอาหารอื่น การออกกำลังกายและพักผ่อนอย่างเพียงพอ รวมถึงการเลิกพฤติกรรมเสี่ยง ได้แก่ การสูบบุหรี่และดื่มสุรา จะเป็นเกราะคุ้มกันเราให้มีสุขภาพดีได้ แต่หากเราจะเสริมภูมิคุ้มกันด้วยการนำสมุนไพรมาใช้เพิ่มเติมก็ได้เช่นกัน