ทำอย่างไรที่จะเพิ่มความเสน่หาในช่วงเวลาก่อนนอน เพราะเป็นช่วงเวลาสำคัญของคู่รักที่จะได้ถ่ายทอดความรู้สึกดี ๆ ต่อกัน ซึ่งสำคัญมาก ยิ่งคู่รักที่อยู่กันมานาน ๆ บางคนปล่อยปละละเลย ไม่ใส่ใจถึงกิจกรรมก่อนนอน ทั้งนี้ไม่ได้หมายถึงเซ็กส์หรือการมีเพศสัมพันธ์อย่างเดียว แต่การแสดงความรักมีได้หลายรูปแบบ เพราะถ้าเราหลับไปด้วยความรู้สึกที่ดีจะทำให้เรารู้สึกมีความสุข โดยเฉพาะถ้าเราได้รับการปฏิบัติจากคนที่เรารักอย่างดี จะทำให้การหลับในคืนนั้นมีความสุข แล้วตื่นเช้ามาด้วยความรู้สึกสดชื่น