e60　覚醒レベルを意識的にコントロールする ＋ 美味しいお茶のカギ

自分の体の状態を意識でコントロールする手法でバイオフィードバックというものがあります。生理状態をモニターすることで自ら制御する方法を習得します。瞳孔によるバイオフィードバックで、覚醒レベルをコントロールしたという論文を紹介します。

さらに、美味しいお茶のカギを握る微生物の話をします。

https://www.nature.com/articles/s41562-023-01729-z

https://www.sciencenews.org/article/mixing-root-microbes-boost-tea-flavor

https://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(24)00079-4