下一本讀什麼？

【本集說書】

《也許你該找人聊聊》的作者是蘿蕊．葛利布（Lori Gottlieb），她是一位受過專業訓練的心理師，但是最讓她能真正理解病人的原因，是因為她自己也是一個普通人。當她遇到人生的重大危機時，她找上了一位經驗豐富的心理師聊聊，開始了她自己的療癒之旅。書中探討了很多生命裡的元素，愛與渴望、意義與死亡、罪惡與救贖、恐懼與勇氣，希望與改變。

讀書會共同主持人：電扶梯走左邊 with Jacky、Jun｜職場支援

📝瓦基的讀後心得文字版：
《也許你該找人聊聊》讀後心得：一段諮商心理師的療癒之旅

【下一場讀書會】

下次現場讀書會是 12/7（六）《別把你的錢留到死》，這本書對傳統的理財方式和人生選擇提出很大的挑戰，是一本可能會刷新你人生價值觀的書。報名人數上限 70，請儘速報名！

• 活動時間 ：2024 / 12 / 7  (六) 14:00-16:30 ( 13:30 開始入場 ) 
• 活動地點：boven 雜誌圖書館，台北市大安區復興南路一段 107 巷 5 弄 18 號 B1
• 參加方式 ：請由 Accupass 完成購票報名，點我前往購票（瓦基聽眾限量 10 張優惠票，結帳時輸入 WAKI1207 享 200 元折扣）

【特別感謝】

特別感謝這次《也許你該找人聊聊》讀書會的贊助商 Kure8 康普茶：最健康的手搖飲！當天他們贊助了現場每個人一杯康普茶，我覺得非常好喝，最後我喝完了兩杯！

前往 Kure8 的 Instagram：@kure8kombucha

【習慣充電站 App 問卷調查】

《習慣充電站》是瓦基正在打造的一款 App，除了幫助我自己之外，也想幫助每一個跟我有同樣困擾的你，一起突破習慣養成的瓶頸。

這支 App 有三個核心功能：建立與追蹤習慣、21 天習慣陪跑、充電好書知識。

邀請你花兩分鐘前往填寫問卷，幫助我打造出最適合你的《習慣充電站》！

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【本集節目由 WORD UP 贊助播出】

食療教母 35 道私房菜 | 用廚房取代藥房的美味食癒力

用廚房代替藥房，讓吃進的每一口健康，都是給家人最好的投資！
喻碧芳老師親傳 ４ 低飲食法：低溫、低敏、低碳、低醣。
讓人人都有能力，用飲食扭轉健康的核心！

✦ 課程亮點 ✦
❶ 與營養師一起，建立健康飲食的觀念和知識
❷ 35 道健康、好吃、快速又無油煙的私房料理
❸ 台北知名餐廳，東雅小廚招牌菜色，無私公開
❹ 自製常備菜 X 自製火鍋料、調味料 X 果乾 X 飲料
❺ 喻姐實地走訪，累績 20 多年的信任廠商清單，減少食安的疑慮
❻ 一週二日，輕斷食排毒飲食搭配，進行日常體內環保

募資期間：即日起至 11/21
導購資訊：https://url.wordup.com.tw/MXDAH
專屬折扣碼（折抵 200 元）：WAKI200

【本集說書】

《六頂思考帽》的作者是被譽為「創意思考之父」的愛德華．狄波諾（Edward de Bono），他是全球最具影響力的商業思想家之一。六頂思考帽能讓我們從很多個角度去看待問題，提升討論的效率。這六頂帽子各自代表不同的思維方式：白色帽子代表客觀的事實，紅色帽子代表情緒與感覺，黑色帽子關注風險與缺點，黃色帽子強調樂觀與價值，綠色帽子則鼓勵創意與突破，藍色帽子負責統籌與控制整體思考的方向。

📝部落格文字版：
《六頂思考帽》讀後心得：最簡單又高效的解決問題思考框架

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

有效管錢！家庭財務規劃全指南

⟢ 有效管錢！家庭財務規劃全指南 ⟣
#階段管理 #有感避險 #成為家庭精算師

✎ 記帳不等於理財｜收支管理、預算規劃、風險控管，三大核心思維建立！
✎ 階段性財務管理｜動態為家庭狀態、成員所需調整財務目標與規劃！
✎ 提升家庭避險力｜規劃未來財務藍圖、建立資金安全網，有效抵抗意外風險！
✎ 系統化高效學習｜搭配多種財務管理表格工具，有感開始落實管錢計畫！
✎ 每個家庭必修課｜64 個單元＋6 大階段管理＋15 個理財行動，市面最完整！

👉限時預購低於 55 折
👉結帳輸入「wakimoney」再折 350 元
🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/j5Qc7

【本集訪談】

《家計力》的作者是 Podcast 頻道《精算媽咪的家計簿》的主持人珊迪兔（Sandy），她致力於推廣家庭財務管理與理財教育，幫助小資家庭改善財務狀況，也積極推動女性財務自主，協助過上千位爸媽學員改善財務狀況，並擔任許多家公司與機構的講師。這本書帶你從觀念建立到理財實作，重新整頓自己與家庭的財務狀況，可以說是小資家庭必讀的理財好書。這次我邀請到這本書的作者來接受我的訪談，聊聊小資家庭的理財規劃。

前往追蹤 Sandy 的 Facebook 和 Podcast

📝部落格文字版：
《家計力》讀後心得：小資家庭做好理財規劃的四個關鍵

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【本集節目由 讀曆書店 贊助播出】

《讀曆書店 2025》

跨出書適圈，讓文字成為生活的見證者

當文字成為生命的一條提示，句子便是悄然推動著你邁向改變的力量。
透過讀曆書店的金句，突破原有的閱讀領域，開啟了全新的視野與思考模式。
讀曆書店 2025，串連金句以不同的方式被閱讀，跨領域展開新合作，卻始終忠於句子的魅力。
邀請大家展開一段從書店出發的空想旅程，為我們所心儀的「改變」安排一次初次見面。

《讀曆書店2025》募資連結：https://r.zecz.ec/yF74
募資期間 10/28 前，專屬折扣碼「waki30」折抵 $30 元

【本集說書】

《連結》的作者是哈拉瑞，這次他透過宏觀的視角，從人類史前時代到當今的 AI 時代，探討了資訊網路如何形塑人類社會的發展。像是印刷革命雖然帶來各種科學發現，但也帶來了獵巫與宗教戰爭。報紙與廣播雖然有利於民主，但也遭到極權者的濫用。至於工業革命，也帶出了帝國主義與納粹主義這樣的災難性實驗。現在，AI 的出現更帶來了新的挑戰，特別是在真相、權力和自由之間的拉鋸戰。

📝部落格文字版：
《連結》讀後心得：六個重點看懂哈拉瑞新作談 AI 資訊革命

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【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】

一人多工 X 精準圈粉｜打造理想生活的自媒體攻略

● 打造斜槓事業,讓職涯有更多選擇
老師將從目標 X 效率 X 心態 一一拆解 從 0 開始經營自媒體，打造斜槓事業。

● 精準圈粉更培養鐵粉
幫助已經開始經營自媒體的你，破解漲粉迷思，提供獨家圈粉心法「電子報（EDM）的商業閉環經營法」，創造高互動與高黏著度。

● 讓你經營的帳號成為有價值的品牌
教你從品牌定位開始規劃，再到企劃製作優質內容，成為有價值的品牌，避免方向錯誤，無法變現。

線上課程募資期間最優惠
課程募資期間至：2024/10/19
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【本集訪談】

我最近訪談了「三分鐘 Lynn」，聊如何在全職工作的同時，斜槓經營自媒體，並逐漸累積到 8 萬多名追蹤者。她分享了一人多工的訣竅、用數位工具優化流程的方法，以及她推薦的四本對經營自媒體有幫助的好書。訪談中，她也提及經營自媒體的心態轉變，從追求粉絲數到專注創造價值，並分享她克服自我懷疑、保持生產力的經驗。

Lynn 的好書推薦：
《一人公司》
《文案的基本修養》
《文案的基本修煉》
《高效原力》

前往訂閱 Lynn 的電子報和 Instagram

📝部落格文字版：
【好書推薦】三分鐘 Lynn 談 4 本斜槓、文案行銷、克服倦怠感

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【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】

無盡的喜悅之路：點亮靈魂的8大支柱 線上課

生活壓力重重，情緒管理成了現代人的必修課。由世界級心靈導師「達賴喇嘛」和「屠圖大主教」獨一無二的對談，與共同講師的延伸帶領。教你如何在面對逆境時，建立心理韌性，保持內心平靜。

現在你也可以親自實踐，學會如何真正掌控情緒、迎接生活中的每個挑戰，在逆境中找到真正且永恆的喜悅。這是一場心靈的啟迪，也是一堂生活中的實用指引。邀請你踏上無盡的喜悅之路！

課程募資期間至：2025/01/08
購課連結：https://go.newsveg.tw/6f45sc
早鳥預購優惠中！結帳輸入專屬折扣碼「WAKIJOY」 再折 250 元
（折扣碼限單人方案，使用期限至 11/14）

【本集說書】

《最後一次相遇，我們只談喜悅》的作者是資深編輯道格拉斯．亞伯拉姆，他記錄了兩位諾貝爾和平獎得主長達五天的精彩對談，分別是達賴喇嘛和南非的大主教戴斯蒙．屠圖。這兩位傑出領袖在人生中經歷了極大的苦難，卻依然保有充滿感染力的慈悲與喜悅。他們相聚五天，討論一個永恆的問題：「在這個充滿苦難的世界中，我們是否真的能找到持久的喜悅？」

📝部落格文字版：
《最後一次相遇，我們只談喜悅》讀後心得：四個重點與感觸

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對於知名品牌的發展演變感到好奇，生活中那些理所當然的事物是怎麼形成的？跟著週報時光機，一起更加認識這個世界，讓派翠克與你分享生活周遭的歷史大小事！200多集內容，一定有你感興趣的：

https://fstry.pse.is/6sswza

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【本集訪談】

《AI世界的底層邏輯與生存法則》的作者程世嘉（Sega）在美國史丹佛大學念電腦科學，後來進入 Google 當軟體工程師，現在是 AI 公司 iKala 的共同創辦人暨執行長。他專精的是人工智慧領域，結合科技與人文思維，幫助很多企業進行數位轉型。

透過他豐富的經驗和獨到見解，帶領我們了解 AI 的底層邏輯和未來趨勢，分享 AI 時代的職場生存法則。我們也探討 AI 與人性的關係，強調人文學科和軟實力的重要性，幫助我們在擁抱 AI 的同時，也不忘發揮人類獨特的價值。

追蹤程世嘉的 Facebook

📝部落格文字版：
《AI世界的底層邏輯與生存法則》讀後心得：科技背後的人性

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

打造 360 品牌系統

都知道要做品牌行銷，但你的力氣真的有下對地方嗎？
想做好品牌，你需要從 360º 視角為品牌把關！
課程會透過擁有 15 年產業品牌顧問經驗的「唐源駿 (凱爺) 」，三大步驟從「挖掘消費者需求」到「定出專屬品牌定位」再到「實際如何推動執行」，完整並全面的帶你認識品牌定位的樣貌，課程內將提供多種品牌定位與行銷工具，幫助你釐清思考脈絡，將抽象的理論化為日常執行，逐步塑造內外一致的品牌知名度！

❝ 打造 360 品牌系統 ❞
｜挖掘需求｜Ｘ｜精準定位｜Ｘ｜一致溝通｜
⇾ 360°品牌策略｜從提煉優勢到定出獨特價值
⇾ 挖掘受眾需求｜找出最具價值受眾輪廓與需求
⇾ 行銷加值綜效｜系統性整合行銷管道與資源
⇾ 品牌行銷工具｜有方法帶你循序漸進實際操作
✔新創品牌 ✔轉型品牌 ✔行銷執行者 ✔個人品牌

即日起至 10/6 早鳥限時優惠低於 45 折。
課程頁面：https://hi.sat.cool/eFEWt
結帳輸入專屬優惠碼 「wakibrand350 」 可以再折 $350 元！

【本集說書】

賈伯斯曾經說過：「這是我書架上唯一的一本商業管理書。」他說的這本書就是《創新的兩難》。我最近終於讀完它，感覺大腦一整個被醍醐灌頂、刷新了很多舊觀念。這本書的作者是克雷頓．克里斯汀生（Clayton Christensen），他是美國當代最具影響力的創新大師，主要研究技術創新和策略布局。大家現在常聽到的「破壞性創新」就是他在這本書中率先提出的。

📝部落格文字版：
《創新的兩難》讀後心得：卓越的管理竟然是創新失敗的主因

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【本集節目由 Hahow 好學校 贊助播出】

現代人的學以致用全指南｜21 天建立高效學習的輸出習慣

系統性知識輸出框架：從輸出、復盤到學以致用，持續優化學習策略

高速學習三步驟：

1. 知識輸出｜透過輸出自身專業加速學習過程、內化知識，提升影響力和個人價值
2. 定期復盤｜定期反思復盤檢查學習成效，建立一套學習的思維模型
3. 學以致用｜為自己的學習立定目標，並透過這套方法開始學習並實踐目標

獨家 AI 指令、模板：打造自己專屬的 AI 指令，將知識活用在工作和生活中
21 天專屬學習計畫：培養學習輸出習慣，保持學習動力和進步

課程連結：https://go.hahow.in/Chi/ROP300
專屬折扣碼：「ROP300」，可以再折抵 300 元。
募資期間：8/21-10/2 前購買享優於 46 折的募資折扣，採波段定價，越早買越划算！

【本集訪談】

我最近訪談了知識管理專家朱騏，他是《知識複利筆記術》的作者，也是很多人的職場寫作教練。他分享許多知識管理的心法與技巧，還推薦了三本提升寫作、學習成效和工作效率的書籍。此外，他也深入說明「學以致用」的重要性與「定期復盤」的操作方法。他提供的建議與方法，無論對於創作者、學習者還是工作者，都會帶來很多啟發。

朱騏推薦的三本好書：
《The Art and Business of Online Writing》
《精準學習》
《上線時間管理術》

前往訂閱朱騏的電子報和他的部落格

📝部落格文字版：
【好書推薦】朱騏精選 3 本談網路寫作、學習效率、時間管理

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【本集節目由 澳佳寶 贊助播出】

金盞花葉黃素+蝦紅素+B5、四倍金粹濃縮深海魚油

【澳佳寶 金盞花葉黃素+蝦紅素+B5】
產品三效合一，添加了保護力比葉黃素高 2.6 倍的蝦紅素以及 B5，特別適合長時間使用 3C 產品的人，有效舒緩，維持水潤健康。

【澳佳寶 四倍金粹濃縮深海魚油】
滿足魚油挑選標準的「黃金三角」！每顆含有 1275 毫克 Omega3，可以抵一般魚油 4 顆的含量，並且採用吸收率最佳的 rTG 型態，高達 3 倍的吸收率，魚油濃度高達 85% ，每顆當中含 EPA 與 DHA，支持新陳代謝及提升思緒。

即日起至 9/24 （二），四倍濃縮魚油 2 入組（共60顆）原價$4,198，優惠價$3,288，限時78折，下單就贈「優顧醇」！
另外，還有滿額優惠：

• 滿 2000 元贈陶瓷刀砧板組
• 滿 3000 元贈露營摺疊桌/摺疊椅 2 選1
• 滿 5000 元贈30L手提摺疊收納盒

賣場連結：https://reurl.cc/dyep02

【本集內容】

今天要來分享 YouTube 10 萬粉絲的 Q&A 特輯！雖然現在已經有 18 萬訂閱了，但這集的錄製其實籌備已久，這次特別安排時間，回到台東和瓦妹一起錄製，讓內容更有趣。我們收集了大家在 YouTube、FB、IG 上的問題，並整理成五個主題：閱讀、工作、人際關係、生活、心態，希望盡可能地詳盡回答大家的問題。感謝大家的支持與訂閱！

03:16 一、閱讀。
瓦基分享了如何提高閱讀速度與效率、設定年度閱讀目標的方法，並談到如何在狀態不佳時繼續閱讀。他還介紹了如何安排時間閱讀大量書籍，以及如何在不受外界干擾的情況下進行深度閱讀。

15:24 二、工作與創作。
瓦基談到如何管理豐富的輸入與創作，並分享了一天的時間規劃及使用的軟體工具。他也透露了放假的時候如何充電，並分享了短中長期的工作目標與計劃。

29:51 三、人際關係。
瓦基探討了面對人際關係中矛盾與不安的方法，並分享了他在職場上關於做事與做人的哲學。這些經驗為如何處理人際關係提供了寶貴的建議。

39:02 四、生活。
瓦基透露了他最愛的飲料、瘋狂的時刻，以及如何在喜愛閱讀和跳國標舞之間做選擇。他也談到了如何應對個人的焦慮，讓生活保持平衡。

47:47 五、心態。
瓦基討論了從業界轉到公職的心態調整、面對低潮期的方法，以及如何思考自己的人生價值和對社會的貢獻。他還分享了對於成功祕訣的看法，以及萬一成就不如預期時的應對方案。

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【本集說書】

最近股市上沖下洗的，好像身邊的人都在討論投資，自己卻感到手足無措。既擔心錯過這班車，卻又不敢下手，深怕一不小心就賠錢。

如果你是剛入門的新手，最好從心態和基礎開始穩紮穩打。如果你已經有投資經驗，我建議你試著回歸投資的初心、沉澱思緒。只要透過經典投資理財好書，就能幫自己建立正確的觀念，安定浮躁的情緒。我有一份「投資推薦書單」要跟你分享，我精選出心目中最棒的投資理財書籍，總共會涵蓋三個重要領域：心態、基礎、獲利。

1. 《致富心態》
2. 《金錢心理學》
3. 《金錢超思考》
4. 《持續買進》
5. 《財務自由，提早過你真正想過的生活》
6. 《別把你的錢留到死》
7. 《投資最重要的事》
8. 《漫步華爾街》
9. 《投資金律》
10. 《你沒有學到的資產配置》

📝部落格文字版：
【好書推薦】瓦基的投資理財 10 本書單，從新手入門到實戰應用

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【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】

習慣充電站：你的習慣養成好夥伴

《習慣充電站》是瓦基正在打造的一款 App，除了幫助我自己之外，也想幫助每一個跟我有同樣困擾的你，一起突破習慣養成的瓶頸。

這支 App 有三個核心功能：

1. 建立與追蹤習慣：手機通知提醒、定期打卡、里程碑統計、每日勵志小語，還有夥伴機制。
2. 21 天習慣陪跑：連續 21 天收到一則瓦基錄製的短影音，帶你養成「特定主題」的習慣，幫你擊破不同主題的習慣養成難題。
3. 充電好書知識：每天刷新一則來自書籍的「金句美圖」，可以直接在 App 內觀看相關書籍的「文字版、聲音版、影音版」的精華說書。

邀請你花兩分鐘填寫問卷，幫助我打造出最適合你的《習慣充電站》！
問卷連結：https://www.surveycake.com/s/LQ1lK

【本集說書】

《你就是困住自己的那座山》會幫我們釐清內心深處的自我破壞行為，並激勵我們擺脫這些行為的束縛。這本書深入探討了為什麼我們會自我破壞，什麼時候我們會陷入這種行為，以及如何停止它。書中透過一步一步的指引，幫助我們了解自我破壞的背後動機──也就是我們困住自己的那座山，讓我們知道如何覺察自己的情緒、潛意識和生活習慣來突破這些障礙。

📝部落格文字版：
《你就是困住自己的那座山》讀後心得：自我控制的四個方法

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【本集節目由 商業周刊 贊助播出】

白話商業思維

商周第一堂精品線上課「白話商業思維」，總結了《商業周刊》37 年累積 2 萬則企業案例、5000 位頂尖 CEO 訪談實戰、用一套經濟學思維，幫你完全搞懂商業思維！

還精選出國內外 36 個現代案例，真實還原，破框思考。課程還篩選出最常被大家利用，最根本的商業底層邏輯出來，並且運用最新、最多元的商業案例去詮釋。

不想再靠著直覺做決定了嗎？想要成為像是頂尖人物一樣的思考模式嗎？

課程原價 8,300 元，現在購買享受早鳥價 2,580 元，趕快把握機會！
課程頁面：https://bwnet.pse.is/69xv8p
結帳輸入專屬優惠碼「waki400」可以再折$400

【本集說書】

「最重要的不是你擁有什麼，而是你如何利用既有資源創造出更大的商業價值。」這句話是我在訪談商周首席經濟專家楊少強時，他對於商業思維所提出的一項深刻見解。我在這次訪談中，跟他一起探討商業思維和經濟學的基本觀念，他也向我推薦了三本經濟學領域的必讀好書。

楊少強推薦的三本好書：
《一課經濟學》
《經濟學的思考方式》
《富比士二百年英雄人物榜》

追蹤商業周刊看更多經濟與商業資訊

📝部落格文字版：
【好書推薦】商周首席經濟學家楊少強精選 3 本商業思維必讀

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【本集節目由 習慣充電站 贊助播出】

習慣充電站：你的習慣養成好夥伴

《習慣充電站》是瓦基正在打造的一款 App，除了幫助我自己之外，也想幫助每一個跟我有同樣困擾的你，一起突破習慣養成的瓶頸。

這支 App 有三個核心功能：

1. 建立與追蹤習慣：手機通知提醒、定期打卡、里程碑統計、每日勵志小語，還有夥伴機制。
2. 21 天習慣陪跑：連續 21 天收到一則瓦基錄製的短影音，帶你養成「特定主題」的習慣，幫你擊破不同主題的習慣養成難題。
3. 充電好書知識：每天刷新一則來自書籍的「金句美圖」，可以直接在 App 內觀看相關書籍的「文字版、聲音版、影音版」的精華說書。

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問卷連結：https://www.surveycake.com/s/LQ1lK

【本集說書】

「為什麼我總是記不住？我的記憶力有問題嗎？」如果你也有這樣的困擾，這次我要介紹的這本書《記憶決定你是誰》，會打破你很多的迷思，讓你對「記憶」產生一種全新的理解。我會跟你分享讓我很有收穫的科學觀察，以及我歸納了書中的研究，整理出三種加深記憶的方法與範例。

📝部落格文字版：
《記憶決定你是誰》讀後心得：重點摘錄與三個加深記憶方法

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

陳月卿的時刻養生指南課

精萃 30 多年抗癌成功養生方法，投資健康就是現在！
🥬 防癌抗發炎｜打破飲食迷思，吃出身體自癒力
🕘 順時養生｜順應季節與體質，強化飲食療效
🍏 懶人調理｜從起床到入睡的微小習慣，全方位改善身心
🗓️ 21天日曆｜融入懶人運動與簡易菜單，告別半途而廢
🥦 特別收錄｜外食與旅行都兼具嚐鮮與營養均衡

#飲食自癒 #養顏抗老 #防癌調理
9/15前 #限時低於4折
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【本集說書】

今天要跟大家分享的這本書是《時時刻刻微養生》，教你健康的飲食觀念，練就正確的生活姿勢，從起床到入睡、從坐臥到行走，打造全方位的日常養生習慣。這次我邀請到這本書的作者，養生天后陳月卿老師來接受我的訪談。

陳月卿的 Facebook 頁面
陳月卿的 YouTube 頻道

📝部落格文字版：
《時時刻刻微養生》讀後心得：對健康好的事，就要天天做

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【本集節目由 閱讀前哨站 贊助播出】

顛覆舊觀念的三種筆記和寫作技巧

兩種「簡單容易上手」的筆記方法，教你怎樣把重點段落和自己的評論結合，幫助你深度理解內容；也教你怎麼樣透過自問自答，引導自己更深入地思考書中的核心觀點。

一種「輕鬆套用」的寫作框架，讓你把寫過筆記整合成一篇有條理的文章，適合任何需要寫作的人使用。

前往閱讀這篇圖文教學：〈讀書心得怎麼寫？顛覆舊觀念的三種筆記和寫作技巧〉

參加免費的電子信課程：《化輸入為輸出的五堂入門課》

【本集說書】

今天要介紹的這本書，是讀者大力推薦給我、很多人都讚不絕口的流浪文學作品《撒哈拉歲月》。這本書有異國風情、有輕鬆幽默、有悲歡離合、有探索冒險，我們會來到一個遙遠的國度，跟作者一起體驗在這片沙漠上的點點滴滴。這本書是一系列的散文，主要是作者三毛描述她跟丈夫在撒哈拉沙漠中的生活點滴。書中涵蓋了他們如何在荒漠中建立家園、與當地人交往、面對生活困難等故事，並且充滿了對異域風情的細膩描繪。

📝部落格文字版：
《撒哈拉歲月》讀後心得：心中有光明，就能找到自己的綠洲

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

洪震宇的精準提問課

✅8小時線上課｜從「想」到「問」全面提升提問力
✅3項提問原則｜每次都能清晰表達、問到重點與答案
✅4大提問技巧｜有效達成提問目的，避免無效溝通
✅6大場域實例｜職場/教學/主持...即學即用的提問策略

✨提問力＝職場工作者最重要的必修技能✨
💥提出有價值的問題，才能掌握職場優勢、提升市場價值
💥GQ、天下雜誌前副總編，知名企業培訓顧問傳授

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🔎課程介紹：https://hi.sat.cool/0u6Pm

【本集說書】

在現今這個資訊過載的時代，能夠提出「好問題」是一項越來越重要的能力。在職場和日常生活中，如何透過提問來獲得更深入的理解，建立更強的連結，是每個人都應該掌握的技能。這次邀請到《精準提問》的作者洪震宇老師來接受我的訪談，跟大家分享提出「好問題」的訣竅！

洪震宇的 Facebook 頁面

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【教學】如何提出「好問題」？精準提問的五個原則與步驟

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【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

TED流-精準表達術｜在短時間內建立連結・贏得信任與機會

這堂課由 TED 總裁 Chris Anderson 親自授課，幫你解決無效溝通的狀況，循序漸進得從讓聽眾產生共鳴開始，接著建立與聽眾的關係拉近距離，最後加強說服力讓你的表達更精準。
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8/12~8/25 耳邊說書舉辦「溝通與表達」的好書策展，只要收聽任何一本選書，就能領取【 TED流精準表達術 】8折優惠券！
這次策展好書：《有溫度的溝通課》、《表達吸睛》、《99%的人輸在不會表達》、《請你說話》、《德國式邏輯陳述法》…還有更多！
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【本集說書】

不誇張，這絕對是我寫過最開心的一篇讀書心得。由於出版社的牽線，我有機會寫信向遠在美國的《隱性潛能》作者本人提問，也獲得了超出書本之外的滿滿收穫。這位作者就是我長期追蹤的心理學家 Adam Grant，我在這篇讀書心得整理了書中的三個重點，加上作者親筆回答我的相關提問。

訂閱瓦基的免費電子報，即時收到「筆訪 Adam Grant 共九題問答的全文」

📝部落格文字版：
《隱性潛能》讀後心得：三個重點整理＋訪談作者的深刻收穫

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【本集節目由 哈佛商業評論 贊助播出】

哈佛商業評論 18 週年慶

18 年來《哈佛商業評論》陪伴無數專業人士，從初入職場到成為行業領袖。職涯未來的挑戰，也將與你攜手突破！

訂閱《哈佛商業評論》，不只是對自我職場發展的投資，更是為了在不斷變化的商業環境中保持領先的關鍵。透過眾多真實案例的啟發和實用知識的學習，你將能夠在工作中應對各種挑戰，實現職場上的突破和成功。

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【本集說書】

《致富的特權》深入解析了臺灣央行二十年來的政策對經濟和社會的影響。它詳細探討了低利率政策如何推高房價，導致年輕世代難以負擔房屋，甚至讓競爭力不足的企業得以苟延殘喘。以及，央行的壓低匯率政策如何促進台灣對外的出口，卻也延遲了內部的產業升級，甚至導致低薪的環境。

📝部落格文字版：
《致富的特權》讀後心得：房價飆漲薪資停滯的原因是什麼？

【聽眾 Q&A 補充】

《與成功有約》心得：一張圖讀懂高效能人士的七個習慣
《努力，但不費力》讀後心得：聰明做事的三種方法
《刻意放鬆》讀後心得：擺脫疲憊、重拾活力的祕訣

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

實現最完整的自己｜雪力的MBTI全方位應用說明書

「如果不做最舒服的自己，又怎麼成為最好的你？」

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【本集說書】

「這絕對是我今年讀過最好看的小說！」這本書的題材可說是前所未見，是極少數完美融合了電玩遊戲元素的小說，一旦開始讀就會讓人欲罷不能。《明日，明日，又明日》的作者是暢銷作家嘉布莉．麗文（Gabrielle Zevin），這本書一出版就橫掃各大媒體暢銷榜，榮獲各項年度書單的表揚。在最近《紐約時報》讀者票選的 21 世紀百大好書裡面，這本書更排進了前十名，可見它受歡迎的程度。

📝部落格文字版：
《明日，明日，又明日》讀後心得：一封寫給遊戲玩家的情書

【聽眾 Q&A 補充】

使用電子書閱讀器五年的 10 個經驗談（為何我推薦選 KOBO？）
Heptabase 是更好的筆記軟體嗎？其實我們都問錯了問題

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【本集說書】

這次讀書會的選書《我可能錯了》是瑞典最暢銷的心靈書籍，作者在 26 歲那年放棄了前途大好的企業主管職位，前往泰國當森林僧人修行。後來，他還俗之後回到瑞典，除了要適應現代社會，還要跟憂鬱症和漸凍症搏鬥。書中充滿了作者在隱居森林時學到的修行智慧，以及如何運用這些智慧面對人生的挑戰。書中包含了關於念頭的覺察、人際關係的思考和內心寧靜的追尋。

讀書會共同主持人：電扶梯走左邊 with Jacky、Jun｜職場支援

📝瓦基的讀後心得文字版：
《我可能錯了》讀後心得：書中五個智慧錦囊與金句彙整

【下一場讀書會】

下次現場讀書會是 9/14（六）《 也許你該找人聊聊 》，這是一本關於心理健康跟心理諮商的書，從一個諮商師去找心理諮商的角度，讓大家更了解心理健康的重要。報名人數上限 70，請儘速報名！

• 活動時間 ：2024 / 9 / 14  (六) 14:00-16:30 ( 13:30 開始入場 ) 
• 活動地點：boven 雜誌圖書館，台北市大安區復興南路一段 107 巷 5 弄 18 號 B1
• 參加方式 ：請由 Accupass 完成購票報名，點我前往購票（瓦基聽眾限量 10 張優惠票，結帳時輸入 waki 享 200 元折扣）

【特別感謝】

Celia 在這次讀書會上贊助美好的紅酒給所有參加者，增進讀書會氣氛跟感受，也跟大家介紹她的新書《生活裡的葡萄酒課》。她說：『寫作是我的夢想與志向，葡萄酒是我的熱情。這本書裡的許多故事，是這些年來我從完全不懂，到四處問人問酒農，逐漸梳理出來的經歷，另摻入了一些十年間在異鄉奮鬥的血淚與幸福篇章。這些故事，正好在我踏入葡萄酒產業第十年，粉專十週年，將這本書獻給大家。』

前往 Celia 的 Instagram：@celiawinetravel

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【本集節目由 F學院 贊助播出】

簡報的技術：改變人生的經典必修課

一場好的簡報，可以改變人生，你準備好每一次上台的機會了嗎？
大家都知道職場簡報力是一場最不公平的競爭，好的簡報力，才能夠精準傳達你的想法。
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【本集說書】

你想學會「上台簡報」的技術嗎？《上台的技術》這本書會對你大有幫助，書中內容涵蓋了專業工作者各種上台的情境，教你從準備、練習，到最後上台，學會整套系統性的簡報方法。這本書全面介紹了上台簡報的各個方面，從簡報前的準備、內容的構思、投影片的製作、到如何進行有效的排演，並在上台時展現最佳的肢體語言和臨場反應。

📝部落格文字版：
《上台的技術》讀後心得：一堂改變人生的簡報必修課

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【本集節目由 火星生技＿武倍魚油 贊助播出】

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【本集說書】

你講的話都沒人想聽？你寫的文章都沒人看？你寫的信都沒人讀？今天要分享的這本書，會告訴你如何在最短的時間內抓住別人的注意力，有效傳達你想講的重點。如果你想要每次開口或下筆都能直擊要害，無往不利，這本書會帶給你很大的幫助。《簡單說重點》書中以生動的案例和實用的技巧，教我們精簡訊息，抓住重點，迅速打動人心。

📝部落格文字版：
《簡單說重點》讀後心得：四個關鍵法則讓你學會講重點

【聽眾 Q&A 補充】

筆記軟體：Heptabase 是更好的筆記軟體嗎？其實我們都問錯了問題
線上課程：《卡片盒筆記實戰課》

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【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】

跟李多慧學韓文

• 與20年資深教學經驗的台籍韓文老師共同監製
• 從基礎40音，到旅遊情境實用會話，新手友善的教學法
• 課程內容擷取各大韓劇、韓綜情境片段
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• 獨家分享多慧的韓國私房景點與美食

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【本集說書】

巴菲特曾經稱讚一本書，他說：「這本書，我讀了兩遍！」這本書的作者寫給投資人看的「投資備忘錄」系列文章，甚至被《華爾街日報》譽為「媲美波克夏的股東大會」。這也是一本我讀完之後愛不釋手，馬上重讀第二遍的經典投資好書。《投資最重要的事》的作者是霍華．馬克斯（Howard Marks），他是橡樹資本管理公司的董事長暨共同創辦人，管理超過一千億美元的資產。他寫這本書，正是希望將多年來的投資智慧濃縮成一本投資指南，幫助投資者避開陷阱、掌握成功的機會。

📝部落格文字版：
《投資最重要的事》讀後心得：五個重點精華與金句整理

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【本集節目由 火種計畫 贊助播出】

Excel 問題再也不求人｜微軟 MVP 帶你提升職場效率

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【本集說書】

有一位我很喜歡的英國創業家最近出書了！《執行長日記》的作者是史蒂文・巴利特（Steven Bartlett），他也是 40 多家公司的投資人，他主持的同名 Podcast 節目「The Diary Of A CEO」是歐洲最受歡迎的商業訪談節目。在這本書中，他彙整了自己訪談各大企業家、頂尖運動員與領域專家的事業與人生的智慧。

📝部落格文字版：
《執行長日記》讀後心得：顛覆傳統規則的四個事業人生智慧

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【本集節目由 新商業學校 贊助播出】

教練領導帶人術

華人圈教練領導權威陳煥庭首堂線上課！
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✅入門教練式領導：告別無效指令，學會建設性回饋
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【本集說書】

《百大企業御用教練陳煥庭帶人的技術》的作者是陳煥庭，一位在台灣擁有超過二十年經驗的知名教練和講師。他在書中深入探討「教練式領導」的概念，詳細介紹如何將這種領導方式應用於實際工作中。書中涵蓋了建立信賴關係、傾聽與回應、引導與提問技巧、同理與激勵、建設性批評和教練式輔導等多個方面。

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《百大企業御用教練陳煥庭帶人的技術》讀後心得與作者專訪

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【本集訪談】

在過去一年多來，特別是 ChatGPT 爆紅後，AI 技術開始真正進入一般消費者的生活，帶來了生產力的顯著提升（瓦基本人非常有感）。在這次的訪談中，我邀請到「JC財經觀點」的財女 Jenny 分享她對當前熱門的 AI 和科技股的見解，並推薦三本對投資者非常有幫助的書籍：《笑傲股市》、《科技股的價值投資法》和《全球經濟18年大循環》。

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財女 Jenny 三本投資書單推薦，談選股、科技股與景氣循環

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【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

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【本集說書】

《紙牌的祕密》的作者是挪威作家喬斯坦．賈德（Jostein Gaarder），他擁有神學背景，當過文學與哲學老師。這本書講的是一名十二歲的小男孩和他的父親，一起從挪威前往希臘尋找失蹤母親的旅程。在這趟旅程中，小男孩發現了一本小書，書中記載了一個與一副撲克牌相關的神秘故事，這些撲克牌角色象徵了不同的人性和哲學思考。

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《紙牌的祕密》讀後心得：融合奇幻與哲學思考的精彩小說

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【本集節目由 Speak 贊助播出】

英文口說 app Speak

Speak 是為了英文口說練習而生的 App。✨強調以口語作為學習核心，結合 AI 互動的口說練習體驗，透過整合 OpenAI 的技術，提供其他人無法比擬的精確回饋。

◼️真人主題課程
由專業內容團隊規劃的真人影音內容定期更新，讓用戶在對話前，學習必要的慣用語或是單字。

◼️慣用語反覆練習
針對主題中重要的慣用語，搭配錄音功能反覆填空學習，自然而然熟記單字句型。

◼️AI 互動對話
選擇隨意聊一個主題或是角色扮演，點開就可以直接跟 AI 開始暢聊。初學者模式的 AI 會顯示對話提示、放慢語速、顯示翻譯。

◼️個人化教學
針對你在與 AI 口說時的弱點句型，AI 會顯示評價和建議，並解釋原因提供主要概念的複習，包含句型、文法、單字及發音。設計專屬的個人化課程加強練習。

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【本集訪談】

你也許會問，醫師這麼忙碌，怎麼可能還斜槓 YouTuber？薑餅資就做到了！這次瓦基訪談薑餅資，她分享如何透過閱讀好書來提升自我成長，並在雙重職業中取得平衡。快來一探她的創作之旅與高效時間管理秘訣，讓你的生活也變得更有條理和充實。

薑餅資的 YouTube 頻道
薑餅資推薦的好書清單：
1.《點子都是偷來的》
2.《點子就要秀出來》
3.《點子就是一直來》
4.《搞定！》
5.《薩提爾的自我覺察練習》

📝部落格文字版：
薑餅資從醫師到 YouTuber 的斜槓之旅、閱讀技巧、推薦書單

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【本集節目由 Hahow 好學校 贊助播出】

劉奕酉的職場致勝賽局 — 從洞察、突圍到創造有利局面

跳脫既有思維，讓思考面向全面拓展！
學會觀察變化，動態調整策略，處境不如預期時也能做應變

有效運用「已具備的知識技能」
擺脫「永遠學不夠的焦慮」，課程將會幫助你掌握「全局思考」、「精準表達」、「問題解決」三大關鍵技能，活用個人原先就具備的能力，把優勢最大化！

20+ 案例模擬，情境式教學
老師將透過自己豐富顧問經歷，導入完整職場情境案例。不只教你理論跟知識，更希望透過案例解析幫助學員更好理解與應用在真實場景！

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【本集說書】

《高勝算的本事》的作者是劉奕酉，一位擅長邏輯思考、數據分析、策略規畫、資訊視覺化與商務簡報的高產出達人。書中介紹了數據思維的兩個核心能力：數據敏銳度、數據洞察力，以及四個實踐階段：問題診斷、脈絡拆解、分析判讀、論點表明。作者結合了很多實際案例，詳細講解了如何運用數據思維來面對各種挑戰，幫我們在職場和生活中取得更高的勝算。

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《高勝算的本事》讀後心得：讓你在職場脫穎而出的數據思維

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【本集節目由 營養師輕食 贊助播出】

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【本集說書】

《去書店買個好人生》的作者是千田琢哉，自從他開始投入書本的懷抱之後，他從書中學到的知識徹底改變了他的生活，也奠定了日後財富自由的人生基礎。他寫這本書，就是想幫助更多人透過閱讀提升自己的人生視野和生活品質。書中提倡各種閱讀的「好處」，像是提高生存、行動和溝通能力，甚至是幫你加速學習成長和工作變現。

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《去書店買個好人生》讀後心得：閱讀的好處比你想像的還多

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偶爾聽一點沒營養的吧！

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【本集說書】

《我想跟你好好說話》的作者是賴佩霞女士，她曾經投入演藝事業，當過歌手、演員和主持人。她後來投入身心靈的領域，走訪世界各地，向許多名師學習。她希望透過這本書，把心理學大師盧森堡的「非暴力溝通」理論傳遞給更多人，幫助讀者在各種人際關係中找到和諧與幸福。

盧森堡博士親口朗讀的 Audible 英文有聲書《Nonviolent Communication》
瓦基的 Audible 英文有聲書使用心得，內有試聽連結，首次註冊可免費兌換一本英文有聲書。

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《我想跟你好好說話》讀後心得：改變人生的非暴力溝通法

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【本集節目由 風傳媒 贊助播出】

《風傳媒X華爾街日報》

2024 年，全球經濟處在風雲變幻的局勢中。儘管疫情的影響已逐漸消退，但地緣政治的不穩定依然令全球經濟面臨挑戰。俄烏戰爭仍在持續，中東局勢的緊張更是對能源和糧食市場產生了重大影響。
在這個變化多端的時代，我最仰賴的新聞資訊來源是《華爾街日報》，它提供全面的財經報導和深入的分析，幫助我做出明智的投資和商業決策。

瓦基的心得文：訂閱《風傳媒X華爾街日報》值得嗎？我的2個月使用心得
瓦基推薦碼：ROWSJ （結帳時記得輸入）
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【本集說書】

《我不餓，但我就是想吃》探討了我們日常生活中常見的飲食行為，特別是那些在壓力、焦慮或無聊時觸發的「想吃東西的感覺」。書中教我們重新建立身體和食物之間的健康關係，透過三個步驟來達成：找出你的飲食習慣模式、運用自我覺察打斷模式、再利用大腦的力量建立新的健康習慣。

📝部落格文字版：
《我不餓，但我就是想吃》讀後心得：重新打造正確飲食習慣

聽眾 Q&A 提到的兩本書：
《超高效率！耳聽學習法》讀後心得：科學實證的學習妙方
《雪球速讀法》心得：一張圖學會如何用30分鐘讀完一本書

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【本集說書】

網路社群媒體的發達，對青少年造成了哪些心理健康上的傷害？像是缺乏目標感、動機低落、沒有耐心、容易不安與焦慮、注意力不集中、思緒碎片化…等。關於這些負面的影響，我們除了理解背後的成因之外，還能做些什麼嗎？《過曝世代》這本書特別適合家長閱讀，可以更好理解過曝世代的青少年，知道他們要如何去面對心理安全感低落的問題，或者是一些社交焦慮和自我認同方面的問題。

📝部落格文字版：
《過曝世代》讀後心得：如何應對社群媒體對青少年的傷害？

【意見調查】Podcast 節目開頭音樂
整理完大家的建議之後，我的決定是「不更換音樂 + 降低 10 分貝音量」。對於調整後的結果，如果你有任何回饋，都歡迎歡迎前往這篇 Facebook 留言告訴我。謝謝每一位支持與收聽的朋友們！

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【本集節目由 鴻參 贊助播出】

鴻參：參沛飲+療肺草

「參沛飲」
鴻海集團創辦人郭董從對家人的照顧，擴及到對集團員工的照顧，最後更擴大成立專屬品牌「鴻參」為的就是把高效無添加的營養補充品分享給更多知識工作者。
(1) 使用美國威州花旗參，溫和不燥，適合各種體質，尤其夏天更適合平補增強體力
(2) 每瓶皂苷含量高達180mg 精華成分
(3) 製程使用低溫冷萃超聲波震盪技術，保留高濃度皂苷精華

「療肺草」
比喉糖更安全、比膠囊更好吸收，小小一包，很適合需要說一整天話的主管、老師、教練等，清新舒暢、重拾美聲的感受是很快的！
(1) 療肺草在歐洲被稱為「聖母的眼淚」富含多酚、黃酮、原花青素等活性成分
(2) 複方添加花旗參、金銀花、佛手柑等植萃營養素

有興趣的朋友歡迎前往鴻參品牌館逛逛，有限時優惠6折起 👉 https://go.edh.tw/63eryg

【本集說書】

《終局思維》的作者是夏恩・派瑞許（Shane Parrish），他經營的部落格「法南街」受到很多矽谷和華爾街的專業人士歡迎。這本書探討如何透過清晰的思考來避免人性本能的弱點，進一步提升我們的思考和決策的品質。書中引用了許多成功人士的智慧，介紹了如何透過當責、自知、自制、自信來掙脫人性本能的慣性和束縛，避開認知偏誤，養成更好的思考習慣。

📝部落格文字版：
《終局思維》讀後心得：想要改變人生，從學會清晰思考開始

【意見調查】Podcast 節目開頭音樂
我想知道你對節目開頭音樂的想法，歡迎前往這篇 Facebook 貼文，留言告訴我：

1. 你大多在什麼時候收聽節目？
2. 你會想要更換音樂嗎？為什麼？
3. 如果要更換音樂，你喜歡聽到什麼樣的類型？

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

90 天理財關鍵行動｜儲蓄陪跑課

學了很多理財知識，但依然存不到錢嗎？儲蓄不是省吃儉用，而是學會聰明用錢！只要建立好觀念、用對了方法，每個人都可以有紀律的無痛存錢，改善你的儲蓄體質！
《90 天理財關鍵行動｜儲蓄陪跑課》是一場為期 90 天的挑戰，讓李勛（SHINLI）帶你用四大階段，一步步建立終身受用的理財習慣，邁向理想生活！

1｜30天帳務解構：達成自動化儲蓄，首月就能提高存款比例
2｜30天理財除錯：從生活省錢或賺取回饋，把10%的支出存回來
3｜18天投資計畫：從存錢到養錢，用投資商品增加你的現金流
4｜12天財務管理：投資自己開源，將薪水的「1%」變成「100%」的被動收入

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課程在 7/7 前有低於 35 折的募資優惠，使用折扣碼「read300」還能再折 300 元喔！

【本集說書】

《25歲存到100萬》的作者是非常受新生代歡迎的理財投資 YouTuber 李勛 ，他在這本書中以親身經歷分享理財技巧和心得，致力於幫助年輕人掌握獨立理財的思維。他認為要學會理財，才能邁向「有選擇」的生活，而不只是「被選擇」的生存。這本書主要介紹如何從零開始理財，透過 631 法則、分帳戶管理、數位理財工具等具體方法，讓讀者逐步累積財富，達成財務自由的目標。

李勛的 YouTube https://www.youtube.com/c/SHINLI
李勛的 Facebook https://www.facebook.com/SHINLII/

📝部落格文字版：
《25歲存到100萬》一本適合新鮮人與小資族的理財思維指南

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

SEO 排名攻略學：從產業分析到落地實戰，創造翻倍流量

✨這是一堂教你成功做好SEO的落地實戰課✨ 為品牌創造長期穩定的高價值流量，讓潛在客戶主動找上門

✅ 以行銷顧問解題邏輯出發，專案式完整學習 SEO
✅ 企業品牌、電商經營、自媒體、專業服務、B2B 必備的行銷工具
✅ 建立 SEO 全局觀，提升決策效益、做好行銷佈局的出牌順序
✅ 大量實戰案例解析，帶你洞察市場動態、學策略佈局、複製成功關鍵
✅ 加強靈活應變能力，搭配數據分析、AI 趨勢工具，提升執行效能與效率
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【本集說書】

《SEO白話文》是一本教你贏得免費流量，創造長期營收的指南。對於行銷企劃、品牌經營、自媒體經營者，SEO 就是一門必修課。我甚至可以這麼說：「SEO 就是瓦基經營自媒體成功的秘訣。」這次我邀請到這本書的作者 Frank 來分享和拆解這背後的祕密。

Frank 的 Facebook https://www.facebook.com/frankchiu.page/
Frank 的部落格 https://frankchiu.io/

📝部落格文字版：
《SEO白話文》讀後心得：最常被忽略的行銷技巧與 7 個關鍵

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產品思維養成術｜從觀念到實踐，矽谷產品經理帶你掌握產品全貌觀

從觀念到實踐，看一流科技公司如何思考與佈局～
🌟 培養產品思維｜系統化的學習架構，扎根PM需具備的核心能力
🌟 必備職能建立｜全面掌握入門、初階、進階產品經理的各階段職能
🌟 成功案例解析 | 大量矽谷產品案例，洞察一流科技公司的思考決策
🌟 求職攻略｜洞察跨國職場生態文化，掌握履歷、面試、職涯發展的訣竅

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6/30 前限時預購優於4折，越早買越划算
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【本集說書】

《巨人的筆記》的作者是韓國第一位紀錄學家金翼漢，讀歷史科系出身的他，透過紀錄找到了人生的方向，並創立了韓國現行的國家紀錄管理框架。他寫這本書，是希望分享自己近 30 年的紀錄經驗，幫助我們透過筆記持續成長，將外界的資訊內化成自己的知識，達到改變人生的成果。

聽眾 Q&A 補充資料：
瓦基的Audible英文有聲書心得｜通勤的孤寂→閱聽世界的饗宴（內含試用連結）

📝部落格文字版：
《巨人的筆記》讀後心得：現代人必學筆記術的四個導讀重點

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

峰值體驗2｜高階管理者與企業老闆爭相報名的商業課

✨老闆們搶上的課程一般上班族更應該學習！

◼️16 大底層邏輯｜你才知道消費者在買什麼？你該賣什麼？
◼️4 個視角提問｜你的視角中有幾種消費者？少一種人你就少一個賽道！
◼️4 個框架模型｜洞察消費者決策點，佈局進店、轉化、復購、推薦。

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【本集說書】

先說結論，《峰值體驗》是我讀過最好的行銷書之一。這本書教我們不要把資源花在太多事情上面，而是「在最關鍵的環節創造出獨特的峰值體驗」。書中融合了心理學、行銷學、品牌經營，仔細分析了眾多企業案例，是一本能幫我們打好基礎、又能抓對重點的好書。在這集節目中，瓦基邀請了這本書的作者汪志謙來分享他對行銷與品牌增長的見解。

汪志謙老師的 Facebook https://www.facebook.com/vincent.cc.wang/

📝部落格文字版：
《峰值體驗》讀後心得與作者專訪：對品牌行銷的深刻洞察

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【本集說書】

你有「高敏感」的特質嗎？高敏感族群的內心世界常常被誤解，《高敏感是種天賦》這本書會帶你深入了解這些獨特而敏感的靈魂，並教會你如何善用這份天賦。無論你是否屬於高敏感族，這本書都將改變你對敏感一族的看法，並讓你學會欣賞這種特質。

📝部落格文字版：
《高敏感是種天賦》讀後心得：希望我能早點學到的三個啟發

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【本集節目由 天下學習 贊助播出】

攻心始於聲音：100天聲音練習，打通說話卡關的情境

人際之間的溝通是「沒有稿子的對話」，當會議中被主管點名、演講被問到意料外的問題、客戶打來一通抱怨電話，很多時候都會讓人腦子一片空白、僵在原地。

這些每天都需仰賴聲音的場景，聲音訓練師「魏世芬」老師，將她多年培訓高階經理人的經驗淬鍊為4大面向：職場、社交、上台，加上家庭情境，共收納100個讓人語塞、卡關、腦袋空白的情境，由魏世芬親自示範，帶學員好好說。

幫助學員在變化多端的工作、生活中，靈活展現時地皆宜的聲音，游刃有餘的應對各種場合。

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【本集說書】

《發聲什麼事？》的作者是台灣少數的聲音教練魏世芬，她是鼎泰豐御用的「聲音訓練師」，也是金曲、金鐘、金馬等知名歌手和演員的「聲音訓練顧問」。 她致力於聲音與心靈的連結，幫助人們解鎖未曾發現的潛能。書中探討了聲音對人際關係和個人內在的重要性。無論在職場或日常生活中，不同角色所使用的聲音線條、用氣和聲調各異。

魏世芬的 Facebook

📝部落格文字版：
《發聲什麼事？》專訪作者談如何解鎖自己聲音的力量

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【本集節目由 新商業學校 贊助播出】

王介安的職場贏家說話課

想要清楚、有邏輯的表達想法，提升說服力？ 想在複雜的利害關係中，快速釐清各方需求？ 想達成有效溝通，與團隊良好互動，達成目標？
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【本集說書】

如果你是剛開始接觸股市投資的新手，那麼《漫步華爾街》是你絕對要讀的經典。這本書從 1970 年代出版到現在暢銷 50 多年，而且還一直推出新的增訂版，是一本禁得起時間考驗的著作。書中提倡的投資策略也禁得起時間考驗，像一瓶好酒越陳越香，持續發揮驚人的投資成效。

📝部落格文字版：
《漫步華爾街》讀後心得：禁得起時間考驗的投資必讀經典

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【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

全民五吉日：啟動被動收入，一起變五吉

瓦基的兩堂熱銷線上課程幫你一次解決知識歸納痛點，教你高效整理靈感，快速匯出知識用系統化組織知識庫，一次提高工作和學習效率！

如果你「很少」或「從來沒有」寫過讀書筆記，很好奇要怎麼從「做筆記」到「寫出一篇心得」，那麼《化輸入為輸出》就能完美符合你的需求。

如果你本身已經有做筆記的習慣，但是總覺得筆記散落四處，不知道該怎麼有效統整、組織和歸納，那麼《卡片盒筆記實戰課》就是一套為你量身訂做的課程。

這兩堂課有什麼不同？請看以下詳細比較文：「《化輸入為輸出》和《卡片盒筆記實戰課》有什麼差異？」

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【本集說書】

今天的訪談聚焦於《CHANGING！轉型地圖》這本書，這本書特別適合那些對傳統職涯路徑感到不滿，並渴望嘗試新工作型態的讀者。瓦基邀請了這本書的作者 Sandy 來分享如何在變動的世界中找到理想的人生方向。這本書強調靈活性和適應性，鼓勵讀者根據市場的變化和自己的需求，不斷調整和轉型。

Sandy 的 Facebook https://www.facebook.com/globalcareerexpert/
Sandy 的 Instagram https://www.instagram.com/sandyrecruit/

📝部落格文字版：
《CHANGING！轉型地圖》專訪獵頭專家 Sandy 談國際求職

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【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

小資理財養成術，招財貓貓送你四大好禮！

耳邊說書五月活動 ，精選 18 本給小資族的入門理財好書！
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【本集說書】

《有用之人》的作者是阿諾．史瓦辛格（Arnold Schwarzenegger），他曾經是健美冠軍、好萊塢巨星，還擔任過美國加州的州長，現在則是勵志演說家和人生教練，這本書就是他不斷重塑自我的非凡旅程。這本書讀起來很像自傳，但是也充滿了個人成長的實用建議。

《Be Useful》Audible 英文有聲書
瓦基的 Audible 英文有聲書使用心得（內有試用連結）

📝部落格文字版：
《有用之人》讀後心得：阿諾史瓦辛格奮鬥 78 年的人生淬鍊

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【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】

日常懶人姿勢管理｜呼吸核心訓練Ｘ減壓環境佈置，告別長期痠痛！

這是一堂改善日常疼痛的懶人包線上課程，從起床、通勤、上班、家務到睡眠，完整學習打造最符合自己的姿勢與環境，人人都能學習。
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課程講師「詹珞瑤」老師 10 年的物理治療臨床經驗，完整傳授正確的觀念與保養方式。
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【本集說書】

《洛克菲勒寫給兒子的38封信》的作者是約翰．洛克菲勒（John D. Rockefeller），他曾經是美國首富，是一位實業家和資本家，同時也是標準石油公司的創辦人。這本書收錄了他寫給兒子的 38 封私人信件，字裡行間充滿了父親的愛、成功的哲學、道德的薰陶，以及商業智慧的提點。透過這些信件，我們可以知道洛克菲勒能夠成為商業巨人的底層邏輯，更能深入理解他的致富心態和人生哲學。

📝部落格文字版：
《洛克菲勒寫給兒子的38封信》讀後心得：精選四個致富觀念

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【本集節目由 陽明生醫 贊助播出】

陽明生醫 日本深海魚油

母親節送禮首選：國家認證最安心的魚油，給媽媽最好的雙重守護。
榮獲國家衛福部《健字號》高品質2812機能性魚油
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榮獲四國專利肯定 – 百年職人技術
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【本集說書】

《超高效率！耳聽學習法》的作者是上田涉，他是日本專門製作有聲讀物的 Otobank 公司的創辦人，他也是日本有聲讀物協會的常務理事。他的高中學業成績很不好，考大學也落榜且重考，但是他透過耳聽學習法，成功逆轉學習困境，考取東京大學。他寫這本書，主要就是探討如何透過「耳朵」學習，提升學習效率和記憶力。

補充資源：
Audible英文有聲書心得｜通勤的孤寂→閱聽世界的饗宴
Audible Plus和Premium Plus有何差異？哪個比較適合你？

📝部落格文字版：
《超高效率！耳聽學習法》讀後心得：科學實證的學習妙方

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

分析師的總經應用學｜全球經濟運行看見投資機會

■ 從淺入深：30個單元從基礎思維到進階應用，帶你換上分析師的腦
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■ 預判思維：解讀國際央行訊息，預判市場心理所造成的浮動
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【本集說書】

《超級專案管理》這本書的主要作者是「全球最頂尖的巨型專案專家」傅以斌（Bent Flyvbjerg），他曾經為上百件耗資十億元以上的專案擔任顧問。在這本書中，他深入探討了專案管理中常見的「超支預算」與「進度延誤」等問題，結合廣泛的案例分析和數據，告訴我們專案之所以會失敗的根本原因，並提供了實用的策略和方法，幫助我們規劃和執行成功的專案。

📝部落格文字版：
《超級專案管理》讀後心得：看懂專案三個失敗與成功的關鍵

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【本集說書】

《高效原力》是我期待很久的一本書，作者是我追蹤很久的 YouTuber，他就是醫生和創業家阿里．阿布達爾（Ali Abdaal）。他在學生時期就是英國劍橋大學的學霸，成為醫生之後他斜槓做 YouTube 頻道。後來離開醫療領域，創立自己的事業，頻道也已經累積超過 500 多萬訂閱者。

有趣的是，他為了兼顧課業與自己開創的事業，致力於研究如何提升生產力的科學。我就很喜歡看他他平常在頻道上分享的影片，像是高效學習的技巧、時間管理的策略，還有提升生產力的訣竅。這次，他終於透過這本書，把他多年來研究的成果和經驗彙整起來，讓我可以一網打盡。

📝部落格文字版：
《高效原力》讀後心得：顛覆舊觀念，感覺良好才能做得更好

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【本集節目由 經理人月刊 / 新商業學校 贊助播出】

跟金牌會計師學賺錢思維

非財會背景小白，也能輕鬆掌握賺錢秘訣
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【本集說書】

研究顯示，許多追求成功卓越的人經常陷入焦慮倦怠、關係緊繃、心力交瘁的無盡循環，甚至出現憂鬱和成癮的行為，對自己和他人都造成傷害。為什麼這些人明明「很努力」了，卻還是會感到「筋疲力盡」呢？如果你也遇到這種狀況，該怎麼辦呢？今天要分享的這本書《踏實感的練習》會給你很好的提醒和建議。

📝部落格文字版：
《踏實感的練習》讀後心得：運用六種日常練習活出踏實人生

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兒童故事頻道「故事虎咬豬」可以帶你用神奇鬧鐘穿越時空重返歷史，用魔法蠟筆趕走懶惰？每集都故事趣味十足，還能培養邏輯思維和創意。趕快搜尋「故事虎咬豬」，跟豬豬把拔一起探索驚喜，開啟精彩奇妙冒險故事吧！

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【本集說書】

很多人問過我：「瓦基，你送過最多人的書是哪一本？」答案一定出乎你的意料。那就是我今天要跟大家分享的這本書《每個爸媽都能養出好眠寶寶》。這本書主要寫給新手爸媽看，讓你和 0~6 歲的孩子都可以睡得飽、睡得好。

好眠寶寶網站：https://mybabyzzz.com/
好眠學苑：https://mybabyzzz.teachable.com/courses/ （折扣碼：Waki，在正式課程中可以折抵NT$300-500不等）
免費四堂好眠課（電子報）：https://www.subscribepage.com/secretgoodsleep

📝部落格文字版：
《每個爸媽都能養出好眠寶寶》專訪作者談四個好眠訣竅

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【本集說書】

你想要透過自媒體斜槓創業嗎？你想要打造個人品牌嗎？你想要創作出更好的內容嗎？

如果你像我一樣，身為個人品牌或自媒體經營者，那麼你一定會對這些「問題」超級有感！我想要推薦給你一些幫助你突破瓶頸、達成目標、擴大品牌影響力的好書。

在這次的分享裡，我會分享讀過的 13 本對於經營個人品牌或自媒體相當實用的書單，它們分別涵蓋了「創業經營」、「發展內容策略」、「處理意見回饋」總共三個方面的主題，你可以根據自己的需求和興趣來選擇。

1. 《一人公司》讀後心得：３個讓我對工作改觀的重點整理
2. 《普通人的財富自由之道》讀後心得：內容創作者必讀
3. 《只工作、不上班的自主人生》這本書的特色和用法
4. 《點子就要秀出來》讀後心得：公開分享的七個訣竅
5. 《點子就是一直來》心得：讓靈感源源不絕的六個方法
6. 《點子都是偷來的》心得：讓寫作充滿創意的九種方式
7. 《誰會說故事，誰就是贏家》用四種故事打造直達人心的橋
8. 《跟誰行銷都成交》用故事行銷打造網站首頁的實踐心得
9. 《滾動內容複利》讀後心得：打造長銷作品的三個啟發
10. 《被討厭的勇氣》兩本系列作的讀後心得與三個職場省思
11. 《強大內心的自我對話習慣》心得：別被內心小劇場牽著走
12. 《人生給的答案1》讀後心得：談失敗和最糟的建議
13. 《人生給的答案2》讀後心得：找出離職創業的答案

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【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】

宋怡慧｜改造拖延腦，人生系統化：怡慧老師的原子習慣實踐指南

四大有別於原子習慣書籍的課程亮點

• 課程主打實戰策略：建立在經典法則上，直接教你有效的方法
• 打破東西方文化：鋪造符合華人內斂文化的習慣養成指南
• 高效個人管理系統：子彈筆記 x 原子習慣，建立每日進步計畫
• 日常 x 夢想實踐經驗：分享講師如何兼具多重身份，將原子習慣應用在人生各方面案例

線上課程募資早鳥優惠最低 53 折起，越早購入越划算！
購課連結：https://go.newsveg.tw/5nve6e
專屬折扣碼：「 WAKIREAD2」再折200元
（折扣碼於募資期間皆可使用）

【本集說書】

有「閱讀傳道士」美譽、來自丹鳳高中圖書館的老師，如何在平常的教學工作和演講邀約之餘，還完成許多不可能的任務？今天要分享的書就是暢銷書《原子習慣》的台灣人「實踐版本」。我這次邀請到《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》這本書的作者宋怡慧老師來接受我的訪談。

Facebook：怡慧老師～我們「愛讀書」 https://www.facebook.com/yihui.sung.reading/

📝部落格文字版：
《怡慧老師的原子習慣實踐之旅》專訪作者談改造習慣的方法

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UI/UX 新時代指南：產品設計 x 商業思維 x AI 工具

1. UI/UX 新時代指南，課程內容從大量個案出發，讓大家知道 UI/UX 設計如何影響產品最後的商業價值。
2. 凡是以介面為接觸點的工作，都需要學習如何提高介面設計成果，並且成功驅動用戶行為；不只是 UIUX 設計師，只要是科技業工作者 (產品經理/行銷人員/工程師等)，都能透過業界個案了解 UI/UX 的設計關鍵點。
3. 講師「喬治先森」，有十年以上美國科技業工作資歷，過去曾擔任 Google 和 Amazon 等大型企業的資深設計師，深耕業界多年也相當了解市場。
4. 課程強調系統化編排，除了個案分析，同時也搭配許多情境實際應用，讓課程不單單只有理論，而是讓每位學員能夠做中學。
5. 不只是 UIUX 設計師，只要是科技業工作者 (產品經理/行銷人員/工程師等)，都能透過業界個案了解 UI/UX 的設計關鍵點。

課程頁面：https://www.pressplay.cc/link/8193599F
限時預購享早鳥低於56折，結帳輸入優惠碼「UUWAKI」，即享專屬 $180 優惠

【本集說書】

《重啟人生》的作者是哈佛商學院教授亞瑟．布魯克斯（Arthur Brooks），他在這本書中，從科學、哲學、神學和歷史的視角，帶我們破解這種愈努力、卻愈痛苦的狀態。書中談了很多重新思考成功、面對失敗與死亡、認識自我、以及將脆弱轉化為力量的策略，來幫助我們培養新的生活方式，發掘生命真正的價值，以一種優雅和喜悅的態度接受生命的改變。

📝部落格文字版：
《重啟人生》讀後心得：從哈佛教授身上學到的三個生命領悟

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

創新商業思維實戰｜帶你發現問題、解決問題、創造商機

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【本集說書】

今天要跟大家分享的這本書是《為未來而教》，談的是新時代的教育，如何在校園中推動教學改革，培養能夠在未來世界中遊刃有餘的學生。如果你是老師、家長或學生，你會從這本書裡學到多東西。這次我邀請到這本書的作者葉丙成教授，以及連續創業家陶韻智教授來接受我的訪談。

• 葉丙成 (Benson) https://www.facebook.com/pcyeh.NTU
• 陶韻智 (Sting Tao) https://www.facebook.com/stingtao/

📝部落格文字版：
《為未來而教》專訪葉丙成與陶韻智，談教育與商業創新

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【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

耳邊說書｜讓老闆幫你加薪

在職場上，也許你覺得你的努力沒有被看見；想要加薪，卻先被沉重的業績壓力壓得喘不過氣。有時候，往往是需要跳脫框架出來思考，有沒有可能從自己改變先做起？讓老闆幫你加薪，一起先從軟實力和硬技能開始提升吧！

即日起至 3/24，耳邊說書活動【讓老闆幫你加薪】開跑！活動期間完成指定任務，就抽電子閱讀器、實體贈書和下班舒壓好物

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【本集說書】

我們為什麼會「上癮」？滑手機滑不停、熬夜追劇、瘋狂購物，甚至有些人對酒精、毒品和性愛上癮。我們以為「爽一下」就可以暫時逃離「痛苦」，卻不知道這樣的行為需要付出巨大的「代價」。今天要介紹的《多巴胺國度》這本書，會帶我們從醫學和科學的角度，認識成癮的原因以及破解的方法。

📝部落格文字版：
《多巴胺國度》讀後心得：如何在上癮的爽痛之間取得平衡？

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【本集節目由 老獅說商業短影音教練 贊助播出】

流量爆發的短影音獲利學

這套課程將教會你『如何透過短影音，做大品牌的同時還能變現』分析營收從 0 到千萬的核心關鍵！

① 成功案例：透過我自己與學員的案例分享，我們是怎麼要做到的。
② 流量變現：設計自己的銷售漏斗，除了做出流量，也能快速達到營收倍增。
③ 精準獲客：不需要盲目追求多粉絲和大流量，內容精準，1粉都能變現。
④ 無痛製作：幾乎零成本，一支手機就可以大量產製，無需增加額外成本。
⑤ 獨有定位：透過課程作業整合，找到適合自己的內容方向和拍攝形式。

優惠期間：3/15 前限時優惠 42 折
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折扣碼：WAKI200S

【本集說書】

身處數位時代的我們，最痛苦的不是沒有資訊，而是「資訊太多」！更慘的是，我們平常處理和儲存了這麼多的資訊，卻在真正需要用的時候「找不到」。到底，我們該如何解決這種問題？今天要推薦的這本書《打造第二大腦實踐手冊》，就提供了一套非常有效的資訊整理方法和操作步驟。

📝部落格文字版：
《打造第二大腦實踐手冊》讀後心得：資訊整理變得輕而易舉

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【本集節目由 浩爾譯世界 贊助播出】

不再死背文法｜跟金牌口譯員打造英文直覺腦

浩爾是一位口譯員、雙語主持人、英文老師，也是「全球串連早安新聞」的主持人，人稱他是「會走路的翻譯機」。
英美母語使用者說話時，近 8 成的時候都是使用類似的公式，這些「公式」就是英文母語人士講話時的萬用模板，讓他們可以不加思索就出口成章，但在台灣小時候學習的英文，幾乎是從主詞動詞、時態等規則開始學習。

這堂課包含 30 句高頻單句，搭配浩爾獨創 3C 學習法（Catch 聽懂重點、Combine 組合單句、Create 創造對話），在 12 種工作社交情境中直覺開口說出正確英文！

課程頁面：https://url.wordup.com.tw/ZMKeq
折扣碼：「waki160」再折 160 元
使用期間：2024/2/19～2024/3/31

【本集說書】

今天要跟大家分享的這本書是《會走路的翻譯機，神級英文學習攻略本》，教大家學英文就像在玩遊戲，用一種「破關打怪」的心態來學英文。書中提供了各種等級所需的道具與密技，這本書就像是一個學習英文的「攻略本」。這次邀請到作者浩爾來接受我的訪談，跟大家聊聊這本書。

如果你想追蹤到更多浩爾的資訊，可以前往他的 Facebook 和 Instagram，還可以收聽他的 Podcast 節目「全球串連早安新聞」和「關鍵英語教室」。

📝部落格文字版：
《會走路的翻譯機，神級英文學習攻略本》專訪作者浩爾

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【本集節目由 陽明生醫 贊助播出】

一家人益生菌

「一家人益生菌」配方特色:

• 陽明專利 YMB520 益生菌 :陽明獨家專利菌株，通過SGS檢驗認證，具有內孢子菌種自我保護，具有耐高溫70度、耐胃酸、耐膽鹽 等特性。
• 100%定殖率，無須晶球包埋技術也有極佳耐力，不受體內環境影響可輕鬆抵達，體內好菌可以維持30天。
• 六種優選菌種 : 副乾酪乳酸桿菌、嗜酸乳桿菌、乳酸雙歧桿菌、洛德乳桿菌、鼠李糖乳桿菌、長雙歧桿菌
• 6種好菌軍團：每一個菌種發揮不同特性，打造東方人體質的最佳菌種配方，再加上維生素ACE以及鋅等營養元素，輕鬆維持健康環境。

賣場網址：https://bit.ly/3whI9gK
專屬折扣碼 : 【waki200】
使用規則: 2024/3/5 - 5/5 全館單筆消費滿 $1200 使用折扣碼現折 $200

【本集說書】

這本書，讓動畫大師宮崎駿願意重出江湖，為它改編了動畫電影《蒼鷺與少年》。這本書，在日本銷售 80 年，塑造許多日本人的品格態度。這本書，無論是什麼年齡層的讀者，都能藉由這本書產生「人之所以為人」的深刻思考。這本書就是《你想活出怎樣的人生》。

瓦基在 Q&A 提到的資訊：
《Notion 實戰課程》by 雷蒙 & 老K

📝部落格文字版：
《你想活出怎樣的人生》讀後心得：雋永經典的三個深刻收穫
https://readingoutpost.com/how-do-you-live/

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【本集節目由 蝦皮購物 贊助播出】

3月蝦皮新春閱讀節

去哪裡買書最划算？「蝦皮書城」各類好書通通有！

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【本集說書】

你有這種煩惱嗎？「最近感覺有點低潮，想要補充一點正能量，但又不想要那種單純的雞湯書，或者說了一大堆其實什麼都沒說的書。」你希望找到一本能夠讓自己豁然開朗，幫自己克服目前困境的心理勵志書嗎？我要推薦給你我心目的「心靈勵志好書清單」！我會從自己讀過三百多本書籍裡面，精選出 10 本特別實用的心理勵志書給你。在這份書單裡，有些書就像一道光明，幫你照亮前進的方向，；有些書會讓你獲得靈感，開啟新的思考方向；有些書能讓你重新振作起來，面對生活的種種挑戰。

免費訂閱電子報、Discord 閱讀同樂會連結，詳見下方「傳送門」

1. 《別對每件事都有反應》讀後心得：愈淡泊愈美好的四個感觸
2. 《我，刀槍不入》讀後心得：我最愛的心靈勵志書與三個啟發
3. 《我可能錯了》讀後心得：五個智慧錦囊與金句彙整
4. 《窮查理的普通常識》終身受用的五個重點和讀書心得
5. 《男孩、鼴鼠、狐狸與馬》心得：今年最暖心的繪本
6. 《蛤蟆先生去看心理師》讀後心得和原文金句摘錄
7. 《強大內心的自我對話習慣》心得：別被內心小劇場牽著走
8. 《納瓦爾寶典》讀後心得：矽谷傳奇創投家的雋永人生智慧
9. 《活出意義來》讀後心得：集中營倖存者教我的3件事
10. 《流浪者之歌》讀後心得：走自己的路悟自己的道

📝部落格文字版：
【好書推薦】面對困境時必讀的 10 本心理勵志好書清單

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

劉必榮的國際關係課｜七大框架，拓展全局視野

■ 你的第一堂國際關係課，從0開始建立透析世界的國際觀
■ 知名國際關係專家「劉必榮」教授40年的研究精華淬煉
■ 不藏私！教學解讀世界的「七大框架」，即刻提升國際識讀力
■ 即應用！從新聞解讀、國際情勢的洞察，到商場、投資的決策

「想看清世界局勢，現在就是最好的時幾。」
讓我們一起展開國際解讀的全局觀！

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【本集說書】

《劉必榮的國際關係課》談的是最近的國際政治動態與全球趨勢發展，整本書脈絡清晰、格局寬廣，帶我們一次看懂全新的世界局勢。這次我邀請到這本書的作者，東吳大學政治系與 EMBA 的劉必榮教授來接受訪談，跟大家分享這本好書。

劉必榮老師的兩檔 Podcast 節目《劉必榮的談判書房》和《Dr.Liu國際新聞摘要分析》

📝部落格文字版：
《劉必榮的國際關係課》專訪作者學習國際觀的養成

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【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

耳邊說書｜生活解悶提案

2/18～3/3 生活解悶提案，耳邊說書與你相伴，帶你從聽書開始，探索更多閃閃發光的興趣 ✨

還有三大學習好禮，瀏覽指定文章抽閱讀書架、電腦螢幕掛燈，指定時間領說書全暢聽禮物卡，以及聽書就抽實體贈書的活動，完成指定任務送給你！

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【本集說書】

這本書是我讀過最精彩的傳記之一。傳記主角是一位默默無名的平民醫生，但特別的是，他是一位活到 109 歲的百歲人瑞。書中的故事有多精彩？有時讓我驚訝到張大嘴巴；有時讓我蓋上書本陷入沉思；有時讓我捧腹大笑；有時又讓我心碎不已。《一切都會好轉的》的作者是大衛．馮．德雷爾（David Von Drehle），他在《時代雜誌》當過十多年的總編輯，目前在《華盛頓郵報》擔任編輯和專欄作家。這本書就是透過作者之手，寫出這位百歲人瑞的精彩傳記。

📝部落格文字版：
《一切都會好轉的》讀後心得：百歲人瑞教我們的三個智慧

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對於知名品牌的發展演變感到好奇，生活中那些理所當然的事物是怎麼形成的？跟著週報時光機，一起更加認識這個世界，讓派翠克與你分享生活周遭的歷史大小事！200多集內容，一定有你感興趣的：

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【本集說書】

《一如既往》這本書打從「書名」就抓住我的眼球，更凸顯出了摩根對於人生智慧的獨到見解。他強調，比起去預測會追逐那些高度「不確定性」的事情，倒不如反過來，去探討那些自古以來都「不曾改變」的事情，其實會更有意思。當我們知道愈多「不會改變」的真理，反而更能夠從容地面對「千變萬化」的未來挑戰。

📝部落格文字版：
《一如既往》讀後心得：精彩必讀好書與恆久不變的四個智慧

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偶爾聽一點沒營養的吧！

工作感情、幹話綜藝、名人專訪...我們全都有...

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【本集說書】

「這是我讀過最好的簡報書。」如果只能用一句話描述今天要介紹的這本書，這句話就夠了。我讀完這本書之後，直接把其他的舊簡報書裝箱、準備賣二手，我身邊只需要留這一本就夠了。如果你正想要學做職場和商務簡報，提升自己的職場溝通能力，千萬不要錯過這本好書。《矽谷流萬用敘事簡報法則》這本書我覺得每一個在職場上工作的人，真的都應該擁有一本，避免作出垃圾簡報，避免寫出不知所云的電子郵件。

📝部落格文字版：
《矽谷流萬用敘事簡報法則》讀後心得：我讀過最好的簡報書

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

掌握口語表達與舞台魅力｜葉丙成的簡報必修課

✅ 汲取密西根大學教學經驗，專為亞洲人設計的簡報表達課
✅ 連續13年台大熱門課程，課程中融入大量真實的案例
✅ 從邏輯策略、表達技巧到實戰練習，適用日常各種場合
✅ 獨創體驗式教學訓練，提供線上遊戲化與作業互評系統

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【本集說書】

我很久沒有熬夜讀書了，但是前兩天，我完全被一本小說吸引住，那就是《不便利的便利店》。這本小說的背景是首爾街角的一間便利店，書中引人入勝的劇情會讓人手不釋卷。再讀一章、再讀一章，然後就讀到凌晨了…今天就跟大家分享這本讓我讀到無法自拔的小說吧。

※ 前半部無劇透，後半部有劇透。

讀者 Q&A 時提到的好書：
《我可能錯了》讀後心得：五個智慧錦囊與金句彙整

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《不便利的便利店》讀後心得：小說暢銷原因、我的三個體悟

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【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】

Wawa 零秒上手！全流程思維廣告行銷實戰課

策略挖掘Ｘ創意發想Ｘ提案技巧Ｘ案例剖析

這堂線上課涵蓋了完整的廣告行銷流程與思維、剖析實際案例與演練，理論跟實作並重，適合廣告行銷人員，或是工作中需要培養策略創意與提案的你。學完這堂課，將能夠掌握四大能力：

1. 客戶敏感力與客戶初見-展現專業度
2. 策略思考力精準提問-釐清合作需求
3. 創意發想力工具放大-讓靈感有跡可循
4. 提案故事力敘事策略-掌握簡報編排

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【本集說書】

《親密恐懼》這本書解釋了這種根植於我們內心深處的親密恐懼，並且展示了這些恐懼如何影響我們的感情生活。作者結合心理學理論與真實案例，清晰說明了親密恐懼的「成因」與「表現形式」，並提供了實用的「建議」和「策略」來幫助我們克服這些恐懼。

周慕姿 Facebook 和 Instagram

📝部落格文字版：
《親密恐懼》讀後心得：別讓童年的慣性糟蹋自己的親密關係

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【本集節目由 哈佛商業評論 贊助播出】

哈佛商業評論｜訂閱 1 年加贈 2 期

讓2024成為你職涯發展的新高峰！送自己一份知識禮物，壯大實力，累積職場上無可取代的價值。

無論你是職場經驗豐富的專業人士，或是剛在職業生涯起步的你，訂閱《哈佛商業評論》都是最佳的自我激勵與投資！

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瓦基的使用心得：《哈佛商業評論》雜誌訂閱心得和評價

【本集說書】

《最佳狀態》這本書著重於如何透過培養和運用 EQ，來達到個人和組織的「最佳狀態」，並提供了實際的方法來幫助我們進入這種最佳狀態​​​​。這本書除了探討 EQ 在個人生活中的應用，也強調在組織和工作環境中的效用。整本書有豐富的實例和研究支持，特別適合那些想提升「個人效能」和「組織效率」的專業人士。如果你是一位領導者，還可以從書中學到如何提高工作滿意度、降低離職率、提升團隊參與度。

讀者 Q&A 時提到的好書：
《深度數位大掃除》擺脫手機網路成癮，30天實踐心得範例

📝部落格文字版：
《最佳狀態》讀後心得：活成一個高情商且持續卓越的人

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【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

請問投資大師｜讓理財小白也能聽的懂基礎課

就算是你在投資領域零基礎，也能在這裡找到適合你的學習內容，帶你校準投資心態、建立理財觀念、避免犯下錯誤決策。
還有「投資名人堂」、「台灣作家精選」和「投資人會客室」等豐富的精選主題內容，解惑你對投資理財的疑難雜症。
帶你探索上百本商業理財說書，還有三大好禮等你拿！

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【本集說書】

最近我讀完了一本輕鬆好讀的書《別對每件事都有反應》，雖然小小的一本，卻帶給我大大的啟發。如果你覺得自己經常太過緊張、得失心太重、好像跟不上別人的腳步，或者是人際關係和工作帶給你很多焦慮和煩惱，那麼這本書來得正是時候。這本書會告訴我們，活得淡泊一點也沒關係，人生反而更美好。

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《別對每件事都有反應》讀後心得：愈淡泊愈美好的四個感觸
https://readingoutpost.com/react-less/

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【本集節目由 心保MentalWe 贊助播出】

追求睡好覺的過程中，你是否嘗試許多方法卻發現效果短暫甚至不佳...
有一種方法你一定要知道，就是「失眠認知行為治療概念」，這是目前國內外廣推「非藥物治療」中最有效的方法。
不僅針對正面臨的睡眠困擾，更關注對於睡眠相關的想法與行為養成，建立「終身受用的好眠養成能力」。

現代人的好眠養成計畫影音課程: 失眠改善X 實證科學 X 非藥物方法

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課程頁面：https://wabay.tw/projects/mentalwe-sleep

【本集說書】

《身體喜歡你這樣睡》這本書以科學和臨床為出發點，提供一個獨創的「睡眠問題評估表」，讓我們透過評估測驗之後，找到最適合的方法去對症下藥。本文除了讀後重點心得的整理之外，我也特別邀請這本書的其中一位作者吳家碩心理師接受我的訪談，跟我們分享如何改善睡眠問題。

追蹤「睡眠管理職人-吳家碩臨床心理師」的 Facebook 和 Instagram，也可以前往「好夢心理治療所」查看更多資訊。

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《身體喜歡你這樣睡》讀後心得：睡眠心理師 10 個好眠訣竅
https://readingoutpost.com/cbt-sleeping/

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【本集節目由 陽明生醫 贊助播出】

陽明生醫 日本深海魚油

下一本讀什麼X陽明生醫 日本深海魚油🐟 全新上市
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【本集說書】

有一本書我總共讀了「四次」！三次有聲書，一次紙本書。這本書我等了整整四年，終於等到了繁體中文版適合介紹給大家。這是我這輩子「最愛的書」之一，這本書陪伴我度過人生中最艱難的時光，讓我擁有更堅強的心智，養成強大的心理韌性。這本書就是《我，刀槍不入》。

📝部落格文字版：
《我，刀槍不入》讀後心得：我最愛的心靈勵志書與三個啟發
https://readingoutpost.com/cant-hurt-me/

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【本集節目由 聰明學習 WORD UP 贊助播出】

返現計劃 - 多益任務（目標950）

多數人多益考不好不是用錯教材，而是買來的教材根本沒用完。用得完的教材才最強，所以為了鼓勵大家把教材用完。只要完成任務，即可得到獎金。

１．完成任務，全額返現

• 90 天內把教材用完，獎勵金 $1,500。
• 每推薦 1 人獎勵金 $250，共可推薦兩人。

２．多益需要的一次都有：單字＋閱讀＋聽力＋模擬考題
３．採用知名教材：怪物講師系列、神猜解系列
４．每天花不到一小時，已有上千人完成挑戰

課程頁面：https://url.wordup.com.tw/Q25RB
任務時間：教材購買起 90 日（隔日起算）
任務獎勵：

• 任務成功者即可獲得「台幣 $1,500」作為獎勵。返現計劃至今已發放近千萬元獎勵金，期待發放獎金給認真學習的您 👍
• 購買後會收到 Email 通知，內含你的推薦連結。每成功推薦 1 人，獎勵再加 $250！
• 若使用團購價購買，則等同於全額返現！

【本集說書】

《不假裝，也能閃閃發光》是我讀過關於「冒牌者症候群」講得最好的一本書。作者揭露自己的冒牌者經驗，透過大量的國內外真實案例和研究，幫冒牌者量身打造一個職場行動指南，讓我們徹底跟冒牌者症候群說掰掰！今天我邀請到這本書的作者張瀞仁老師來分享這本書。

「張瀞仁 Jill Chang」Facebook https://www.facebook.com/introvertjill/
新書見面會：台北（1/20 ）、花蓮（3/16），詳見作者 Facebook

📝部落格文字版：
《不假裝，也能閃閃發光》讀後心得：獻給冒牌者的終極指南
https://readingoutpost.com/shine-without-pretending/

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請與我們一起，發現角落孤老人，照亮長輩生活，扭轉孤老處境： https://fstry.pse.is/6u5cs6

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【本集說書】

今天要跟大家分享的這本書是《慢富》，談的是慢慢成為富一代，快快過上自由的生活。這本書跟其他談快速致富的書不一樣，作者反而想告訴我們「慢慢來、比較快」！我們不應急於追求快速致富，而是應該逐步累積財富，享受一種悠然自得的生活。今天邀請到這本書的兩位共同作者「慢活夫妻」的 George 和 Dewi 來接受我的訪談。

慢活夫妻 YouTube https://www.youtube.com/@GeorgeDewi
慢活學院 Instagram https://www.instagram.com/lightup_school/
慢活夫妻 網站 https://george-dewi.com/

📝部落格文字版：
《慢富》專訪慢活夫妻談被動收入、美股投資與慢活心得
https://readingoutpost.com/get-rich-slowly/

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當金曲歌后徐佳瑩發現在 Uber Eats 上（應該）都點得到，居然狂點一波！

雖然點不到白馬和失落沙洲，但香水、辣椒或其他吃的用的都點得到～

快上 Uber Eats 想要的都點點看

https://fstry.pse.is/6t3chy

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【本集說書】

回顧 2023 一整年我讀了 93 本書，發表 81 篇閱讀心得，趁著歲末特別選出我今年最喜歡的 10 本好書。這次挑選的好書推薦有三個特色：(1) 能夠顛覆舊觀念、(2) 帶來新思考方向、(3) 值得反覆回味的好書。

• 【2023 好書推薦】瓦基精選 10 本年度最愛必讀書單
• 【2022 好書推薦】瓦基最喜歡的年度 10 本精選書單
• 【2021 好書推薦】瓦基最喜歡的年度 10 本精選書單

2023 Top 10 完整書單

1. 《愛的藝術》讀後心得：佛洛姆最經典之作與四個重點整理
2. 《你拿什麼定義自己？》讀後心得和四個重點整理
3. 《打造第二大腦》讀後心得：現代人必學的知識管理法
4. 《晶片戰爭》讀後心得：全面剖析半導體的前世今生
5. 《拒看新聞的生活藝術》讀後心得：為什麼你不該讀新聞？
6. 《別把你的錢留到死》讀後心得：顛覆傳統的新理財智慧
7. 《原則：生活和工作》讀後心得：終身受用的六個智慧錦囊
8. 《禪與摩托車維修的藝術》我的讀後心得和十個啟發
9. 《我可能錯了》讀後心得：五個智慧錦囊與金句彙整
10. 《沉思錄》讀後心得：改變我一生的好書與七個重點觀念

2024 年想養成閱讀習慣就讀這篇〈養成這3個習慣，一年讀50本書改變人生軌跡〉

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

掌握職場問題解決力｜OGSMＸ哈佛逆境思維

覺得自己在職場上很容易卡關？SOP失靈不知如何應對？
面對變動時代，一線員工到決策領導者必學的一堂商業課！
▋25單元線上課，帶你系統性培養職場危機應變能力

✅法/日/美外商經理人，傳授20年以上商管經驗
✅獨家OGSM一頁計畫表，快速規劃應對策略
✅仿照EMBA學習模式，解析哈佛商學院個案
✅超過10項策略工具 & 商業思考框架輔助決策

課程連結：https://hi.sat.cool/SbozP
活動期間： 02/04 前，預購早鳥優於 42 折
優惠碼：結帳輸入專屬優惠碼 RS350 可以再折 $350 元

【本集說書】

今天分享的這本書是《OGSM變革領導》，談的是一家企業的領導人和員工，如何在快速變化的時代當中，做出靈活和敏捷的反應，帶領企業和團隊再創高峰。書中提供的管理和溝通工具，跟一般常見的 KPI 和 OKR 有很大的差異。我邀請到作者張敏敏老師來跟大家分享這套工具。

張敏敏老師的另外一本書：《OGSM打造高敏捷團隊》一頁企劃書範例與三個重點心得

張敏敏講師粉絲團 Facebook https://www.facebook.com/mmclovesmingming/
中華 OGSM 目標管理協會 https://www.ogsmclub.org/

📝部落格文字版：
《OGSM變革領導》讀後心得：快速變遷時代的目標管理
https://readingoutpost.com/ogsm-lead-to-change/

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【本集節目由 樂天 Kobo 贊助播出】

樂天 Kobo 電子書閱讀器團購

「Kobo 電子書閱讀器改變了我的一生。」真的不誇張。
第一：方便攜帶。我最喜歡帶六吋的 Clara 出門，六吋的超小機身，放進褲子口袋或外套口袋都很方便。
第二：降低眼睛負擔。全系列電子紙螢幕的設計，讓閱讀體驗更像在讀紙本書，讓我可以長時間閱讀，而且不會感到眼睛疲勞，提高閱讀的效率和享受度。
第三：即時匯出重點畫線。用閱讀器邊讀書、邊劃線的重點都會自動同步，全部的重點自動匯出到筆記軟體，我馬上可以開始複製、改寫、做筆記。從閱讀到筆記中間，完全沒有「任何阻力」！
新的一年，使用電子書閱讀器，養成讀書好習慣。

瓦基的心得文章：〈使用電子書閱讀器五年的 10 個經驗談〉

團購連結：https://bit.ly/3NlpIxB
活動檔期：2023/12/29-2024/1/4，共 7 天
活動案型：Libra2、Clara2E系列 88 折 + $500購書金

【本集訪談】

今年我想給大家的關鍵字是「踏出舒適圈」，無論是學習新技能、轉換新的職位、閱讀新領域的書籍，讓我們一起勇敢踏出第一步。這集節目我邀請到台灣「踏出舒適圈」的代表人物，YouTube 頻道「The DoDo Men 嘟嘟人」的兩位大男孩 Ian 和 Eric 來跟大家分享，他們踏出舒適圈的過程、如何學習和成長，以及他們如何閱讀還有推薦哪些好書。

Ian 推薦好書《The Making of a Manager》
Eric 推薦好書《原子習慣》和《僧人心態》
關於訪談中提到「有聲書」，歡迎參考瓦基的使用心得文章〈Audible英文有聲書心得｜通勤的孤寂→閱聽世界的饗宴〉

「The DoDo Men - 嘟嘟人」YouTube https://www.youtube.com/@TheDoDoMen
「跳脫Do式圈」Podcast https://www.youtube.com/@TheDoDoMenPodcast

📝部落格文字版：
嘟嘟人在紅什麼？從矽谷踏出舒適圈的勇氣、四個人生體悟
https://readingoutpost.com/the-dodo-men/

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

突破心防溝通術｜從邏輯到表達的全應用

• 全台第一堂結合「理性辯論」與「感性表達」的全面性溝通應用課
• 知名演員「郎祖筠」與辯論專家「高國峰」共同打造
• 培養你的邏輯思辨與角色表達的「溝通軟硬實力」

幫助你在生活、職場都能找到溝通的贏面。一起把關係「談」好，把人生「演」好！

課程介紹：https://hi.sat.cool/EGHc3
優惠期間：12/25 - 1/28 限時預購低於 4 折
優惠碼：結帳輸入「邏輯表達350」再折 350 元

【本集說書】

今天要分享的這本書是《郎祖筠的FUN演生活學》，作者是人稱「千面女郎」的郎祖筠（郎姊），她在書中分享自己 30 年的表演心法和生活哲學！主題包含了認識自己、溝通表達、情緒管控、創意發想。我邀請到郎姊上節目來跟大家分享這本書。

博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518

「郎祖筠」臉書 https://bit.ly/3t3vywA
「春河劇團」網站 https://spring-river.com.tw/

📝部落格文字版：
《郎祖筠的FUN演生活學》作者訪談和六個重點精華整理
https://readingoutpost.com/fun-act-and-life/

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飛利浦歲末圍爐廚房家電送多重好禮！12/1-12/31新會員首購抽AirPods4，指定品結帳輸入『1763』享9折優惠，最高再享1000點LINEPOINTS回饋，立即至官網搶購> https://fstry.pse.is/6tzsqz

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【本籍說書】

透過閱讀，活出最好人生，成為你真正想成為的人！

閱讀前哨站長瓦基、暢銷作家愛瑞克聯手，分享私房精選好書，教您如何買書、如何讀書，感受跨領域博覽群書的深度與廣度，透過達人指引，找到具體可行的閱讀方案。歲末年終，一起挑本好書，度過美好2024。

這次討論提及的好書：

愛瑞克的著作《內在成就：成為你真正想成為的人》
瓦基的著作《只工作、不上班的自主人生》
《人類大歷史》《人類大命運》《21世紀的21堂課》
《與成功有約》限量鑽石書封版
《蒙格之道》《蒙格智慧》《雪球》

博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518

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【本集節目由 HiSKIO 贊助播出】

矽谷阿雅的團隊溝通課 | 用有效對話解決 99% 的工作挑戰

課程特色

• 矽谷級溝通框架：學會大公司都在用的溝通框架與原則，快速汲取阿雅在矽谷 15 年的團隊實戰經驗。
• 全溝通情境詳解：全面覆蓋各種情境，從專案發想到落地、從團隊外部利害關係人到內部夥伴，歸納出各類溝通難題與其底層解法。
• 實戰策略與案例：用外商真實的溝通案例，從頂尖人才身上學有效的溝通技術，減少無效溝通。
• 啟發溝通新思維：覺得溝通能力沒進步 ? 帶你打破過去溝通的壞習慣和盲點，從優秀團隊的做法中，找到解決自己溝通問題的新角度。
• 走遍世界都通用：不管你在哪個行業、面對不同文化的同事都能應用，能跨越彼此差異的溝通訣竅。

課程優惠

• 課程連結： https://bit.ly/47J5Mgk
• 粉絲優惠碼「waki」折抵 300 元
• 數量有限：30 張用完為止

【本集說書】

《贏回自主人生，終結過勞崇拜》要探討的是當代職場人士常見的困境：「過勞崇拜、生活與工作的失衡」。作者父女檔分享了他們兩個人的親身經歷，更從組織科學和心理學的角度出發，提供我們實用的方法來實現生活和工作的雙贏。這本書的特色就是結合了大量的理論與實踐，作者的每一個建議都有可靠的資料來源支撐。

博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518

📝部落格文字版：
《贏回自主人生，終結過勞崇拜》讀後心得與三個深刻體悟
https://readingoutpost.com/win-work-life/

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

房地產買賣攻略課：選一間會增值的房子！

由法拍小哥陳俊廷萃取過去 13 年房地產買賣的實戰經驗，提供實用的知識和技巧，教你從建立置產觀念開始，掌握房地產的核心知識，並學習整合生涯規劃的買賣策略，帶你從無房到有房，從有房到好房，買到符合人生各階段需求的理想房。

✅完整掌握房地產核心知識、房屋增值關鍵因素、財務稅務規劃、買賣法則，助於更明智的做好購屋決策。
✅整合「房產小白、首購族、換屋族、投資族」購屋情境，教你買到符合階段需求的理想好房。
✅省錢必懂的裝潢心法，從評估屋況到分析工程與裝潢價格差異，傳授降低裝修成本的技巧。
✅特別揭秘地產專家「便宜買好房」的秘技，破解法拍屋迷思，手把手教你投標前後的必懂知識。

• 課程連結：https://hi.sat.cool/8kwRf
• 1/28 前購課享早鳥限時優惠低於 5 折
• 結帳輸入專屬優惠碼 「reading350」 可以再折 $350 元！

【本集說書】

今天要跟大家分享的這本書是《小資族的不動產煉金術》，教你看懂地段、環境、屋況和價格，買到一間會增值的房子。而且還給小資族一個不用頭期款，出社會一年就可以買房的策略。如果你對法拍屋有興趣，這本書也會解答你的各種問題。這次邀請到這本書的作者房地產專家陳俊廷（人稱法拍小哥）來接受我的訪談。

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「法拍小哥」Facebook https://www.facebook.com/aidenshare85soez/

📝部落格文字版：
《小資族的不動產煉金術》訪談作者法拍小哥談買房訣竅
https://readingoutpost.com/real-estate-alchemy/

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【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

耳邊說書｜最貼近你的知識傳聲筒

跟大家分享耳邊說書的好康活動！
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✔ 每週回訪瀏覽指定文章，獲得活動限定成就徽章，還抽迪卡儂運動用品組
✔ 限時收聽 5 本新上架指定說書，聽書抽實體贈書（每本抽兩個名額）
✔ 活動期間每週四，回訪本活動頁，限時領取 14 天禮物卡，解鎖所有逐字稿和心智圖
✔ 活動期間每週五、六、日，連續 3 天登入 PPA，每天聽一本說書，就能夠賺取 PressPlay Academy 點數 30 點，和活動限定成就徽章！

準備好一起加入「耳邊健身房」了嗎？
更多的能量補給，只為了明年更好的自己！

如果你還沒有加入耳邊說書的新朋友，一樣可以透過下方【瓦基粉絲限定】30 天免費全暢聽連結，瀏覽所有說書逐字稿和心智圖！
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【本集說書】

在 2023 年 11 月的「走在閱讀路上」線下讀書會，我跟 Jacky 和 Jun 帶大家討論了《沉思錄》這本書。如果要說這輩子對我造成「最多改變」的書，毫無疑問的肯定是《沉思錄》。我大約在四年多前詳細讀過這本書，最近則重新讀了第二次。這本書在思想上、生活哲學上、心態設定上，徹底改變了我看待自己和外部世界的濾鏡。這本流傳了兩千多年的經典著作，同樣影響了許多古今中外的歷史偉人們。

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瓦基｜閱讀前哨站｜下一本讀什麼
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電扶梯走左邊 with Jacky
Instagram：https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

Jun｜職場支援
Instagram：https://www.instagram.com/junlearning/

📝部落格文字版：
《沉思錄》讀後心得：改變我一生的好書與七個重點觀念
https://readingoutpost.com/meditations/

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【本集節目由 新商業學校 贊助播出】

高效業績實戰課

課程三大特色：

1. 活用超業思考框架，布局業務前、中、後的作戰地圖
2. 用 13 張Excel銷售數據 迅速攻破12種常見業務痛點
3. 購課即享「業務開發 Excel 模板一套」立即套用超方便系統化建構業務流程，最短時間，快速做出高效業績！

搞定開發到成交， 6 項目標一次到位：

1. 陌生業務開發
2. 銷售策略規劃
3. 熟客培養與經營
4. 強化業績管理
5. 高效獲取訂單
6. 開拓業績成長

課程頁面：https://pse.is/5e8ff6
活動期間：（12/19 正式開課）
12/19-12/25，享限時 51 折優惠
12/26-01/01，享限時 53 折優惠

【本集說書】

《Dyson：詹姆斯．戴森的發明人生》是一本我讀過最多「失敗」的傳記；這也是一本我讀過最「成功」的創新故事。這本書紀錄了一個被低估的學生到成為發明家的過程，還鉅細靡遺展示了他如何將每一次的失敗轉化為成功的機會，打造一個跨足國際的家電王國。這本書就是 Dyson 創辦人的親筆自傳。

博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518

📝部落格文字版：
《Dyson：詹姆斯．戴森的發明人生》瓦基的三個讀後心得
https://readingoutpost.com/invention-dyson/

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【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】

贏得喜愛的故事溝通力

課程講者：火星爺爺 - 許榮宏

• 企業講師、人氣講者，教授創新與故事行銷。
• TEDxTaipei 講師，以一則「跟沒有借東西」影片，吸引超過 300 萬人觀看。

課程特色：

• 30年說故事經驗、企業分享內容，濃縮在數小時中，最精華無私傳授
• 火星爺爺獨創：「價值懸崖」「故事火箭法」讓說故事也可以富有邏輯性
• 如何「介紹產品」「自我介紹」「描繪故事」情境式的實戰分析
• 實作執行延伸：私密社團學員作業繳交，火星爺爺批改回饋

課程頁面：https://go.newsveg.tw/5d93v8
課程優惠波段：

• 12/11-12/14 超早鳥43折
• 12/15-12/28 早鳥45折

瓦基專屬折扣碼：WAKI200DEC

【本集說書】

《我在地球的奇異旅程》是一本溫暖而且激勵人心的自傳，我一度讀到眼眶泛紅。這本書講的是一個在七歲之前還無法走路、雙腳不方便的人，長大後卻跑遍世界各地、成為知名講師和作家的動人故事。這次我邀請到作者本人「火星爺爺」來跟我們分享他的故事。

博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518

YouTube TED 演講〈別只看「沒有」，向你的困境借東西 by 火星爺爺〉
Facebook「火星爺爺的故事星球」

📝部落格文字版：
《我在地球的奇異旅程》訪談作者火星爺爺、七個重點精華
https://readingoutpost.com/journey-on-earth/

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【本集節目由 博客來 贊助播出】

2023 博客來年度百大

今年對我們而言，最很明顯的感受，大概就是發現自己已經站在奇異點。從 ChatGPT 橫空出世打入普通百姓生活圈的那時起，整個世界的規則彷彿翻轉，大家開始討論誰是下一個「狂人」？或者，狂的「不是人」？但當我們回望過去的時候，會發現曾經面臨的「未知恐懼」，最終也帶給生活許多正面的發展，例如電子書的誕生延長了紙本書的壽命，一起共存；大數據輔助植物養育，讓地球有望被好好保護；遠端技術突破了疫情時代的時空限制，支撐世界運轉；我們顯然無法阻止時代洪流，不如調整心態，當作坐進游泳圈，練習接受、嘗試享受。

本期選書：

1. 《持續買進》
2. 《馬斯克傳》
3. 《我可能錯了》
4. 《別對每件事都有反應》
5. 《寫給中小學生的工作圖鑑》

l 活動網址：https://www.books.com.tw/activity/2023/12/top100/
l 活動期間：2023/12/5~2024/3/18
l 活動案型：暢銷書兩本75折
l 博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518

【本集說書】

今天要分享的是我今年讀過「最喜歡的書」。這本書我讀到起雞皮疙瘩，我讀到眼眶泛紅感動不已，我讀到閉上眼睛沉思很久很久。這本書就是瑞典最暢銷的心靈書籍《我可能錯了》，森林智者的最後一堂人生課。

《小狗錢錢》的耳邊說書收聽連結：https://www.pressplay.cc/link/92BFBEB6CE

📝部落格文字版：
《我可能錯了》讀後心得：五個智慧錦囊與金句彙整
https://readingoutpost.com/i-may-be-wrong/

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【本集節目由 Hahow 好學校 贊助播出】

直球對決你的工作焦慮！劉軒的 50 堂職場心理學

• 與台灣百大企業高管，學習同套百萬培訓內容
• 哈佛心理學學術背景 + 20 年實戰經驗
• 8 小時課程，提升4 大自我管理能力
• 職場橫 / 縱向問題全解析，不分產業皆受用

#資訊管理 #時間管理 #情緒管理 #溝通管理

上班族：化解工作超載和分心、優化任務排序
管理職：高效會議、活用向上管理
創業者：掌握顧客需求，化衝突為雙贏
課程專為繁忙的你打造，找回游刃有餘的職場生活

課程頁面連結：https://go.hahow.in/psych/waki85
瓦基專屬折扣碼：waki85（85 折優惠，有效時間至 12/31）

【本集說書】

今天要跟大家分享的這本書是《能自處，也能跟別人好好相處》，書中有 33 個源自於心理學的練習，幫我們成為「能夠保有獨特的個性」，又懂得「修正不理想行為」的成熟大人。這次我邀請到這本書的作者劉軒（軒哥）接受我的訪談，一起聊聊這本書。

博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518

劉軒 Facebook https://www.facebook.com/i.am.xuan.liu
《劉軒的How to人生學》Podcast https://soundshine.com.tw/podcast-how-to-life/
《軒言文創》 Website https://soundshine.com.tw/

📝部落格文字版：
《能自處，也能跟別人好好相處》訪談作者的六個重點心得
https://readingoutpost.com/deal-with-yourself/

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【本集節目由 Easy Life 贊助播出】

Easy Life 山山枕

專為現代人設計的科技好眠枕，【３種枕芯密度＋2 種頸長設計】符合９９％多數人的需求！完美包覆頭、頸，整夜放鬆，每天起床都能感受肩頸輕盈～適應不同頸長，讓長頸支撐沒有空隙；短頸肩膀不會卡卡。怎麼睡肩頸都不痠痛、落頸。

透過不斷地測試 ✔回彈力 ✔密合度 ✔透氣性 ✔持久度

最後研發出《專利材質－易樂洗奈米羽纖》，結合『羽絨 & 棉花纖維』的優點，材質再升級！ 帶給大家飽滿柔軟且長時間支撐不變型的完美睡眠體驗！並且無化學、動物異味。

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【本集說書】

《滾動內容複利》（舊書名《長銷》）的作者是我長期追蹤的暢銷作家萊恩・霍利得（Ryan Holiday），他寫這本書的目的就是想告訴我們：「如何創作出能夠歷經時間考驗的經典作品。」這本書我在四年前就讀過，也是驅動我成立「閱讀前哨站」部落格的重要推手之一。書中的很多觀念深深烙印在我的腦中，剛好最近我翻到這本書的舊筆記，決定整理出來分享給大家。

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《滾動內容複利》讀後心得：打造長銷作品的三個啟發
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【本集節目由 富果線上學院 贊助播出】

超級投資力｜從商業洞察到選股估價的人生必修課

快速辨識出一家公司值不值得投資，你已經具備了一半在投資市場獲利的能力；另一半，是你要能夠為這間公司「制定價格」，把這兩件事做好，你就掌握了長期成功投資的關鍵。
相較市場上常見的「透過落後的數字結果來篩選公司」，本堂課的「商業洞察法」之所以如此迷人且有用，是因為他讓我們立於制高點，透過真實的細節推導，最終能站在趨勢之前，參與一次又一次的成長。
你在投資市場的成長，是結合你商業能力圈提昇的結果，最後都將化為你的財務報酬。

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• 課程於富果線上學院獨家販售，跟著富果研究部從商業洞察到財測估值，把投資做得更好！

【本集說書】

《別把你的錢留到死》的作者是美國知名對沖基金經理人比爾．柏金斯（Bill Perkins），他提出了一個大膽的觀點：「在死前把財產歸零」。他認為，人們經常過度注重於積累財富，卻忽略了金錢的真正價值——為生活帶來快樂和豐富經驗的價值。書中引用了大量實際案例和分析，以一種很有說服力和擁有眾多資料佐證的論述方式，教我們如何在人生的不同階段，做出最佳的財務決策。

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《別把你的錢留到死》讀後心得：顛覆傳統的理財智慧
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【本集節目由 NordVPN 合作播出】

使用 NordVPN 的威脅防護功能，讓網路安全更上一層樓。VPN 有那些好處呢？

1. 跨區看海外的影集、電影、遊戲；取得海外專屬優惠
2. 「威脅防護」功能隱藏IP，保護網路安全，阻止託管惡意軟體或網路釣魚詐騙網站
3. 隱藏網路足跡，避免被監控。在公共wifi底下也能避免資料洩漏
4. 出國時跨區回台灣連線，使用習慣的網路設定和網頁。
5. 可跨區比較機票票價，聰明省錢。

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【本集說書】

《聰明簡潔的溝通》的作者有三個人，他們是新聞媒體公司 Axios 的共同創辦人。這家公司用簡潔、明快的方式提供新聞資訊，在美國一夕爆紅，掀起了新聞界的熱烈討論。他們發展出一套新的寫作模式來傳遞新聞，用一種「少即是多」的寫作精神，避免浪費大眾時間，解救讀者脫離文字苦海。他們將這套方法彙整到這本書裡，這本書還被業界稱讚為「數位時代的寫作聖經」。

博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518

📝部落格文字版：
《聰明簡潔的溝通》讀後心得：數位時代必學的溝通法則
https://readingoutpost.com/smart-brevity/

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【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

耳邊說書｜最貼近你的知識傳聲筒

耳邊說書的 11 月好康活動來了，他們竟然打造了一個「魔法學院」！只要完成任務的魔法師，就能獲得魔法學院的獎勵資格。

任務一：召集咒語魔法師 → 每週抽「五位」魔法師獲得「 500 元」禮券！

任務二：召集聽書魔法師 → 8 本指定活動書，當週聽完就能夠有機會抽到這本的實體書喔！

任務三：召集分享魔法師 → 邀請好友來聽書，贈送「購課優惠」的 Pressplay academy 點數

11/6～11/30 耳邊說書魔法學院，每週都有好禮大放送，現在就趕緊到耳邊說書看看，如何拿到這些獎勵吧！
前往耳邊說書魔法學院： >> https://www.pressplay.cc/link/D4D184A8
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【本集說書】

我要分享給你「希望我 10 年前就讀到的 10 本職場好書」清單。這些清單文涵蓋了職場上的各種主題，像是如何找到工作的意義、如何與同事和上司溝通、如何管理時間和紓解壓力、如何提升工作效率和創意、如何規劃職涯發展等等。這些職場好書都是由經驗豐富的職場人士所撰寫，他們分享了自己的觀察和建議，讓我們可以快速的從中學習和受益。

EP.207 《我們為什麼要讀書？為什麼要工作？》讀後推薦心得
EP.20 《與成功有約》心得：一張圖讀懂高效能人士的七個習慣
EP.173 《底層邏輯》讀後心得：關於工作和人脈的底層邏輯
EP.14 《破框能力》拓展舒適圈的最好方法就是「先行動後思考」
EP.161《高成效習慣》讀後心得：三個讓我感到共鳴的重點
EP.215 《影響力習慣》讀後心得：不靠幸運獲得職場成功？
EP.112 《給予》讀後心得：施比受更有福，是成就卓越的硬道理
EP.280 《越工作越自由》作者訪談與心得：提升工作態度的好書
EP.220 《只工作、不上班的自主人生》這本書的特色和用法
EP.152 《第二座山》讀後心得：一個人走得快，一群人走得遠

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📝部落格文字版：
【好書推薦】希望我 10 年前就讀到的 10 本職場好書
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【本集節目由 歐馬克 贊助播出】

《養成好習慣》

養成好習慣為什麼難，是因為我們內在的聲音不和諧。
讓我們每天用短短的十分鐘，調整自己的內在頻率，每天不到五元，聽一段訊息提振自己。
把你的能量與你想成為的理想對頻，讓《養成好習慣》成為你的好隊友！

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【本集說書】

《底層邏輯2》談的是「數學與商業的交會點」，有點像是一把鑰匙，開啟了理解商業本質的大門。他透過淺白易懂的語言，將看似複雜的商業模式簡化成幾個基本的數學概念。從基礎的加減乘除，到笛卡兒坐標系，到機率跟統計，以及最後的賽局理論，每一個數學工具都被賦予了新的生命，成為理解和解決商業問題的有力武器。

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📝部落格文字版：
《底層邏輯2》讀後心得：用數字思維看懂商業世界本質
https://readingoutpost.com/underlying-logic-2/

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

體質Ｘ穴道Ｘ食療｜名醫胡乃文的生活中醫養生課

✅ 全方位養生指南：涵蓋五臟六腑、養身到養心
✅ 知名中醫師萃取近40年中西醫學理與診療經驗
✅ 學習中醫診斷思路，找到深層病因從根源調養
✅ 易實踐的日常養生策略：食療茶飲、經絡穴道

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【本集說書】

今天要跟大家分享的這本書是《健康不是夢 ─ 名醫直播間》，這是一本教我們透過「中醫」的方法來「養生保健」的書。這本書淺顯易懂，而且是全彩印刷，談的是平日的養生、飲食的重點，還有按摩的方法，讀完之後我非常有收穫。閱讀這本書可以感受到中醫學的奧妙，原來我們身體各部位互相連繫，也跟我們的飲食起居有密不可分的關係。

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📝部落格文字版：
《健康不是夢─名醫直播間》專訪作者談中醫保健養生
https://readingoutpost.com/health-not-dream/

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【本集節目由 博客來 贊助播出】

博客來雙 11 商業全攻略

雙11買商業書的三大好康：獨家特談套書66折｜出版社滿額領券再折｜66折加購暢銷書

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• 活動期間： 11/1-11/14
• 在 11/14 前購買任一本商業書，都可以 66 折加購經典暢銷書《洛克菲勒寫給兒子的三十封信》
• 本期選書：
• 《只工作、不上班的自主人生》
• 《大格局大思維》

年度理財大健檢

博客來年度理財展集結了金錢心理學、知名投資人、年度暢銷書和最熱話題的矚目書單，溫馨提醒讀者一年一度該檢視自身的財務狀況，及早作好人生各階段理財規劃。

• 活動連結：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000064205
• 活動期間：即日起到2024/1/8
• 本期選書：
• 《持續買進》
• 《別把你的錢留到死》
• 《30歲開始，理財不焦慮：從斷捨離開始的金錢整理》

【本集說書】

《馬斯克傳》是我看過最好看的傳記之一。這本書真的是鉅細靡遺地把馬斯克的生活呈現在我們眼前，大到商業鬥志、臭罵員工和血汗的工作文化、小到吃飯、睡覺、叫員工半夜起來上廁所，你會覺得自己就是他的貼身助理看透了一切。如果你喜歡馬斯克，這本書必看；如果你討厭馬斯克，你會更愛這本書。

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📝部落格文字版：
《馬斯克傳》讀後心得：愛他或恨他都必讀的精彩傳記
https://readingoutpost.com/elon-musk-by-walter/

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【本集節目由 義美生醫 贊助播出】

常順軍益生菌-日常保健 S

最安心的保健品牌－義美生醫「常順軍益生菌-日常保健S」，全家人都可以食用的益生菌

✅每包投入250億菌數
✅包含MIX SYNBIO專利複合菌株IMC501®、IMC502®等4支優質菌株
✅搭配歐洲水萃菊苣纖維（益生質 / 膳食纖維）
✅佐用凍乾藍莓果粉調味，100% 無食品添加物

讓健康一路常順！
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【本集說書】

今天要跟大家分享的主題是「知識萃取」的方法，如何把腦中抽象的專業和技術，整理成一套有系統的知識架構。然後，你就可以用來開課程、做演講、寫文章，如果你是一個想把知識「教學」給別人的專業人士，這個方法你絕對要學起來。這場訪談的與談人是喊涵（原詩涵），她是「透鏡數位內容」的創辦人。

知識萃取工具包：https://lens.pse.is/59d4dz
喊涵電子報文章：https://lens.pse.is/59xqzz
追蹤透鏡 Instagram：https://lens.pse.is/59melc

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《知識萃取工具包》專訪喊涵談線上課程講師的六個須知
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【本集節目由 遠山呼喚 贊助播出】

《群島教育計畫》

在菲律賓中部的夏爾高島，貧窮率超過全國平均的 2 倍，營養不良比率高於全國 10％。在這片海域裡，貧窮、飢餓、疫情、風災，讓「教育」成了數千位孩子隔海相望的夢。

未來五年，遠山呼喚將聯合在地政府、社區、NGO，將已有實踐經驗的 4 個教育模組，拓展至夏爾高島，以及周邊海島上的眾多學校。並以退場為目標，培育菲律賓青年領袖成立屬於在地的 NGO 組織。

有興趣參與捐款募資的朋友歡迎前往下方連結。
遠山呼喚官方網站：https://callsoverridges.org/
《群島教育計畫》集資官方網站：https://bit.ly/457nqIs

【本集說書】

今天要跟大家分享的這本書是《教練》，書中的主角是矽谷的一位傳奇教練，從蘋果到谷歌有很多高階主管都聽他的指導，這本書簡直是一堂價值兆元的管理課。今天特別邀請到知名的職涯教練 Grace 來跟我一起聊聊這本書，聽聽從她的眼中是怎麼看這本書的。

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BetweenGos 職場風格誌（FB/IG/YT/Podcast）
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「優勢思維線上課」
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📝部落格文字版：
《教練》讀後心得、職涯教練 Grace 對談、蓋洛普優勢測驗
https://readingoutpost.com/trillion-dollar-coach/

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【本集節目由 經理人月刊 / 新商業學校 贊助播出】

「一流工作者的商業思考框架」線上課程

《經理人月刊》創刊20年，嚴選打造線上課，彙整20年來最受讀者歡迎的思考框架主題，精選並收斂出最適合職場工作者的「10個商業思考框架」，由總編輯齊立文、副總編輯張玉琦聯手開課，教你頂尖工作者都在用的思考方法，聰明駕馭工作、做出超越老闆期待的高效成果！

• 課程頁面：https://pse.is/5apfxz
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【本集說書】

在 2023 年 9 月的「走在閱讀路上」線下讀書會，我跟 Jacky 和 Jun 帶大家討論了《禪與摩托車維修的藝術》這本書。下方也附上部落格心得文章，內文是我自己的讀書筆記摘錄，屬於我的個人觀點，如果想聽到其他主持人和現場聽眾的討論，歡迎搭配 Podcast 閱聽。

📝部落格文字版：
《禪與摩托車維修的藝術》我的讀後心得和十個啟發
https://readingoutpost.com/zen-mortocycle/

【走在閱讀路上 11月12日 實體讀書會】

• 書名：《沉思錄》by Marcus Aurelius
• 時間：11/12（日）14:00 ~ 17:00
• 地點：Happ. 小樹屋 202，臺北市中山區民權西路20號2樓202房
• 票價：$500 元/人，輸入瓦基讀者折扣碼「Waki」可折抵 $250 元！（限量10張）
• 報名連結：https://www.accupass.com/event/2310101412515623668260

免費訂閱「閱讀前哨站」電子報，收到最新一場讀書會通知
https://readingoutpost.com/book-picking-subscriber/

瓦基｜閱讀前哨站｜下一本讀什麼
IG: https://www.instagram.com/readingoutpost/

電扶梯走左邊 with Jacky
IG: https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/

Jun 職場支援
IG: https://www.instagram.com/junlearning/

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【本集節目由 台塑生醫 贊助播出】

緩釋B群雙層錠

經常覺得疲累嗎？或者是吃了B群還是覺得累？選對B群很重要！維他命B群屬於水溶性維生素，容易在 1~2 小時內流失，身體根本來不及好好利用。

台塑生醫醫之方「緩釋B群雙層錠」，特殊緩釋技術，讓B群持續釋放能量達10小時，緩慢釋放，身體才有時間好好利用，維持一整天的好體力！添加高單位B群，達食品級規範頂標劑量，同時是完整複方成分，除高單位B群，還包含19種複方胺基酸、五味子、牛磺酸、乳清蛋白等成分，有效增強體力。是由長庚專業團隊、台塑生醫聯合研發中心共同開發，通過多項國際檢驗標準，吃得好、更吃得安心。

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• 賣場名稱：【下一本讀什麼專屬折扣賣場】《醫之方》緩釋B群雙層錠60錠
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• 優惠內容：原價 $488，優惠價 $390
• 賣場期限：2023/10/23 ~ 2023/12/31

【本集說書】

《如何讓人聽你的》的作者是華頓商學院的行銷學教授約拿．博格（Jonah Berger），要告訴我們一個很簡單卻很好用的技巧：「把正確的文字用在正確的時機，就能產生巨大的影響力。」他把這些正確的文字稱為「魔法文字」，也就是這本書的英文書名「Magic Words」。要讓別人聽我們的，其實很簡單，我們只需要改變自己說話的其中「幾個字」就可以了。

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📝部落格文字版：
《如何讓人聽你的》讀後心得：改變遊戲規則的魔法文字
https://readingoutpost.com/magic-words/

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【本集節目由 知識衛星 SAT. Knowledge 贊助播出】

致富行動指南：教你存到第一桶金300萬

華爾街操盤手闕又上，結合30年投資管理與財務規劃雙重專業，淬煉出最穩健有效的理財心法，從財商知識出發，帶你提升時間價值，創造駕馭金錢的能力，全力搶下第一桶金！
財富的差距，其實是思維的差距！課程將帶你認識富人思維，設定具體且可執行的財務目標，善用複利的力量，建立自動化穩健投資理財，打造吃得下睡得好的理財策略。

課程將用五步驟讓你建立可實現的行動指南：
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【本集說書】

《你沒有學到的資產配置》這本書的作者是闕又上老師，他有 30 多年的投資經驗，曾經在華爾街擔任基金經理人。這本書會帶我們深入瞭解「資產配置」的各個面向，包括如何思考、搭配、估算，以及了解自己的能力與局限。書中挑戰大眾對巴菲特只靠選股致富的一般看法，指出他其實靈活地運用資產配置，進而展示巴菲特的整體投資戰略和哲學。

Facebook「闕又上均衡的財富人生」https://www.facebook.com/profile.php?id=100044177419027
YouTube「又上財經學院」https://www.youtube.com/channel/UC3GeULpLgXi1TNDAv0nyN5Q
【提醒】闕又上老師個人跟公司「都沒有LINE的教學群組」，只要在視頻中跳出來的，一定是詐騙集團的廣告，不要受騙，也不要點選。臉書上沒有藍色小勾勾的圖像，不要輕易上相信。

瓦基粉絲 25 元博客來優惠券 https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518

📝部落格文字版：
《你沒有學到的資產配置》專訪作者，談巴菲特的投資哲學
https://readingoutpost.com/asset-buffett/

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【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

耳邊說書｜最貼近你的知識傳聲筒

在平常生活 15 分鐘的時間裡，你會做什麼事呢？聽歌、打掃、發呆、滑手機？或者...你可以在短短 15 分鐘內聽完一本書，讓自己變得不一樣。善用零碎時間收聽說書，讓耳邊說書成為「最貼近你的知識傳聲筒」。
在新的年度，瓦基擔任耳邊說書的主編，搭配來自各領域的專業說書人，一起為大家提供最實用、最精采的說書內容。

如果你還沒加入耳邊說書，歡迎你透過我的專屬連結，前 30 天就能免費解鎖站上超過 500 本的所有說書，試聽之後，可以再決定取消或者繼續訂閱。一個月過後，就能用每月 119 的價格，享有逐字稿、心智圖、學習資源...等權限囉！

【瓦基粉絲限定】30 天免費全暢聽連結：https://www.pressplay.cc/link/8B5C8C03

【本集說書】

瓦基今天邀請到電腦玩物站長 Esor 來分享時間管理的心法與技巧。Esor 曾經開過上百堂時間管理課程，解答過數千個學員與讀者的時間管理問題，他在《時間管理的30道難題》書裡分享的都是他自己真實實踐過的技巧。

「電腦玩物」部落格 https://www.playpcesor.com/
「個人數位生產力」線上課程 https://www.cite.tw/producers/innofair/courses/485
《防彈筆記法》值得一讀的好書 https://readingoutpost.com/bulletproof/

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📝部落格文字版：
《時間管理的30道難題》作者專訪：時間管理的百寶箱
https://readingoutpost.com/time-mgt-30/

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【本集節目由 生鮮時書 贊助播出】

《讀曆書店2024》文字是光的化身，不動聲色地藏在書本中

從 2018 年起《生鮮時書》連續 6 年，推出以推廣台灣作家為目標的募資文創商品《讀曆書店》，歷年來一共收錄 1825 句授權文句，與 129 家出版社友好合作，帶大家一起認識了 711 位台灣作家。

《讀曆書店2024》在 2023 年 9 月 6 日起開啟募資案，推出絕美的粼粼雙色—夢寐紫、讀曆綠，甫上線不到 1 個月便超過 3,988+ 位讀者支持，邀請今年新「讀曆書店店長」加入支持台灣作家的行列。

產品特色：

1. 全收錄台灣作家文學作品，一年 365 天一天一文學金句。
2. 書盒採用特選艾若薇紙材，具有厚實的重量與質感。
3. 紙質選用好寫好塗鴉，顯色極美的輕塗紙。
4. 獨特標誌的「古籍綁書線」，由老字號手工裝幀廠阿姨們耗時兩個月一一穿針縫綁課程頁面。

募資活動優惠：

• 《讀曆書店2024》募資連結：https://go.newsveg.tw/waki
• 專屬優惠：輸入折扣碼「 waki30 」折抵 $ 30
• 募資時間：2023/09/06 21:00 ~ 2023/11/08 23:59
• 募資期間支持享「實體桌曆」、「電子版日曆」一次擁有，宅配、超取免運費，再送 $150 「生鮮時書」課程抵用券。

【本集訪談】

今天我要訪談的是「生鮮時書」公司的創辦人鮪魚，也是我的老朋友了。我今天會跟鮪魚請教閱讀的方法、推薦大家一些好書、還有聊一聊鮪魚最近要推出的《2024 讀曆書店》這款超級暢銷的日曆產品。

鮪魚的四本選書：

1. 《品牌的技術和藝術：向廣告鬼才葉明桂學洞察力與故事力》
2. 《成為新人類：24個明日菁英的嶄新定義》
3. 漫畫：《地。—關於地球的運動》
4. 《令人神往的靜坐開悟：普林斯頓大受歡迎的佛學與現代心理學》

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【本集節目由 博客來 贊助播出】

博客來 POWER 重磅趨勢書展

以「重磅人物」、「重磅企業」、「重磅趨勢」、「重磅新聞」帶出商業趨勢必讀書單。足以改變市場的商業力量，看創業家創造屬於自己的世界

《馬斯克傳》和《輝達黃仁勳》凸顯了個人決心和創業精神，深入探討馬斯克和黃仁勳在科技領域的成功之路。

《基恩斯的高附加價值經營》和《世界大局．地圖全解讀》提到科技和經濟如何改變世界，並強調了不斷學習和適應科技進步的重要性。

《蒙格之道》談的是投資和風險管理，它提醒我們在投資的時候要謹慎評估風險和回報。

《不穿褲子工作的一年》探討的是全球遠距工作文化，強調工作和生活的平衡，以及重視個人的幸福和滿足感。

創業家｜科技趨勢｜地緣政治｜區塊鏈革命

• 10/4－11/30，商業趨勢展 7折起
• 活動連結 https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000063637
• 瓦基粉絲 25 元優惠券 https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518

【本集說書】

這次邀請到《美股投資學》的作者財女 Jenny 上節目接受我的訪談，在這本書中，她不只首度公開了自己的投資經驗，還透過數據、圖表及個案分析，帶領讀者深入了解如何在美股市場找尋有價值的公司，進而獲得持續的現金流入。書中教我們從企業的「商業模式」出發，透過財報數據全方位地了解企業的狀況。

• 臉書（Facebook）粉絲專頁：JC財經觀點
• 網站：jcinsight.info/
• IG帳號：jcinsightgroup
• Youtube頻道：財女Jenny

📝部落格文字版：
《美股投資學》作者專訪：談商業模式、財報與穩健獲利
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【本集節目由 PressPlay Academy 贊助播出】

人人受用的數據思維｜商業分析師的養成之路

老師介紹：Lillian Chiu 目前在紐約擔任 Spotify 商業分析經理，曾從零開始，深刻理解新手的挑戰。她擁有豐富的商業分析經驗，並經營著擁有超過 20 萬粉絲數的 YouTube 頻道。

課程特色：

1. 學習業界完整商業分析流程
2. 提供完整的練習 Raw Data 素材、工具模板
3. 加入私密社群與老師跟其他學員一起成長
4. 幫助零經驗或想要轉職的你打造面試作品
5. 雙語字幕重複觀看

課程優惠：

• 課程頁面：https://www.pressplay.cc/link/F079C688
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• 募資期間，限時優於54折，使用指定折價券「WAKI180」再折 180 元！

【本集說書】

這集節目是個特別的合作，本集節目是由司法院的Podcast 頻道《司事Law室》聯名播出，我們一共會錄製兩集節目，並邀請今天的來賓林孟皇法官，先在本集和我們分享他撰寫的《劇透人性》，在下一集則是會和我們聊聊閱讀這件事對於法官本身的影響，以及曾有過老師和作家身分的他，閱讀習慣會不會隨身分而轉變？

前往《司事Law室》收聽下集「S3E10｜#特別企劃 沒有標準答案的年代，法官該捍衛什麼價值？」
收聽連結 https://player.soundon.fm/p/1b6a9e49-4810-49d3-80fd-3faf11665951/episodes/97c50776-e1a8-400a-b1df-b1bdad7b3190

博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518

📝部落格文字版：
《劇透人性》作者專訪與心得：一本寓教於樂的法普好書
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【本集節目由 樂天Kobo 贊助播出】

樂天Kobo電子書，是隸屬日本樂天集團旗下的電子書品牌，目前是全球電子書的領導品牌，提供超過700萬冊的中、外文電子書、有聲書，銷售的電子書閱讀器，也是台灣市佔率第一的閱讀器品牌。
熱銷款閱讀器最高折 $1000，再送最高$700購書金，結帳消費滿 $3000 輸入瓦基專屬優惠碼「 kobowaki」再現折 $200（優惠代碼限制：單一會員帳號限使用一次）

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【本集說書】

在這集專訪節目中，我訪談了「改變我人生」的筆記軟體 Heptabase 創辦人詹雨安（Alan）。我向他請教了三個主題：(1) 閱讀對他造成的影響和改變、(2) 他如何學習和做研究新的知識、(3) 知識管理的方法和工具。當然，我也請他推薦了幾本好書。

使用 Heptabase 瞭解複雜主題。幫助你以視覺方式來理解你的學習、研究和專案。
前往免費試用 7 天 https://readingoutpost.com/recommends/heptabase/

《從0到1》瓦基說書（上） https://youtu.be/_BX6wWjiu54?si=0VovREhB3r71SEns
《從0到1》瓦基說書（下） https://youtu.be/pe-aBEYk3A4?si=M_I7uZvWb1Lf9rAz

《創新的兩難》博客來 https://www.books.com.tw/products/0010917450

人機界面設計師 Bret Victor，部落格 http://worrydream.com/
〈Magic Ink by Bret Victor〉瓦基用 Heptabase 「白板」功能拆解這篇長文
Heptabase 範例 https://readingoutpost.com/recommends/magic-ink/

📝部落格文字版：
專訪 Heptabase 創辦人詹雨安，他如何閱讀、學習和管理知識？
https://readingoutpost.com/heptabase-alan/

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【本集節目由 政大 EMBA 贊助播出】

2024 政大EMBA「智創新機 轉贏未來」

1. 招生重點：在大環境的衝擊下，對個人的職涯發展產生影響，更需創危機為轉機，創造機會及有競爭力的未來。
2. 課程目標：發學員的管理典範，培養學員策略性能力。

政大EMBA 不單只教授商管知識，目標為擁有更寬大的格局，更有策略性的培養專業的能力，提升學員的管理能力。

• 🔗招生詳細資訊：https://lihi2.com/1QuiX
• 🔸2024年班招生網路報名時間：10/3（二）~ 10/17（二）
• 報名詳情：https://lihi2.com/1LhN8
• 洽詢電話：02-2938-7560

【本集說書】

我邀請了政治大學 EMBA 執行長鄭至甫（以下簡稱甫哥）跟我一起討論《恆久卓越的修煉》這本書。這本書的作者是知名管理思想家 Jim Collins ，涵蓋從人才管理到領導策略，再到企業創新和執行的各個方面。這本書成功地將作者 20 年的研究成果與實務經驗融合在書中，使這本書成為一部值得閱讀的商管思想與科普書籍。

博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518

📝部落格文字版：
跟政大 EMBA 執行長請教《恆久卓越的修煉》的商管智慧
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【本集節目由 美麗佳人風格學院 贊助播出】

美麗佳人風格學院-人類圖療心室

為什麼「人類圖」值得你了解？成長過程中，我們經常受到他人的期望影響，這些期望可能讓我們感到局限和不適。人類圖是一份自我認識的指南，幫助你發現自己的性格和潛能，讓你了解自己、找到專長，不再受制於他人的期望。這堂課從解放自己的「非自己」狀態出發，幫助你發現內在天賦，活出真正的自己。

【人類圖療心室】課程頁面： https://bit.ly/48pAuMe
課程優惠碼：結帳輸入專屬優惠碼「WAKI350」可以再折 $350元
優惠活動日期期間： 11/1 之前購買享有特價 8 折優惠

【本集說書】

《愛與錢》的作者有兩位，分別是史丹佛榮譽退休教授麥拉．史卓柏（Myra Strober）和社會創新領袖艾比．戴維森（Abby Davisson）。麥拉教授在史丹佛大學的四十多年來，教一門關於工作和家庭的課程，幫助很多學生做出更平衡的人生決策；而另外一位作者艾比是這堂課的學生之一，她本人深受這堂課的幫助。後來她跟年紀相差四十多歲的麥拉教授，一起撰寫了《愛與錢》這本書。這本書的內容就是來自這堂廣受歡迎的課程，提供讀者一個稱為「5C」的決策架構，讓我們不管是面對事業升遷、婚姻選擇、養兒育女，還是如何照顧年邁的父母，都可以遵循一套有步驟、有條理的架構來做出決策。

博客來 25 元優惠券：https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000046518

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📝部落格文字版：
《愛與錢》讀後心得：兼顧工作、親情、愛情的思考架構
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