EP.270 《情緒勒索》讀後心得與透過作者訪談的解讀視角

【本集節目由 知識衛星 SAT. Knowledge 贊助播出】

情緒Ｘ溝通Ｘ人際經營｜周慕姿的全方位關係應用課

這門課程將帶你進一步了解職場、家庭、伴侶等各種人際關係中常見的問題，並教導你如何建立自己的情緒界限與人際互動模式。無論你是在職場感到焦慮，還是在家庭中遇到困擾，這門課程都會是你的強大盟友。

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【本集說書】

《情緒勒索》的作者是知名的心理諮商師周慕姿，多年來累積超過了一萬小時的收費的諮商經驗。她同時也是企業講師、專欄作家，還是一個金屬樂團的主唱，身分十分多元。她在這本書中指出，「情緒勒索」是一種隱含在日常對話中，讓人感到壓迫、委屈甚至想逃避的情緒操控手法。這種手法經常來自我們最親近的人，包括家人、朋友或同事，他們往往利用愛、期望、義務或恐懼等情緒來逼迫我們達成他們的需求。

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《情緒勒索》讀後心得與透過作者訪談的解讀視角
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