世界上最好的运动，你今天做了吗？

现如今社会都在倡导绿色出行。不少人出行都开始减少了坐车，选择走路这种方式，甚至世界卫生组织都将走路定为“世界上最好的运动”。

确实，走路的好处是非常多，可这也不代表走得多就代表锻炼好，那到底走多少步才最合适？走路时应该注意些什么呢？这些其实都是有大学问！