Start / 健康管家 / %e5%87%8f%e8%82%a5 %e8%bf%99%e4%b9%88%e5%96%9d%e8%8c%b6%ef%bc%8c%e8%ae%a9%e4%bd%a0%e7%9d%a1%e7%9d%80%e8%a7%89%e5%b0%b1%e6%8a%8a%e8%82%a5%e5%87%8f%e4%ba%86

减肥 | 这么喝茶，让你睡着觉就把肥减了

6 min • 4 juni 2019

养生小妙招从熬夜影响的激素分泌的角度说，为了减肥，也要充足地睡好觉。怎样才能提高睡眠质量呢？除了白天保持足够的运动，按时起居，睡前少玩手机等等常规要遵守，还可以借助中药，这就是酸枣仁和麦冬。去药店买炒酸枣仁、麦冬、百...

Kategorier

Hälsa och motion Medicin Poddar Vetenskap

Förekommer på

Vetenskap

00:00 -00:00