没有空调和冰怎么降温

今天北京的天气预报是40摄氏度，全国各地也都大面积高温，想起小时候并不是这么热的，全球变暖一步步推进，每年暑假都有很大机会成为“人类有温度记录仪来最热的夏天”，这期我们聊聊，没有空调和冰块，怎么降温解暑