18 avsnitt • Längd: 60 min • Månadsvis
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网罗大同故事，把握圈内趋势 观点锐利交锋，欢迎关注击剑俱乐部
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主播：十七&希载
本期你将会听到：
00:25 健身房基本盘：不敢去的、坚持不下去的、去了像没去的
03:00 买最全的健身装备，迈不进健身的腿
09:24 增重人的心酸：自卑+尴尬，为去健身房做了十年心理建设
36:00 减脂人的血泪：办卡六七年，去了三五次，坚持下来真难
50:16 如何找个不倒闭的健身房和靠谱的教练？
56:11 健身搭子分享，有app、有kol、还有最具性价比的大学生
1:02:00 搞清楚去健身房的目的，才是持续下来的第一步
在公众号【妄谈和疯话】，发送收听时长进听友群，围观“胸肌打卡大赛”！
主播：希载&十七
01:25 一期一会的遇见
10:48 游戏偶然结缘，奔现坠入爱河
25:20 打游戏到底能不能顺便谈恋爱？
39:30 游戏搭子处成现实夫妻，每天一起打游戏，甜蜜还是窒息
48:45 竞技游戏——伴侣情绪测试机
52:15 为什么我们都喜欢玩美美女法师？
01:27 山东男同三十岁真的会消失吗？
04:04 大家面对年龄增长，都在焦虑些什么？
08:45 面对孤独，焦虑未曾建立的亲密关系
27:33 面对早起，焦虑不能每日晨勃的身体状态
48:50 面对无业，焦虑看不到出路的职业发展
55:12 三十岁，我们为什么没有想象中的焦虑？
01:38 两个95后通讯录的游戏简史
21:34 见隔五年， 小学到高中，压岁钱接连翻倍被骗
30:00 不足三月，小学三年级，两次掉进直男甜蜜陷阱
42:06 有点手腕，让直男念念不忘，羁绊横跨二十年
50:00 男寝集体玩女号，一边把直男钓成翘嘴，一边脚踩两船
嘉宾：植男
00:59 30s速览概要
01:42 植男与植物
04:30 21世纪纯元故衣事件
14:48 侦察与掌控欲：“我从来不用查手机这种基础手段”
29:42 身处事事留痕的数字媒介时代，如何在亲密关系中交付信任？
32:05 雷雨夜被初恋抓包事件
35:10 反侦察与自我保护机制：“自那次后，我再也没被发现过”
46:26 是掌握而不是掌控：“只要坦诚，他可以有病，也可以负债”
54:40 是清醒派而不是恋爱脑：“我为他和家人出柜，但仍要在恋爱中点外卖”
1:01:29 传统延续的规训认识vs反传统的自我判定系统
1:04:53 无法集中的回避型依恋vs理想化的家庭绑定关系
03:47 恋爱总论五节课，第二节：线下升温
05:10 一眼不来电，如何体面结束
07:00 tip1：约会期间，可以多线程同步进行吗？
10:29 一眼来电，如何聊天找话题
13:30 约会地点怎么选
15:20 聊天三步走，全面了解约会对象
31:37 活用四要点，巧劲儿“勾引”男嘉宾
43:47 约会结束，从买单到告别，都是知识点
47:08 如何面对被拒绝与拒绝
49:30 tip2：真的存在“完美男人/女人”吗？
50:30 tip3：了解自己需要什么样的男人，比学会如何约会更重要
03:00 情人节要告白，好似劫法场，让我进退维谷
12:53 情人节看态度，变成debuff，让我放大对方缺点
19:35 情人节送礼物，传统sop还是别出心裁，让我钻进”他送这个到底爱不爱我“的牛角尖
47:12 情人节老夫夫，该怎么过，才能维持这漫漫爱情路？
49:27 情人节秀恩爱，没有爱，只有攀比和嫉妒
54:33 情人节这一天，到底还过不过？
03:19 被催婚，有人打游击，有人在抗战
11:56 装直男，有人成功伪装，有人被抓现场
33:04 会旧友，有人下乡援助，有人迎来送往
1:03:00 念旧爱，有人孤枕难眠，有人剑拔弩张
1:13:00 各自总结自己的蛇年春节关键词（句？诗？）
本期内容没有提要，全是重点，每一秒都饱含着对大家新春的祝福，祝大家，新年快乐，万事胜意！
本期你竟会听到：
04:03 将近年关，让我们讲讲男生有哪些下头的情况
05:45 线下面基，可别让我做npc了
12:20 这些约会地点是哪个正常人想得到的？
17:33 对不起！下头不怪你，都怪我笑点低
22:51 对不起！！下头不怪你，都怪我太有同理心
28:09 避免下头男，我们的雷区有哪些
38:30 圈内热门单品竟也成了我们的雷区？
43:08 最大的雷区，竟然是....
47:38 彩蛋
04:10 恋爱总论五节课，第一节：网聊破冰
06:19 网聊如何主动say hi
09:28 如何寻找话题
13:00 tip1：及时止损，每个人都需要正向反馈
15:56 破冰阶段需要了解的对方的基本信息
20:58 tip2：设置门槛会挡住真爱吗？
22:54 如何避免查户口式的讯问，让对方心甘情愿展开心扉
47:00 如何回应对方的主动示好，保持线上聊天不冷场
51:24 网聊禁忌
54:25 总结：聊天三要三不要
57:55 tip3：技巧学多了，就会变得不真诚吗？
02:00 为什么成都连续两年霸榜？
05:28 东三省的*都去哪了？
07:54 成都和重庆，别再混为一谈了
10:29 别被*多的城市骗了，这里面还有些浑水摸鱼的“假*”
19:53 这世界上没有纯*！每一个通讯录的尽头，就是做*
35:30 上海*比例最高，是因为刷tinder吗？
41:00 被污名化的*
（因不可抗力因素，播客中提及的图表无法在小宇宙的shownotes中展示，请移步至小红书“基剑俱乐部”查看）
【🎉年末的惊喜福利放送！】
因为一次冲动，我们决定做一档播客，因为这一次冲动，我们在2024年的冬天收获了1375位朋友（截止12月20日00: 21）。很幸运能够相遇，为了表示感谢，我们联合新锐品牌@blueland蓝之岛门 ，为大家送出一份小小的心意！
奖品：通讯录破冰升温游戏道具*5
参与方式：订阅频道并在本期评论区留言，随机抽取5位小伙伴
截止日期：2024年12月31日 22: 00
兑奖方式：主播@十七 会在评论区通知获奖的小伙伴，请获奖的小伙伴小红书私信“基剑俱乐部”留下收货地址
02:40 因为主动，受过的伤：两次主动，换来一生自闭
12:43 因为主动，获得的爱：大胆出击，让对方爱你加倍
19:55 让人难以察觉，暗戳戳的表白方式
38:40 众目睽睽之下，明目张胆的大胆示爱
47:30 迈出主动这一步，对于我们，为何比让0做1还难？
53:10 一些祝福，送给大家的2025
01:40 一些关于side的离谱谣言
03:33 这应该是你能听到最详细的关于side的解释
07:40 他们为什么选择side？
21:50 一个老side人，在siding时的遭遇
38:30 希载现身说法，为side赋予新释义
50:33 在国内流行的side，究竟是一种固定型号，还是流动的状态？
00:46 真诚的感谢
02:14 怎样才算是对一个人上头？
03:50 一些我们记忆犹新的上头的瞬间
25:20 直男海王现身说法，揭露其让女孩上头的惯用伎俩
27:16 大胆模拟了一下（或许会）让1、0上头的套路和流程
32:09 “假霸总”想让我真上头，破功就在一瞬间
35:46 我们发现了让男人上头唯一有效的方法
46:00 上头了就要在一起吗？
00:20 通讯录的第二张脸竟然是个性签名？
01:35 个性签名大盘点，看看你的个签属于哪种类型
02:25 事业型busy man、外交官、emoji达人、配料表、修仙道士
10:55 饿鬼、惜字如金、lonely man、反骨仔、诗人、珍爱网男嘉宾、失物招领
24:00 那些我们无法归类但又忍不住分享的个签
37:13 约会了一位珍爱网男嘉宾后，我决定拉黑这一型
49:36 和事业型busy man聊了三小时，打破了我的刻板印象
1:04:00 这些年，大家的个签都发生了哪些变化？（以小蓝为例）
00:56 诉苦会，照骗类型大盘点
22:07 意外收获，原来照骗不止有惊吓，还可能是惊喜
29:22 遇到照骗，是来都来了，还是无中生友？大家都会怎么办？
33:21 正面硬刚，我要拿回属于我的一切！
46:47 长痛不如短痛，该出手时就出手
52:25 提前预防，在线上鉴别照骗的小妙招
57:20 峰回路转，遇到照骗却成了五年伴侣，还有这等事儿？
欢迎大家在评论区留言给我们分享你曾遭遇到的照骗类型，以及采取的应对方法，如果有好的鉴照骗方法，也请不吝赐教！
小红书：基剑俱乐部
01:33 圈内酒吧的类型
03:15 清吧小酌指南
06:07 high（？）吧蹦迪指南
16:05 高中初入，boring！
25:30 大学再入，妈呀！！！！
31:30 酒吧故事会，关键词：** *** ***
51:40 当我们想去圈内酒吧时，是想得到什么？
欢迎大家留言讲出你们在酒吧的逸闻趣事，关于去圈内酒吧的疑问也可以尽情提问，我们一定掏心掏肺，知无不言！
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