136 拒绝熬夜修仙，延长周末大法

职场生活忙碌不堪，身心都感到疲惫，一到周末就渴望得到休息。很多时候，我们都会选择横躺度过一整天。有时候周末的压力甚至超过了工作日，因为觉得周末就像白驹过隙、转瞬即逝！在这期节目里我们想和大家分享几个延长周末的好方法。拒绝熬夜修仙，一起收获健康、实感的快乐与满足~

我们聊到了：

•       周五晚上的放松时刻

•       在家做家务，整理衣物与清扫房间

•刷剧的休闲快乐

•和朋友们聚餐

•运动吧，一切都会好起来~

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