本期播客是我们的第50期节目,哇,撒花!
不知不觉在大家的陪伴下,我们已经走了这么远,今天是感恩节,我们衷心感谢各位听友对我们的爱和支持。
00:02:03:意面、寿喜锅和意大利饺子:让小孩子爱上吃饭的可爱方式!
00:04:55:简单又偷懒的意大利面和番茄肥牛食谱,让你轻松搞定带娃大业!
00:09:50:如何提高体力?探讨饮食、运动和焦虑调整的有效方法
00:14:46:激发孩子阅读兴趣的秘诀:临睡前故事和想象力的重要性!
00:19:40:关注孩子的需求:为什么成年人应该花时间单独与孩子相处?
00:24:37:如何限制孩子使用手机和iPad的时间?实用建议分享!
00:29:27:智能手机在中国的使用:根植于文化的行为差异探究
00:34:28:中国与西方文化的差异:沟通方式的影响与认知偏差
00:39:24:戒掉坏习惯,培养自主进食习惯!家长如何限制孩子使用电子产品?
00:44:18:科学育儿:如何选择适合孩子的屏幕设备和动画片?
00:49:07:购买耐用性外套:投资一件高品质的儿童羽绒服。
00:54:09:香港遛娃胜地推荐:交通城公园和跑马地游乐场!
归根结底,时不时偷个懒,从过来人这儿抄抄作业,从日复一日带娃的生活中得到片刻休憩,是为了让我们不再为了力求完美而徒增焦虑,接受“足够好”的育儿理念,创造一个轻松、愉快的家庭氛围,让育儿的过程充满乐趣,而不是负担。要知道,世界上很多非常伟大的发明,洗衣机啊、电梯啊、遥控器啊,都是源于人类对提高效率和减少劳动的追求,简称,“懒惰”二字才出现的。
希望本期头回当妈节目能给大家一些偷懒儿的灵感和启发,也十分欢迎大家踊跃留言,分享你们带娃道路上的偷懒秘笈。
本期节目就到这里,祝大家听得轻松愉快~
Emma的番茄肥牛做法
街市/菜市场买半斤到一磅肥牛,肥瘦相间的最好,到家自然解冻然后用橄榄油、海盐、胡椒粉末腌制半小时到一小时,不喜欢吃胡椒味道的可以不加。
2-3个番茄切小块,拍5-6瓣儿蒜,形状大的蒜片儿就可以。起锅放少量橄榄油,油热了先炒肥牛,少油的原因是腌肥牛的时候已经加了橄榄油了,然后肥牛炒到7分熟(就是有1/4还能看到血水)就捞出来。注意炒肥牛的过程中不需要添加任何调味。
刷锅重新放橄榄油,这次适量就行,油热了爆香蒜片之后放入番茄小块,加适量生抽,中火转小火慢慢把番茄炒化,如果番茄是比较硬的品种,炒软出水儿了就可以,等番茄软塌塌了再把备用的7成熟肥牛撇掉血水加进去翻炒,肥牛熟了就可以出锅了。
这道菜的汤汁特适合拌饭, 食材和调味都很简单,特别适合娃吃。
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小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.育儿播客:头回当妈
三位主播:猫姐在罗马,头回当妈_喘妹,头回当妈Emma
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