『時間のデザイン』ブックデザイナー井上新八さんが語る、仕事に追われない5分刻みの時間管理術（本好きの昼休み#118）

ゲストはブックデザイナー・習慣家の井上新八さん！

前半は、新著『時間のデザイン』（サンクチュアリ出版）で披露した、独自の時間管理術について。多忙なフリーのデザイナーが、やりたいことをやりきるために5分刻みのルーティンを積み重ねる方法は「ゲームから学んだ」そうです。

【主な内容】

(00:03:12) 井上新八さんってどんな人？

(00:04:21) 忙しくて時間がない！なら「時間をデザイン」しよう

(00:09:23) 仕事に追われて終わらないために、5分でできることを積み重ねる

(00:13:10) ゲームをやったら、5分日記をつける

(00:17:10) 「どうぶつの森」ルーティンが習慣化の原点

(00:19:03) 1日にやるべきことは、習慣化で全部こなせる

(00:24:37) 何か始めようと思ったら、5分でできることに分解する

(00:29:18) 集中してやる仕事は朝に！

(00:33:14) 自分を甘やかすことも大事

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#井上新八 #好書好日 #時間のデザイン