把眼泪跑干 用跑步治愈抑郁症的故事

各位婕伴同行的朋友大家好，是不是有种好久不见的感觉呢？

我自己都不敢打开自己的播客节目，太多催更了。

但我回来了，在忙完了三个月的访谈节目后，正式回归我的节目。

请大家不要取关啊！

在第三季锵锵行天下当中，我谈到了自己被跑步治愈了失恋，结果有很多人在我的小红书，微博等等账号下留言，分享自己的失恋感觉，无论是还在治愈的过程，又或者已经走了出来，还有人想我分享我的失恋歌单。

其实在看到这些留言后，我想说，你并不孤单，我们都会有这样的过程，无论是在哪个年纪，无论你是何种性别。

而在本期的节目当中，我请到了一个充满力量的跑步小姐姐Annie Yan。

她用跑步治愈了抑郁症，治愈了失恋，找到了自己的力量，更努力把自己的力量以及故事，传达给还深陷其中的人。

希望你透过这期节目的分享，也能找到一个让你打从心里快乐的工具，陪伴你走过生活中大大小小的挫折。

你不孤单，我们都曾经走过。