017 为何成年人的快乐越来越难？5个方法让你快乐起来

长大后，快乐的阈值会越变越高，但从某种程度上来讲，并不是让我们快乐变得越来越难，而是让我们不开心的事情，变得越来越多，但是自始至终快乐只和自己有关☕️

BGM：Jesse Barrera, Michael Carreon, Albert Posis - Maybe We Could Be a Thing

00:43 这首歌蛮好听的，你要不要听一下

01:04 为什么身边的朋友，想了想都说不快乐？

03:39 信息时代有了比较，才有内卷，不快乐是因为“分享欲”的降低

06:47 当你在意别人的评价，就是允许自卑高于自信

10:30 当我们可以轻而易举的获得任何东西，就不会珍惜

13:27 任何事情，如果把期待放在“他人”身上，就更难快乐了

16:16 坦白说，大部分人真的是因为没钱才“不快乐”吗？

19:40 分享如何快乐的5个角度

20:25 成年人这个最大的优点，就是缺点

26:36 真正的快乐，可能就是不追求一个“好的”结果

30:18 什么才是随遇而安：没有期望，才不会失望

36:48 划重点：接受自己的平凡和普通乏味的一生

（我觉得这一段是我自己的高光输出时刻！！！！！

46:14 远离让我们不快乐的信息，把选择权给自己

49:53 快乐只和自己有关，任何时候都要爱自己❤️