019 如何在生活中断舍离 以及之后怎么做

生活中的断舍离不是终点，而是一个开始，是定期改变和调整生活节奏的途径，为了确定自己现在想要的，和未来的时间该花在哪；今天分享一下我的经验给大家☕️

05:15 开场白，解释一下我最近在忙啥

01:59 本期BGM：Anthony Lazaro,Sarah Kang - Something New (Duet Version)

02:27 为什么要定期给生活“断舍离”

03:22 这件事很简单也很困难；但我骄傲的说，收获自信不过如此简单

10:04 讲道理，我们是不可能为了一件衣服减肥的，也不会再涂芭比粉的唇膏出街

16:49 最简单的生活品质就是：把看着不舒服的日用品，换成喜欢的样子

22:02 谁还没收集过一些占地方又无用的东西，归根到底是精神上的放下

29:27 定期扪心自问，别再将就自己

35:04 社交节制，把时间留给自己和重要的人

39:41 断舍离之后，未来怎么做

40:30 坚持一件事，最有效的方法

43:07 想做很多事，必须学会规划时间，办法总比困难多

46:36 学无止境，探索欲和自驱力决定了我们能否能进步

50:22 强烈建议：有了多出来的时间，除了赚钱，就用来变好看吧

53:41 目前我人生唯一后悔过的，竟然是这件事

56:31 追求生活的意义，比如，我做个面包我就好了，一定要给你们看看：

*欧包教程指路：

小红书/B站：其实我是古需艮

祝大家开心！