029 上了七天班我反而很“快乐” *分享我的时间管理法则

事实上每天我们都能够做很多事，相比春节，我这礼拜的效率之高真的令我自己惊讶，时间管理最重要的点是找到源动力，当你想做、要做很多件事，只有管理好时间才能有效率，还是方法论，今天和大家分享一些我自己的经验☕

🎵 BGM：Micah Edwards - Best I Can

🔍听友群：xiaogulaoke（VX）

00:05 元宵快乐啊朋友们

02:58 关于听友群的说明

04:09 时间管理的敌人是拖延+纠结

05:49 最有效的计划就是以每天每小时为单位

*描述一下我普通的一天日常

11:22 想好事情的优先等级，只做最重要的事也比什么都做不好强

14:16 效率翻倍的诀窍，利用好碎片化时间

19:24 压缩通勤成本，权衡钱和时间的关系

22:41 最好用的辅助工具：30分钟倒计时

26:51 纠结的时候，马上就去做

28:02 时间管理最重要的前提是找到源动力

30:30 每个人的时间都很宝贵

34:31 一些我关于时间管理的法则分享，

1、不排队吃饭

36:25 2、控制社交媒体时间，白天尽量不看，睡前控制时间随便看

38:50 3、做一件事之前，先问问对自己有没有用

42:04 4、从思想转变，很多小事加起来会浪费你做大事的时间

43:48 5、很多事能打电话远程解决就别去现场了

45:08 6、不要忽视日积月累的力量

祝大家开心！