041 提升生活幸福感的十件小事 *别总觉得不快乐

人在饿的时候只有一个烦恼，吃饱了才有无数个烦恼；以此类推，在上班的我只有一点苦闷，但没班上的我会有无数种苦闷...

我们总是看着别人好，却忽略了自己也被很多人羡慕着；生活的快乐不多，但都藏在那些平凡又说不上来的细碎里，今天和大家分享提升生活幸福感的十件小事☕️

🔍听友群：xiaogulaoke

🎵BGM：Summer Salt - One Last Time

01:46 我爱上的不是做家务，是对自己生活的掌控感

09:24 培养耐心，感受时间的存在才能抚平一些焦虑

15:31 有时候你可能不需要换工作，只是需要休假（千万别以为你休假公司就会倒闭

21:56 对自己大方一点，赚钱不就是为了吃点进口水果

29:23 学会拒绝别人，学会礼貌的说“不”

37:42 少嫉妒别人，多关注自己

46:19 知足，是能经常意识到现在就是最好的，平凡的乐趣最宝贵

52:57 学会赞美，肯定别人，你也会收获阳光

57:34 保持好奇，向上生长，为自己灌溉

祝大家开心健康！！！