045 什么叫对自己好 *做到这十点 才敢说爱自己

爱自己，是拥有让自己快乐的能力；是把期望寄托在自己身上；是重视自己的感受；是在范围内给自己最好的；爱自己不是一句口号，是心甘情愿的付出，也是尊重自己的所有情绪；

今天结合我自己的经验来和大家分享，具体怎么做才是真正的爱自己（我觉得）☕️

🔍听友群：xiaogulaoke

🎵BGM：Laufey - Falling Behind

01:20 我所认为的“爱自己”

05:09 生活是动态的，凡事，问自己想不想做

17:46 设定预期，问自己能不能接受

26:34 在任何关系中，以自己的感受为判断标准

34:08 肯定自己的付出，真心高于一切

40:09 学会判断什么时候付出，分辨“被需要”还是“被利用”

46:08 你有权利，当机立断的收回自己的好意

52:24 和富养相比，更重要的是教育方式；为自己砸钱，天经地义

58:06 不要做伤害自己的事

01:01:47 先爱自己，再爱别人

其实只有九点，但是我有十点强迫症

祝大家开心！