049 如何建立良好的心态 *反正都要坚持 苦中作乐也是乐

大部分的时候，看问题的角度决定了心态，心态可以决定情绪，情绪决定行动，于是心态的不同就会导向完全不同的结果；

生活和工作都挺难的，既然改变不了，不如换个角度看问题，苦中作乐也是乐☕️

🔍听友群：xiaogulaoke

🎵BGM：Khruangbin - So We Won't Forget

01:44 什么是心态

04:00 设定自我边界，这是你心态的“底线”

08:28 你是谁？格局会和心态相互作用

12:38 工作中，好的心态，就是“利己主义”

21:42 生活中，做家务是最简单的“拥有决定权”

26:06 在关系中，好的心态是“肯定对方的付出”，不是盯着ta没做的事

33:38 正视自己的需求，为自己负责

39:19 有些所谓的“情感博主”只想招学员（根本不在意你的幸福），不要被轻易的影响

47:02 坚定理性的判断力才是最好的心态

祝大家开心！