你的新年目標有包含健康這一欄嗎?在這個「健康」的聲量越來越大的時代,各路健身房、博主、輕食餐廳層出不窮,他們有喚起你對健康的關注與追求嗎?
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Wendy和Iphie其實是兩個懶人,即便如此,過去也曾有過熱衷運動的時刻。如何讓懶人提起對健康生活的興趣呢?希望這期節目能給妳一些靈感喔~
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本期重點:
讓Iphie重新開始運動的動力來源是身材走樣?
氣泡水是讓Wendy開始養成多喝水習慣的武器?
田徑隊的經驗讓Iphie更不喜歡運動?
游泳給Wendy的最大收穫原來是被搭訕?
養狗可以幫助培養散步習慣?
我們如何面對心理健康的問題呢?
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本期主播:想更健康的Wendy和Iphie
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收聽渠道:
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