你有沒有在戶外吃野生食物的經驗?吃錯食物導致食物中毒會怎麼樣?東西吃下去會經過身體的哪些器官?身體又會怎麼處理這些食物呢?倒立吃東西的話,食物也可以送到胃臟嗎?一段時間不吃東西,為什麼肚子會咕嚕咕嚕叫來提醒我們肚子餓了?一邊吃東西一邊看電視,對身體有什麼影響?怎麼樣會導致胃痛?細嚼慢嚥有什麼好處呢?今天就一起來認識身體的食物加工廠【胃臟】吧!
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👉🏻3:55〖科學偵查團〗
用故事來說說「胃臟」在「Body市」每天都在忙什麼。
👉🏻13:07 〖科學酷檔案〗
本集節目邀請家醫科陳偉莉醫師介紹胃是怎麼消化食物的。
👉🏻21:20〖科學生活Follow Me〗
聽一聽在我們的日常要怎麼吃東西,才能幫助我們的身體更好地消化這些吃下去的養分,平常吃飯還要注意什麼才不會消化不良。
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💡科普時間
一般水只需10分鐘就能從胃臟排空,糖類食物需2小時以上,蛋白質排空較慢,脂肪更慢,混合性食物需4~5小時。所以醫生常常說飯後2小時內不宜劇烈運動與久站,如果用餐過後脹氣脹到很不舒服,可以嘗試在胃的腹部位置,以順時鐘方向按摩,舒緩不適感。發生食物中毒時,得趕快送醫處理,醫護人員可能會催吐或洗胃。許多大朋友及小朋友,喜歡吃飯時配電視或手機,這可不是好的飲食習慣。平常細嚼慢嚥、多吃含果膠、黏液蛋白食物、三餐定時定量、避免壓力過多,有好的進食觀念,胃臟才不會抗議罷工喔!
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來賓:家醫科醫師陳偉莉
演播者:繆宗翰、洪子文、黃柏諺、林芳如、張喻涵、林郁傑、劉以樂、彭湘芸、梁彙寧
助理主持人:梁博堯
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