漫画『サ道』の影響もあって、今サウナが人気です。サウナ道に目覚めたとま子が、お勧めの場所をご紹介します！ザ・昭和のとき子は、サウナブームが、よくわからない。はたして、サウナとはどんな世界なのか？好きな人も、そうでもない人も、是非お聞き下さい。
･160度に温められた、から風呂って？（0：56）
･「ととのう」とは何か、とま子が簡単にレクチャーします。（2：56）
･ととのった後は、体調がすこぶるいいの？（8：17）
･とき子のサウナのイメージは、「おっさんのパラダイス」。それはもう、古いらしい。（9：05）
･実はサウナ情報サイトにも掲載されいている「塚原のから風呂」。武士もリフレッシュした、聖地とも言える場所。（10：01）
･東京都錦糸町『黄金湯（こがねゆ）』のサウナは、リーズナブルでおしゃれなので、お勧め！（14：20）
･実はこの場所は、とま子が「サ道」開眼となった記念の場所。「あまみ」を初めて体験！？（16：50）
･サウナブームのお蔭で、サウナ専門雑誌が復活。（19：22）
･今後、とま子ととき子は、サウナ道を探っていきます！第2弾も、乞うご期待！（22：25）