EP044 ft.王意中 每天都催「快一點」，孩子還是一直拖？不用三催四請，也能教出自律好習慣

家長圈裡最常聽到的抱怨就是，孩子從早到晚都需要不停地被催促，惱人的是，不管父母如何叮嚀、碎念，孩子永遠就是回應一句「等一下」，到底該怎麼教，才能幫助孩子戒除拖延病呢？
小孩做事拖拖拉拉，讓你苦惱不已嗎？別擔心，專業心理師王意中來解惑！
拖延症究竟是因為專注力不足，還是態度問題？父母該如何引導，才能讓孩子變得更積極？其實，拖延的原因可能是專注力不足、缺乏自律，甚至可能與親子關係的問題有關。
父母別以為碎念就能解決問題，尤其是面對青少年，更要學會用分享代替命令。唯有增進親子間的情感交流，才能找出問題根源，對症下藥，從根本解決拖延症。
本集節目重點：
1、拖延只是表象，背後成因才是關鍵
2、專注力不足，會有跨情境的拖延表現
3、行為後果很重要，父母要讓孩子在意
4、短影音對注意力的影響
5、根據孩子的年齡採取不同教養方法
6、父母需自我反思，而非只期待孩子改變
7、對孩子說話不要局限於學習和生活要求
8、想要有多自由，必須先有多自律

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