浪里个浪！

曾经你我情深厚谊，如今闺蜜怒变敌蜜！

今天就来聊聊我们的那些烂友情~

在这里想对我的“烂朋友”们说一声：

虽然我也没好到哪里去，

但，离开你我不后悔……尊重祝福！

本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品

主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

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• 我当你是朋友，你却当我是“资源”？

小添有一个老乡，曾经因为工作缘故成了朋友。

但这位“朋友”非常奇怪，几年前，当小添因为想要去找他合作的时候，对方表现得十分没有兴趣，甚至经常不回复小添的信息~

没想到前几天，这位“朋友”突然主动找到小添，希望合作，但离谱的事，对方所谓的合作，就是让小添用电台的公众号，发布他们的宣传广告！！

当小添表达了合作的模式需要付费的时候，对方再次不回复小添的信息了……

所以，小添完全就成了这位朋友的一个“资源”，仅此而已。

• 朋友送的礼物，他却问：是正版吗？

十七有一位朋友小帅，也属于“平时毫无联系，有事相求的时候才会找你”的类型。

更让人小小无语的是，小帅很喜欢某位国外的篮球明星，他和十七的一位共同好友某次刚好有工作机会接触到了这位篮球明星，于是替小帅要到了这位球星的亲笔签名球衣，甚至还自掏腰包把球衣美美地装裱起来，送给了小帅~

没想到没过多久，小帅竟然打来电话问这位朋友说：“你送我的签名球衣是真的吗？”

朋友怀疑小帅这么问，是为了把球衣卖出去，立马寒心~

• 自以为很熟的玩笑，其实伤害了我！

瑞秋曾经也有一位朋友，因为平时太熟了，知道不少瑞秋的“糗事”，比如食量惊人，等等。

没想到这位朋友口无遮拦，好几次在和新朋友聚会的间隙，当众把瑞秋的糗事当作玩笑一般说出来。

要都是熟识的朋友也就罢了，但这些聚会上，经常有一些新的朋友，瑞秋作为女生，起码也要有一点面子的，这位朋友却不以为然，即便瑞秋提醒了几次也依旧我行我素~

以后谁还敢和这样的朋友聚会啊，所以只好说声“拜拜”咯~

• 好在几位主播现在已经和这些朋友划清了界限，只能在这里对他们说：尊重祝福了您呐！
• 希望大家都能多一些好朋友，少一些烂朋友~
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*感谢Zirkulin哲库林对本期节目的大力支持！

生活中总有一些人和事，

一想起来就会气到乳腺结节！

今天我们就把最近火大的人和事，

一口气骂个够！

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接下来大家隆重介绍Zirkulin哲库林 无糖蜂胶润喉糖

Zirkulin哲库林来自德国，是一个有近百年历史的食品和药品品牌，这次给大家带来的是他家的明星产品无糖蜂胶润喉糖。

这款润喉糖富含天然蜂胶，非常适合因为抽烟、用嗓过度导致的咽喉不适~

话说三位主播的工作都需要长时间说话，十七更是一场直播说9个小时，日常嗓子干涩、卡痰是常有的事情，真的很需要一个嗓子的“灭火器”！

其实，小添很早之前就已经在姐姐的推荐下吃哲库林的无糖蜂胶润喉糖了，所以这次品牌方找来的时候，他真的有种被梦幻联动的赶脚~

和其他润喉糖最大的区别，就是它的主要成分蜂胶，里面的150多种活性物质，能够帮助滋润口腔黏膜，缓解咽喉干痒疼痛。

它非常天然，没有什么乱七八糟的添加，每一颗含有的是30mg蜂胶原粉，而且不含蔗糖，不会齁甜，口感也不是那种特别冰凉的，而是微微凉，吃上去特别非常温润的感觉。

它非常适合慢性咽炎、嗓子经常有痰、干痒的人，像几位主播一样频繁用嗓的例如主持人、记者、老师等等人群都非常适合~尤其是经常抽烟的人，更是应该常备！

双11不知道买什么的友友们，可以选这款送给嗓子经常不舒服、常抽烟的家人或者朋友！

本次Zirkulin哲库林无糖蜂胶润喉糖的价格非常给力

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*本期节目特别感谢知乎「好物100」的大力支持！

*我们将会在小宇宙app的本期节目的评论区，抽取一位评论点赞最高的听友，送出价值238元的知乎会员年卡一张~（统计截止时间：2024年10月30日晚22点）

我花上万元买手机，却因为吃剩菜感动落泪，

我妈花八块钱买床单，却主打一个吃不下的统统倒掉！

两代人的消费观为什么差别这么大啊~

今天来好好吐槽一番！

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主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

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• 知乎「好物 100」每年为大家推荐100件好物，今年已经是第4年了~

• 「好物 100」榜单是一份源自知乎答主的共同智慧和知友选择的榜单，就是为广大用户提供一份「专业、真实、可信赖」的参考答案，其中 10 款好物，由「知乎答主评审团」通过横评测评选出，另外 90 款基于站内综合讨论热度筛选而出，最终形成「好物 100」榜单。

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消失了，消失了，全都消失了！

随着年龄的增长，我们的身上竟然消失了这么多的东西！

爱哭的十七、精致的瑞秋、还有少年感的小添……

统统消失了！！！

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• 曾经也是爱哭的男孩一枚呀！

十七小时候有一个外号叫“哭神”，幼儿园老师曾经因为他每天动不动就哭，希望十七的爸妈“赶紧把他带回家，求求”！

长大后，十七成为情绪非常饱满且细腻的人，他会因为电视上的一段公益广告、或者某个歌曲MV而感动落泪，虽然也说不上来具体的落泪原因~

氮素！不知道从什么时候开始，十七的哭点就越来越高，现在几乎只会让让眼泪打转，想不起来上次嚎啕大哭是什么时候……

恰巧最近小添看了一部电视剧，被里面男女主角质朴的爱情感动落泪，于是，小添试图通过这部剧里的深情台词打动十七，没想到……

无动于衷！

可能接下来十七的微信名后缀就会加上（铁石心肠版）~

• 我的少年感，你去了哪里？

小添消失的，是他曾经引以为傲的少年感~

没想到当他提出这一点时，十七透露了一个秘密：原来早在4、5年前，十七就曾经跟当时的对象讨论过同样的问题，那就是，小添为什么没有了少年感~

甚至，脸都垮掉了！！！

所以那几年小添到底经历了什么啊？？？

不过好在这两年，他脸上的胶原蛋白又回来了，让他的少年感些许增加了一些，当然，这也有可能只是单纯因为……胖了~

• 我不精致了？不，我只是追求真实！

要说有什么东西消失了，其实未必是件坏事，就比如瑞秋消失的一个重要的东西，就是曾经在社交媒体上追求的“精致感”~

要说以前，每次发朋友圈等等，瑞秋也会和很多人一样各种角度拍照、P图、精修后才会发布。

但是现在，她更加喜欢展示出一些松弛、随性的样子，倒也没有说P图不好的意思，主要是咱现在追求的就是一个真实，P不P图无所谓，主要的就是要发live图，主打的就是一个真实~！

可惜十七和小添都用的安卓手机，无法欣赏到瑞秋的绝美live图了，嘻嘻！

• 另外，三位主播消失了的，还有对购物的控制力、凡事都要争论的反驳欲、发朋友圈的欲望甚至……爱一个人的能力！
• 只能说，年纪慢慢大了嘛，消失了就算了~
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他入围金鸡奖，却整天被评论区骂；

和莫文蔚比过腿长，也知道不少圈内八卦；

今天，我们就邀请到这样一位

集癫狂与才华于一身的博主Eric，

聊聊那些奇葩的粉丝、评论与娱乐八卦！

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嘉宾：Eric

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• 他入围金鸡奖，竟是因为恶评？！

Eric是一位自媒体博主，十七曾经是他的粉丝，没想到两人认识的原因，竟然是因为一条恶评！

可以说，几乎所有做自媒体的博主们，都一定会受到评论区那些恶评的影响，只是，每个自媒体人处理的方式却大相径庭：

有些选择完全屏蔽，有些不堪其扰到抑郁，但Eric却选择将自己遭受恶评的经历和思考，拍成了一部短片。

没想到，这部片子竟然获得了金鸡奖的提名，Eric评价为“祖坟冒了青烟~”

• 为什么Eric遇到这么多奇葩粉丝？

除了恶评，自媒体博主还会经常认识形形色色的关注者，也就是我们通常所说的粉丝，但奇怪的是，Eric坐拥十几万粉丝量，却经常遇到些有点奇怪甚至奇葩的粉丝……

比如想要跟他见面，但是见完面之后立马就取关的“外貌协会”型粉丝；

因夸奖某位歌手不到位而被粉丝恶评，于是回复“。。。”却被恶毒粉丝攻击为“在排卵吗”……（真的很不礼貌且下头哦~）

还有粉丝刚认识他就借钱……

• 和莫文蔚比腿长，你怎么想的？

Eric曾经也在传统媒体就职，他印象最深的就是某次采访莫文蔚，领导为了有些不一样的精彩，竟然安排还是新人的Eric去和莫文蔚比腿长。

据他回忆，莫文蔚当时看到这一幕的时候“也是蛮无语”的，不过还是非常nice的配合完成了，只不过，因为场面实在太尴尬，导致这一段……

直接垮掉！！！

最终，这段精彩的内容也没有在电视台播出，如今这段“珍贵”画面还躺在Eric的私人硬盘里……

除此之外，因为工作关系，Eric也接触过不少明星艺人，因此在节目中还浅浅爆料：

某扮演过大爆电视剧反派的女艺人，助理凶巴巴、让人好怕怕；

某位被全网群嘲的女艺人，其实人真的还不错；

某经典电视剧女反派，演员本人超级好，主动帮助Eric结果却遭到他微信拉黑，究竟为哪般？？？

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放假啦，大家回家见到了那些熟悉的老邻居吗？

本期节目就聊聊那些我们从小到大认识过的邻居们~

盘点之后才发现，

原来，我和这么多奇葩做过邻居！！！

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• 那不是回家，那是走星光大道！

十七的家是一个工厂的家属院，因为有且仅有一个出入的大门，所以每次回家，所有人都必须经过门口大爷大妈们眼神的打量和窃窃私语的讨论，有点类似村口。

十七把这段十几米的路称之为小区的“星光大道”，尤其是他这种一年难得回去一次的人，一定是大家的重点讨论对象~

“这是谁谁谁家里的孩子”

“他在外地做什么什么工作”

“他好像还没有结婚……”

总之，每次经过小区门口的星光大道，就必定会有人在大爷大妈们的讨论声中“身败名裂”！

其中最炸裂的，当属十七小时候听到的一件事：那是在20多年前，家属院的一名30的多岁的男子，领着另一名男性友人回到院里，两人的特殊关系在那个年代，成为整个小区茶余饭后的谈资……

“星光大道”就是这一切谈资的小道消息集散地~

• 我的邻居家有恶犬！！！

小添从小的阴影，来自于对门邻居家的一只“恶犬”，虽然这只狗狗只有一个凳子那么大~

但是每次小添放学回家经过门口，那只“恶犬”都会扑过来一顿狂叫，虽然还隔着一个铁门，但着实把幼小的小添吓得不轻！

所以邻里之间养狗真的需要注意，十七就曾经在小区电梯里遇到过遛狗没有牵绳子的邻居，结果就是两只狗狗相遇的时候打作一团，吓坏了正要上电梯的小学生，尤其在电梯这种封闭环境里，这种情况爱是挺危险嘟！

• 邻居的感情生活都好抓马狗血！

因为隔音效果差，大家都多多少少有被邻居们家里发出的各种声音吵到的情况吧~

但是被邻居的感情生活震碎三观的事情，十七当初在租房时却是多次遇到！！！

其中包括：

俩男生同居夜夜温存，却爆出其中一人有女友！

还是这俩男生，一人趁对方不在邀隔壁的十七play！

男子打电话让女友不要跟别人结婚生孩子！

……

总之，这些声音都是因为当时租住的公寓隔音效果差，加上邻居说话声音大、毫不顾忌，才让十七听到。

只能说：邻居们的感情生活都好丰富和精彩呢~！

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• 本期节目由dodie杜迪品牌冠名播出~！

同时，本期也是《浪里个浪》开播一周年的特别节目，感谢各位听友一直以来的支持！！!

我们在征集听友提问的活动中，共收到了2500多个问题，涉及的内容千奇百怪~本期节目中我们精选出了部分比较有代表性的提问，内容包括但不限于嘴巴毒辣的室友、抠抠搜搜的老板，阴阳怪气的同事等等……

大家俨然把本节目当成了一个情感调解室，当然，大家也没有放过主播的情感生活甚至是……

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• 求求赐给我一个正常的对象！

年纪到了，爸妈一直催着找对象，也给我介绍一些朋友亲戚那边的男生，我现在有个感悟（仅代表我个人哈～勿喷）为什么现在相亲男没有一个正常的？

这个男生在我生日的第二天，开着他的奥迪给我送了价值8.5元的黄色凡士林手膜（还送一次性手套那种）……

之后我跟这个男生说清楚了感觉不合适之类的，他说我俩难道不是男女朋友关系吗？我的妈耶，现在只要相亲出去吃了个饭看了个电影就是对象了吗？

更绝的是，后来这个男生跟他的爸妈说，我收了他的红包，最后发现我只收了一次6.6元的拜年红包，隔天我还回了他9.9的拜年红包！！！

真的会谢！

• 救命，我要怎么摆脱奇葩室友！？

最近住进新寝室，就碰见一个烦人的室友。

因为是刚到新学校，这个室友时不时吐槽学校，拿我们的学校和别的学校比较，说这不好那不好，我就心想这个学校这么不好你还不是考到这了，而且我觉得我们学校还挺不错的~

他会吐槽每一位任课老师，甚至是辱骂，课下讨论老师都是叫“老太婆”“老头子”……

在新生介绍时，有一位同学自己做了一个网址来介绍自己，里面有他曾经参加比赛活的一些奖项。我的这位室友就就满脸不屑地说那位同学就是在网上找的教程照着做的，没有什么技术含量，还因为对方体型有些胖，给对方起外号。

• 问主播感情经历就算了，竟然还问……

主播面对喜欢的人的各种挑刺会怎么处理？

这档节目有给三位主播带来生活或者心态上的变化吗？

大家有没有开始为养老做准备？

三位主播第一次见面的情景是怎样？

如果有一天瑞秋和小添发生了矛盾，十七会站谁？

大家的提问涉及到工作、生活、情感的方方面面，甚至还有人问（此处省略15个字）

最后再来为大家隆重推荐我们本期节目的冠名品牌——dodie杜迪！

作为合生元旗下的法国纸尿裤产品，杜迪已经创立66年了，每一片产品，都为了家长和宝宝的享受而设计。宝宝穿着很舒适，超强吸力让家长睡个整觉。如果你身边朋友有需求，很适合作为礼物送出哦~

希望每一位使用杜迪的家庭，都能享受浪里个浪的松弛育儿时光~

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疯狂的邻居、离奇的梦，

混乱的生物钟想发疯……

最近，我们感觉到周围不少的人和事，

都有点不太对劲，

却又不知道是怎么回事！

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我的“疯狂”邻居！！！

最近，小添楼上的邻居似乎有点不太对劲~

常常在深夜，楼上就会传出乒铃乓啷的声响，似乎是在摔东西，声音大到甚至盖过他在家听音乐的声音，同时伴随着男人和女人的争吵，以及混杂着孩子的哭声！

还不止是晚上……有时候一大早上，楼上也会传出一个男子咆哮的声音，嘴里喊着：“还不起来，几点了！！！”同时开始摔东西~

但小添一直不知道具体发生了什么，因为……

他不敢上楼去沟通，因为对方似乎是脾气不太好的人，而且他也从来没有在电梯里遇到过楼上的邻居，所以邻居的“疯狂”至今还是一个谜~

我的表妹不太对劲：性格大变还说想“鼠”！

十七的表妹从小都是一个性格大大咧咧的人，但最近几个月开始，十七发现，表妹的性格完全变了一个人！

具体表现在：

原本活泼的性格变得沉默寡言

对曾经热爱的美食也没有兴致

喜欢独处

甚至多次表示“鼠”了算了！！！

这一点让十七和家人都非常担心，不知道发生了什么~！

我的梦不太对劲，因为我可以自由操控！

瑞秋最近不对劲的，是自己的梦境，她发现，自己可以完全自如地掌控自己的梦境，甚至还可以组成连续剧，从而延伸出了属于自己的梦境宇宙~

比如其中一个梦是发生在一个古早的时代里，某家饭店需要凭借某种资格的号码牌，才能进去吃饭。

某一天，瑞秋在梦中偷偷溜进这家饭店吃饭，结果被对方发现，于是展开一场惊心动魄的追逐，为首的是一名提醒微胖的女子~

但是在梦到这一切的时候，瑞秋非常清醒地知道自己是在梦里，而且还能完全记住自己的梦~

所以，你们也能清晰回忆起自己的梦吗？

除了以上这些，三位主播还聊到了自己的脑子、牙齿、手机、电脑……都有点不太对劲！

你们的身边最近有啥不太对劲的吗？欢迎在节目评论区分享哦！

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最近，我们发现了一个严重的现象，

不管我们工作、吃饭、上厕所、或者谈恋爱~

都会感觉焦虑紧张、呼吸急促甚至嚎啕大哭~

因为……

时！间！不！够！用！

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工作这么忙，谁来救救我！？

占用时间最多的，首先是我们的工作~

瑞秋和十七现在都身处直播赛道（虽然是不同方向啦），所以两人的共同感受都是：

实在太累啦！

直播本身就占据了4到6个小时，还要加上前期的准备、化妆……一系列做下来，每天的8个小时就这么过去了，难怪会觉得时间不够用！

小添虽然还在传统电台，但是每天两个半小时的直播节目，也要花两三个小时准备稿件，因为不能像录播客这么简单轻松，他的节目甚至连“哈哈哈”大笑都要写出来！！！

再加上其他的工作，难怪小添每天工作10个小时，10年如一日~（请问是有多爱工作？）

事情永远做不完，我却只敢在卫生间偷偷哭！

三位主播中唯一创业的瑞秋，目前正处在睡眠完全不足的状态，甚至每天结束了工作回家，只要超过9点，她都会感到焦虑~

因为回家后还有很多项目要处理！

有一天，她就因为第二天就要交付的工作，晚上根本做不完，但又觉得告诉男朋友不太好，于是独自躲在卫生间偷偷啜泣，直到被男朋友发现，她抱着对方嚎啕大哭！

说到卫生间，小添坦言自己忙到连上厕所的时间都没有，但可怕的是他最近一直在直播中卖西梅（真的不会喝了就要窜稀吗），于是十七真的建议他直接穿床人纸尿裤上节目~

谈恋爱也要花时间，所以我无法缠绵？

每天睡觉前的两三个小时，是不少人一天当中非常难得的属于自己个人的时间，难怪大家都要熬夜，因为舍不得睡觉啊！

所以十七只能舍弃一些社交，比如最近他的一位朋友来长沙玩，结果他竟然忙到没有回对方信息……

还有瑞秋的家人来长沙，虽然是暂住她家，但是两人竟然相约第二天睡醒了再见！

对家人都是如此，对带感情更是心有余而力不足，比如小添，看到瑞秋正在热恋之中，就发出感叹：好想拥有缠绵的恋爱哦！

请问异地恋怎么缠绵，小添你倒是说说看~

大家每天的时间都被工作、社交、恋爱、副业等等占据得满满的，24个小时真的越来越不够用了！

但是被问到后悔吗，要不要躺平一点、佛系一点？三位主播却表示：路是自己选的，绝不后悔~

所以，你们的时间还够用吗？

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教师节啦！

我们邀请到“非典型”英语老师CiCi一起揭秘，

那些针对“老师”职业的刻板印象到底是真是假？

以及她在国外执教时遇到的趣事！

嘘，偷偷告诉你，当你因为作业太多写到哭的时候，

有可能老师也在家里哭哦~

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嘉宾：CiCi

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觉得我不像老师？

有可能是你年纪大了吧！

话说《浪里个浪》里口齿伶俐之人是越来越多了，作为一名中学英语老师的CiCi，一开场在遭到小添提问：“你会不会觉得自己不像是老师?”之后，就直接给出一个暴击回答：

那是因为你没有走进现在的校园里看看，只能说你可能年龄大了一点！

看来，大家传统认知中的“老师”的确是带有一些刻板印象的，比如很多人都以为老师每天只要上两节课、改几本作业就可以了，甚至就连家人都经常不理解，但实际上……

老师非常忙碌！！！

首先，备课的压力很大，上课的PPT要做出视觉冲击力，达到视觉和听觉的双重盛宴，才能吸引现在的学生~

甚至还有学生们喜欢的idol，也要老师去做功课了解，才能有话题聊……

i人能当老师吗？管理学生太难啦！

回想自己刚开始当老师的时候，CiCi经常深更半夜还要备课，有好几次都是哭着做PPT的，所以，其实老师布置作业多，不只是学生压力大，老师也要面对繁重的批改作业任务！

不过，哪怕是CiCi想方设法带给学生们精彩的教学，还是会遇到有些学生“就是不喜欢”！

她印象最深的某位学生，前阵子还经常找她聊天、交心，但突然有一天开始，就在课堂上不理她了，问什么原因也不说，直到毕业之后又会回学校看望她，让她至今一头雾水~

所以每天面对几十个学生还要保持好情绪，万一学生在下面吵闹，老师还要整顿纪律……i人会觉得很难吧！！！

国外交流一年趣事多~

CiCi曾经有过一年的国外交换经验，在美国教当地的中学生中文~

她觉得比较大的挑战，是当外国孩子学习中文的声调时，哪怕是āáǎà这些最基础的发音，都要解释很多才能让学生理解。

而且国外的中学下午两点就放学了！就连老师在下班后也不会去处理工作上的事情~

难怪当地的老师节奏缓慢，还有空冥想和煲汤~

另外，本期节目还有精彩的《浪里个浪》小剧场，小添现场秀英文大翻车引发爆笑，场面一度失控！

最后，我们提前预祝各位老师：教师节快乐！

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有没有一件东西，曾经是你购物车里的常客，

如今想起，却已好久没有买过？

你有没有想过——why？

今天就来盘点那些我们变化的消费习惯，

看看到底是人性的扭曲，还是道德的沦丧！

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• 以前：9.9元咖啡能喝吗？现在：真香，每天一杯，嘻嘻！

最近大火的游戏《黑神话悟空》，让很多品牌都来联名分一杯羹，热爱游戏的十七当然不能错过。

于是他就想到了就在几年前，还在某美人鱼咖啡店美美自拍的他，面对9.9元咖啡表现出的是不屑一顾，与如今每天一杯，产生了巨大反差，于是不得不感叹：我们的消费习惯真的会变！

• 曾经我也是鲜艳的男孩儿，但现在……

回想自己的小时候（20出头的时候），小添感叹说，自己会经常购买一些鲜艳、可爱的衣服，但现在看到这些衣服，他的第一反应是：好看但是没有必要~

而且最近瑞秋女士的穿着也发生了很大变化，开始走仙气飘飘的国风，听说是进入了某个新的赛道？

十七也开始缩减了服装的购买需求，每天的穿着主打一个“舒适”，甚至被同事吐槽太土了！但是每天在办公室面对同事，穿那么好看到底给谁看，我请问呢？

• 私密贴身物品也缩减，这可以吗？

十七对自己够狠的，就连许多贴身物品的开销都缩减了，首当其冲的就是内裤，当然，这里说的是一次性的那种啦！

原来，之前每次出差旅行都会用一次性内衣袜子的他，现在也完全舍弃了这类的开销，甚至日抛隐形眼镜也不用了，主打一个省钱省到底！

但是没想到，瑞秋和小添对个人护理方面的投入却是绝不含糊的，主打一个与年龄对抗的状态！

尤其是瑞秋，竟然不但没有缩减消费，还越来越大方，以前只用一些基础面膜的她，现在也会做一些美美的小项目，甚至在护肤品方面绝不含糊~

• 听完之后似乎悟出了一个残酷真相：

消费是守恒的，你在这个方面少花了钱，就一定有其他方面多花钱！

到底什么时候是个头啊！！！

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马上就要开学啦！

今天，主播们和一位04年出生的帅气男大，

一起回忆那些有趣、抓马、感人的开学故事！

这是上大学时间相隔近20年的两代大学生，

一场酣畅淋漓的时！代！碰！撞！

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嘉宾：一小

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男大？你很得意啊！

嘉宾一小是小添在电台的实习生，作为一名刚上大二的男大，他开场就给十七狠狠暴击。

2004年底出生的他，在十七进大学那年，才只有1岁不到！！并且，一小的爸爸只比十七大6岁！！！（真的确定？）

相隔近20年，大学生们从收到录取通知书的那一刻开始，就显得非常不同。

比如在苹果等智能手机都还没有出现的年代，主播们直到进了大学才第一次见到的自己的同学，但当今的社交媒体相当发达，一小收到录取通知书后，就已经通过各种群聊，接触到了即将和他一起入校的同学们~

至于开学了需要准备的东西，两代大学生也完全不一样，一小考上大学的第一时间就喊着爸妈换了最新款的智能手机，笔记本电脑等也成了不少大学生的“标配”。

但是回忆大学时代，十七都没有拥有过自己的笔记本电脑，甚至有一台台式电脑还被一小嘲笑“太老土”！

听完只想说：男大，你很得意吼？

入校被训话？这是什么古早传统啊！？

入学那一天，一小受到了学长们热情的欢迎，在见到他的时候学长说：“哇，你好帅啊！”这句话，让他至今回味不断……（又得意了？）

相比而言，十七之后的遭遇就比较“奇特”，因为专业的一种特殊传统，刚进大学的十七，就受到了来自上届学长学姐们的“训话”。

尤其是一句“是龙你给我盘着，是虎你给我卧着”，让刚进大学的十七有点怕怕~（真的确定不是在拍摄电影《卧虎藏龙》吗？）

瑞秋大学的迎新传统则是叫做“哄台”，由新生表演节目，台下的学长学姐们看不顺眼的话，就会起哄并大喊“下去！”

救命，这到底都是些什么“传统”啊！

校园生活？感觉在聊我爸妈的故事……

十多年前，大家消遣娱乐方式无非就是网吧上网、KTV唱歌，但是这一点竟然被一小锐评为：

爸妈那辈人才会做的事！

十多年前的大学生瑞秋，大学时常在人人网上偷菜、抢车位，但一小听到后直言：小时候确实有陪我妈玩过这种游戏啦~

十七分享大学时候学校会组织联谊舞会，男生女生一起跳交谊舞，甚至“交谊舞”这个词本身也充满着浓浓的古早味~

一小说，录完这一期节目，对爸妈那个年代的生活更加了解了，以后也和他们多了更多的话题哦~（？？？）

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从小到大你都收集过哪些东西呢？

是奖状、CD、明信片，

还是苍蝇、指甲、塑料瓶？

今天就来盘点我们收集过的那些奇奇怪怪的东西，

以及我们看到别人收集过的奇特物品，

听完只想说：不要什么都收集，会害了你！

本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品

主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

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人家收集奖牌，我却在收集苍蝇！

奥运健儿潘展乐的床边挂满了他获得的奖牌，这些全都是他从小刻苦训练，用无数汗水和努力获得的，但我们普通人从小能够收集的东西就比较有限。

比如小添收集过干脆面里面的水浒卡，甚至到现在还在问这些有人要收吗？高价出！（谁要买的我请问呢？）

另外从小有一颗梦幻之心的他还收集过树叶，将一片片叶子夹在书本中（好浪漫~）

相比而言十七的童年就比较鬼畜一点，比如他曾经为了制作琥珀，把苍蝇抓起来放进透明胶水中，以及将剪下来的指甲放在盒子里“珍藏”，因为他觉得那是“人体上掉落的塑料”……（这些收集的东西不能说另类，也是有点变态的）

瑞秋收集过的是与“一位不愿透露姓名”的朋友之间的信件，这么多年了这位朋友还是“不方便透露”姓名，到底是有多神秘！？

别人眼中的“垃圾”，我却视若“珍宝”？

十七曾经采访过有囤积癖的老人，将一整个屋子全部堆满了各种垃圾，导致邻居家里蟑螂、老鼠成灾~但殊不知，我们已经在不知不觉中，有了类似的倾向……

比如小添至今仍然收集着他读书时做过的试卷，哪怕只考了30分，对他来说也是一种青春的回忆~（亲，这边真的不考虑当废纸卖掉吗？）

这可能是受到了他妈妈的影响，作为幼师的阿姨，会经常把一些废弃的羽毛球、盒子收集起来，做成一些可爱的手工艺品，在幼儿园进行展示~（这边建议阿姨开自媒体账号教大家废物利用做手工）

瑞秋会把喝完的牛奶盒等收集起来，做成家里的收纳盒，为了保证盒子的大小一致，还必须买同一品牌的牛奶，以至于现在家里很多的收纳都是废物利用。

果然世界上没有垃圾，只有放错地方的宝贝~

但是瑞秋和十七都有囤积外卖筷子的习惯，总以为自己用得上，但实际囤了一大堆直到发霉了也没用上……不知道大家对于这一点怎么看待呢？

收集石头、羊粪甚至尿？真的别太离谱！

曾经作为记者的十七，采访过不少收集奇怪物品的奇人异事，他所在的部门甚至自称“非正常人类研究中心”！

有一次，一位神秘老爷爷号称家里收藏了几百件“奇石”，邀请十七前去采访报道，没想到十七到了现场却傻眼！

还有一次，十七报道了湖南某个村庄家家户户都收集晒干过的羊粪，原因竟然是为了喝下去治病（很离谱但千真万确！）

更夸张的是还有一些地方的人会收集尿液喝，同样也是相信有治病的效果，真的求求大家有什么病症去看医生吧，什么都收集只会害了你们！

所以你收集过什么有趣的东西呢？和我们一起聊聊看吧~

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夏天养生正当时，

可我们的身体却已“千疮百孔”~

今天盘点我们身体最健康和最不健康的部位和器官，

并且向这么多年没有照顾好的它们，

说一声：骚瑞！

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主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

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• 人体最大的器官，先向你道歉！

你知道人体最大的器官是哪里吗？

答案是：皮肤！

说到夏天，皮肤裸露在外难免遭到紫外线的伤害，但是主播们皮肤的毛病不仅仅是被晒黑这么简单~因为大家都是敏敏肌！

小添天生皮肤干燥，就连夏天都要用身体乳，否则有可能变成撒哈拉沙漠！

十七虽然脸上皮肤极好主打一个“零毛孔”，但是却因为精神紧张、情绪压力大，导致身上的皮肤有一些疙疙瘩瘩，十几年都难以恢复……

瑞秋更夸张，皮肤堪称“吹弹可破”——日常生活中压到或者抓到都会出现凸起的印记，甚至晒一下就会过敏、流汗也会痒痒的……真的是很嫩很嫩的女孩子一枚哦~

• 心灵的窗户，却很模糊~

眼睛是心灵的窗户，但是三位主播的这两扇窗户，却都饱经风霜、非常模糊~

瑞秋从4岁开始就戴眼镜了，这也直接引发眼镜掉落粪坑事件的发生（详情请回听第19集），甚至直到现在她还有一只眼睛是模糊的（难怪看两位男主播都是帅哥）~

十七是高度近视眼！小学时为了模仿语文老师温婉、知性的写字方式，他侧着头写字，导致两只眼睛度数相差一两百，戴了20年的隐形眼镜……

小添更夸张，小时候一直都在昏暗的灯光下写作业，导致视力越来越差（爸妈真的没有考虑过换个灯吗？）没想到高三参加艺考的时候被考官要求当场摘下眼镜，让他眼前一片模糊，最终没有考上理想的学校~

所以，保护视力真的很重要啊家人们！

• 你的美腿我的美腿，美得不一样~

虽然但是主播们也有比较健康和值得夸赞的身体部位，首当其冲的就是——腿！

小添一直号称自己的腿细长直，是不少女生都羡慕的“美腿”，所以他到了夏天只穿短裤，就是为了显示出自己的美腿，小编倒是觉得，小添的腿细和直显而易见，但是长不长的话……各位自行评判，嘻嘻！

瑞秋则是拥有路人女生都羡慕的“健美腿”，原因就是她天生腿部有一定的脂肪，但这恰好非常适合通过一些锻炼，练出健美的腿部线条，所以各位女生不要对自己的腿有任何的身材焦虑，就算是别人眼中的“小粗腿”，说不定反而是一个优势哦~！

• 除了以上这些之外，主播们还聊到了脆弱的肠胃、浓密（或有一丢丢稀疏）的头发、心脏、牙齿、嗓子等各个部位的健康状况~
• 没想到，有时看似小小的一个部位，一旦发出警报，也会引起很大的麻烦~所以希望大家听完这期节目之后，更加学会爱惜自己的身体吧！

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LoLo来长沙旅游啦！

他发现，长沙路边的狗狗竟然都比自己要松弛~

于是这期节目我们和他一起聊聊

在生活、恋爱、工作中，

我们的那些松弛感与紧张感~

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主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

嘉宾：LoLo

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• 什么？长沙的狗都比我松弛！

LoLo也算是凹凸宇宙的老熟人了，但是来《浪里个浪》还是头一回，最近刚好来长沙旅游，就赶紧请他来节目做客~（撒花！）

说到松弛感，LoLo对长沙印象最深的就是，路边的狗狗都可以松弛散步，因为在旅游的时候，他是一个非常不松弛的人！

LoLo会害怕因为自己没有做好旅行攻略，让同行的朋友有所责备，他甚至会为了去酒店不那么拘谨，在做规划之前，查好入住酒店的流程和一些需要注意的事项~

相比而言，小添就松弛很多，一般都是别人带他去哪里他就去哪里，而十七虽然也会做好攻略，但是即便前往的景点和想象的不一样，他也不会责备自己，主打一个“我也是受害者”的心态~

瑞秋就更不一样，她的松弛感来源于如果别人安排好了，我就松弛一点，如果没人规划，那么我就来规划~（这到底是松弛感还是责任心啊，姐！）

• 工作紧绷，却对爱情极度松弛？

和旅行中的紧绷感不同的是，一旦在恋爱中，LoLo却是一个超级有松弛感的人，即便是长时间的异地恋，他也完全不会查岗，对方有什么事情都不需要特别报备，但是因此他也遇到渣男~

瑞秋的松弛感主打一个“我自己不会主动问，但是希望对方主动说”，看得出来，伸出甜蜜爱情中的她还是很有安全感哒~！

但是工作方面，LoLo却是一个极度不松弛的人，他每天上班都会提早半个小时到公司，否则会非常紧张。每次工作前还要反复确认内容和细节，虽然这件事情他已经做了十几年~

小添和瑞秋在工作中的不松弛，来源于职业的特殊性，因为做节目需要尽善尽美，所以每次准备节目的时候都非常紧张，不希望节目的方方面面有任何的瑕疵。

没想到四个人当中，工作心态最松弛的反而是十七，这是因为他的工作是需要团队协作才能得到结果的，当他一次次发现哪怕自己再怎么努力，如果整个环节中有其他人拖了后腿，结果就不是自己可以掌控的之后，十七就慢慢开始以松弛的心态面对工作，对很多事情不再强求。

• 生活中的松弛感，真的五花八门~

生活中的小添是一个非常松弛的人，尤其是每次出去逛街，他都会跟想要试衣服的瑞秋说：别着急，慢慢来！

LoLo在社交媒体上的松弛感，实际上是拍照时候的紧绷感，他每次都会狂拍很多张，然后选出最有松弛感的几张，营造自己松弛感的人设。

十七日常生活中面对镜头会很不松弛，包括但不限于打视频电话、拍照、录像……但奇怪的是，他的工作却是需要经常面对镜头的，这一点尊嘟很分裂~

就连休息日睡懒觉这件事，LoLo也很不松弛，通常8点就会起床，并且出门逛街，否则会觉得这一天很浪费！

更不松弛的是，就算是打网约车，LoLo也一定会提前到达上车点，就是因为不想让司机抱怨他，所以哪怕有天七老八十、腿脚不便了，LoLo也会拄着拐杖艰难走到上车点再打车吗？

• 听完大家的分享，真的很想说一句：
• 八月，请让我们都松弛一点吧！！！

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最近的高温酷暑天气，

让我们回想起一些发生在夏天的离谱经历。

比如水上乐园玩到yue，为了养生反被烫，

以及车上煎鸡蛋……

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主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

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• 夏天玩水，为什么会细思极恐？

说到酷热的夏天，当然离不开玩水，但是几位主播记忆里有关玩水的，却都并不是那么美妙，有些甚至细思极恐！

首先是十七想到，泳池里那些大家都懂的“秘密”，经常会有一些人直接在水中“排放”一些什么，让人对曾经在水中接吻过的瑞秋有点点担心捏~（详情可回听第44集）

十七从小对于游泳还有一个挥之不去的阴影，那就是小时候被家人带到汉江游泳（这个很危险，大家千万不要学），亲眼见到旁边一些船只的厕所排放处，正对着游泳的区域~让他现在回忆都有点想yue~

同样想yue的还有小添的同事，因为水上乐园里的消毒水气味太重，产生了生理性的不适感~

瑞秋更是曾经因为泳池里的消毒物质，而倒嗓~（还好那个时候还没有做主持人哦）

• 每到夏天我都要“煎鸡蛋”！

曾经，十七作为一名民生新闻记者，一到了高温酷暑天气，就会拿出保留节目“煎鸡蛋”~

在路边的井盖上煎鸡、在汽车引擎盖上煎，甚至还发展到了煎牛排、煎培根……

只是为了表现出，长沙的天气真的很热！！！

另一项每到夏天都会做的，就是抗洪报道，十七曾经亲眼见到湘江的水位已经到了自己的肩膀，一旦洪水涌入长沙城区，后果不堪设想！

更惊险的是决堤的现场，为了堵住决堤口，十几辆装满沙石的卡车直接往水里冲，司机必须既保证车辆的速足以冲入水中，又要保证自己在车辆即将入水之前跳下车，真的非常英勇~！

• 我的每一个毛孔都需要空调！

说到空调，也是夏天必不可少的元素！但是你们知道吗，十七是直到小学的时候，家里才有的空调！

那是上个世纪九十年代，当年，十七的爸爸竟然花了6000多元巨资，购置了整个家属院的第一台空调！

小添则是3岁起就躺在摇篮中吹空调了，但为了吹空调，当年他们一家六七口人挤在10个平方的客厅里睡觉~

瑞秋更惨，大学的时候寝室还没有空调，于是大家只能将花露水当做降温神器，同时靠“贴在墙上”达到降低体温的目的。

难怪曾经有一位家长在送孩子进大学之后，发现学校寝室没有空调后非常生气，并且说出了那句金句：

我的女儿每一个毛孔都需要空调！！！

• 另外，炎热的夏天可以养生，却也可能因此“受伤”！还有主播们夏季军训的故事，以及使用清凉降温产品所导致的副作用……

只能说，我们爱夏天，但是夏天好像不是很爱我们……

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跟你说话听不见，背后揣测很瞎眼，

表面爱你千百遍，背后黑你无底线！

今天盘点那些我们不可碰触的雷区，

一点即炸的那种！

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主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

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• 电梯里的那些事：抽烟、喧哗、情侣拉丝

夏天酷暑难耐，首先容易被碰到雷区的一个场景，就是我们每天都会面对的、狭小的电梯。

瑞秋的雷点，是在电梯里还抽烟的人，最可气的是有些人劝阻多次还无动于衷，甚至回你一句：我没有抽，只是拿着……

十七遇到过在电梯里看手机视频、声音开到最大的那种人，真的让人非常想发火！（但考虑到有些人精神状态不太稳定，忍一忍也就算了~）

没想到更有甚者，在电梯里恩爱缠绵，互相喂冰棒吃还拉出丝，或者密闭空间里的异味~~

请问谁能忍！？

• 既要又要还要，谁来救救我！

另一个容易被踩到雷区的，就是我们的工作。

如果你是个想法一天一变的人，那么恭喜你，成功踩到了小添的雷区，因为这样的领导或者甲方，真的会让打工人很累！

瑞秋遇到过最离谱的甲方，就是要求她配出“既温柔又坚强”的感觉~（滴滴，请问你和“彩色的黑”是同一个甲方吗？）

十七最受不了的，是在执行中不断加码的甲方，也就是一开始规划的时候并没有的内容，在执行过程中一点点增加，这不仅会让执行的人员措手不及，也会大大增加预算，让人只想喊一句：闭嘴！

• 迟到、忽视，这些我都不能忍！

对于迟到这件事，三位主播分成两派：

十七和瑞秋都是宁可提早半小时等着，也不喜欢卡点的人，这可能源于两人的工作经历：记者和主播，一旦迟到，就意味着工作出问题~

小添却是个不紧不慢的人，秉承一句话就是：别着急，慢慢来~不管是坐飞机还是高铁，他总能不紧不慢、优哉游哉~

如果三个人一起出游，十七和瑞秋可能已经急死了！

还有就是被身边的人忽略自己，也妥妥踩到了十七和瑞秋的雷区：

和朋友聊天对方心不在焉、开会的时候同事玩手机不听，这些都没法忍了！

但是小添，只有小添，依旧可以在录制节目的时候，完全没听清瑞秋说的话！

请问这个节目三个主播还能合作多久？？？

另外，当面一套背面一套、当着朋友的面数落对象、背地里说朋友的坏话……这些也都是我们的雷区！

你们的雷区是什么呢？

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今天是一场实习生与实习老师之间的互相吐槽~

是帮老师带孩子、做300页PPT够奇葩，

还是和实习老师恋爱、或把老师删除拉黑更炸裂？

最后只想说：我们是来实习的，你清醒一点！！！

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主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

嘉宾：小好

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• 青春售价15元/小时，还要带孩子~

小好的第一份实习是在老师办公室做学生助理。

去之前，老师说得好好的，每天只需要在办公室坐班、给老师帮帮忙而已，有空还能写写作业~

虽然时薪只有15元，但刚大一的小好还是答应了。

没想到“给老师帮帮忙”的意思竟然是，还要帮某位老师接幼儿园的孩子放学！

更离谱的是来回车费就需要30元还不报销哦，相当于两个小时白干了呢！

• 被实习生删除拉黑，我做错了什么？

小添印象最深的奇葩实习生，给他的心灵造成了难以磨灭的创伤，以至于如今提到这件事，他都还能记得事情发生在某年某月某天的几点钟~

事情是这样的，原本有两位来实习的女生，工作中的一切都很正常。

但是某天一大清早，小添就收到了其中一位女实习生的信息，对方表示今天不来实习了。

正在小添疑惑地想要问对方原因的时候，他惊讶地发现，自己已经被对方删除拉黑了！

与此同时，另一位女实习生也发来同样的信息，并且将小添删除！

至今为止小添都不知道，好端端的实习生，难道这就是所谓的00后整顿职场吗！

• 你在谈恋爱，我却在做300页PPT！

同样是实习，同人不同命！

小添曾经遇到过一位男实习生，刚来单位实习没多久，竟然就跟小添的一位女同事，某电台女主播谈起了恋爱~

谈恋爱也就算了，毕竟大家恋爱自由，没想到没过多久，这位女同事竟然放弃了稳定的电台主播工作，辞职之后与这位男学生双宿双飞！！！

这到底是什么职场言情剧啊！

有些人实习收获了爱情，有些人却收获了……300页PPT！

小好的一位同学到某知名电视台实习时，第一天就接到任务：完成一份300页的PPT，而且只有1天的时间！

300页PPT，比小好的老师一个学期的课件还要长~~~到底有没有人管一管！

• 虽然实习可能会遇到各种奇葩老师和同学，但还是建议各位同学：
• 在大学期间多多积累实习经验，有助于毕业之后顺利找到心仪的工作哦！

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恋爱中的第一次是激动、兴奋还是……离谱？

听完主播们恋爱中的第一次，你就会明白：

水下接吻是一门技术，

当街下跪是一种态度，

恋爱的第一次，没有束缚~

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嘉宾：黑犬

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• 第一次的接吻地点，你们赢了~

说起恋爱中的第一次，总让人感到羞羞哒！

瑞秋印象最深的是第一次在非正常地点的、高难度的接吻~那就是在她最爱的泳池中央（真的不会挡到其他人吗？）

那次他和当时的男友突发奇想，想体验一下水下接吻的感觉，结果就是……差点呛到水（所以千万不要随便尝试~）

黑犬不甘示弱，表示自己初吻发生的地方比瑞秋的泳池play高很多，“高”指的就是高度，因为地点是在他们家的天台，但其实也就4层楼高~

小添印象最深的一个吻，是在对方的车里（确定他们在车里，但没有人在车底，此处cue到阿杜老师）

所以这一部分只有十七输了，输得彻彻底底~

• 恋爱上头，谁都会做点离谱又好笑的事~

说到与恋爱对象第一次的离谱行为，瑞秋印象最深的是当时的男友为她涂指甲油。

原因是对方的职业是美……术生（确定不是美甲师吗），她觉得画画的刷子和涂指甲的刷子都是刷子，那么自己男友对于涂指甲油这件事，一定也有两把刷子~（这是什么逻辑？）

黑犬的对象曾经为他洗脚，听上去也是蛮甜蜜的，但是总让人想到某个广告中，一个胖乎乎男生端着洗脚盆说：“妈妈，洗脚了！”

如今，小添恋爱的状态淡得有点令人发指，他甚至有点喜欢异地恋和网恋，认为只需要陪伴就是可以了，让然严重怀疑他将成为AI技术的最大受益者，因为跟机器人聊天也能满足他的恋爱需求……

但谁能想到，当年的小添也是内心火热的男孩一枚呀！

比如，知道对方喜欢吃花生米，于是在某次外出吃饭的时候，把饭店的免费花生米打包然后寄给远在异地的对方（你自己听听看这合理吗？）

结果对方收到后一整个大无语，还把花生米分给了一起吃饭的朋友，令小添十分生气~！

• 给对方下跪，你是笑话我却是悲剧

十七和瑞秋都有过恋爱中第一次也是唯一的一次给对方下跪的时刻！

瑞秋的这次发生在大街上，周围全是人，是某次和对象逛街的时候，因为边走边唱，一不小心跪在地上，成为了一个笑话~

十七的下跪则是当年恋爱脑上身，因为对方要分手，于是下跪苦苦哀求对方，都这样了还没封心锁爱，只能说会都有年少无知的时候呀~

虽然羞羞哒，但回忆起来这些恋爱中的第一次，还是感觉挺甜蜜的！

希望大家都能拥有甜甜的恋爱呀~

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被迫学钢琴、在学校被欺负、挑食不爱吃饭……

当小孩真的好累！！！

那么，这次我们大胆想象~

换我们做家长，把童年的自己重新养一遍，

会发生什么不一样的故事呢？

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• 三个大i人的童年，都有规矩和体统~

说到童年，十七、小添和瑞秋都觉得自己是天生的i人~

小添小时候十分胆怯内向，永远只会躲在爸妈身后。

十七在幼儿园被人把脸抓伤都不还手，爸妈教育他“打回去”（不提倡）~

瑞秋更夸张，上幼儿园第一天，因为内向，想上厕所不敢告诉老师，导致鞋子都被尿弄湿，最后直接转学~（没想到转学后又遭遇眼镜神降粪海事件，详情请收听《浪里个浪》第19集~）

从小被条条框框的规矩束缚住，三位主播都是家长眼中乖乖的孩子~

所以，如果成为家长，把自己重新养一遍，三个人一致的愿望都是：

多给自己一些空间~

• 你的童年，我的梦

作为父母，往往为孩子做出的选择，并不是最适合孩子的~

比如，十七小的时候每天从幼儿园回家，就开始手舞足蹈地表演刚学到的歌舞。

但他的父母却因为不喜欢他搞文艺（老一代人的思想~），于是不让他从小学习钢琴、声乐和播音主持~（结果长大了还是在搞文艺~）

导致他至今都非常羡慕会弹钢琴和会唱歌的孩子~

小添和瑞秋作为i人，父母希望他们多培养一些艺术细菌，于是小添从4岁左右开始就被“逼着”学习钢琴，别的小朋友还在到处玩耍的时候，小添面对的却是每天1个小时极其枯燥的练习~

瑞秋因为不想学钢琴，用铅笔疯狂划坏琴键（那个时候钢琴还是很贵的诶~）

只能说，你的童年我的梦，大家还是会羡慕对方的童年~

如果作为家长把自己重新养一遍，三位主播会互相交换童年吗？

• 我好想勇敢一点~

十七非常羡慕能在酒桌上游刃有余、推杯换盏之间说出一大堆漂亮话的人，这是因为他从小都不会接触太多类似的场合~

小添从小都受到很好的保护，甚至工作之后家里还有门禁，晚上几点前必须回家。

瑞秋是最独立的，从小就开始体验集体生活，甚至小学就开始自己坐公交车出行，这一点让十七和小添无比羡慕~

如果重新来一次，他俩会选择让自己成为不是那么“乖乖仔”的孩子，变得勇敢、叛逆一点也许能体验到不同的人生~

但是，有些方面即便换成作为家长、重新再来一次，我们还是会选择和我们的爸妈一样，因为他们在有些方面做得真的很好~

十七小时候每逢六一儿童节，他爸就会让他妈妈那一天不要去上班（当时他家自己做生意），专门带十七去游乐场或者公园玩~

瑞秋的妈妈不仅情绪非常稳定，心态也很年轻，对她朋友们的接受度高，能和年轻人打成一片，甚至会去酒吧蹦迪~！

小添还是会和爸妈一样，选择让自己学习乐器，因为这确实能培养他的情操，只不过不会再有太多的强求~

你看，我们的爸妈都是非常优秀的爸妈呀~！

• 所以，如果你做家长，会怎么样把自己重新养一遍呢？
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这是一场有关于浓人和淡人的大讨论！

我们从工作、爱好、恋爱、穿搭等多方面，

进行浓淡交锋！

没想到首先出彩的，竟是哥哥浓浓的班味！！！

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BGM：Jubi /EL CAPITXN - 似懂非懂

• 120%热爱工作，我的班味好重！

你是“浓人”还是“淡人”，取决于你对某种事物是充满热情还是人淡如菊~

今天，我们就从工作状态、兴趣爱好、恋爱交友、穿衣打扮、情绪状态和饮食口味等6个方面，给自己的浓淡指数打一个分，分数越高，代表我们在这一方面更浓！

工作状态上，没想最淡的人竟然是自由职业的瑞秋，她给自己打分70%，对待热爱的工作全情投入，但对待没有那么喜欢的工作，她也经常要尽力完成，因为……对方真的给太多了~（这是可以说的吗，姐！）

小添不甘示弱，他给自己工作状态打分120%，简直是浓到不能再浓了！（难怪每次录音间都能闻到一股浓浓的班味~~）

十七给自己打分80%，具体表现为：为了拍一个3秒的镜头，爬上大厦顶楼的边缘~不得不说打工人真的太拼啦！

• 面对爱情和友情，我人淡如菊~

如果说年轻时，我们还会对爱情抱有浓烈的追求态度，那么现在的我们，就是一种看破红尘、人淡如菊的状态。

只不过对于“年轻”的定义，小添是25岁，但十七是35岁……

25岁之后的小添，就已经认识到“该是我的就是我的，不是我的也不必强求”，因此很少主动追求自己的喜欢的人，让十七和瑞秋都觉得他“未免有点太淡了吧”！

难怪他可以接受长时间的异地恋，这很难评……

没想到恋爱交友方面最浓的是瑞秋，现在还能保持对恋人和朋友80%的热情度~

只不过，她会忘记前任的名字，上一任的名字想了足足1分钟~（是因为过太久了吗？）

• 我好羡慕你的精神状态~

十七、小添和瑞秋，在情绪状态方面完全互补，瑞秋面对各种状况都能做到非常平淡，幽幽地说出：“不要理会~随便他们~”，甚至吵架都很难宣泄情绪。

小添对待事物的态度就是：没有什么事情值得我生气……

这种淡到极致的状态，让人感觉他的情绪就像“一潭死水”，小添说自己经常在下班回家后没有任何情绪，将一切情绪向内探索和消化~

这就是所谓的钝感力吗？

十七则是情绪非常饱满、容易外放，有任何想法都会直接表达出来，这种爱憎分明却是让小添十分羡慕的优点~

• 所以，你是浓人还是淡人呢？
• ————————————

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你知道，爱情和二手商品的不同点是什么吗？

爱情不是你想买，想买就能买；

二手不是你想卖，想卖就能卖~

这个618，我们聊聊与二手商品之间的爆笑故事~

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BGM：Jubi /EL CAPITXN - 似懂非懂

• 买旧不买新，我却一次次被伤害~

618来了，这次我们不走寻常路，聊聊那些年我们买卖过的二手商品~

作为香水爱好者，小添曾钟情于一款黑胡椒味的小众香水（难道他把自己想象成了一块鲜美的牛排？）~

但这瓶香水价格不菲，于是小添在某二手平台找到了一位卖家，愿意以十分之一的价格出手，并且保证正品、童叟无欺，对方声称，之所以低价出售是因为“自己的老公不喜欢”（尊嘟假嘟）

价格如此便宜，让十七的内心打了一个大大的“？”

果不其然，这瓶香水的留香时间和它的价格一样，也只有专柜的十分之一~

二手商品对小添的伤害，还不止于此！

同事家的一套餐桌餐椅，因为“老婆不喜欢”（大家能不能换个理由？）急于出手，刚好家里装修房子的小添果断拿下，没想到这次，同事还赠送了一台扫地机器人和一台车载保温箱！

你一定觉得同事真贴心啊！

但其实，扫地机器人非常难用，同时，小添那时根本就没有车！！！

• 作为二手卖家，我成了自己对最讨厌的人！

十七开成为网络二手销售达人，竟然已经是12年前的事情！

他曾经用180元卖掉了一件品牌棉袄，并幻想着会买二手衣服的人究竟是什么样子呢？

没想到对方的样貌让他非常意外！

瑞秋一度执着于茶几的使用体验感，先后更换过三四个茶几，每次都把不喜欢的那个，通过网络平台卖掉~（就不能每次都好好挑选一下再买吗？）

为了让猫猫享受智能化的生活（其实是自己偷懒不想铲猫砂），十七买过好几款自动猫砂盆，但都因为各种各样的原因（比如猫猫拉稀之后……），发现并不好用，于是连忙挂在“海鲜市场”卖掉~

为了让自己的二手商品更好卖，十七也是进行了销售的包装，并告诉对方：“亲，这款猫砂盆真的非常好用哦~”

果然，我们成为了自己最讨厌的……奸商~

• 我们卖过最奇葩的东西竟然是……

小添卖过最离奇的东西是寝室的塑料水瓶~

原来，大学时期的小添，经常在每个学期最后一阵子花光所有的生活费，为了凑钱吃饭，小添只好把寝室的塑料水瓶收集起来，卖掉了十几块钱，吃上了一顿午饭（再说就要哭了，555）~

作为多年直播带货从业人员，十七卖过的奇葩好物就更多了，比如做成鸭舌帽样式的生发帽，红蓝色灯光让头发浓密起来（真的很想给小添买一顶）~

还有号称具有类蛇毒功效的喷雾，喷到脸上就能让脸部紧致，但是有时间限制，犹如辛德瑞拉的裙子，已过12点立马被打回原形——瘦脸效果关闭！

还有商家竟然宣称卷发棒涂层含有玻尿酸成分，能让秀发水润——原理到底是什么有谁知道吗？

以及含有玻尿酸的枕头，睡觉的时候给皮肤补水（到底有没有人来管一管？？？）

• 最后，希望大家理性购物、快乐消费！

购买二手商品，更要仔细辨别，谨防上当受骗~

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谁能想到，发际线竟然与主播的前途有关！

估错分，差点让他名落孙山！

是谁被人提着油壶表白“爱老虎油”？

且听主播们爆笑的高三和高考生活！

本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品

主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

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BGM：文武贝钢琴版- 旅行青蛙（旅かえる）

• 掀起刘海，我的发际线挺住了！

马上就高考啦，因为同为播音主持的艺考生，三位主播的高考除了文化考试外，还多了一段精彩纷呈的艺考经历！

小添在参加某艺术院校面试时，突然被评委老师要求掀起刘海露出额头，虽说小添如今的发际线有些堪忧，但当年他还是非常有自信的！

瑞秋的才艺展示总结为两个字——擦边，仗着评委老师的英文不太好，她竟然当场表示将要表演一段英文脱口秀，但实际上，她展示的却是……（节目中揭晓答案）

十七的才艺展示更加离谱，那就是没有才艺展示！他偷天换日地把报考另一所学校而准备的朗诵，当做才艺展示奉上，于是评委们在一众钢琴、舞蹈、唱歌的美妙才艺中，听到了十七朗诵的寓言故事……现场直接爆笑！

就这样三个人也能考上，我只能说：这很难评！

• 08年的高考，不平凡的回忆~

2008年初，一场罕见的雨雪冰冻灾害席卷了湖南、湖北等地区，那年小添高三，年初，他在冰天雪地中奔波于各个艺术院校的考场~

5月份，正在小添准备参加全省调考的阶段，又发生了四川汶川地震，那时十七和瑞秋已经在上大学，正在长沙实习的十七，看到同事们纷纷跑下楼，以为是办公楼质量不好将要倒塌，而正在成都上大学的瑞秋，则实实在在见识到了地震的威力~

正在准备高考的时候，北京奥运会圣火也在各地传递，为了让大家都感受到圣火传递的喜悦，小添的老师拿起报纸卷成火炬状，在校园里组织了一场特殊的生活传递仪式，让正在紧张备考的同学们有了一次放松的机会！

最紧张的要数估分和出成绩的时刻，十七因为过于乐观，分数出来后大喊“完了完了完了……”险些与理想大学失之交臂~

小添则因为数学成绩拉胯，选择了更加稳妥的志愿，但他的选择却令爸爸有些失望，这到底是咋回事呢？

• 想象中美好的暑假，却纷纷被骗？

高考后的暑假，堪称人生中最快乐的两个月！殊不知，主播们却接连被骗！

十七为了体验当大人的感觉，和同学一起去打工（当时没人告诉他，今后还有一辈子工要打吗？）

没想到教了交了两三百块钱的中介费，第二天，十七得到的工作，竟然是跟着业务员出去走街串巷，推销三无保健品！

这个暑假，小添美美地和父母去了一趟香港旅游购物，想着上了大学要记录一些美好的日常，他爸爸豪掷三千元（那是在2008年），为他了一台数码DV录像机，没有想到两个月后，当小添带着这台“高级”的设备到学校拍拍拍之后却发现，拍出来的东西根本看不到……

难道他也被骗了吗！？

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为了这期节目，十七和小添还将尘封近20年的《同学录》找了出来，并且摘选了部分的内容，进行了一次

十分肉麻的朗读！

此外，还有十七高中时和女生交换日记、小添被人拎着油壶表白“爱老虎油”、瑞秋因为男生的一句英文而怦然心动的乌龙事件~

只能说，二十年前的高中和高考生活，还是蛮癫的~

最后，希望大家听得愉快！

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六一儿童节到了，谁还不是个宝宝呢？

原来，身为成年人的我们，却还保留着很多幼稚可爱的行为~

不如来个大盘点，像孩子一样沉浸在单纯的快乐中吧！

本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品

主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

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BGM：Jubi / EL CAPITXN - 似懂非懂

• 年近四十却还像个宝宝~

说起幼稚的行为习惯，睡觉的时候，瑞秋必须要抱着点什么睡，比如一人高的娃娃（这到底是孤独还是幼稚？）

谁不喜欢像个宝宝一样被保护和包裹的感觉呢！

走在街上时，方形的砖块让小添无法抵抗，他喜欢按照砖块的方格子行走，有点像小时候跳房子的一样；十七则对花坛的边沿有着蜜汁兴趣，必须跳上花坛像走独木桥一样，请问，这真的是快40岁的人会有的行为吗？

另外，我们还有一些不太“雅观”的幼稚行为，比如吐舌头的同时还要发出“略略略”的声音、睡觉时会像个孩子一样流口水、哭的时候鼻涕吹出泡泡、还要用口水吐泡泡……

小添甚至现场教学，如何用口水吹出一个泡泡……实在大可不必~

• 遇到小猫喵喵叫，看到婴儿做鬼脸~

见到可爱的小婴儿，瑞秋会露出蜜汁微笑，让十七怀疑这会让孩子用一生治愈童年~

我们一起学猫叫

一起喵喵喵喵喵~

对见到小猫喵喵叫，见到小狗汪汪汪，是我们条件反射一般的行为。

以上这些行为，虽然幼稚但还算正常，令人无法理解的是，瑞秋会在路上听到街边店铺的喇叭吆喝时，情不自禁跟“对方”对话……

甚至，她还会跟车载导航对话~让人怀疑主播的到底是幼稚还是因为过于孤独……

• 小时候挑食，全因爸妈只做自己喜欢吃的菜？

有一位女孩儿，因为有一天妈妈做的一桌子菜里没有肉菜，而大发了一顿脾气。

当时，这位女孩儿已经34岁啦！

就连十七都“听不下去”了，节目中大骂这位女孩儿“没有良心”“三观不正”，这位女孩儿究竟是谁呢？

其实，我们现在保留的很多童年习惯，都源于对童年的弥补。

比如喜欢买玩具和娃娃、喜欢收藏快餐的儿童餐玩具、喜欢打电子游戏~

此外，我们还有很多让人觉得“长不大”的行为，比如喜欢穿花花绿绿的衣服、喜欢吃棉花糖和糖葫芦、喜欢走路一蹦一跳……

但是，这又有什么关系呢？只要自己开心快乐，我们都可以永远保持一颗童心！！啾咪！

最后，祝大家六一儿童节快乐！

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*本期主播点评和分享，仅来自对歌手演出的主观感受，未上升至对任何艺人的贬损，请勿喷~！

芒果台《歌手2024》俨然超出节目定义、成为一种现象！

有歌手被骂“难听”登顶热搜，有歌手踢馆失败沮丧落泪…

到底是什么撕开了华语乐坛的遮羞布？

本期三位来自芒果台的主播，分享《歌手》节目台前幕后的故事~

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主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

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BGM：Jubi / EL CAPITXN - 似懂非懂、CoCo李玟 - 想念你Live、谭晶 - 九儿Live

辣评《歌手2024》第二场竞演

芒果台《歌手2024》播出后引起了巨大话题讨论，面对与两位欧美歌手巨大的实力悬殊，华语乐坛似乎在网友们口中变得“岌岌可危”，唯有那英一人奋力抗争，相关话题掀起全民热议。于是，我们在对节目第二场的竞演进行了逐一赏析后认为——大家都有点用力过猛！那英似乎为了改变首场的紧张状态，特地选择了节奏更强的《挣脱》，但rap的唱段用手指着题词唱，让人为她捏一把汗~汪苏泷太想证明自己，一首情感深厚的《血肉》太走内心，却没有表现出他应有的特色，同时贡献出本场#汪苏泷 难听#的热搜；二手玫瑰的《嫂子颂》让人觉着嫂子走得实在太悲惨，明明可以有极具个性的演出却选错了歌；杨丞琳像一个失去斗志的孩子，只是“完成了一首歌而已”……欧美两位歌手一位出声就跑调，另一位把歌曲演绎得太浓重，似乎也没有发挥得更好；杭盖乐队与黄宣的表演让人眼前一亮，但希望后续演出继续加油~！以上辣评仅针对歌手本场演出，仅代表主播个人观点~

歌手推荐投票，雷军竟然名列第一？

有网友说，《歌手2024》撕开了华语乐坛的遮羞布，如今各种音乐综艺的修音泛滥、缺乏原创一直在翻唱，众多好的歌曲和优秀歌手都被埋没在流量中。为了夺回华语乐坛的尊严，网友们纷纷献计献策，并且也选出了心中能够一战的歌手，没想到在一份《你最希望哪位歌手来“救场”》的网络票选中，雷军竟然排名第一，领先韩红、周深、凤凰传奇和周杰伦。所以，你心中认为谁适合来到这个舞台挑战一番呢？细数《歌手》节目过去令人印象深刻的歌手和演出，韩红、李玟、林志炫、韩磊……都贡献出了非常经典的表演，也造就了邓紫棋、黄绮珊、罗琦的爆火。小添说，自己曾经在现场看过《歌手》节目，谭晶演绎的《九儿》让他泪流满面，所以当初说现场请演员假哭的传言其实都是子虚乌有，身临其境感受到歌手的震撼和魅力，会不由自主被感动到热泪盈眶~

幕后采访趣事：刘宇宁沮丧快哭，记者喊“峰姐”被请出现场

作为芒果台主播，小添曾经参加过两届《歌手》节目的幕后采访，印象最深刻的一次是刘宇宁踢馆失败后，非常沮丧甚至几乎落泪。没想到竟然还有记者在现场伤口撒盐，问：“此时此刻你的心情怎么样？”让十七直呼：“哪个台的记者这么不懂事，出去！”但是因为说错话被“请”出现场的记者，却真有人在。某场在吴青峰接受采访的时候，某台记者现场喊他“峰姐”，遭到工作人员阻拦并将这位记者“请”出现场~

不知道下一场，面对亚当·兰伯特的踢馆，《歌手2024》还会有怎样抓马的状况出现~

只能说，希望华语乐坛能经过这次节目，认清差距、越来越好吧~

毕竟，这很难评……

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我们这届年轻人：

在上班和上进之间，选择了上香；

在求人和求已之间，选择了求佛；

在作为和作用之间，选择了作法；

所以，星座、塔罗、算命和风水…今天你“算”了吗？

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主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

嘉宾：KK

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BGM：Jubi / EL CAPITXN - 似懂非懂

• 星座和塔罗，深信不疑还是自欺欺人？

当今的年轻人，谁没有为了想更加了解喜欢的人，而去研究对方星座的时候呢？将星座视为识人准则的十七，对人的第一印象往往就是通过星座判断性格，继而判断对方跟自己合不合。

但没想到也有因此翻车的时候，比如刚认识的白羊座表示自己既不热情也不活泼，十七只能把这一情况解释为“个体差异”~

KK的一位朋友是火象的狮子座，看似热情如火，却在恋爱中要求和对方“一个月见面不能超过3次”，对此，星座达人十七分析为“就是不爱了”！

瑞秋爆料，她的一位星座小编朋友透露，每个月的星座运势其实“都是编的”！

瑞秋曾经有一次光临长沙某知名塔罗占卜店，原本以为占卜师能为她推测出美好的爱情，没想到在看到瑞秋的牌面后，占卜师竟然突然情绪大变，并“诅咒”瑞秋这辈子得找不到真爱！甚至因此终止了当天的占卜工作~

对玄学有一定研究的KK说，大部分的塔罗占卜其实更像是一种“心理治疗”，占卜师是根据你提供的信息做一番分析，然后通过一些语言组织对你进行暗示。

• 算命，更适合中国宝宝的心理学

小添曾被算命师说“一脸色相”，尤其是20多岁的时候简直“桃花朵朵开”，提起这些，瑞秋竟然表示出了满满的羡慕！

十七的爸妈曾经因为他和表妹一直不结婚，怀疑家里“风水不好”，于是找到算命师傅去算一算，没想到最后求得两个“下下签”……因此十七建议各位不要无缘无故去“算命”，否则容易让自己膈应。

KK一度痴迷玄学，甚至到了工作、感情、生活等方面都要去算一算才能安心的程度，甚至连租房，KK都可以不去实地看房，仅仅凭借将房子的方位、楼层等信息给“占卜老师”算一卦，就决定要租哪一套，只因为占卜老师说“这一套可以旺你”，真的别太离谱啦~！

所以，如果有朋友因为跟前任分手而伤心难过无法释怀，我们只需要跟ta说：“对方会克你，影响你的财运”，保证可以马上忘得干干净净啦！真是适合中国宝宝的心理安慰呢~

• 风水和讲究，所以舒淇不打麻将？

日常生活中，我们或多或少都有些奇奇怪怪的讲究。

KK说自己从不踩井盖，因为怕有“霉运”，打麻将前也要看方位，如果抽到不好的方位，他会立马离席，哪怕朋友骂他也坚决不打。然后因为担心“输”，所以打麻将的时候“苏”“书”和“舒”都要避免，所以，难道舒淇一辈子不打麻将吗？？？

有些人尽量不说“死”这个字，哪怕是“笑死”也会说成“笑发财了”，难怪现在年轻人都说“笑鼠”和“气鼠”……

十七透露某明星说了不吉利的话，就会马上敲三下木头，而且还要确定是实木，另外每天穿衣服都会参考“五行穿衣”，衣服穿错了就会影响当天运势……会不会有点夸张了~

风水也是不少人讲究的一个重点，例如厕所不要正对卧室、床头不要对着镜子、有些植物不要放卧室里，等等，其实这些都有一定的科学道理，其实正规的风水学也是一门学问，是古人智慧的结晶~

• 指望花钱逆天改命？愚昧的迷信不可取！

如果说以上说到的各种玄学，只是大家日常生活中的调剂、或者心理安慰的方式，那么KK的一些朋友对玄学的迷信就已经痴迷到了不可取的程度！

他的一位朋友曾经到东南亚某国，凌晨12点在墓地进行一些很夸张、炸裂的仪式，目的只是为了跟前任复合~

为了挽回前任，这位朋友还花三四万元人民币，请大师作法去斩前任的桃花，最后只让人觉得“强求来的爱情也很难长久”~

实际上，如今年轻人要面临很大的生活、工作压力，星座、塔罗、求佛算命等玄学，成为了一种减压方式，也是一种社交互动方式。

不管是求签还是算命，大部分代表的都是当下年轻人对美好生活的期许~

但也希望大家懂得分辨、不要一味迷信，积极向上的面对生活~

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总有一些室友的行为让我们瞠目结舌，比如经常换男友并自称劈腿女王的同学，和为了偷听小添而在深夜被迫“出柜”的瑞秋。

遇到这样的室友们，谁能不说一句：神金！

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嘉宾：黑犬

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BGM：Jubi / EL CAPITXN - 似懂非懂

• 偷感很重的室友，“偷”是字面意思

黑犬最嗤之以鼻的是大学的一位很爱“偷用”别人东西的室友，导致寝室里大家的牙膏、洗面奶都用得特别快~有一阵子，黑犬脸上突然开始莫名爆痘，原因令他百思不得其解，没想到有一天他突然发现，这位室友竟然正在用他的毛巾洗脸！！！看到这一幕的黑犬，怂到“装作没看见”，因为“这位同学有点偏激”……还有一次，这位室友竟然直接拿别人的行李箱锁，来锁自己的柜子，被发现后还将锁的钥匙仍在路上假装是自己捡到的（戏很多）~这位室友的“深金”之处，还包括非常欠缺的分享欲，首先是经常用其他室友打来的热水，却极少主动去打水，其次就是大方去品尝其他室友的零食，却把自己买的零食水果锁在抽屉独自享用！这些行为，让十七不禁联想到他在凹凸出道时谈到的健身房手表事件~

• 双面娇娃与劈腿女王

瑞秋遇到过的“深金”室友，是大学的一位最后搬进来的女同学，这位女生竟然向班主任告状，说室友们孤立她，原因就是她搬进来的时候“其他同学都没有帮忙”，但问题是，瑞秋她们当时根本不在寝室！所以你要不要听听自己在说什么啊，姐~！这位女同学还堪称“双面娇娃”，因为人前人后两幅面孔，跟同学说话时凶巴巴，跟家人和男朋友打电话时秒变“娇滴滴小女孩”。而寝室另一位女生则完全相反，对待室友非常热情，但就是在谈恋爱的时候，“鱼塘”里还接触着其他的男嘉宾，所以一直处于恋爱的状态中、无缝衔接。室友们调侃她是“劈腿女王”，这位女同学不但没有生气，反而非常自豪地告诉外面寝室的同学说：“我是劈腿女王！”这，就很难评~

• 男生寝室的咯吱咯吱“坐过山车”事件

小添印象最深刻的，是把自己对象带回寝室住了两个月的一位室友，甚至在夜深人静时，就会出现咯吱咯吱的声音，旁边床铺的同学直言“感觉像是坐了一晚上过山车”！除了把对象带回寝室一起住，十七的室友还跟对象在寝室互相辱骂和打架，让人怀疑“这是他们play的一种方式”~还有室友的对象冲到寝室来打砸，直到小添发出怒吼，这一切才恢复平静。虽然在同一屋檐下生活好几年，但是有些室友会把账算得非常清楚。比如瑞秋的一位成都本地室友，因为每周末都会回家住，但是又害怕其他同学多喝了水，于是，在每次离开寝室前，这位室友会用所有能装水的容器，从寝室大家一起买的桶装水里接满水，带回家！黑犬的一位室友更绝，在换寝室离开之前，把跟大家一起买的洗衣液直接倒入水池，主打一个“我用不了也不会留给你们用”，导致寝室水池一接水就会出现满满的泡沫，还真是跟脆弱的室友情一样“全都是泡沫”呢~！

• 瑞秋竟然为了小添“出柜”？

说到室友，主播也开启了互相吐槽模式。小添曾和瑞秋合租，他爆料，瑞秋有一晚不知道“受了什么刺激”，竟然在凌晨两点开始大声唱歌，还带着“一丝哭腔”，直接导致小添无法入眠。说到这里，瑞秋表示，自己也曾听到隔壁的房间里，传出一些“频率很固定”的声音，为了弄清声音的来源，瑞秋钻进自己的衣柜隔墙偷听，才发现，竟然是小添……在打呼噜~听完之后才钻出柜子，简称——出柜~此外，主播们还分享了关于寝室个人卫生状况、自虐式脱毛等离谱故事，欢迎收听~！

大家是否也遇到过这类“神金”室友，或者说，你自己就是别人眼中的“神金”呢？

最后祝大家都能与室友们相处愉快！

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每个人都希望拥有甜甜的恋爱，但总有一些时刻，让所有浪漫和甜蜜瞬间皱成一团。

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BGM：Jubi / EL CAPITXN - 似懂非懂

• 旅游：我们的爱情测验

都说恋爱中的两人一起出去旅游，很容易看出两人性格等方面是否合适，瑞秋深有同感。

当年和对象以及对象的哥儿们一起出游凤凰古城，但是因为经济拮据，男友没有在意她住宿等方面的感受，一群男生还在她周围抽烟……

十七和前任旅行的时候，对方却一直在手机上跟朋友聊天，完全忽略和他一起逛街的互动。

小添被“伤害”到最深的一次，是对象把他刚买的草莓拍照发给了自己某位好友，结果这位好友却第一时间把这张草莓图片发了朋友圈，文案也相当暧昧。

小添得知后一整个大冷战，最后以对象在他身上种了许多草莓收场……（我假装听不懂的样子）

• 在对象心中，我到底算什么？

明明答应和你一起去看的电影，ta却偷偷和别人去看了。

十七的某段恋爱，就遭遇过这样失望的一幕，没过多久，对方就提出了分手，并且表示：你什么都好，就是比上不足……

比这更惨的，还有在公共场合对方不愿牵你的手，瑞秋的某一任男友，经常在路上遇到熟人时松开她的手，这难道是害怕被别人看到？

所以，你的对象会公开和你的恋情吗？如果不公开，你会感到失望吗？

• 你有什么瞒着我，才不告诉我行踪？

你和对象三天不见，结果发现他偷偷去了一趟武汉还有了新的纹身。

对方告诉你自己可能会去上海一趟，但没说具体时间，结果某天突然在上海给你发来了信息。

对于以上这些对方“神出鬼没”的行为，你会感到失望吗？情侣之间到底需不需要报备呢？

或者说你的对象经常不回信息、或者信息回得很慢，你也会感到失望吗？小添自我反省，曾经因为这个原因伤害过对方。

• 送礼物，有些人一辈子也学不会~

说到情侣间的失望时刻，怎么少得了每逢生日、节日的送礼环节。

十七曾经收到过对方送的小猪佩奇塑料手表。

瑞秋大学时的男友只会送鲜花和巧克力，让人感觉未免有些不太走心。

小添电脑坏了，对方立马坐飞机人肉送来一台苹果电脑，但小添却因为工作原因不方便使用……

只不过这些当时让我们有些失望的时刻，现在回头想想，也未尝不是一种幸福和甜蜜，由此可见，我们在不同年龄段、不同状态下，对于同一件事情的感知也是不同的。

• 希望主播们的经历，能给恋爱中的你们一些启发，千万不要再让对方失望了哦~
• 最后，祝愿大家五一小长假愉快！
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五一小长假快到了，你收到了来自好友婚礼的“红色炸弹”吗？

主播们参加过的各色婚礼可不少，其中一些可以用“荒谬”来形容……

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嘉宾：黑犬

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BGM：旅行青蛙

• 我们都曾是离谱婚礼play的一环

主播们都有丰富的伴郎/伴娘经历~

瑞秋曾经作为伴娘，亲手种植多肉到午夜，只为给宾客当伴手礼~

嘉宾黑犬曾经在婚礼前一天深夜，才知道自己是伴郎，结果因为根本没准备服装，直接穿着羽绒服做了一次伴郎……重点是前一晚他还和新浪同床共枕了一夜~

主播中唯一有过结婚经历的十七，婚礼司仪竟然是小添，因此完美避开了新人“相拥接吻”这些亲密流程。婚礼上男女双方相识相知的故事全是编的，就连两人的恩爱合影也拿不出来，最后十七只能跟婚庆公司说：这个环节取消~

• 救命，到底是做伴娘还是做苦力！

大家以为当伴娘就是美美地陪在新娘身边吗？

大错特错！

黑犬的一位朋友曾经为闺蜜做过婚礼伴娘，殊不知婚礼结束后闺蜜直接变敌蜜。

故事是这样的：他的闺蜜提前5天就去新娘家准备婚礼，原本以为是去参加闺蜜间的派对，美美带上度假风ootd，结果每天的唯一工作就只是——疯狂吹气球和扎气球！

伴娘们每天从早上睁眼吹气球到晚上睡觉前，新娘家从上到下、甚至屋外的气球拱门，都是伴娘们扎的，救命~这到底是做苦力还是做伴娘啊！

万万没想到，付出了这么多心血，伴娘们以为会得到新娘的感恩，但结果却是，伴娘不仅被当做佣人一样使唤，就连住进宾客同款酒店的资格都没有，而是被安排住在宾客们地酒店隔壁的另一间小酒店，房间甚至不含早餐！更过分的是新娘连来回机票也没有给她们报销~

于是友情不再，大家婚礼后再也没有联系~这到底是结婚还是结仇啊！

• 婚礼百态：哭作一团或是嬉戏追逐

小添主持过不少次朋友的婚礼，印象最深的一次是朋友婚礼上，新郎新娘还没哭，小添自己已经被俩人的浪漫爱情故事所感动，哭到泣不成声~

还有婚礼的新人自己就是主持人，所以干脆自己主持婚礼，包括鞠躬等环节全部自己来cue。

更有甚者，婚礼就是一场大型演出+专业汇报表演。十七的某知名大学同学和老师有一场非常盛大的婚礼——新娘从天而降，与新郎载歌载舞，在舞台上相互追逐嬉戏，同时还有配音、朗诵等专业汇报演出，只能说去参加的宾客随礼给得很值得！

• 虽然说了很多感动、欢乐甚至“荒谬”的婚礼，但这些珍贵的画面，都印在每一位宾客的脑海中，参加婚礼的人们，也都是带着满满的真挚祝福哦~
• 最后，祝愿所有即将步入婚礼殿堂的新人们：
• 新婚快乐~！
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模特、美妆店长、花店老板、国企员工、奶茶店主理人、礼仪培训师……

今天我们邀请到的嘉宾菲菲，做过以上这些几乎所有女生都会羡慕的职业。

但她却因此从天堂跌入过人生谷底……

本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品

主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

嘉宾：菲菲（小红书、抖音、视频号：礼仪老师卢菲娴）

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BGM：EL CAPITXN - jubi

• 第一次落差：从卫视模特到住毛坯房

有着高挑身材和靓丽颜值的菲菲，第一份工作就进入湖南卫视做了一名电视购物模特，十多年前收入就达到每小时一两百元，周围同事甚至都背着十多万的奢侈品包。

有一天，一名当红卫视男主持向她发来了邀请，希望去酒店与她“聊聊天”，面对这样的邀约，菲菲的第一反应竟然是——去！

不仅去了，菲菲还带上了自己的一位闺蜜一起去，他们究竟在酒店房间里聊了些啥呢……（答案就在节目中）

虽然工作光鲜亮丽，但3年后菲菲还是选择了辞职，这段时间，她回到家乡做起了一名美妆店长，和前一份工作相比，她的工作和生活产生了巨大的落差！

从每天有化妆造型师为她打理妆容，到她要为大妈大姐盘头发和化妆；从住着长沙的温馨公寓，到和员工一起挤在毛坯房宿舍里，蟑螂到处爬……

但这段经历，却为菲菲未来的职业打下了一定的基础。

• 鲜花店老板：你看到的不一定是你看到的

在经历了这段巨大的落差之后，菲菲去云南散心了一趟，就是这段旅行让她萌生了开一家花店的想法。

原本和大多数女孩一样，菲菲以为开花店就是美美地整理鲜花、工作优雅惬意，但现实却是……

指甲里永远洗不干净的泥巴、双手被花刺划破的伤口、大雨天送花遭遇电瓶车没电、独自推着一人多高的绿植送货……

菲菲还透露，你以为绿植买回家养不活是你的问题，但其实……花店也不一定养得活，因为死掉的绿植都被换走了~

最终，这家鲜花店1年就关门歇业了，原因是：根本不赚钱~

• 咖啡奶茶店，闺蜜变敌蜜

在遭受了接连的现实“毒打”后，菲菲选择进入国企做一颗螺丝钉，开启一段平淡安稳的生活，就在这个阶段，她认识了一位闺蜜，两人关系甚好、无话不谈。

在闺蜜的建议下，菲菲再次离开稳定的国企开始创业，这次，她经营的是咖啡奶茶加盟店和原材料生意，以菲菲自己的话来说：刚开始势如破竹！

很快他们就有了5家连锁店，也就是这个时候，闺蜜却突然卷款消失~！

闺蜜直接变敌蜜、敌人，菲菲甚至气愤地说对方“连人都算不上”！俩人闹到法庭，最终对方却人间蒸发无法赔偿，给身为法人的菲菲留下了一屁股的债……

此后几年，菲菲卖掉了自己的车，还一直在还债，她的人生就此跌倒谷底，多少个夜晚她都曾萌生过轻生的想法，总结这段时期的经历，她说：永远不要在夜晚做选择……

• 触底反弹，找到终生事业

如今，菲菲是一名礼仪培训师，为很多机关单位和大企业员工进行培训。

于是你会发现，模特、美妆店长这些菲菲曾经的工作经历，其实都为她今天的事业提供了帮助。

人生没有白走的路~

菲菲还从大家网上冲浪留言和日常的语音电话方面，为我们进行了一些礼仪知识的普及，希望大家都可以做一个懂礼仪的人~

• 作为斜杠宝藏女孩的菲菲，她曲折离奇的职业经历，是否让你对那些曾经羡慕的职业有了全新的了解呢？
• 希望大家都能有所收获！
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传统广播电台也许你不听，但电台里的秘事你一定要听！！！

如今，虽然大部分传统媒体已经被短视频、播客等新媒体取代，但你知道吗，传统广播当年的形式之丰富、效果之精彩、收听之火爆、尺度之大，一点不输当下的新媒体。

本期节目，我们就来揭秘广播电台的趣事，改变你的那些刻板印象~

本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品

主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

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BGM：EL CAPITXN - jubi

情感夜话，你的爱情导师却没谈过恋爱？！

广播电台最让人记忆深刻的当属情感节目，每到夜深人静时，往往有一位声音或知性、或性感的主播，会在emo的音乐中，帮助听众解决各种各样的情感问题。

但是瑞秋爆料，这些主播的情感经历，可能还不如听众！当年她的一位做情感节目的男同事，每天都要回答听众的情感咨询，虽然他有着非常磁性成熟的嗓音，可实际身份却是……还没谈过恋爱的在校大学生！

果然，对于别人的感情问题，谁都可以指指点点说上几句（离谱）！

还有一类情感主播，热衷于对有情感困境的听众进行辱骂，骂得越狠，收听率越高！虽然这类节目现在已经不允许存在了，但是我们真的很爱听~

电台互动，你就是play的一环~

为了增加与观众的互动，电台节目的各种答题游戏应运而生，听众争相拨打热线参与答题，就为了赢得奖品，但是你知道吗……

为了让更多人产生参与游戏的冲动，电台会故意设置一些超级简单的题目，例如“一颗花生有几颗花生米”，你会发现，线上一直都有“愚蠢”的听众永远回答不正确，这时你就会想“这个人怎么如此愚蠢，这么简单的问题都不会”，于是愤而拿起电话美美抢答，殊不知这时你已经成为了play的一环~

十七还透露，在自己青春萌动的时期，也一度沉迷拨打两性故事电台的热线，让家里话费飙升，只能说电台赚钱的套路太深了~

××药广告，电台的财富密码！

说起创收，曾经有部分传统电台的一项重要财富密码就是×药广告~

是的，你没听错，传统广播曾经的广告尺度也是很大的哦～

那些药物真的有效吗？瑞秋透露，她曾亲眼见到过隔壁某电台频率，一男子变化多种口音、疯狂扮演各种角色拨打这种广告的节目热线，讲述自己服药前后的身体变化等细节。

原来所谓的听众反馈，都是假的！

但不少不明真相的人却因为这些“活生生的案例”，对这些药物深信不疑，狠狠下单~

音乐节目，榜单到底谁在评？

小添和瑞秋都曾是“洋气”的音乐DJ，说话的时候都要嘟嘟嘴巴假装港台腔的那种哦~

除了“拿腔拿调”的主持风格之外，音乐DJ每周还要公布歌曲榜单，你以为这些榜单都是什么专业机构评选的吗？

真相其实是……

但是音乐DJ的“福利”可真不少，除了总能收到歌手或唱片公司赠送的CD之外，还经常会有采访明星的机会，小添就分享了他采访BY2和焦迈奇的经历，只能说BY2姐妹俩私下的关系其实……（此处省略15个字）

此外，本期节目我们还聊到了电台新闻的采编内幕，听众深夜送花主播、电台实习囧事等有趣的故事，欢迎大家收听~

最后希望大家听得开心~！

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还记得你的第一条朋友圈是什么时候发的吗？

主播们的朋友圈“首发”竟然追溯到2012年，也许那时我们都没想到，曾经用来分享各自美好生活的朋友圈，如今却已经被各式各样的奇葩内容和人占领，甚至我们自己也变成了奇葩的一部分……

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主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

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BGM：Patrice Rushen - All We Need

我热衷分享，却遭屏蔽、盗图、诈骗！

十七一度疯狂迷恋自拍，直到被大学同学回复：你真的好爱自拍；

瑞秋每天拍照打卡健康早餐，甚至买来假花等道具精心摆盘，结果却换来同事的屏蔽，并被告知：你让我们太有压力；

面对朋友圈里，或多或少都有的那些热衷于分享自己的美照或各种精致生活的朋友，你是会直言：姐，你晒太多了吧……还是选择直接屏蔽？或者像主播的朋友一样，偷图当做自己的，发到朋友圈甚至交友软件上？

还有人跟对象一起出去旅行的时候，把给对象买的水果拍照发给自己的“好友”，殊不知这位“好友”竟然将此图当做自己的生活，分享到了朋友圈。面对这样的对象和他的“好友”，阁下又将如何应对呢？

听完后只能想说，发朋友圈，一定要学会保护自己的隐私！

撕×，朋友圈绕不过去的话题~

十七只是因为分享了一些回到母校的朋友圈，就遭到朋友留言：好了都知道你是××大学的了~

在两人互相没有对方朋友圈的情况下，在朋友圈里隔空吵架，你见过吗？十七就是这次事件的主角，对方甚至在朋友圈对十七指名道姓进行人格辱骂，起因竟然是源自长沙某知名奶茶品牌（没错，就是你想到的那个~）导致十七一度拒绝饮用该品牌任何产品~

只能说朋友圈里有些人，喜欢互相截图传话，看热闹不嫌事大！

还有一年，十七的偶像李玟参加湖南台某综艺，竟然遭到一位工作上有交集的朋友，在十七的朋友圈下留言对李玟进行恶毒的造谣诽谤，导致十七与其当场撕×，最终直接删除拉黑！

看来，朋友圈里也不全是“朋友”，遇到三观不合的人是常态~

屏蔽他的朋友圈，制造我自己的“信息茧房”

瑞秋在朋友圈的舒适感，来自于会选择性屏蔽不喜欢看到的人和事；

“女孩子不可以这样哦~”这句话来自瑞秋朋友圈里一位曾经的“算命大师”，只不过这位大师热衷对人指指点点当做“售后服务”，结果当然是遭到瑞秋毫不留情的删除拉黑！

小添则是会选择性屏蔽已经进入微商或带货行业的朋友，只选择自己喜欢看的产品类型，同时，他分享了多次被其他人屏蔽的遭遇……原来，大家的朋友圈都是在屏蔽别人与被别人屏蔽中，没有谁比谁更加高贵~

也正因看透了朋友圈中的真真假假，已经玩转朋友圈十多年的主播们感慨：曾经喜欢在朋友圈分享心情，希望被更多人关注，如今却不再爱透露自己的情绪，也许，这就是所谓的成长吧。

朋友圈是自己的，何必在意他人眼光

同一个朋友，屏蔽了你却没有屏蔽他。

信息不回，朋友圈却精彩更新中……

前同事刷屏式发工作广告，只求能有关键词屏蔽功能！

本期节目中，主播们还分享了其他一些朋友圈的常见现象。

虽然有这么多奇葩的人和事，但该说不说，作为分享自己生活的一个载体，朋友圈想还是我们自己想怎么发就怎么发，毫无任何必要因为在意他人眼光而委屈自己，至于其他人想不想看、想怎么看，那是他们会自己去选择的事情……

最后，希望大家远离朋友圈的糟心事，自信、快乐地分享自己的美好生活！

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你绝对想不到，“边界感”与“括约肌控制”之间，也存在着某种紧密的连接。

今天，我们就来聊聊身边离谱的边界感失控事件。

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主播：十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：贾楠RE）

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BGM：Patrice Rushen - All We Need

• 太过热情的销售，让我无力招架

“早上好啊，我的上帝！”

“你能帮我带一些特产吗，200块钱的就够了！”

“晚上好，你下班了没？”

你很难想象以上的几段问候，竟来自于一位完全没有见过面的陌生销售。最近，十七就因为工作需要添加了这么一位汽车销售，原本以为对方的问候搪塞几句就过去了，没想到却接连收到对方狂轰滥炸式的问候，对方甚至“自来熟”到让十七出差的时候给他捎带特产~

让十七真的很想逃跑，却碍于礼貌无力招架~

原本以为这样的销售只是个例，没想到瑞秋竟然也遇到“热情过头”的房产销售，最终只能严词拒绝才得以摆脱~

• 有人找我借泳衣？私密物品到底该不该借！

想当年，还是专业游泳运动员的瑞秋，曾经遇到过有其他女生找她借泳衣的事件！在我们心中，泳衣是类似私密物品的存在，但对方却不以为然，更无语的是，女孩的妈妈也丝毫不觉得泳衣作为贴身衣物借用有任何问题，在女孩的执意请求下，瑞秋最终只好把一件已经旧了的泳衣借给了对方，并表示“不用还了……”

男生泳裤、袜子、刮胡刀，唇膏……这些个人用品你会愿意借给别人，或者找其他人借用吗？

十七表示：如果是喜欢的人，我不仅可以借，甚至愿意用嘴巴亲自帮对方涂唇膏~

吓到小添和瑞秋发出鸡叫！

• 没有边界感的同事、无处不在地监视着你~

职场上的边界感，对于打工人的我们来说更加重要。小添的某位同事，就“热衷”于借着给他揉揉肩膀的事件，去“视奸”他的电脑屏幕，并且关心询问小添正在和谁聊天，尊嘟很窒息~

这样的同事还不止一位，小添的另一位同事，经常会在和他并排走路的时候，凑过来看他的手机屏幕，没有贴防窥屏的小添猝不及防。

• 前任的弟妹吐槽前任的老婆，没有边界感的到底是我还是她！

论没有边界感造成的打击，关系更加亲近的亲朋好友的杀伤力似乎更大！

瑞秋的前任虽然已经结婚，但尴尬的是， 前任弟弟的老婆（也就是弟妹）却因为欣赏瑞秋的为人，经常来找瑞秋吐槽自己的嫂子（也就是瑞秋前任的老婆），并表示：当初要是你跟我哥结了婚，现在我们相处肯定很融洽~

都说前任与现任水火不容，本不应该有太多交集，因此十七认为，瑞秋存在没有边界感的行为，因为她没有制止对方的吐槽，反而还继续聆听。

但小添和瑞秋都表示，既然都是过去的人了，听一下不发表评论也没关系，甚至搬出十七的前任举例，表示：就算有人吐槽你的前任，我也就是听一听，有什么关系？

• 在公共场所的边界感，竟需要对括约肌的控制~

除了同事、朋友和亲人，我们也难免在公共场合遭遇一些需要保持边界感的事情。

首当其冲的就是在公共厕所里，如何避免自己发出一些上不了台面的声音~

对此十七表示，如果是在完全陌生的环境，反正其他人也不认识我，当然就可以大胆释放，因为：我真的无法控制住自己的括约肌！

小添还遇到过按摩的时候，按摩师“偷听到”他与朋友的聊天，并针对他们的职业等问题展开一系列深入的话题讨论。类似的还有某火锅店店员会听顾客聊天，以便实时掌握顾客需求；隔壁的邻居来打听你的婚恋状况，等等，这类场合的边界感到底在哪依旧存在一定争议，可谓见仁见智。至少我们的父母或许就不觉得有被冒犯到，甚至乐于与陌生人或邻居攀谈、交换信息，只能说，每一代人的边界感尊嘟不一样。

另外，本期节目中我们还讨论了关于寝室生活、朋友相处过程中，那些有关边界感的行为，包括男性自作主张给瑞秋叠内衣裤、室友随意用你的洗面奶或沐浴露、陌生人“偷拍”等等，欢迎大家收听并在评论区参与讨论！

最后，希望大家都能努力成为一个能掌握边界感与分寸的人~！

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本期节目我们特别请到了两位嘉宾——小豆与小肚，这两位00后的男大学生是已经相恋了两年的一对情侣，目前也正在长沙的同一家单位实习。

三位30+的主播，希望通过这对00后情侣从相识到相恋的故事，以及他们身边同学们的恋爱经历，了解到当今大学生们的生活和情感状态。

同时也提醒大家，下周我们将有重大好消息官宣，《浪里个浪》将进入到一个新的阶段，希望大家持续关注~

主播：

• 十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）

嘉宾：

• 小豆、小肚

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BGM：Patrice Rushen - All We Need

• 相识

小豆和小肚是同班同学，在班上的10多位男生中，小肚偏偏对小豆有了好感，但是说起第一印象，小肚却直言“非常讨厌他”！

原来是因为军训的时候小豆负责喊口号却总是喊错，导致全组同学都要重新来过，小肚内心os：真的很无语，怎么这么笨！

但没想到两人的某一位共同好友经常为了和其他朋友聚会而抛弃他俩，导致被共友“抛弃”的两人惺惺相惜，开始互生情愫。

但是暧昧期的两人迟迟没有更进一步，共友只好把两人约到一起面对面来一场“爱的表白”，可是没想到现场一度陷入大家都不开口说话的尴尬境地，让害羞的小肚直接逃离现场，回到寝室床上黯然神伤到落泪。

没想到这时窗帘突然被掀开一角，“是谁！？”“是我”……

就这样，两人促膝长谈20多分钟后终于确认关系，这一谈就是两年多，在谈3个月就算“金婚”的gay圈来说实属非常难得，这让已经30+的几位主播直呼：好久好久没有过这样纯纯恋爱的感觉了~

• 相恋

大三面临重新划分寝室，为了和心爱的人在一起，小肚鼓起勇气，一手拿着咖啡，一手拿着水果“刀”找到导员，强烈要求和小豆以及另外三位好友分到一个寝室，相当于另外三人成了成全他们住在一起的“掩护”，对此小肚表示：这是他们的荣幸~

从此，两人开始了在寝室腻腻歪歪的生活，丝毫不在意室友的目光（没有啦，其实很纯情没有瑟瑟），让一脸吃瓜的主播回忆起来自己大学时光，室友带对象到寝室住的“不堪”经历。

小添的室友把男友带到寝室来住，小小的床本来就很窄了，导致咯吱咯吱的声音响彻寝室。

十七的同学会把女友带到寝室过夜，十七本人也和同学为了吹空调，和室友以及各自对象住在同一间寝室，4张床上睡了8个人！

• 前任

提到恋爱经历，小豆也分享了高中时候的情感经历。

高中就恋爱的小豆，有一个男性好友一直暗恋着他，为此这位好友经常深夜哭泣，在小豆的追问下，朋友竟透露自己已经身患肺癌！

这位好友还表示，自己的真实身份其实是上市公司家的儿子，有一天，好友突然表示自己要和父亲以及一位明星叔叔，一起坐私人飞机前往德国，治疗肺癌~！

善良的小豆上课都心神不宁，为这位好友祈祷，希望他平安归来，殊不知这一切早已被自己的妈妈看透，经过一番调查，小豆的妈妈戳破了这位好友的谎言，原来肺癌和私人飞机去德国都是假的！他撒谎的真实原因竟然是……！

与此同时，小豆当时的那位对象，也在家长的施压之下表示自己和小豆只是好朋友，是小豆自己误会了，这段感情也就此结束~

和小豆如此抓马的情感经历相比，小肚的感情史就像一张白纸，对男生的怦然心动来自以为高中男同学突然发信息对他说“我爱你”，没想到对方没有付诸行动，反倒是小肚深陷其中，两人用书信交流了很久，对方写情诗表示高中毕业就和小肚在一起，没想到高中毕业后对方却表示“我是直男”~

怦然心动就这样不了了之……

• 恋爱脑同学的抓马恋爱史

小豆和小肚的那位共友，是一位标准的恋爱脑，曾经在抖音上结识了一位歌声动听的男嘉宾，认识第一天就在网络上相谈甚欢，以为是纯纯的恋爱，没想到对方第二天就说“看看×”~

双方没有见过却开始恋爱，对方表示自己存款很多却经常找这位共友索要钱财，视频之后更是见光死，和照片完全不一样！

共友想要分手，对方却扮演自己的弟弟加微信来跟他求复合，真的是戏很多！

十七听后表示：网络恋爱要谨慎，我只能提醒到这里了……

同样是这位朋友，现实生活中也谈过恋爱，没想到剧情更加抓马！因为怀疑对方偷偷劈腿，共友用小号与对方撩骚，但是对方真的很抠搜，曾经送过给共友一张某咖啡的兑换券，分手后竟然表示：你可以把兑换券还给我吗？

这位共有的恋爱脑属于晚期，就是对方跟他说：和你说话我觉得恶心~他们还能继续谈恋爱的那种程度，听到这里主播们一整个大无语！

• “装杯”男同学与球拍的故事

小豆和小肚还有一位装杯男同学小黑，黑衣黑裤黑鞋子是他的保护色，曾经在体育课上教女同学打乒乓球，让女同学深受感动，But，小黑买了一个女生的兵乓球拍，表示给女同学上课使用，殊不知没几天后，竟然表示让对方以200元的价格把球拍买过去~女同学无语凝噎~

主播们分析，这位同学之所以这么“装杯”，可能源于内心缺乏安全感，希望更加受到重视造成的~

总之，这很难评~

这是《浪里个浪》第一次请来gay子情侣讲述恋爱故事，希望大家喜欢~

往期精彩节目：

衣服掉色鞋滂臭，买来miu miu变niw niw：3·15我们要维权！

台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！

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媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！

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航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

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马上就是一年一度的3·15国际消费者权益日，大家在日常的消费、购物当中，或多或少都曾经遇到过上当受骗的情况，尤其是网购如此发达的今天，买到的商品货不对板、实物与网络严重不符的情况也是偶有发生。

本期节目， 主播们就一起分享自己曾经遇到过的那些被骗的惨痛经历，同时也利用我们多年的媒体从业经历、电商直播经验，揭开这些被骗事件背后的真相，以及如何避免类似事件再次发生，希望大家办好小板凳、准备做好笔记咯~！

主播：

• 十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）

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BGM：Patrice Rushen - All We Need

02:06 网购的鹿肉肠如此美味，可惜收货第二天就要过期！？？

05:19 鸡蛋里出现活物？客服处理引发争议！

10:49 在直播间买水果被骗？原来还有这些小妙招！

16:14 水果果篮里的“暗流涌动”

21:40 喜庆的红衣服，染红了我洁白的秋衣

27:03 我以为买到的是miu miu ，结果其实是niw niw

32:28 好看的球鞋却滂臭，小添的原味球鞋成为直播间流量密码

37:53 朋友圈高价买到转让门票，结果发现是赠票

43:19 我们的声音到底归谁所有？

48:39 电信诈骗，我们的亲身经历！

往期精彩节目：

台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！

小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！

媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！

我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）

航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

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如果给你一个机会道歉，谁会是你脑海中第一个想要说声“sorry”的那个ta呢？本期，三位主播就来了一场【道歉大会】，把那些深藏在心中一直想说却又没有机会说出来的事情分享给大家，其中包括亲人、自己、甚至是完全不知名的陌生人，只是聊着聊着，这次道歉大会好像又成了“爆料”大会！

所以赶紧来听听主播们都有哪些“骚瑞”想要分享吧！

主播：

• 十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）

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开场BGM：Patrice Rushen - All We Need

结尾BGM：CoCo李玟 - Baby对不起

01:27 我最讨厌的那位亲戚“苦菜花” ，竟有一段伤痛的过往~

08:26 妈妈给我了天生的白皮肤，我却疯狂追求“彩色的黑”

20:34 拯救发际线，中年男生的必修课

33:49 我身体健壮精力旺盛，却被医生判断为“透支”，原来我的身体这样被掏空~

44:28 我曾对一名外卖员很愧疚，但我不知道自己是错是对

50:26 “差生文具多”，我家工具齐全的厨房，却是我最少踏足的场所

55:16 数学老师，对不起，我的成绩侮辱了您！

59:29 回家就像回到“山顶洞人”的生活，是我没照顾好我的家人~

01:06:35 【浪里个浪】节目组集体道歉：ta是谁？

往期精彩节目：

台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！

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航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

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最近电影《热辣滚烫》屡屡登上热搜，除了收获不俗的票房以及不少观众的好评之外，也出现了相当多的质疑和争议。其中比较大的争议就是关于瘦身100斤的贾玲是否在利用减肥这件事做过度的营销。本期节目，我们就由这部电影聊起，为大家分享那些年主播们尝试过的各种“热辣滚烫”的疯批减肥方式。

*在此我们首先表达一个观点，电影《热辣滚烫》不是一部减肥电影！片中对于减肥的议题其实相当弱化，既没有提及“减肥”二字，整个瘦身过程也通过镜头快节奏剪辑一笔带过，本期节目纯属由贾玲瘦身而引发的衍生话题，其次，我们绝不宣扬白幼瘦的审美，任何人的任何身材与体重都是以自我舒适的状态合理存在，本期节目分享的所有减肥方式仅仅基于主播个人经历分享，请勿模仿，希望大家通过健康的方式做更好的自己！

主播：

• 十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）

嘉宾：

• 丝丝（上期节目：我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上） 独居练就金刚芭比和铁人三项~30+主播独居生活图鉴（下））

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开场BGM：火箭少女101 - 卡路里

结尾BGM：贾玲 - 一切都来得及

02:06 电影《热辣滚烫》观后感：争议之中引发的共鸣与思考

05:48 同一部电影、不同的泪点

11:34 揭秘那些年我们的瘦身秘诀

23:10 长期不吃早饭，偶尔轻断食：我的“自残式”减肥方法

28:59 我的肥胖来自工作压力

34:49 控制食欲的挑战太难啦！

40:37 哥本哈根减肥法，我真的累了~

52:15 我的“三仙汤”减肥传说：瘦不瘦我不管，但是嘎嘎好喝！

58:01 某网红减肥产品爆火，竟牵扯出电视台行业内幕！！

01:03:46 好奇与恐怖之间：全身涂满辣椒膏、燃烧我的卡路里！

往期精彩节目：

台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！

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媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！

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春节后复工，你一定离不开一杯香浓的咖啡，公司楼下的咖啡馆也重新进入到昔日热闹的时光。但是你知道吗，咖啡馆里浓度最高的，其实并不是你手中的意式浓缩，而是各色奇葩的顾客。

不信？本期节目我们就邀请到一位长期泡在咖啡馆的艺术空间主理人，分享他在福州、上海等地的咖啡馆里，亲身遇到过的奇葩顾客和他们的故事~

主播：

• 小添（微博：添小乐）、十七（微博：拾柒No_17）

嘉宾：

• 腹黑（艺术空间主理人、咖啡馆长期客人）

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BGM：Patrice Rushen - All We Need

结尾BGM：Norah Jones - Don't Know Why

05:02 被陌生顾客diss，咖啡师很失落~

08:30 神秘的牛奶大叔，竟是破坏狂？

12:15 咖啡馆的卫生间味道也很浓郁~

19:10 百亿姐：不点单，只谈几百亿的生意

25:00 咖啡店的座位坐多久都行？原来真相是这样……

35:28 咖啡馆里的“苏菲”嗓门大到其他顾客暴走

40:32 福州咖啡店的夜晚魅力：喝咖啡与社交的完美结合

45:35 顾客的辣评竟牵扯到爱恨情仇？

52:00 创业者的勇敢尝试，比遇到奇葩甲方更可怕！

往期精彩节目：

台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！

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首先恭祝大家春节愉快~！春节回家，绕不过去的一个话题就是“亲戚”，但众所周知，每家都有那么一些"奇葩"亲戚，有些让我们觉得好笑、有些让我们愤怒，有些让我们匪夷所思、还有些给我们留下一生的阴影……今天，我们邀请嘉宾JOJO一起聊聊家里奇葩亲戚的往事、抖出大家记忆深处的"奇葩"！

主播：

• 小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

嘉宾：

• JOJO（上期节目13、社交降级也抓马（上）你被好兄弟拉黑，我被闺蜜挖墙脚 14、社交降级也抓马（下）被质疑职场霸凌？尊嘟假嘟！ ）

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结尾BGM：张超 - 上春山

04:54 春节家庭聚会：重复又重复？

09:42 我家有位晦气的“苦菜花”

14:41 亲戚关系的复杂性：父母辈之间的矛盾与家庭聚会的挑战

19:36 十年未见的失踪亲人，他究竟发生了什么？

24:27 亲戚的神秘留学之旅，失踪数年回家后竟精神失常！

29:25 亲戚之间的帮忙与面子：是本分还是情分

34:19 我家的势利眼亲戚：股市赚大钱，却对亲人冷漠

39:14 亲戚的问候让我无语

44:07 亲戚间的攀比与八卦

49:03 童年阴影：叔叔对我性侵事件首度公开

53:57 亲情的思考

往期精彩节目：

台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！

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在手机上边看直播边购物，早就成了不少人生活中习以为常的事，尤其是三位主播，不仅日常就爱在直播间剁手买买买，也多多少少有过直播和带货经历，对直播间幕后的套路略懂一二。所以今天这期节目，我们就畅聊直播购物的那些事儿~也许就能揭开你心中对于直播带货当中的各种套路、底层逻辑和各色奇特现象的一些疑惑~

主播：

• 小添（微博：添小乐）——直播间购物达人
• 瑞秋（微博：@贾楠RE）——各种奇葩直播间常驻观众
• 十七（微博：拾柒No_17）——直播带货行业三年从业者

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结尾BGM：CoCo李玟 - Stay With Me

05:47 小添令人意想不到的第一单：穿上它让我帅帅哒~

11:33 直播间的商品价格便宜的秘密竟然是~？

17:19 直播间的那些热销品，我们竟都被种草！

34:38 直播间的永恒难题：要好看还是要带货？

40:29 直播间：卷就一个字…

46:18 五花八门的明星直播，她竟然是国内明星直播第一人？

52:04 榜一大姐怒砸70万：原来娱乐直播这么赚！？

57:52 主播赚钱不容易，关键是“要不要脸”？

01:03:39 才艺主播的另类直播：硬笔书法与心灵鸡汤的奇妙组合~

往期精彩节目：

台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！

小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！

媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！

我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）

航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

什么是舒适区？当你搜索这个词的时候，会得到至少几十上百个不同的解释，“如何走出舒适区”、“该不该走出舒适区”一类的问题更是一个持续保持着热度，人们似乎总在某个阶段希望或者幻想逃离现在的生活、工作状态。

那么，当我们长大接近中年左右的时候，还有没有必要走出“舒适区”呢？

本期节目，三位主播就分享各自的人生经历，跟大家聊聊这个话题。

主播：

• 小添（微博：添小乐）——仍在体制内的传统媒体做主播
• 瑞秋（微博：@贾楠RE）——辞职后从事自由职业
• 十七（微博：拾柒No_17）——离开了传统媒体在创业型公司做直播带货

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结尾BGM：李玟CoCo - 心里问

06:06 你是在舒适区还是挑战区？

12:15 做播客的勇气与压力

18:24 职业焦虑与挑战：在舒适区中的不如意时刻

30:40 从传统媒体到直播带货：主持人的职业选择与个人发展

36:49 身份与追求：在体制内挣扎的你是否需要勇气重新开始？

42:57 播报新闻导致我们截然不同的选择

49:05 辞职背后的内心挣扎：是追求舒适圈还是挑战自我？

55:14 梦境与现实的对比：追求擅长领域的挑战与勇气

01:01:22 完全辞职后的自我安排与充实

01:07:30 你的核心竞争力是什么？

往期精彩节目：

台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！

小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！

媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！

我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）

航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

转眼，三位主播已经在媒体圈摸爬滚打15年左右了，在很多人看来已经算是职场的前辈，殊不知，回忆起刚入行的时候，我们也是经常犯错的职场小白，甚至上演过街头痛哭、流血憋笑等离谱事件，本期节目就分享三位媒体老鸟们的菜鸟时光~

• 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）
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• 结尾BGM：艾怡良 - Forever Young

• 刚参加工作的小添

• 刚参加工作的瑞秋

• 刚参加工作的十七

02:00 大学初实习，照着念都念不清~

08:00 小学生勇闯电台主持，“甜甜姐姐”让我梦碎…

11:00 第一次离家工作，我在长沙街头抱头痛哭！

16:00 差点远离媒体：我应聘销售、你电话卖货、她房产中介

32:30 第一次主持红毯，我职场的永恒噩梦

37:45 第一次新闻采访，语无伦次不知所云

42:00 迟到狂奔20楼，第一次险些让节目开天窗

47:40 话筒掉了还要强装镇定，憋笑说话是主持人的必修课程

53:30 那些第一次的值班经历~

往期精彩节目：

台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！

小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！

媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！

我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）

航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

最近，“脆皮青年”、“脆皮大学生”成了不少年轻人自嘲的热梗：打个哈欠脱臼了、摔一跤骨折了、换件衣服扭到腰了…都暴露出不少年轻人年纪轻轻却毛病多多。

有人总结了年轻人三大“脆皮”症状：记忆力下降、情绪差、免疫力下降…仔细回想自己的生活轨迹后主播们发现，“脆皮”的状况其实从小就出现了，这期节目，我们就为大家分享各自的脆皮人生趣事。

• 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）
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• 结尾BGM：范晓萱&杨峻荣 - 健康歌

03:32 “四眼田鸡”的童年很受伤，化身紫薇呼叫尔康；

11:30  腿上出现的神秘淤青，我的脆皮双腿细嫩到抓一下就血印斑斑；

14:00 我的多次骨折经历，证明我是脆皮公主；

22:56 柔弱如我，晕针晕血但可以吃猪血；

28:16 我是脸上动过很多刀的女人，总有人对我缝缝补补；

39:49 胃，你好吗！？我脆弱的肠胃啊~

48:18 记忆力下降、情绪暴躁，我要控记我记几~

往期精彩节目：

台上一脱成名，眼镜神降粪海~童年爆笑警告！

小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！

媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！

我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）

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• 警告：本期节目含有大量爆笑成分和屎尿屁等元素，请勿在吃饭、喝水时收听，否则后果自负~！！！

原本以为我们三位主播如今的生活、工作经历已经够离谱了，没想到我们童年经历的种种事件更加让人匪夷所思，本期节目，就聊聊我们的童年爆笑糗事~

• 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）
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• 结尾BGM：CoCo李玟 - Di Da Di

03:18 3岁就在武汉杂技厅裸奔演出，至今原因不明~

08:51 我是天生的歌舞明星，曾在小区高歌一首Di Da Di~

14:00 赤色鸳鸯肚兜，我的儿时与孙答应同款联动~

15:30 全网寻人：谁在幼儿园时帮瑞秋从粪坑里捞出过眼镜？

20:29 童年危险事件警告！能活到长大是我的幸运~

25:36 被大粪泼了一身，我们童年逃不过的屎尿屁（此段录制一度失控，因为主播都要笑抽了）

45:28 当我们晓得时候，我们的爸妈也很离谱！

49:56 被霸凌，原来我小时候真的太老实！

59:18 那些童年撒过的离谱谎言

往期精彩节目：

小土豆的哈尔滨澡堂奇遇，国内游也疯狂！

媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！

社交降级也抓马（上）你被好兄弟拉黑，我被闺蜜挖墙脚

我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）

航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

元旦假期结束啦~主播十七因为出差哈尔滨，这次假期一不小心化身小土豆，浅浅去网红城市哈尔滨感受了一把，除了贵到离谱的酒店房价、惊艳味蕾的美食，当然还要去体验一把东北的搓澡文化，本期节目就从这次的哈尔滨之旅，展开跟大家分享三位主播在国内旅行的经历，原来，国内游也疯狂！！！

• 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）
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• 结尾BGM：CoCo李玟 - 过完冬季（2019版）

01:52 主播的哈尔滨之旅：以为很冷实际很热、酒店价格贵到离谱、搓澡奇遇、惊艳的美食~

37:00 湖南省内游：瑞秋家人游长沙却被辣到不敢再吃！小添首次凤凰之旅却大失所望？

46:00 上海之旅：暴雨也阻挡不了上海人喝咖啡、大家都用英文名、精致小巧的上海美食、国际化都市的舒适体验感

51:36 北方之旅：河南的食物真的便宜又大份！去西安被带到山寨景点、地下宫殿法老与秦始皇陵共观赏、草坪盖玻璃罩被称“鸿门宴”厕所遗址、北京的的哥知道的太多了、老师带我去商场皮具区找“路易威登”~

往期精彩节目：

vol.15 媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！

社交降级也抓马（上）你被好兄弟拉黑，我被闺蜜挖墙脚

我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）

航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

马上就要元旦假期啦，大家有规划好出游的行程吗？本期节目，三位主播将分享各自在国外旅行时遇到的奇葩离谱事件，包括十七多次被骗、小添一路交朋友、瑞秋烂桃花泛滥甚至还差点被中东土豪收为“四姨太”！

• 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）
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• 结尾BGM：CoCo李玟 - All Around The World

05:46 十七的美国之旅：

i人的噩梦、入住恐怖汽车旅馆、麦当劳明明开业却不售卖

19:22 瑞秋的迪拜之旅：

差点成为中东土豪四姨太、同款手链价格只有国内1/5

24:14 亚洲之旅：

小添遭遇坐地起价、十七误入计中计被骗、瑞秋全家水上项目惊魂记、十七贪便宜却接连被骗三次、瑞秋老爸“被纹身”

35:00 瑞秋一出国就桃花泛滥：

国外转机遇山东小伙要微信、三观震碎的中年travel couple

42:50 霓虹国的特别之旅：

999元的来回机票却让小添花了更多钱、豪华游轮的特别体验

往期精彩节目：

vol.15 媒体圈内幕大爆料，狗血程度不输《新闻女王》！

社交降级也抓马（上）你被好兄弟拉黑，我被闺蜜挖墙脚

我孤独啊~荒诞又绝望的30+主播独居生活图鉴（上）

航空公司里的狗血故事：某些人，请管好你们的下半身！

艺人周海媚的突然离去，让我们想起了7月李玟的离世，我们更加强烈感觉到珍惜当下的重要性。于是本期节目，三位主播想要对2023年做一个盘点，我们各用3张照片来回顾自己难忘的2023年，所以欢迎大家对照照片来收听本期节目的分享内容~

• 主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

04:00 2月：家的味道，小添与藕夹的故事~

13:30 3-4月：爷爷的遗物让瑞秋泪洒现场~

21:00 5月：小添首阳的故事

27:11 6月：结束973天杭州生活，十七回到长沙

34:10 7月：我们的播客开始筹备啦！

41:00 7月：瑞秋的书桌大改造~

49:00 7月：CoCo李玟的离开，我去香港送她最后一程……

54:30 8月：小添再去曼谷，有了很多不一样的感受~

59:58 把自己掰成“避雷针”，瑞秋的健康运动生活~

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本期嘉宾有着24年媒体从业资历，我们将和她一起结合最近大热的TVB港剧《新闻女王》，聊聊媒体和新闻采访业内的各种故事，谁说《新闻女王》浮夸悬浮？真实的媒体圈故事，狗血程度可是丝毫不输电视剧！

主播：瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

嘉宾：小溪（24年资深媒体从业经历，7年香港金像奖现场记者、众多一线艺人采访经历）

结尾曲：炎明熹 - Crystal Clear

04:27 明星采访趣事：

• 和明星撞衫是什么感受？
• 内娱选秀top5级人物：目中无人、全程冷面，ta是谁？
• 叫错艺人名字有多尴尬？
• 谁的粉丝素质最好？谁的采访最难做？

12:55 主播认为自己是《新闻女王》剧中的哪位角色？

• 是正义低调等待机会的刘艳、还是霸气侧漏的man姐？
• 我是张家妍，就差一顿发疯！

20:45 《新闻女王》采访剧情狗血夸张？现实采访会怎样？

• 为了获取新闻素材，我也“坑蒙拐骗”~
• 媒体圈的“吹哨人”真的存在吗？
• 某艺人即将离世~吹哨人消息是真是假？
• 为了采访不惜生命？十七诉说采访的那些危险和辛酸瞬间~

35:53 man姐一言不合就“罢录”，真实的媒体圈有多狗血？

• 电台主播搭档有可能私下关系很差！
• 为上位的小心机都有哪些？
• 为了突发大事件，全频道节目打通连续直播到深夜！
• 两头牛打架，一头牛掉进坑里~这些竟然都是爆款新闻！？
• 某频道女记者，直接往人腿上坐！？
• 带走当事人并关机，这些记者路子好野！

49:50 媒体圈“山头文化”二三事~

• 新领导空降，优秀团队被边缘化~
• 有人如墙头草，转身跪舔新领导并举报老领导！
• 瑞秋与100元工资的故事~

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本期主播继续畅谈社交降级的话题，我们发现虽然线下社交可以降频、筛选，但朋友圈和同事，却是社交中躲也躲不掉的部分，尤其是朋友圈，堪称大型修罗场——借钱、点赞、分享……处处都有抓马的故事~职场方面更是需要小心翼翼，生怕自己成为同事社交降级的对象~

• 上集回顾→vol.13 社交降级也抓马（上）

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

嘉宾：JOJO（已婚奶爸）

结尾彩蛋：CoCo李玟 好心情 （如果爱情会让人脆弱无力，朋友却可以让人恢复元气！）

01:20

• 社交中绕不过去的话题：借钱~
• 小添朋友屡次借钱，然后出轨劈腿不还钱？
• 瑞秋前任借钱，结果对方竟结婚！

10:43

• 朋友圈是修罗场，默认规则是什么？
• 十七首次大爆料：有人转发我的吐槽朋友圈给当事人，差点导致友情决裂！此人竟是**！！！
• 瑞秋的朋友圈有人求帮忙，结果好心当成驴肝肺！
• JOJO岳父豪车说借就借，朋友圈里有多少“工具人”？

23:15

• 同事能做真朋友吗？主播观点大不同！
• 同事来家借住，瑞秋竟担心破坏风水？
• 被同事在匿名APP上吐槽，JOJO被质疑职场霸凌尊嘟假嘟？
• 十七不把同事当朋友，源于受过同事伤害！

35:35

• 社交降级是更快乐还是更孤独？
• 面对无效社交，请大胆say no !

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你是否也有社交欲望逐渐下降、身边朋友越来越少，或者主动/被动减少了社交频次的“症状”呢？

本期我们聊的话题就是“社交降级”~

四位主播从多各方面探讨社交降级的表现和原因，揭开成年人虚伪的友情之下，真实的内心os，希望你从中收获交朋友的正确方式、看透交友本质、不再有社交焦虑~！

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

嘉宾：JOJO（已婚奶爸）

04:05

• 社交降级该如何理解，什么是“社交降级”的定义？

10:00

• 十七对象曾怀疑小添是“第三者”！？
• 成年人的社交竟“难以启齿”~
• 主持界“凤凰传奇”的貌合神离~

16:50

• 你还记得“社交降级”从何开始吗？
• 有些社交让我内心亚历山大！
• JOJO的意难平：自认为一辈子的好兄弟，竟已经将我“拉黑”！
• “社交障碍者”小添的被迫营业

31:37

• 因不喜社交，十七竟错失成为央媒主播的机遇？
• 老乡会、校友会，都是我们最怕的场合！

40:00

• 闺蜜如何变成敌蜜
• 十七的曾经好友居然趁其去杭州工作，向其对象表白！
• 朋友的朋友是敌人？瑞秋的交友修罗场！

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本期主播们接着分享各自的独居生活，没想到长久的独居，竟然造就了各位匪夷所思的“技能”，包括但不限于：会做预制菜、暴走长沙20公里、独自去看海、独自去做手术、装神弄鬼、扛140多斤水上楼……

那么，独居生活究竟是快乐还是难过呢？且听本期节目！

• 上期节目链接 30+主播独居生活图鉴（上）

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

嘉宾：丝丝

结尾彩蛋：李玟CoCo-迷糊小姐

02:21 独居不好做饭，我学会了“预制菜”！

03:39 热爱社交，号称独自组织过“全国”规模的活动！？

05:25 “笨蛋美女”暴走长沙：登山、徒步、骑行近20公里，堪比“铁人三项”！

11:13 现场挑战【国际孤独等级测试】，主播们究竟孤独到什么程度？

24:52 独居的弊端分享：聚会结束后男子赖在我家不走很尴尬、半夜有人敲门吓鼠我了、与人起争执对方人多势众不敢吵架、生病无人照顾叫120很羞耻、扛144斤水上楼成了“金刚芭比”~

• 附上国际孤独等级测试表，看看你的孤独等级在第几级呢~

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• 本期节目由【森林先知果冻气泡酒】特别赞助3份抽奖名额！我们将从小宇宙app的评论区抽取“最走心+点赞最高”的前三位已订阅的听众，每人获得【森林先知果冻气泡酒】一箱！（统计截止时间2023年11月22日晚22点）

作为“最不油腻的中年播客”（自封），本期节目，三位主播邀请了一位有着丰富独居经历的30+女生丝丝，一起聊聊大龄独居男女的生活状态，原本是想分享各自的快乐生活方式，没想到越聊越不对劲，画风竟然逐渐往“荒诞+令人绝望”的方向发展，那么，究竟是哪些事情让主播们感叹出那句：我孤独啊~~且听本期【30+主播独居生活图鉴】

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

嘉宾：丝丝

• ps：本期话题将分为上下两集分两周更新哦~

03:30 十七的开场灵魂拷问：独居的你，害怕独自死在家里吗？

09:17 主播各自独居多久了？丝丝脱口而出大学毕业后曾有“十任男友”？！

13:00 到底是什么让主播们单身至今？十七太懒不愿为对方付出？瑞秋脚踩40公里单车为前男友送盐蒸橙子！！

34:58 30+主播们独居的精神状况令人担忧：瑞秋床上摆龙门阵、回家对着镜子说话；小添走到哪里ipad跟到哪里孤独到极点；丝丝在家给娃娃排队形

43:35 孤独让主播们找到致富新密码：丝丝串珠子、瑞秋捡垃圾

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本期我们特别邀请到一位航空公司前员工，讲述那些发生在飞机上以及航司内部的狗血离谱事，本期内容劲爆，涉及乘客性骚扰空乘、上司潜规则下属、职场性骚扰性霸凌、出轨与三角关系、公共场所性骚扰等……主播们以这些实际案例，探讨遭遇以上事件该如何处理、化险为夷~

• *本期故事仅代表个例，与特定单位或职业群体无关，任何职业、单位、群体均有可能发生类似事件。

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

嘉宾：夏天（航空公司前员工）

04:30 猥琐会员找乘务员要电话，被拒绝就投诉？

08:35 升级版猥琐会员言语挑逗，肢体调戏乘务员。

12:00 女乘务经理撩骚男空乘，被拒后竟职场霸凌将其停飞写检讨~

20:00 乘务学员实习期被领导潜规则后自寻短见；主播支招希望姐妹们不要害怕反抗！

25:47 原配混入小三单位员工群，点名爆料却遭踢出群聊；小三的车被贴满大字：此车车主是小三！

28:40 中层女领导与高管偷情，被原配打到单位被迫离职，谁知转投入职其他航司，潜规则员工……

35:11 这很难评：机长老公出轨，妻子化身名侦探柯南追寻蛛丝马迹，不料老公染病、家暴……渣男特质集一身

46:00 主播们分享的性骚扰亲身经历：瑞秋集训洗澡被偷窥、小添被陌生老头摸腹肌、十七屡次被揩油甚至被人公厕偷桃！？

BGM：Cerrone _ Mike City - You Only Live Once / 张惠妹 - 你想干什么

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惊悚但更搞笑，搞笑鬼故事又来啦！

万圣节特别加更的下集，在催更的呼唤中来啦！本期嘉宾是来自浙江宁波的朋友阿淳，他从小就和家人经历过很多次难以解释的灵异现象~*本期节目将分为上下两集，内容仅供娱乐~

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

嘉宾：阿淳

本期看点

• 瑞秋在寝室午睡，蚊帐竟开始张牙舞爪！
• 尽头的酒店房间，入住前请一定记得先敲门！
• 剧组开机，因忘记烧香拜一拜，夜晚遭遇“鬼打墙”~
• 小添坐电梯遭遇惊魂一刻，坐到7楼下一楼层竟然是5楼！
• 阿淳表姐怀孕却见有人房门口窥探，莫非？
• 听众投稿：你听过鬼的笑声吗~？

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惊悚又搞笑，搞笑鬼故事又来啦！

万圣节，我们特别加更！本期嘉宾是来自浙江宁波的朋友阿淳，他家有一个特别的传统，一家人聚在一起会经常聊一些灵异古怪的事情，因为他从小就和家人经历过很多次难以解释的现象，在万圣节到来之际与大家分享~*本期节目将分为上下两集，内容仅供娱乐

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

嘉宾：阿淳

本期看点

01:50 听众投稿，东北农村的蟒蛇大仙上身事件

08:40 外公头七回魂、表姐高烧不退，靠母亲的外婆作法破解，柔弱外婆化身彪悍“红将军”！

18:00 鬼压床无法动弹，奶奶的14字口诀显奇效

21:39 住农村招待所，深夜的床边出现披头散发的女子，竟用数据线勒我！

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*本期节目由Tezo通勤耳机赞助播出！

小宇宙app的节目评论区会有抽奖活动，千万别错过！

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

• 一年一度的双11到了，是不是很多的宝贝们都不知道该买些什么呢，刚好节目的三位废柴主播，不是头秃就是怕冷或者厨艺差，那该怎么办呢？
• 所以本期节目，我们就从家里的厨房、卫生间、卧室、书房等多个场景，为大家分享各自推荐的居家出行必备好物。（ps：快乐购物、理性消费哦！）

03:35 厨房：

• 十七的厨艺全靠它！
• 瑞秋一年四季离不开的竟然是？
• 小添的种草好物为何遭群嘲……

21:20 卫生间：

• 三位主播一直推荐的这个东西夜晚会成为异次元入口？
• 方便后有异味，瑞秋有法宝；

32:23 功能区（书房、娱乐房、健身场景）

• 十七从小的“怪癖”导致多花很多钱；
• 当我看到你戴着“它”就知道你也在听播客！
• “闺蜜”or“敌蜜”?这样东西有点迷……
• 这样东西，小添拔草，十七和瑞秋却强烈推荐？

44:50 卧室（包含个人护理）

• 小添的出街神器，为何让按摩技师满手乌黑？
• 瑞秋的眉毛和刘海都有小心机！
• 十七出差旅行必备的贴身好物是……
• 上千元的宠物自动喂粮器，十七只花20多元就搞定！

结尾处还有主播们的拔草，这些东西，真的不建议买！

以及听众们的留言分享，有些真的别太离谱，主播只能“哔”掉~

• 【重要信息】我们会在小宇宙app的本期留言中挑选一位点赞量最高的粉丝宝宝，赠送一台Tezo通勤耳机「鸢」——当我看到你戴 「鸢」 就知道你也在听播客！

本期，三位年龄加起来110岁的主播，与大家分享多年的养生心得，殊不知有些养生方式真的很！离！谱！比如，养生工具里面竟然包含“狼牙棒”！？

主播：小添（微博：添小乐）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）

结尾彩蛋：小添演唱的单曲《长沙oh夜》

本期精彩内容

03:23 小添热衷买膏药，哪里不疼贴哪里，于是哪哪都疼！！！

10:55 加水加醋和姜，泡脚和卤猪蹄的区别只差几片八角桂皮~

13:38 饭饱后立马去泡脚，小添竟当场晕厥！

20:48 主播们的硬核养生工具大公开，求求别再乱买啦！

27:47  OMG！用狼牙棒养生？女主播私底下养生玩很大！出门浑身器械堪比科学怪人~

38:00 颂钵疗愈？十七请求小添用钵收走瑞秋这个怪咖~

45:20 尊嘟假嘟，谁先吃完谁先走？主播们的饮食养生方法

58:00 粉丝投稿，有人为养生禁欲100天，这是可以说的吗？

最后还有听众为我们分享的“象数疗法”以及“五音疗法”（仅供参考）

失眠：400、320或者380、1600、80

减肥：90、9、006

头痛：60、50、30

心脏不舒服：650、430、820

也可以关注公众号【浪radio】获取更多节目资讯，与主播聊天交流哦！

本期仅代表主播个人养生方式分享，并无任何指导，如有养生需求请遵循医嘱，希望大家都健健康康！

铛铛铛铛~！本期我们邀请到了一位来自宝岛台湾、在长沙工作的小哥，与主播们趣谈两岸同胞在衣、食、住、行和娱乐等方面的差异~

瑞秋“戏精上身”与台湾小哥哥上演浪漫“呕像剧”现场爆笑！

*本期彩蛋：片尾歌曲是主播小添最新发布的单曲哦​~！

主播：瑞秋（微博：@贾楠RE）、十七（微博：拾柒No_17）、小添（微博：添小乐）

嘉宾：许晏硕（中国台湾）

09:50 食：

• 台湾美食推荐
• 两岸奶茶大PK
• 卤肉饭和牛肉面到底有没有好吃的店
• 什么，长沙甜品输很大？
• 螺蛳粉竟然最受欢迎！！！

25:50 穿：

• 长沙下雪，竟让台湾小哥兴奋整晚不睡觉？
• 秋裤的时尚，台湾小哥不太懂
• 羽绒服不是用来御寒，是时尚的单品？

35:19 住：

• “我家有四层，打扫卫生太难啦！”
• 饭店or酒店，傻傻分不清楚
• 住酒店进房间先敲门？怕里面有“其他人”……台湾这个习俗很特别！
• 台湾小哥好奇家里的“铁栏杆”是什么，原来是“暖气片”！

48:30 行：

• 导航能显示红绿灯时间，大陆互联网太厉害！
• 台湾网约车真的很贵诶
• 台湾坐火车要定限定便当？不安检直接进站

54:00 台湾词汇小课堂

• 头tia、赌烂、白烂、机车、北恰恰、放闪、趴趴走……到底都是什么意思
• 你很机车诶~瑞秋现场演绎“机车”女孩，小哥直呼“再这样说话就砍你哦”~
• “你到底想怎样！”说话这么温柔，怎么吵架呀？
• 大陆热词：素、尊嘟假嘟，台湾小哥现场学习

60:07 娱乐生活

• 电影、KTV…两岸有啥不同
• 长沙的夜生活让台湾小哥很喜欢
• 洗浴中心太精彩，台湾小哥直呼：真的很“屌”

结尾还有网友提问：

• 台湾的孩子上学也卷吗？
• 读书不好做记者？
• 被叫“弯弯”你们会不高兴吗？

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杭州亚运会正在如火如荼地进行，三位年龄加起来110岁的主播也想蹭一波热度，但是无奈两位主播是体育白痴，还有一位只专注游泳。于是本期节目我们隆重邀请到一位刚刚从杭州看完亚运会比赛回来的朋友，与我们分享在亚运会上的所见所闻，以及主播们讲述自己与体育之间那些“爱恨情仇”的故事，甚至因为过于爆笑，主播自己笑到讲不下去，导致节目一度暂停录制，本期节目较长，欢迎耐心收听完哦~

本期主播：

• 十七（虽然报道过广州亚运会，但十足体育白痴一枚，微博：拾柒No_17）
• 瑞秋（曾经练过5年游泳，国家二级运动员，微博：@贾楠RE）
• 小添（体育白痴2号，从小对体育有极度深的心理阴影，微博：添小乐）

本期嘉宾：

• 福福（观看了杭州亚运会，体育爱好者，播客【角落弯里】主播，小宇宙账号【福福_是我】）

01:55 亚运归来成了宝娟嗓，只因加油太卖力~原来现场看亚运如此精彩！！

17:00 因体育结缘，球迷间的抓马故事——网上互吵重拳出击、现实peace亲如一家？助威也分优先级？

25:50 谁说杭州美食荒？亚运回来胖3斤！福福的杭州美食分享——西湖龙井3元一杯，杭州把价格打下来了？

33:12 本场唯一运动员瑞秋，那些游泳队里不得不说的“秘密”——自称“全队之花”，择偶难全因曾经队友身材太好？

44:44 这些竟然是体育冷知识——运动员身高体重是机密？为了比赛，他们竟然拼命不让自己长高？

54:48 主播们与体育的那些“孽缘”——爆笑：小添的3次童年阴影都和体育有关？离谱程度爆笑到节目暂停录制！瑞秋鲤鱼打挺上演功夫足球？十七一窍不通还去报道亚运会？

如果你喜欢我们的节目，还可以关注主播微博、或者公众号【浪radio】获取最新的节目资讯，与主播互动聊天~

本期BGM：

片头：Patrice Rushen - I Was Tired of Being Alone (Remastered)

Odyssey - Together (2014 Version)

Patrice Rushen - Forget Me Nots

Olver Cheatham - Get Down Saturday Night

片尾：CoCo李玟 - 战歌

！！！警告，本期节目含大量爆笑声音，请调低音量，并保证在公众场合不要独自发出笑声以免被误以为精神有问题~

长假就快要结束了，各位是不是又有了很长一段与父母相聚的时光呢？

作为十七而言，虽然与父母长期分隔两地，但每次见面，双方的“蜜月期”也仅仅只有6个小时，之后就会开始互相嫌弃~

所以本期【浪里个浪！】三位主播就来聊聊和父母之间那些离谱的故事。

主播：

十七（微博：拾柒No_17）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、小添（微博：添小乐）

本期精华内容包括：

• 老妈质疑十七的家里到处都是卫生纸？
• 为何炒菜机竟让老爸当场愤怒？
• 年龄30+的小添竟然还有门禁，回家时间必须在晚上7点半前？
• 瑞秋遭父亲吐槽是人口下降的罪人？
• 小添父母的日常diss与保姆的“内裤门”事件大公开！
• 十七童年经历老妈与疑似“小三”电话对峙，“小三”女儿还是同班同学！
• 每逢做饭必吵架，求求小添的老妈别再做饭！

还有更多精彩内容敬请收听！

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惊悚又搞笑，搞笑鬼故事开更啦！

*首先声明，本期节目中四位主播所说的都是亲身经历，绝无半分编撰成分，句句属实！

【浪里个浪】第二集就直接来个重磅的，今天主播们要与大家分享那些曾经经历过的灵异事件，1个小时的节目保证大家全程尖叫连连，所以，请确保你的心理承受能力，再来收听吧~

本期主播：十七（微博：拾柒No_17）、瑞秋（微博：@贾楠RE）、小添（微博：添小乐）

嘉宾：落落

本期的灵异事件包括：

瑞秋-

• 初中训练游泳时，曾多次在游泳馆遇到“不干净”的东西，泳池旁站着的陌生人突然消失不见，水下还出现一双男人的腿站在身边~
• 独自深夜在家，却听到家中大门的电子锁关门声~到底是谁走进了她的家？！

十七-

• 大学时与室友玩天黑请闭眼，却无意招来“小倩”，吓得5个男生直接更换寝室！~
• 舅舅小时候看到隔壁老人从身边走过，结果被告知老人刚刚离世！

落落-

• 姥爷头七回魂夜，表弟莫名失忆两个小时；
• 家中孩子无故高烧不退，高人指点竟能“水中立筷子”破除邪灵？

小添-

• 睡觉时突然鬼压床并亲眼看到一股黑烟飘进房间盘旋，原来出租房窗外就是太平间！
• 夜晚门铃大作，门外却空无一人~

以及节目末尾，瑞秋的“鬼压床破解大法”和她为大家推荐的书单分享！

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3个疯批一台戏，【浪里个浪】在筹备了近两个月后，终终终终于开播了~

感谢你在眼花缭乱的播客封面中点击了我们的节目，3位在芒果台相识的好朋友，在这里开始了完全属于自己的播客之路~

本期主播：

十七（微博：拾柒No_17）

瑞秋（微博：@贾楠RE）

小添（微博：添小乐）

第一期节目，我们就从最近大家关注的“消费降级”说起，话题的灵感不只是来自某位大主播79元眉笔的事件，也源于主播十七的个人经历。

为了省钱，前不久，十七购买了一台智能炒菜机，开始了自己买菜做饭的生活，而在此之前，他是一个几百元一位的自助餐都会办年卡去吃、点外卖从来不在乎价格的人；

不过，十七还不是曾经购物最疯批的一位，号称“出门必逛街、逛街必购物”的小添，拥有比常人家里多几倍的衣服，甚至很多衣服买了超过一年还没穿过，等到想起来时，已经穿不进去~

而在生活和服装上一向节俭的瑞秋，却人送外号“卡姐”，从掏耳、健身、美容到美体店，瑞秋充值的卡涵盖各大门类，动辄几万块的健身卡，她连眼都不眨；

但是随着十七炒菜机事件开始，大家突然意识到，自己已经不是曾经那个爱买买买的疯批了，如今，3位主播的日常消费从衣食住行多个方面，主打的就是一个“省钱”，于是这一期你还会听到：

• 香薰购买只要三分之一价格的小秘诀；
• 如何买书更省钱；
• 假期出游如何选择更划算的酒店或民宿；
• 等等……

总之，希望听完这期节目，你收获了欢笑的同时，也能和主播们一样，开启消费降级但生活品质不降级的快乐生活哦！

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本期BGM：

Deep East Music - Sunny Jim/Spoons for Loons/Say Hey Clap Hands

Jessie J - Price Tag