这期节目，是上周日我给SoulTribe社群的小伙伴做的线上身心滋养营的开营直播。因为内容我觉得很不错，所以剪辑成播客分享给大家。
主要分享了过去一年我滋养身心的心得体会，学习中医的一些收获，以及如何从日常生活入手，向下扎根，提升生命能量。
💻 完整直播回放
📖 推荐读物
《经典中医启蒙》——李辛
🎵 音乐
Koko - 坂本龙一
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🎙️ 主播
颜晓静 Athena
公众号：颜晓静Athena
小红书：颜晓静Athena
🍃关于自我进化论
《自我进化论》一档由颜晓静创作，持续分享「自我探索」和「自我成长」内容的播客。通过分享真实的人生经历和成长领悟，启发更多人自我觉醒和内在探索，拥抱真实自我，活出丰盛人生。
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