辦公室小白領在家工作不稀奇,
需要跑跳蹦的芭蕾舞者在家,
勢必會遇到地板太硬有可能傷害膝蓋腳踝的問題
該怎麼在狹小的空間「工作」咧?
📝WFH戰略筆記🩰
—佈置你的專屬教室—
把杆的假象物:摸窗戶、扶椅子
地板的替代品:貼心舞團地膠外送!
—數位工具做你的好夥伴—
勤勞日日練習:芭蕾大師相約別鬆懈
體力務必保持:YT資源多,別讓肌肉睡著囉!
Project Sauté 免費居家芭蕾課程: https://youtu.be/E0nS85C6JwI
—保持心情平靜穩定生活—
陽台花園頂樓都可以,別忘記呼吸新鮮空氣
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