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芭蕾Why男孩

[EP40] WFH開始啦!當芭蕾舞者宅在家

16 min • 19 maj 2021

辦公室小白領在家工作不稀奇,

需要跑跳蹦的芭蕾舞者在家,

勢必會遇到地板太硬有可能傷害膝蓋腳踝的問題

該怎麼在狹小的空間「工作」咧?


📝WFH戰略筆記🩰


—佈置你的專屬教室—

把杆的假象物:摸窗戶、扶椅子

地板的替代品:貼心舞團地膠外送!


—數位工具做你的好夥伴—

勤勞日日練習:芭蕾大師相約別鬆懈

體力務必保持:YT資源多,別讓肌肉睡著囉!


Project Sauté 免費居家芭蕾課程: https://youtu.be/E0nS85C6JwI


—保持心情平靜穩定生活—

陽台花園頂樓都可以,別忘記呼吸新鮮空氣


☝️非業配真情居家練舞推薦

韓國Barreinabag居家把桿』折疊收納方便,很適合無法出門的你!

購買連結:https://www.tutudance.tw/products/barreinabag-duet-f



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