【MineSoul睡眠】30min 深度放松入眠

30min助眠减压放松冥想练习。祝你好梦🌙

开始这个练习之前，建议你做好所有睡前的准备。在整个深度放松的过程中，你可能会随时进入梦乡。跟随着自己的感觉，接纳一切的发生。

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「 MineSoul正念冥想」是莫守MineSoul的原创冥想音频系列。莫守MineSoul是由两位来自心灵哲学与商学背景创始人创立的一个身心健康品牌，意源“莫守陈规”。正念冥想，时时陪伴。希望以正念为引，陪伴大家一起探寻更多生活的可能性。

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