说说罢了:)

主播：Tigger

贵咪：Elaine、雅琴

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2024年飞一般过去了，在回顾的时候，你会感觉自己好像啥也没做吗？几乎每一年，我都有这样的感受。所以为了让我觉得"我还是做了点什么"，我们借助一份问卷，来回顾今年发生的大事小事，还有回顾我们的工作成果！

谢谢收听节目的你，努力度过了辛苦的一年，记得给自己买好吃的，好好休息哦！也欢迎你在评论区向大家分享今年发生的各种小事情！

本期目录：

00:57 2024最触动，我问AI：抑郁症是什么感受？

05:46 我好像见到了真正"活在当下"的采访对象。

08:28 2024最温柔：我观察了自己的身体。

12:28 29岁，人生第一次坐过山车！爽翻！

16:38 2024最勇敢：和朋友告白、亲了、没在一起。

21:38 2024最大教训：信用卡莫名大扣钱！

27:47 2024消费回顾：狂看演唱会、带妈妈弟弟前往香港、买布学缝纫！

34:35 看《住宅区的两人》，找到老年生活指南！

37:38 回看《数码宝贝》，重新寻找世界的生机！

41:03 平安，我们这个时代最大的祝福。

谢谢大家的收听，祝福顺利、平安！

下期见！

附我们参考的完整问题清单链接：xhslink.com

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BGM：

吉森信 - 木漏れ日の小道

Monma - Sequences

Ólafur Arnalds - Saudade (When We Are Born)

조성환 Cho Sung Hwan - Propose

ADTurnUp - New Day

Chris James - The Green

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主播：Tigger、左右

贵咪：西瓜

-

大家好，我是tigger！我们在第三期的时候聊了合租和同居话题，当时的我即将和一位性格特点、生活习惯、mbti、性取向完全不一样的朋友开始合租，所以在节目里向另外两位有合租经验的朋友讨教。

现在的我已经合租半年了，中间发生了很多蛮有意思的小事情小故事，本期节目和大家来汇报！

同时，本期节目我找来面红耳赤的主播西瓜，因为他不仅有和朋友的合租经验，目前也和对象在同居中。情侣同居与朋友合租有什么不同，如何为共居生活创造更好的体验？我们也总结出了自己的经验，点开节目收听吧！

如果大家有关于合租、同居相关的感受和看法，也欢迎在评论区和我们聊聊！以及，大家，2025新年快乐！！

本期目录：

02:27 来为我们现在的同居/独居生活打分吧～

06:28 弯仔和直男合租，到底谁更粘人？！

15:35 半夜偷偷出去约会，安全套掉在家门口。

21:08 直男室友约会前夜，疯狂帮他列注意事项！

27:32 问答环节：如果我们三个要合租，都有什么规则？！

36:37 情侣同居故事：没办法像朋友合租那样"规则先行"。

41:53 同居与独居的好处大不同！

44:20 同居生活里，如果你感到没有妥协，是因为妥协都发生在对方身上。

47:37 亲自历练出的，提高合租同居生活体验的tips！！！

52:57 回看学生时代，那是一大段"被迫同居"的日子。

58:10 虽然没有住上《老友记》里的大房子，但和朋友一起生活的日子依然开心～

祝福2025平安快乐，谢谢陪伴，我们下期再见～

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BGM：

郑晟河 - Carol In Spring

Lullatone - perfectly organized cleaning supplies

松田彬人 - 恋のエチュード

Lullatone - Seasonal Produce

松田光由 - Park

本多俊之 - After All

Sandro Cavazza,Georgia Ku - Love To Lose

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主播：Tigger、左右

贵咪：Blake

制作：左右

-

"我心硬得像石头。"这是今年我的一位朋友给我发过次数最多的表情包。

随着长大，我们被一件件大事小事磨练得越来越心硬了，甚至，我们把自己变成了铜墙铁壁。但世界也越来越硬了，无法判断到底是我成长得更快，还是世界滑坡的速度更快。

我问自己，变成心硬的大人之后，我们受的伤更少了吗？我保护住自己的快乐了吗？还是我把那个曾经心软的自己杀死了呢？我应该更多用心软来面对世界，还是用心硬来回击世界呢？

来来回回，踌躇不前，这一期节目，就是我们聆听这些踱步回声的过程。

不知道听节目的你，有没有遇到让你变得「心硬」的事情，无论如何，祝福我们的柔软能被保护，也祝福我们的成长，不是变得冷漠。

本期目录：

00:54 老板的心硬时刻：训练自己随时接受同事离职。

05:02 作为员工，离职和维权就是我在职场心硬时刻了。

10:25 有时候心不硬，最后真的会伤自己的心！

16:15 在职场中，"心硬"是把矛盾放到台面上来解决的能力！

21:00 没有天生就心硬的人，是环境改造了我们。

28:02 心越来越硬，我们会不会变成不接受柔软的铜墙铁壁？

40:28 选择心硬，可能是为了让自己不再受伤。

45:04 心硬到底是什么？是坚强、是伪装、也是决绝，还是成长。

51:08 心硬也是很费力的，一直绷着自己很辛苦，记得给自己松绑哦。

新年快乐，明年见～

谢谢大家2024的陪伴。

-

BGM：

Falcom Sound Team J.D.K. - 花と風のうた

Epitone Project - 봄날, 벚꽃 그리고 너

Painless Destiny - Where Are You

まらしぃ - 歌に形はないけれど

Anson Seabra - Broken

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主播：Tigger、左右

贵咪：Rita

制作：左右

-

消费主义、优绩主义、极简主义、利他主义、半糖主义，好多主义总结了我们的生活，本期我们就来聊聊此刻的我们正在践行什么主义！虽然看起来有些严肃，但其实只是我们想用这种方式来回顾总结今年的生活啦。

如果你也有自己在践行的生活方式，也欢迎在评论区分享～

本期目录：

02:44 踩入消费主义陷阱，以为自己在演《穿Prada的女王》～

11:24 小狗至上主义，集合！！！！

15:00 很爱囤东西！极繁主义堆满我的生活！

20:49 我们和上一辈理解的享乐主义，真的完全不同！

30:04 正在练习：重要的事情，也尽量轻松面对！

34:03 利他还是利己，这是一个问题。

40:50 半糖主义的爱情，到底什么距离才是刚刚好！

46:04 功绩主义里的叛逆者，我就是要留长头发！

-

BGM：

北昼 - ubiqitoushc

xlbolo - solicitous

Choro Club - Cafe’ Alpha(Main Theme)

Freddie Joachim - Strawberries

春畑道哉 - a song for love

Jake Miller - Permanent

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主播：Tigger、左右

贵咪：雅琴

制作：左右

-

无语！本以为今年要相安无事地过完了，没想到在年底直接遭遇超级离谱事件！雅琴的室友大半夜直接连人带床消失并拉黑所有人，逼得无辜的人要平摊房租！

我们从这件事聊起，盘点今年以及人生中的那些离谱时刻！本期真的很搞笑！！！

同时也欢迎你在评论区留下离谱故事！

本期目录：

00:14 年度离谱：可怕的室友搬床连夜逃跑拉黑所有人！

09:25 大学宿舍半夜进贼！都快被偷光了才发现！

15:11 阴魂不散的前任，分手多年后还把我写成债务担保人？？？

18:50 男生宿舍，你自己寻找快乐的方式真的别太离谱！

22:02 找工作直接找到（疑似）传销组织，吓晕了！！

28:50 黑历史：大学的时候参与了离谱公开表白！

32:43 我的妈妈是离谱的传奇的商业奇才！！

40:16 有些网友的发癫程度，也是有点离谱了！

47:27 十二月的广东，你会不会热得有点离谱了？

49:22 有时候，我们的正常行为在别人看来也很离谱！

-

BGM：

Sondia - 사랑이 될까요 (Inst.)

Golden Groove - Midnight Mood

Iwamizu - Adieu

Cookin Soul,jinsang - Night Swims

LAKEY INSPIRED - City Of Angels

Galdive - Sorbet

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主播：Tigger、左右

贵咪：雅琴

制作：左右

-

所有来到这期节目的人，祝你生日快乐！健康！自由！

主播们最近在过生日，今天我们聊聊有关过生日的搞笑回忆！

你是一定想要收到礼物的人吗？你会为自己的生日创造仪式感吗？

你喜欢过生日吗？你的生日回忆有充满喜怒哀乐各种情绪吗？

当我们从不在意生日，变成完全在意生日的人，这中间发生了什么？

好多感受，我们在节目里分享给你，如果你也有关于生日的回忆或者感受，欢迎评论区留言～

本期目录：

02:04 生日是在验证，别人爱不爱我，我爱不爱我？

08:56  仪式感是，你的生日，我喝醉打视频大哭。。。

13:34 生日当天飞奔出差，感觉自己是电影主角～

18:27 小时候去同学的生日宴会，甚至还能打真人CS！

27:10 初中的时候，妈妈一定要请全班人吃蛋糕！

30:29 收到一份爱的礼物，友谊万岁！

36:55 生日现在对我来说是一整年人生的收束、总结，也是起点。

42:15 把今年的成长时刻都写下来，在生日那天送给自己！

47:31 过生日带来的年龄焦虑，也会在过生日那天消散！

52:59 小时候许的生日愿望，长大后的我正在日常中实现！

祝你生日快乐、平日快乐，下期见～

本期勘误：

八分钟左右，Tigger说初高中的时候过生日会和朋友去吃麦当劳，其实吃的是其他快餐店，因为当时乌鲁木齐还没有开麦当劳！一时口误说岔了！sorry！

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BGM：

横山克 - 夕暮れ時の下校

中村由利子 - “冬のソナタ”~初めから今まで

mimei - 少女刺繍

One Life - 지금은 이별입니다

柏大輔 - Swan Song

甜約翰 Sweet John - 住进你的行李

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主播：Tigger、左右

贵咪：雅琴

制作：左右

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平常不怎么刷朋友圈的Tigger，在今年朋友圈开发出置顶功能后，再度燃起了兴趣！同时，这也引起了我们的迷思，大家设置朋友圈不同可见权限的原因是什么？全部打开会让人压力很大吗？只开三天会让人觉得太过冷漠吗？

还是说，看似亲密的朋友圈内容，其实真的也没什么人在意？我们从第一条朋友圈到最新一条，横跨十几年的人生切片，好像都在这里面了。

今天我们聊聊朋友圈，如果你有想分享的感受，欢迎在评论区留言！

以下是节目中提到的主播朋友圈～

左右北海道照片大部队

Tigger装装照片

雅琴工作分享

本期目录：

01:52 对彼此朋友圈的观感大公开！未免太细节！

10:19 北海道的雪，下在朋友圈里～

13:42 努力得来的工作成果，就是要发朋友圈炫耀一下！

16:36 平时野蛮生长，但偶尔也想发几张美照小装一把～

22:39 朋友圈「全部可见」的人，会让别人压力很大吗？

30:27 我们的第一条朋友圈都发了些什么？一周恋爱配对？ ！

35:01 羞耻内容大公开，怀念曾经啥都敢往外发的自己！

42:43 在朋友圈隔空喊话吵架也是一种特别的回忆。

49:58 什么样的人，你一定会屏蔽？

53:29 置顶功能让我看到新朋友从前的成长痕迹～

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BGM：

Thomas Greenberg - Forever Be Young

麗美 - A Winter Story

井筒昭雄 - Straight flash

髙見優 - 咲の想い

小瀬村晶,信澤宣明 - インセキュアI

khai dreams,Forest - Come True

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主播：Tigger、左右

贵咪：PP

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孤独、无力、焦虑。

随着成长，负面情绪慢慢冒出来了，成为我们不得不面对的课题。虽然我们是一档快乐的播客，但快乐对于成年人的我们，也许总被夹在不快乐之间。去拥抱那些负面情绪，才能不被压倒，反而是和它们共生。

这是一期柔软的节目，希望也会让聆听的你感到排解与放松～

本期目录：

01:34 情感表达羞耻："我很孤独"这句话总是说不出口。

05:26 "你离开之后，我再也没有可以一起认真看电影的人了。"

11:41 在梦中，父母不在了，朋友都结婚了。

14:35 我们探索出的，和孤独共生的方法。

19:46 工作之后，无力感正式来到了人生中。

24:21 无力改变我的性格：不会哭的孩子就一定没奶喝吗？

27:50 看小妞电影，是我的对抗无力感手段！

32:41 对工作太焦虑，以至于想要操控同事！

38:17 谈不到恋爱，让马上要长大一岁的我更焦虑了。

44:23 慢慢逛大超市，是我减缓焦虑的最好方法。

51:02 想吃就吃，感受负面情绪之后，一起换个心情吧！

谢谢你的收听，下期见～

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BGM：

Stefano - 阳光与棕榈树

Tempo - Intro

yuiko - tsuki-

mamomo - hometown

Endless Melancholy - Quiet

Skylar Fri - Gold Rush

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主播：Tigger、左右

贵咪：Blake

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hello大家好，我是tigger！

我们在不同的社交平台都看到过很多关于"职场规则"的帖子，这些规则有的是公司制定的，有些是约定俗成或者大家墨守成规的，可能根据不同的职场环境有不同的变化。这些规则也有不同的严格程度，有些是绝对不建议你这样做，成为一个禁忌，有些是"如果你一定要这样.....就小心点儿吧。"

今天的节目中，我们找来老板@Blake有问题 的主播Blake，一起来聊聊职场到底都有什么禁忌或规则。也欢迎你在听节目的时候，分享出你所在的环境里有什么样的规则！

Ps：微信名字是shirmin的听友，如果你听到了这期节目，很不好意思，麻烦你再发一次好友申请，我会加好友拉你进听友群。以及任何想要进入听友群的朋友，小助手的微信号是：Talk_Shit_

欢迎来群里聊天潜水！

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本期目录：

00:54 楼梯间激吻的办公室恋情，让裁人问题变得敏感！

09:41 社交圈锁死的我们，办公室恋情可能是救命稻草。

18:00 不要只是发泄情绪，把简单的问题复杂化。

21:15 能不能跟领导交朋友？要不要和下属交朋友？

29:20 作为员工越级汇报，作为老板心又太软

37:43 问老板：你心中默认自己一定会被吐槽吗？

41:47 如果你要打断我的发言，最好是有建设性的想法！

48:55 踩点下班、领导敬语、酒桌文化、必须发邮件！

53:45 有些健身房，会监控教练们有没有先跟会员打招呼。

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BGM：

押尾コータロー - SOMEDAY

Lovelyz - FALLIN’ (1)

Oaty.,Bequem - Roof Terrace

Ever So Blue - Letters

Ever So Blue - Onthou

Makzo,Guillaume Muschalle - Blossom

Cotton Vibe - Whistle

Sasha Alex Sloan - Runaway

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主播：Tigger、左右

贵咪：PP

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你有没有觉得，我们被教育人生有太多关键节点：小升初、初升高、高升大、专升本、考研考公上岸、结婚买房升职加薪......

天啊，可能的确没错，但真的太！无！聊！了！

所以本期节目，就是我们来创造自己的人生「关键节点」的过程。比如，对于我来说，重要的关键节点可能是我第一次点开kpop音乐的那天，我发现自己是个酒鬼那天，我发现自己爱上了说谎的那天，我发现自己彻底融入一个新城市的那天等等！可能那些在别人眼里很不理解或者觉得"啥玩意儿"的事情，对我们来说，都藏着决定性的瞬间。

我相信，我们自己定义属于自己的人生关键节点，就是在确认，到底什么时候对我们来说是真正重要的。也欢迎你来分享属于你的关键节点！一起来听节目吧～

本期目录：

02:15 谁看过《上瘾》？！！！

09:13 我们磕CP的心态：暂时还没有受伤。

17:54 小学第一次戴上眼镜，感觉自己会魔法！

23:52 十岁的初吻。。。我们尖叫了。。。。

26:34 暧昧对象说：我来教你变成男人。

30:13 到底什么才是good kisser？！

34:21 第一次学会化妆，也是我的关键节点！

38:46 发现自己很擅长倾听！这也是重要技能！

42:52 自信战胜了不自信，就是我的人生关键节点！

46:52 从小培养穿衣审美，长大后让大学室友折服！

49:50 突然之间，我和"大脚"和解了。

谢谢收听～下期见！

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BGM：

FYNial - Gentle Kiss

Ruben Wan - Fleeting

FYNial - 梧桐咖啡馆

Klonopin - Sunset

JJJJ Young - XXXTENTACION-Dies

Oscar Scheller,Lily Allen - 1%

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贵咪：Rita

制作：左右

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hello大家好，今天是一期吐槽大会，我们要聊的话题是「你对什么感到不满？」！

一开始看到这个话题的时候，我们根本无从下手，因为不满太多了！生活中充满了大大小小值得我们吐槽的地方：

一些让人很无语的热搜；

朋友又做了什么糟心事；

爱情生活里出现了摩擦；

工作发生了什么很不顺利；

下班准备回家结果要开会或者突然天降大雨；

麦当劳买不到新板烧鸡腿堡......

总之，不满发生的时候，我想我们能做的，除了努力解决它，就是一起骂它一起比惨！也许说出来，我们的心情会稍微疏解一些～

以及，如果你也有自己对生活的不满和吐槽，欢迎在评论区留言我们一起开骂！！！

本期目录：

01:12 卫生间二手烟，别逼我！！！

09:19 打开所有软件都给你跳到购物app！

13:31 同样都是XL，怎么现在的衣服越做越紧！

18:31 我帮你骂男朋友，你却倒打一耙维护它？？？

21:37 广州，你是不是想把我闷死？！

26:15 广州，你的电动车狂野过头了！

29:09 为了拍出好看的照片，我疯狂训练我的朋友！

33:08 damn！又打到臭车！

38:40 同住屋檐下，请遵守我的卫生标准！

42:10 遭遇不好的对待，为什么我就是不敢对服务员发火！

谢谢你的收听，下期见～

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BGM：

Cory Wong - Smooth Move

ᴊ.ʟᴜ - Kitsuné

Park Bird - Worst Mistake

GYVUS - Tôzen

Joe Corfield - Matte Black

Mokita - Inside Out

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想加入听友群可添加：Talk_Shit_

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提到"红色"，你会想到什么？

是愤怒、红包、红灯、红辣椒，还是脸红心跳的爱情，热情似火的生命力？

从一个颜色能延伸出好多不同的情绪、记忆、故事、感受，所以我们准备开启一个新的系列：颜色系列，去分享关于不同颜色，我们都有怎样不同的感受和故事。

今天我们聊"红"，如果你也有对红色的联想，欢迎在评论区留言～

01:40 红色的多邻国鸟is watching you！

06:30 高铁上明明确认卫生间锁了门却被闯进！

10:12 红就是辣椒！和忘记文件存档的红温！

13:52 对小把戏上头了！直男送的红玫瑰～

18:05 红灯！身体的红灯亮了！

22:45 红色感叹号！删掉了高中暧昧男生！

27:06 讨厌的亲戚！让我燃烧红色愤怒火焰！

32:06 西班牙之旅！红色的热情生命力！

36:48 从买红色板鞋开始，给生活中增添别的色彩！

39:37 红色也是扎眼、想出风头！语文课slay故事！

43:13 我们听到什么歌会想到红色？

谢谢收听，我们下期见！

节目里提到的西班牙红色小珐琅锅：

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BGM：

Trace Bundy - Elephant King、

Cauy - 我们都会在喜欢的事情里变得可爱

娅娅酱 - 森林卷起行囊

废铁 - 双星

Chappell Roan - Good Luck, Babe!

王菲 - 红豆

张国荣 - 红

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贵咪：雅琴

制作：左右

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大家好，我是Tigger，又见面啦。

本期节目比较特殊，说说罢了作为一个轻松搞笑聊天类播客，出现了一期相对严肃的节目。

在这一期里，我和雅琴聊起作为男女生接受的不同性教育经历，本来只是想分享糗事的我们，却发现这些糗事背后，其实藏着很多观念被影响的过程。

而最终决定还是把这一期发出来，也是我认为，我们能在这些经历里产生共鸣，产生碰撞。

（当然本期还是有一些荒谬故事的！请听！）

谢谢你的聆听，欢迎在评论区分享你的感受！

本期目录：

01:32 小学二年级，班里在玩kiss游戏

05:13 神秘的生理卫生课，男生不准上！

07:44 被"限制级"的《转角遇到爱》创飞了！

10:44 影视作品里的性别表达，悄悄影响了我们的观念。

15:52 "女人裹在男人的风衣里，张扬地笑～"

18:16 军训前，男生们排队买卫生巾当作鞋垫。

24:15 女生朋友们，帮我解除羞耻感！

29:43 作为男生，到底能共情多少女生困境？

32:59 性教育是一生的课题！

谢谢，下期见～

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BGM：

BLVK - withu

wünsche - Birds

Bye Mugen - zzz

jinsang - Growth

Blakey - UpFall

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贵咪：Rita

制作：左右

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朋友们，你们的人生中，有很想要「自我提升」的时刻吗？

这种提升可以是因为某些原因要学习某项技能，或者需要提升自己的做事方法、知识储备，又或者是焦虑自己赶不上同龄人，为自己"不够好"而羞愧。

今天这期节目，我们从一条关于自我提升方法的微博聊起，分享我们觉得有用或者避雷的方法，也探讨自我提升到底有没有终点，希望可以对想要提升自己的朋友们有一点点帮助，当然如果你觉得现在自己挺好，或者想要休息，我们也完全支持～

本期目录：

01:21 模仿身边最优秀的人，谢谢周扬HOPICO～

12:33 断舍离：这个猪蹄到底吃不吃！？

14:35 二八原则：成大事者不拘小节！

18:38 屏蔽不利于你的声音，但不要屏蔽感受力。

24:39 「坚持运动」其实是为了「坚持夺回生活的掌控感」。

29:50 把「每日反省」改成「每日夸夸」怎么样～

32:19 每天抽空读书真的很快乐诶！

34:21 做一份为了给自己看的年终总结吧！

37:30 能不能别比了！可怕的同龄人焦虑！

44:38 总感觉自己不够好的羞愧，即是焦虑又是动力。

48:46 自我提升不用有太强的功利心，不忙的时候请放松～

谢谢收听，下期见～

节目里提到的那条微博：点击

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BGM：

Thomas Greenberg - Green for Go

时空储蓄罐 - 缓释胶囊

洛仃洋 - If I could

K kure - 星屑の町

牛尾憲輔 - it begins

Daniela Andrade - Let It Snow

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贵咪：雅琴

制作：左右

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朋友们，终于放假啦！！！！

本期是一期轻松快乐的音乐与故事分享！你会不会觉得，回顾人生，有一些代表性的歌曲向锚点一样，帮我们记住了一些重要的人和事情，以至于这首歌一响起，我们就被拉回了彼时彼地。

今天我们按照三个非常宽广的年龄段来回忆，从小到大，我们那些羞耻的、爆笑的、莫名其妙的事件都寄存在哪些歌里呢？

注意：由于本期节目有不少歌曲段落，建议原速聆听啦。也欢迎在收听的过程中，随时和我们分享属于你的代表歌曲！

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本期目录：

01:33 让我们红尘作伴，活得潇潇洒洒！

07:42 青春期情侣名：哭久了会累😿。。爱走了心碎💔。。

13:47 梦到S.H.E解散哭醒的童年😭

19:56 热爱Lady Gaga的同桌，把整张课桌都贴满镶钻！

25:25 攒了好久的钱，去买飞儿乐队的磁带！

30:27 因为周杰伦，和喜欢的女生在屋檐下躲一秒的雨☔️

37:58 血腥爱情故事：凭什么我还在甜宠他们已经在虐恋了？！

42:25 从「爱而不得」到「终于放下」，谢谢林宥嘉。

46:56 在KTV拿起话筒就发出一些上不了台面的声音！

55:49 好想放假！让我们一起Celebrate吧！！

祝大家假期愉快～我们节后见！

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BGM：

DIVINE MUSIC - Please answer 1988

动力火车 - 当

周杰伦 - 我落泪情绪零碎

S.H.E - 不想长大

Lady Gaga - Poker Face

F.I.R. - Lydia

周杰伦-不能说的秘密

张惠妹 - 血腥爱情故事

林宥嘉 - 我已经敢想你

The fin. - Night Time

Sabrina Carpenter - Taste

蔡健雅 - 好想放假

宇多田ヒカル - Celebrate

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制作：左右

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作为一个新疆人，Tigger经常被问是不是骑骆驼上学，会不会说维语，会不会跳新疆舞扭脖子，会不会烤羊肉串？到后来，这些问题不会再被问，而是对方会默认Tigger掌握了一切属于"新疆人"这个标签下的技能。

标签，越来越多的标签被贴在我们身上，mbti、星座、血型、省份、弯仔、亚比......你有没有觉得，很多本来朴素的形容词或者名词，现在越来越像给人定性，划分群体与阵营特点的标签。

而我们，到底是靠这些标签与彼此距离更近，还是更加疏远了呢？我们到底是看到了更真实的自己，还是越发成为了外界眼光与凝视下的产物？

虽然这几句讨论有些严肃，但本期依然充满笑声，甚至到最后录到边哭边笑，快来一起听节目吧！

也欢迎你在评论区分享你被贴上的、想要撕掉的、想要给自己粘上的标签！

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本期目录：

01:17 网络确证了ADHD

06:12 新疆人，你是不是会烤羊肉串骑骆驼扭脖子？

09:32 ENFP快乐小狗？我很尴尬很抗拒。

10:59 娘！怎样？

14:12 艺术生，范围很广！

17:05 老好人，擅长帮外人解决问题，和对自己生气。

23:32 自造标签：理人与软人

26:48 给自己贴一个安静聆听的标签，在聚会上被尴尬撕掉。。。

29:44 努力贴了亚比标签，却失去了真正的自我。

32:01 职场上被贴标签后，被迫满足别人的期待。

35:00 继续自造标签：面子人

38:43 弯仔标签困惑：一不小心成为时尚单品？

41:36 偶尔也想给自己贴标签，给自己生活的坐标。

48:15 标签到底是给我们安全感，还是距离感？

52:46 担心标签会成为一种自我实现的预言。

54:04 怎么哭了！？袒露真心让我们打破标签！

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BGM：

HD Ramen - Way You Do

DLJ,J'san - The Place

Aso - Snug

Castelluzzo - Meloncallme

Leen010 - Soul in You

Jess Glynne - Take Me Home

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主播：Tigger、左右

贵咪：雅琴

制作：左右

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一首让人单曲循环的歌、一部刺激感人的电影、一个不期而遇的人、一只一定要被抓起来的娃娃、一种记忆中熟悉味道、一种想要爆发欲望......生活中，怎么有这么多让我们上头的东西！我们在这些东西上投入情绪、时间、金钱，即使梦醒后我们知道投入产出比很诡异，但我们依然迷恋那种晕眩的感觉。

今天的节目中，我们就来聊聊，那些让我们疯狂上头的种种爆笑故事！也欢迎你在评论区告诉我们那些让你上头的东西哦！

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本期目录：

01:27 疯狂单曲循环就是上头的表现！

05:02 雅琴对伍鹏上头：好想让他爬我！

08:09 抽盲盒、抓娃娃、抽游戏皮肤、狼人杀——胜负欲让我们上头！

20:13 对工作上头的人是不是疯了？？！

23:15 路人身上的香味和crush重叠，上头到"跟踪"路人。

26:58 Tigger同一晚对两位打酒师的醉酒上头故事。

33:28 跟你约会你却冷淡应付我！我的怒火上头了！

39:05 上头的开关：快乐感、熟悉的味道、目标感

44:54 "你曾经是我的边疆～""所以暂时将你眼睛闭了起来～"

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BGM：

Study Group - jiggy boogy

Tommy Emmanuel - Since We Met

Andy McKee - Rylynn

GIN - Longing

Trace Bundy - Canon

david hugo - Die Right Here

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hello大家好，相信大家听到过不少「金句」，例如：

"杀不死的会让我更强大！"

"被误会是表达者的宿命！"

"活在当下，及时行乐！"

......

这些金句或许来自书本、综艺、影视作品、朋友家人老师口中，在成长的过程里，我们可能不知不觉被这些金句影响，把它们奉为行为准则甚至人生信条。这些看似鸡汤的"道理"，的的确确帮助了我们。

今天的节目中，我们仨每人准备了五条对我们有深刻影响的「金句」，在这些句子背后，是我们不同人生阶段的回忆与感受，虽然大家都说：听过很多道理，还是过不好这一生。但也许听过这些道理，还是让我们的生活至少没有更糟糕。

如果你也有属于自己的人生金句，欢迎在评论区分享给我们！

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本期金句大赏：

01:54 YOLO：You only live once！！！

03:44 你是无意穿堂风，偏偏孤倨引山洪～

09:26 去爱，去受伤害～

12:44 种一棵树最好的时间是10年前，其次是现在！

15:30 人生四分定律：天分！缘分！勤奋！本份！

18:43 痛苦不是财富，对痛苦的思考才是财富。

22:25 一本书读两遍可能会有不同的感受，但不会有不同的结局。

26:34 不去想两小时与八公里之外的事～

32:41 我希望你做一个快乐的人。

36:33 Remember

39:28 能用钱解决的事就是最简单的事！

42:03 人与人之间，往往是看谁比谁更豁得出去。

46:14 I am 大于 I was！

47:15 容不容得下臣妾是娘娘的气度，能不能被娘娘容下是臣妾的本事～

49:40 美不是一切，它很浪费人生。

谢谢收听，下期见～

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BGM：

uBio高尾和树 - Breeze

Slipfunc - days with you

Rook1e - if only

jinsang - Feelings

_mario - crush

Elijah Who - winter coat

Sky.High - Blossom

MyKey - Hand Me Down

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hello大家好，今天我们要聊的话题是「情商」。

情商和智商我们都听了太久太久了，但如果要让我说情商和智商到底是什么，高情商低情商又是什么，我好像总有点说不清楚，所以今天这期节目，我们三位就来拆解一下，情商到底是什么？我们遇到过哪些关于情商的好玩故事？

以及，如果情商可以被练习，我们在什么样的小事中，可以锻炼我们的情商呢？

如果你在听节目的过程中也有自己的感受与经验，欢迎在评论区分享出来～

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本期目录：

01:53 我们觉得情商到底是什么？？

06:49 朋友，请别用低情商的方式秀恩爱！

11:01 脱口而出的愚蠢安慰："你哭完了吗？"

16:38 你看似理智的讨论，其实超越边界伤害了我。

22:16 大拷问最后变成互相夸夸，我们都是有共情能力与洞察力的人！

28:40 突击检测：聚会中不小心骂了其他人喜欢的偶像，怎么救场？

30:20 情商是人生的必修课程吗？

36:47 大合集：原来这么多场合都需要高情商！

43:55 一些提高情商的野路子方法，请接住我们彼此的情绪吧！

谢谢收听，祝愿我们都遇到高情商的人～

下期见！

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BGM：

Sky.High - Affection

Kayou. - birds and bees

TRA$H - ＡＬＯＮＥ

GYVUS - Lemon Tea

Lord Kael - Sweetly

biosphere - let's be lazy together

Mark Ambor - Belong Together

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平凡的日常中，如何创造一段难忘的「限定回忆」？

当一件事被「限定」，它就成了我们最深刻的记忆。

「限定」是一层滤镜，它让平凡的事情成为记忆。

只有快乐的事情，才会成为我们的限定回忆吗？

限定款人生、限定口味、限定造型、限定曲目、限定父爱、限定快乐、限定夏日回忆......这个世界上有太多被「限定」的东西了，有时候限定会让一根普通雪糕价格暴增，但也会让一件快乐的事情变成我们最深刻的回忆。这期节目里，我们聊聊那些能被我们称为「限定回忆」的事情，以及我们探讨，如果「限定」能被创造，我们该怎么做呢？

关于限定的感受，我们三个人各有不同，但最后这些感受汇聚在一起，让我们的心软软的，希望听节目的你，也能有更多属于自己的「限定回忆」吧！

别忘了在评论区分享你的感受或者故事哦！

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本期目录

01:39 跨越二十四年的夏日奥运限定回忆！收集运动员小卡～

10:53 吵架贯穿了本以为温馨的母女旅行！还被妈妈发现安全套（

19:56 去厦门看蔡依林最终场，竟然偶遇了两个好朋友！

26:18 无脚鸟想要安定了～左右布置爱巢小经验。

28:25 限定的富士山、朗姆酒味与樱花味诈骗雪糕。

34:17 限定物品大列举！过年回家也要变成限定直男！

40:04 快乐因为会过去才能被限定，而痛苦永恒到无法被限定:(

46:50 创造限定回忆：我要记住那个耳聋老人身上的油烟味道。

50:55 异国恋限定之对方根本不在意我创造的限定！

53:08 回过头看，那些日常也会变得限定！

56:19 左右暖心为Tigger创造的限定快乐回忆～

谢谢你的收听，我们下期见～

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BGM：

Brisa - リフレクションズ

Hea2t - 夏日限定

MoreanP - Feeling The Rain

Francis Lai - 13 Jours en France

傅许 - 月下花轻舞

Ben Howard - Conrad

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