Sveriges 100 mest populära podcasts

PMS-podden

PMS-podden

Ärligt, öppet och roligt om PMS, relationer, forskning och botemedel.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

pmspodden.libsyn.com/podcast

Avsnitt

177. Sommaravslutning

[]
2021-06-03
Länk till avsnitt

176. Dag 16 & 23, do the math!

[]
2021-05-19
Länk till avsnitt

175. Frågestund har guld i mund

[]
2021-05-13
Länk till avsnitt

174. Födelsedag, ADHD och tarmutredning

[]
2021-05-06
Länk till avsnitt

173. Behandlingsbibeln

[]
2021-04-28
Länk till avsnitt

172.Bugsy Malone

[]
2021-04-21
Länk till avsnitt

Var lite jävla sårbar!

#171

 

?Follikulära Jenny och luteala Charlie pratar gränser i veckans avsnitt. Hur sätter man dem och vad gör de egentligen för nytta? Varför lyckas vi vara andra till lags men misslyckas med att vara ärliga mot oss själva?

 

?Jenny bjuder på egenmixat örtte medan Charlie drömmer om att quickfixa vitaminer via dropp.

 

?Och vi ringer upp Gina - en av våra lyssnare i Berlin för att snacka om att anpassa livet efter sin cykel och varför mammor inte tror på pms?!

2021-04-14
Länk till avsnitt

171. Snuvade på folikulärfasen

Dag 1 och 8 möts igen! Den här gången har Charlie med sig en ny lista - med sina värsta rädslor! Jenny klickklickade hem ett gäng torkade örter och blommor att brygga te på i senaste lutealfasen. Nu berättar hon vilka kombinationer som passar bäst i vilken fas. 

Som om det inte vore nog har hon även testat seed cycling - att äta olika fröer beroende på om du har mens, ägglossning eller befinner dig i den follikulära eller luteala fasen. Erkänn att ni blir nyfikna?

Obs! Känsliga lyssnare varnas! Avsnittet innehåller både bajs och mardrömmar om begravas levande i en tunna. MYCKET NÖJE! 

2021-04-07
Länk till avsnitt

170. Äntligen Mia Lundin!

[]
2021-04-01
Länk till avsnitt

169. PMS och ADHD med Lotta Borg Skoglund

[]
2021-03-18
Länk till avsnitt

168.Svar på tal

[]
2021-03-11
Länk till avsnitt

167. Fan vad du är luteal!

[]
2021-03-03
Länk till avsnitt

166. Laki us!

[]
2021-02-24
Länk till avsnitt

165. Från köttråg till ägglossning

[]
2021-02-18
Länk till avsnitt

164. I brist på trivsel finns alltid lyx

[]
2021-02-11
Länk till avsnitt

163. Var försiktig med musiken!

[]
2021-02-03
Länk till avsnitt

162. Youtube-darlings

[]
2021-01-22
Länk till avsnitt

161. Mental filofax & jag-kommer-aldrig

[]
2021-01-13
Länk till avsnitt

160. Ägglossningsögon och hundår

[]
2021-01-08
Länk till avsnitt

159. Hellre ångestfri än stenrik

[]
2020-12-16
Länk till avsnitt

158. Vem fan dagdrömmer?

[]
2020-12-10
Länk till avsnitt

157. Kolfilter eller inte?

[]
2020-12-03
Länk till avsnitt

155. Nya Jenny!

[]
2020-11-26
Länk till avsnitt

154. Jag tror inte jag är prostituerad

[]
2020-11-18
Länk till avsnitt

153. Koffeindöden

[]
2020-11-11
Länk till avsnitt

152. Den osexigaste julkalendern

Yeehoo! En av oss har hoppat över gärdsgården och landat i mensfasen, med siktet inställd på de efterlängtade follikulära dagar. Den andra av oss är...helt enkelt kvar i det låångsamma luteala. Trots det hittar vi varandra i härligt samtal om hur föräldrar-oro ökar lavinartat vid PMS och "sköna" farsor vs sammanbitna stränga mammor. Charlie har gått på sin andra session av Yoni-massage - och nu händer det grejer! Jenny hyllar slöjdlärare som sätter elever i arbete med att raspa ollon och virka blygdläppar. Detta vill ni inte missa! 

 
2020-11-05
Länk till avsnitt

151. Jag firar med en yoni-massage!

Charlie firar segern med två timmars efterlängtad yoni-massage! Jenny avslöjar vad hon, en läkare och psykolog pysslat med ( i hemlighet) under hösten. Sen blir det firande, paket, att ge din PMS ett namn och hur vi kan göra skillnad på tankar och känslor när vi mår som allra sämst. Det är inget att vänta på - klickklicka igång veckans avsnitt direk

2020-10-29
Länk till avsnitt

150. Sexkrav och PMS-lykta

Rädda PMS-podden! Stötta oss på kickstarter.com eller swisha på 0704 17 51 19! Vi har passerat ägglossning vilket ger den härligt hormonella berg- och dalbanan med allt från yrsel och nattvak till ängslighet och ångest. Ni kommer få njuta av hur det känns att sova på en sunkig Trelleborg-sittdyna, saknaden efter en manlig vän som reflekterar (ärligt!) runt sex med kvinnor, PMS- lyktan som kan förändra allt plus Charlies spontanköp av ett pingisbord - i full storlek! SÅ kan det gå när hormonerna står på!

Glöm inte att stötta vår insamling för PMS-poddens överlevnad! ???  För att gå i mål måste vi växla upp och hjälpas åt! ? 4 dagar och 24 839 kr kvar - vi ska klara detta! 

2020-10-21
Länk till avsnitt

149. Svara för fan!

Glöm inte att stötta oss så att vi kan fortsätta med PMS-podden! Kickstarter.com eller swish på 0704 17 51 19. Dag 5 och 7 möts i en härlig follikulär upptempo-röra! ???Det blir lympfmassage, män på dejtingsajter som tror vi är födda igår, ashwagandha-tinkturer och en rejäl utskällning på grund av ett WiFi som vägrade ansluta. Charlie har dejtat hela helgen - via mess medan Jenny har träffat en ny terapeut. Detta vill ni inte missa!

2020-10-15
Länk till avsnitt

148. Uppfinnar-Jocke? Han är ju en idiot!

Rädda PMS-podden! Stötta oss på kickstarter.com eller swisha ditt bidrag på 0704 17 51 19. Avsnitt 148 och lutealt är bara förnamnet! Vi cykel-synkar och går igenom hur vi bör äta, träna, sova, shoppa, ha sex, välja kläder, smink och parfym beroende på var i vår cykel vi befinner oss. Sen slänger vi oss rakt in i Charlies datingkarusell som börjat få upp rätt bra fart. ? Frågan är vilka egenskaper man egentligen söker i sin partner? Är Benjamin Syrsa den ultimata mannen? Eller kanske Uppfinnare-Jocke? 

2020-10-08
Länk till avsnitt

147. PMS-syster: Jessica Wahlgren!

Backa oss på Kickstarter eller swisha på 0704175119! I veckans avsnitt har vi världens härligaste PMS-syster som gäst! @jessica_wahlgren berättar hur hennes PMS/PMDS påverkar livet, mammarollen, relationer och jobb. Vi snackar ssri, progesteronkräm, nyförälskelse, trasiga dörrhandtag och hur vansinnigt trött man kan bli på andras tips och råd. Och hur viktigt det är att försöka sluta ha dåligt samvete! Ett underbart, ärligt, roligt, sorgligt och fint avsnitt som vi är så glada att få dela med er. 

2020-10-01
Länk till avsnitt

146. Dansen är över

Veckans avsnitt ga?stas av smarta, ha?rliga succe?fo?rfattaren och virvelvinden @katarinawilk! Vi fa?r A?NTLIGEN sta?lla alla fra?gor vi har om ?fo?rklimakteriet?, eller som hon kallar det - perimenopaus. Visste ni att va?ra hormoner a?ndras redan vid 35 a?rs a?lder fram tills klimakteriet? Inte konstigt att det ka?nns som att ramla ner i ett stort svart ha?l med ja?mna mellanrum. ???? Detta vill ni inte missa! Vi hinner a?ven med en live-uppdatering fra?n Charlies datingapp plus Jennys morgonpromenads-insikt om a?ngest! Vad va?ntar du pa?? Klick-klicka iga?ng och njuut! 

2020-09-23
Länk till avsnitt

145. Ge mig dopamin!

Dag 3 och 27 betyder att en av oss är HYPER och en av oss BROMSAR! Charlie dyker ner i dopaminträsket och erkänner att hon är som musen i forskningsprojektet som aldrig sluta trycka på socker-knappen. Varför? Uppföljning av fullmåne, toalettbesök, brinnande ägglossnings-shopping av mobiltelefon plus snack om hur man skriver en profiltext på datingsajter. Ni hör ju, både follikulärt och lutealt på samma härliga gång!

2020-09-17
Länk till avsnitt

144. Du är inte själv, du har mig

Luthealfasen som aldrig ville ta slut var det ha?r! ?? Trots det virvlar vi oss igenom snack om hur samtal i lingonriset a?r det finaste vi har. Plus hur vansinnigt sva?rt det a?r att vara fo?ra?lder till ett barn som ma?r psykiskt da?ligt. Sen dro?mmer vi oss bort till en fritidsga?rd da?r urkraften fra?n kvinnor i grupp fa?r taket, livet och universum att EXPLODERA i ha?rligheter! 

2020-09-10
Länk till avsnitt

143. Mogna snippor

Dag 16 och det..känns! Trots detta kastar vi oss rakt in i ett avsnitt lika varierat som en smågodispåse inköpt på PMS (kan innehålla allt mellan sura nappar till dumle och pop-til-you-drop-fras-pulver). Jenny följer upp förra veckans påstående om att "alla går på sexkurs" plus att hon berättar hur viktigt det är att prata om sex på samma nivå, sen hamnar Charlie i ett klurigt dilemma på fotbollsträningen och vi knäcker det ULTIMATA friskvårdsavdraget! Även en djupdykning i Hemmets veckotidning hinns med, vilket ger oss höstens bästa tips; knäckiga äppelknyten och vård av mogna snippor. Vad väntar du på? Klicka igång avsnitt 143 nu! En hel timme med era trogna PMS-tjänare since 2015.

2020-09-03
Länk till avsnitt

142. Alla tjejkompisar går på sexkurs

Sa?songspremia?r! ???
Det firar vi med att vara ha?rligt follikula?ra! Yvigt, ystert och ho?gt i tak! Hur skapar man egentligen lyckliga barndomsminnen och ma?ste man vara en lekmamma? Charlie har ko?rt dragracing med en gra?vskopa pa? Gra?so? - bakla?nges! Jenny har snokat upp en par-app som tar tempen pa? hur du och din partner ma?r, perfekt fo?r att se hur PMS:en pa?verkar inte bara dig, utan a?ven personen du lever med. Sen snurrar vi vidare i en ytterst (fo?r Charlie) obekva?m konversation om varfo?r vi inte pratar med varandra om sex na?r vi blir a?ldre. Eller go?r ni det? Ni ho?r ju! Inte ett moln pa? himlen och glada miner! Det njuter vi av tills na?sta luteala la?gtryck drar in o?ver hela ma?nskligheten.

?OBS! Mot slutet av avsnittet blir ljudet da?ligt och trots en rad fo?rso?k till ra?ddning, sa? kommer ni nog ocksa? uppleva det. Fo?rla?t! ?

2020-08-26
Länk till avsnitt

141. Sluta glo har jag sagt!

Tropisk hetta och dag 27 och 23 a?r...en intressant kombination. ?Den luteala fasen go?r att Charlie a?r pa? hugget medan Jenny a?r mer gra?tig. Trots detta (kanske fo?r att mensen snart a?r ha?r!) sa? brakar vi rakt in i "ljud vi inte sta?r ut med under PMS". Vad sa?gs om person som klipper tjocka ta?naglar, YouTubers som skriker Fortnite-kommandon med egenkomponerade ljudeffekter och barn som envisas prata na?r vi borstar ta?nderna - med en ho?gljudd eltandborste? A?r PMS en klassfra?ga och a?r det antikroppar Charlies dro?mprins kommer inridande med i ho?st? Vi har a?ven lyssnat pa? va?r fo?rsta podcast om sex. A?nda? spa?nnande! 

2020-06-25
Länk till avsnitt

140. Låtsashundmaskin

Rullgardin ner. Dag 19 kom och knockade Jenny totalt. Den kvicka, spralliga glada och härliga follikulära versionen av henne är lika försvunnen som hennes humor. Känns det som ett sprudlade avsnitt? Svar nej. Men mår vi så vissa dagar i vår cykel - GUD JA! Charlie har återigen botaniserat på @ortagubben och hittat en hel drös med nya kapslar, droppar och annat jox som sägs kunna dämpa klapprande ångest, sammanbiten ilska och existentiell oro. 

2020-06-18
Länk till avsnitt

139. Trosbitaren

Dag 13 och dag 7 bjuder på oändliga ångestfält, nukleär vinter, avsaknaden av pappor i mail om avslutningspresenter och en hyllning till alla fantastiska kvinnor som tar emotionellt ansvar för barnen, livet och framtiden! Charlie snurrar även runt på jakt efter trosor med fågelbajs som främsta accessoar samtidigt som Jenny sätter nytt rekord i Gråben-skratt. Ni får även tips på hur en REA-skylt i neon kan förbättra kärlekslivet. Eller? 

2020-06-10
Länk till avsnitt

138. Fluff me up, bitch!

Ett avsnitt om triviala saker som hormonella besvikelser på Mors dag, svampars möjlighet att rädda oss från PMS, för tajta trosor och livslängden på en BH.

2020-06-04
Länk till avsnitt

Münchhausen-mammans återkomst

Vi smäll-startar med att Charlie tycker Jenny låter lite väl..glad? Men allt ordnar sig snabbt när vi dyker ner i ångest-kedjor, slacker-pappor, mobiltelefon-jakt, skogs-raseri, kajak-aversion, corporate bullshit-samtal, Münchhausen-morsans återkomst och såklart senaste nytt om hur dag 21 och 17 känns just den här cykeln. Veckan avsnitt innehåller irritation, upprörda känslor och PMS-ilska vilket innebär att ljudet ibland..slår i taket. Lovar att försöka vara mildare i framtiden.

2020-05-27
Länk till avsnitt

136. Blåljuspsykos

Det bo?rjar mo?rkt med krum ostba?ge-rygg, kaninpuls och apati. Men sen baxar vi oss vidare till mo?jligheten att regression-lajva va?r barndoms favoritlekar i en vild skog med porlande ba?ck. Vem har sagt att det bara a?r 7-a?ringar som leker Indiana Jones i skinnhatt och pilba?ge? Sen blir det healing pa? ho?g niva?, a?ngestpa?slag pa? grund av utryckningsfordon och hur (o)fo?rma?gan att hantera impulser go?r att Charlie fa?r hem en ra?tt..speciell cykel. 

2020-05-20
Länk till avsnitt

135. Friheten ligger som en snara runt min hals

Avsnitt 135 bjuder pa? P-vakt med personlighetssto?rningar, en vansinnesfa?rd i garaget och sen testar vi vilken anknytningspersonlighet vi har. Sen virvlar vi vidare med sekretkoll, va?rens ba?sta stiltips och dagdro?mmar om Charlies na?sta kille. VARNING! Se upp fo?r va?sande gra?ben-skratt na?r ni lyssnar! Sa? ga?r det na?r man (Jenny) a?r uppa?t aka strax innan a?gget sla?pper!

2020-05-14
Länk till avsnitt

134. Ursäkta, men jag har faktiskt bott här, förut!

Dag 3 och 24 ses fo?r fo?rsta ga?ngen pa? sju veckor, dock utan att kramas och sitta na?ra. Vi funderar pa? om Jennys koffeinstopp har na?got att go?ra med att hennes cykel plo?tsligt blivit la?ngre och om man fa?r knacka pa? sitt barndomshem och bera?tta att de inte borde sa?gat ner a?ppeltra?det? Sen kastar vi oss rakt in i Yoni-yoga hos @eyeseei.yonisanna! Det la?ter helt fantastisk ha?rligt och bejakande - men va?gar vi? ? Och ska vi ko?ra yonia?gg nu na?r vi a?nda? a?r iga?ng? Ni ho?r ju! Va?ren har slagit ut och allt doftar plo?tsligt nytt, och modigt..iiiih sa? spa?nnande! 

2020-05-07
Länk till avsnitt

133. Jag har bara lite feber

Vi befinner oss i de sista skälvande timmarna av april (och Jennys luthela fas) och slår oss ner i hypotesen ?Vem vill du helst spendera din karantän med?? Även rapport från koffein-detoxen, skilsmässostatistik och feber-rädsla. Allt för er kära PMS-systrar!

2020-04-30
Länk till avsnitt

Fira helvetesdagen!

[]
2020-04-22
Länk till avsnitt

132. Hörselkåpor, spikmatta och en schimpans

Avsnitt 132 och dag 10 (follikulär fas) och 18 (lutehal fas) dansar i hyfsad takt! Vi masserar käken inifrån - LIVE och Jenny berättar rakt ur hjärtat hur det kändes för exakt två år sedan när inte kom upp ur sängen. Charlie har sett ljuset med sin nya kudde och undrar hur i h-vete hon hamnade i det mest sinnesjukt gränsdragnings-exemplet ever i veckan? Det blir även uppföljning på koffein-detoxen och uppdatering av tillskotts-maskinparken. 

2020-04-16
Länk till avsnitt

131. Idag ska jag tydligen träffa min soulmate

Charlie (som auto correct vill ha till charkuterier!) har genomlidit monster-PMS de senaste dagarna och mammabiktar sig. Jenny har inte druckit koffein på fyra dagar och berättar hur det känns. Sen pratar vi om hur man på bästa sätt kan prata med sin partner om sina behov och känslor - utan att bombardera med skuld.

2020-04-09
Länk till avsnitt

130. Packa ihop era äggledare - det finns inget mer att se här!

Vad får man om man mixar lutheala fasens sista väsande andetag (dag 24) med ägglossnings-molande snart-smäller-det (dag 14)? En mix av barn som vägrar släppa Pokemon-godis-tanken, koffeinets effekt på PMS och tips om svulstiga podcasts från Amerikat! Som om det inte vore nog har tydligen sexlusten kommit till byn, eller i alla fall till Odenplan! 

2020-04-02
Länk till avsnitt

129. All you can eat buffé av ångest

Charlie har sammanbitna käkar och migrän men SINNES-sjukt glow à la dag 6. ? Jenny har mardrömmar och sömnbrist men firar dag 17 med att testa en spännande ritual för att möta sin inre kvinnokraft hos @wildherbarista Vi hinner även med känslan av att PMS är som att vara inlåst på ett alldeles för kallt äventyrsbad där man tvingas åka en läskig ride efter den andra. Och precis när man tänker att NU ÄR DET ÖVER - så är det dags att klättra upp för en ny hisnande åktur.

2020-03-25
Länk till avsnitt
Hur lyssnar man på podcast?

En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.