Sveriges 100 mest populära podcasts
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Visste du att 30 procent av alla högkänsliga är extroverta. Att man alltså inte måste vara blyg för att vara HSP.
I detta avsnitt pratar vi om styrkan med att vara högkänslig och hur man kan ta hand om sig själv för att må bra.
Jag intervjuar Louise Henning som har skapat instagram kontot Highlysensetive_person.
För mig personligen var detta samtal verkligen givande. Jag ser högkänslig som en superkraft där du kan känna in människorsmående. Vad vore världen utan högkänsliga?
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Vad händer när vi presterar för andra? När vi presterar från våra rädslor? Sofia Viotti som är Psykolog och skrivit boken Utan press beskriver i detta avsnitt prestationssvårigheter och hur man kan prestera och må bra.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Ta fram dansen inom dig och dansa loss hemma eller ännu bättre dansa i grupp. Det är ett av tipsen vi får av kloka Jenny som utbildar i hormonhälsa och Justissemetoden ? en symptothermal metod för fertilitetsförståelse. Jenny tycker att
PMS, mensvärk eller PCOS är inte något vi måste må dåligt av utan att det är signaler om underliggande problem. I detta avsnitt pratar vi om kvinnokroppen och vad den behöver och hur vi ska tänka gällande stress och hur vi kan leva för att våra binjurar ska må bra igen.
Lyssna till en skärpt kvinna med massor av kloka tips.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Medberonde. Vad är det? Hur påverkar det att växa upp eller leva med en missbrukare? Någon som t.ex dricker. Vad händer med barnet som växer upp och ska tackla livet, skapa relationer och prestera. Det pratade jag med härlga Bo Blåvarg, psykolog och enhetschef på Ersta vändpunkt.
Att vara medberoende skapar stress och kan verkligen vara anledning till att man mattar ut sig.
Jag har tekniska problem så bilden kommer senare.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Leila Andersson är skribent, holistisk livsstilscoach, utbildare, yoga och meditationslärare. Länge var 9 till 5, kontorslandskap och stress hennes vardag. Nu inspirerar hon istället andra till att byta livsstil, känna sig hela och må bättre.
Hennes grundpelare är läkning, näring och motivation. Och det börjar alltid med läkning.
I detta avsnitt pratar vi om trauma och nervsystemet. Något som intresserar mig mycket. Lyssna till ett spännande avsnitt.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Att Robin Söderling har varit tennisproffs, det visste vi ju alla. Men att han är otrolig på att beskriva utmattning, stress och tankar kring hur livet förändrades efter att han fick sluta med tennis för att han mådde för dåligt.
Efter att lyssnat till Robins sommarprat och dessutom hans tenniskarriär är jag så tacksam att han ställde upp och prata om psykisk ohälsa inom elitidrott.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Jag har precis gjort färdigt detta avsnitt. Jag måste erkänna att jag är lite trött. Det har varit mycket. Nya kunder, klippning och hösten som drar igång.
Jag hoppas att jag höll en rödlinje och att du får ut något av detta avsnitt.
Tack
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
Befriande är ordet. Efter att ha träffat Titti känner jag att det är det ordet som poppar upp. Äntligen en människa som vågar stå upp för sig själv och vågar säga vad hon tycker. Man kan öva sig till att våga säga vad man tycker och det blir jag så inspirerad av. Titti berättar om sin stress, känslan att vara utbytbar och hennes tid då hon var sjukskriven för att stressen var alldeles för hög.
Lyssna till en inspirerande person.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.