Bra podcast

Sveriges 100 mest populära podcasts

Högkänslighetspodden

Högkänslighetspodden

En podd för dig som är högkänslig och längtar efter konkreta verktyg och effektiva metoder att (an)vända din sensitiva begåvning till din fördel och se den som en gåva istället för ett hinder. Olika teman och frågeställningar i varje avsnitt. Med Malin Sandell & Ina Elverljung, högkänsliga terapeuter, entreprenörer och yogalärare med fokus på den högkänsliga människan som en gåva till den här världen. Malin & Ina har utvecklat flera unika metoder att arbeta med högkänsliga på djupet. De hoppar över kallpratet, tar klienten direkt till kärnan och låter hen utforska livet ur helt nya synvinklar. Deras vägledning brukar beskrivas som intuitiv, träffsäker, tillåtande och konkret. Malin & Ina har båda arbetat professionellt med förändringsprocesser sedan 2005 och har sedan dess skapat en mängd projekt, sammanhang och forum med yoga, terapi och självutveckling. Idag driver de Yogaretreat Österlen (yogaretreatosterlen.se) med retreat och yrkesutbildningar för högkänsliga, Högkänslighet Sverige & Högkänslighet Stockholm (hogkanslighet.se) med terapi, yoga och kurser för högkänsliga samt Högkänslighetspodden med konkreta verktyg i tanke- och känslohantering för högkänsliga. De har också grundat yogastudion Infinite Yoga Malmö (infiniteyoga.se) med fokus på yogan som självutveckling.

Prenumerera

iTunes / Overcast / RSS

Webbplats

hogkanslighetspodden.podomatic.com

Avsnitt

15. Högkänslig och sensationssökande?


Drygt 30 % av alla högkänsliga (oavsett introverta eller extroverta) är födda med ytterligare ett temperamentsdrag som kallas sensationssökande (HSS- High Sensation Seeking). Kombinationen kan skapa inre konflikter i oss när den sensationssökande delen vill ut på nya äventyr, samtidigt som högkänsligheten inte vill ta för stora risker. Hur hanterar vi detta?
2019-02-08
Länk till avsnitt

14. Högkänslighet och förändring


Ett avsnitt om förändring och hur vi som högkänsliga kan hantera skiftningar och övergångar med mera lätthet. Om att gå från offerroll till huvudroll i sitt eget liv och ta kommandot över förändringsprocessen. Tänk om du inte behöver vara rädd för förändring? Tänk om du istället medvetet kan skapa det liv du önskar leva?
2019-01-02
Länk till avsnitt

13. Tänk om det inte är något fel på dig?


Många högkänsliga känner sig fel i den här världen. Hur hanterar vi att vara annorlunda utan att känna oss fel i det?
2018-12-06
Länk till avsnitt

12. Hur vill du skapa ditt liv?


2018-06-01
Länk till avsnitt

11. Utmattning och högkänslighet


2018-04-06
Länk till avsnitt

10. Vad gör tankarna med oss?


2018-03-19
Länk till avsnitt

9. Varför är det tungt?


2018-03-02
Länk till avsnitt

8. Högkänslighet och empati


2018-02-01
Länk till avsnitt

7. Att släppa taget


2018-01-12
Länk till avsnitt

6. Behöver högkänsliga "skydda" sig?


2017-11-24
Länk till avsnitt

5. Högkänslighet och relationer


2017-10-11
Länk till avsnitt

4. Tänk om ingenting är personligt?


2017-09-14
Länk till avsnitt

3. Hur kan vi hantera överstimuli?


2017-09-13
Länk till avsnitt

2. Fem fördelar med högkänslighet


2017-09-13
Länk till avsnitt

1. Vad är egentligen känslor?


2017-09-13
Länk till avsnitt
En liten tjänst av I'm With Friends. Finns även på engelska.
Uppdateras med hjälp från iTunes.